2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Նախկին ԽՍՀՄ երեխաներ, ԱՊՀ երկրներ, մենք մեր ամբողջ մանկությունն անցկացրել ենք մանկապարտեզներում, բակում և երկարացված դպրոցական օրերին: Մեր ծնողներն այն ժամանակ արտադրում էին հանուն երկրի բարօրության: Մենք մեծացել ենք անբավարար սիրո պակասով մի աշխարհում, որն արգելում է զգացմունքները: Առանց այդ սիրո, որը օդի պես կարեւոր է յուրաքանչյուր մարդու առողջ զարգացման համար:
Մենք արդեն հասկացանք, ապացուցեցինք, որ նույնիսկ եթե մարդիկ դժբախտ մանկությունից փախչելու ցանկության շնորհիվ հասնում էին ԳԵՐԵ ՀԱ SUՈՈԹՅԱՆ, ապա … Նրանք դեռևս դժբախտ էին մնում ներսում և չէին կարող իրենց կախել մարդկանց, փողի, հաղթանակների, հաճույքների վրա: Դրանք դեռ դատարկ էին (ես չեմ խոսի նրանց մասին, ովքեր փորձում են հոգեբանության, հոգևոր պրակտիկայի միջոցով լուծել իրենց դատարկության խնդիրը):
Պատերազմում հայտնված մեր տատիկները ՝ տատիկները, սեղմեցին իրենց կամքը բռունցքի մեջ, և դրա հետ միասին ՝ ցավն ու սերը … Եվ այսպես, նրանք բռունցքից բռունցք փոխանցեցին մեզ: Մեր մայրերը չեն սովորել սիրել (այնպես որ դա իսկապես սեր էր, և ոչ թե նրա ողորմելի փոխնակ): Եվ մենք չգիտենք, թե ինչ է դա ՝ սիրել անվերապահ սիրով:
Ահա մի քանի պարզ կանոն.
Երեխային սիրված զգալու համար բավական չէ միայն շրջել տանը, ճաշ պատրաստել և կրծքով կերակրելը: Ամեն օր սեր արտահայտեք ձեր երեխային սիրո 5 լեզուների միջոցով.
1. Ասա նրան.)) Ես քեզ հենց այնպես եմ սիրում, ինչպիսին դու ես, ես քեզ միշտ կսիրեմ, անկախ ամեն ինչից, հիշի՛ր, որ դու միշտ ունես ինձ, իմ ամբողջ կյանքի ուղին, որը տանում էր դեպի Քեզ, ինձ համար արժեքավոր է, շնորհակալություն Իմ կյանքը."
2. Նա չպետք է տեսնի ձեզ օրական 5 րոպե: (Առնվազն 4-5 ժամ) Ես կարծում եմ, որ վատ է, երբ երեխան ամբողջ օրը մանկապարտեզում է, և նույնիսկ շուրջօրյա: Եվ եթե հաճախակի գործուղումներ եք ունենում կամ շատ աշխատանք, և ձեր երեխան դայակի կամ տատիկի մոտ է, մի զարմացեք, երբ նա մեծանա և անի այն, ինչ տատիկը կամ դայակը ճիշտ են համարում ՝ հակառակ ձեր արժեքներին:
3. Գրկեք նրան, շոյեք նրա գլուխը, ճմռթեք նրա մազերը, հյուսեք հյուսերը, քորեք մեջքը, գրկեք, գցեք առաստաղը և գլորվեք մեջքի վրա: Լողացեք նրան, ամուր գրկեք նրան: Բռնիր նրա ձեռքը: Գնացեք նրա հետ քնելու:
4. timeամանակ անցկացրեք միասին `դիտեք նրա սիրած մուլտֆիլմերը, խաղացեք, նկարեք, վարժություններ կատարեք, ճաշ պատրաստեք, քայլեք: Togetherանկացած համատեղ գործունեություն օրական մի բան է, որը երկուսդ էլ վայելում եք:
5. Հաստատեք ձեր սերը գործողություններով եւ գործողություններով: Միշտ վարվեք այնպես, կարծես ձեր գործողությունը լցված է եղել երեխայի հանդեպ անվերապահ սիրով: (Մի՛ բղավեք, մի՛ ծեծեք, մի՛ նվաստացրեք, մի՛ նախատեք, մի՛ ամաչեք, մի՛ արժեզրկեք, այլ պաշտպանեք, հոգ տանել, հոգ տանել, գովաբանել, հովանալ և փայփայել):
(Օրինակ 5 -րդ համարի համար) Պատկերացրեք ձեզ իր տեղում: Այստեղ ուսուցիչը դժգոհեց ձեզանից, ձեր մայրը եկավ տուն և նախատեց ձեզ ՝ ուսուցչուհուն ասելու փոխարեն, որ դուք տաղանդավոր աղջիկ եք, և նա կօգնի հաղթահարել այս խնդիրը: Իսկ դու ի՞նչ ես զգացել: Չեմ կարծում, որ երբ փոքր էիր, ասում էիր. «Օ,, մայրիկ, ճիշտ է, ես վատ եմ Ավելի լավ կսովորեմ »: Նույնիսկ եթե նա այդպես ասեր, ապա տասներորդ նման մայրական արարքից հետո դուք կդադարեիք հավատալ նրա սիրուն:
Եվ երբ դեռահաս ես դառնում, դու կասեիր. «Մայրիկ, եթե դու ինձ սիրեիր, դու դա չէիր անի ինձ հետ»: և հեռացավ ՝ դուռը շրխկացնելով: Այժմ դուք նույնիսկ կարող եք նախատել ձեր երեխային, բայց միևնույն ժամանակ հուսահատորեն կիմանաք, որ նա ճիշտ է, և որ այլևս ուժով չեք ենթարկի նրա հոգուն: Սա մեծահասակ է, ով կարողանում է տարբերակել իրական, այսինքն ՝ անվերապահ սերը և կեղծը, որը դուք պահել եք որպես դրոշ ՝ փոխանցված ձեր ծնողների կողմից, ովքեր չգիտեին, ինչպես և դուք, իրական անվերապահ սեր:
Կամ մեկ այլ արձագանք մայրիկի այս վարքագծին. Դուք կդադարեիք հավատալ, որ արժանի եք սիրո, ինչը նույնիսկ ավելի վատ է: Դրանից հետո ձեր կյանքի բոլոր մարդիկ (այսինքն ՝ ձեր երեխայի կյանքում, այժմ դուք դա անում եք նրան) կլինեն նախատող, անհարգալից, ճնշող, արժեզրկող, նախատինք, նվաստացուցիչ:
Եվ դուք թույլ եք տալիս, որ նա լինի մեծատառով մարդ ՝ հենց ծննդյան օրվանից: Ընդամենը 5 կանոն, և երեխան իրեն անվերապահ սիրված կզգա: Նա առողջ կմեծանա և ապագայում առողջ հարաբերություններ կստեղծի: Եվ դու `հպարտանալ նրանով և քեզ զգալ աշխարհի ամենաերջանիկ կինը …
Եթե ոչ մենք, ապա ո՞վ:
Եթե մենք չսովորենք անվերապահ սեր, ապա ե՞րբ այն կկարողանա մեր ընտանիք ներթափանցել ռազմական կատակոմբներից, դարերի խորքից: Մենք բոլորս չգիտեինք, թե ինչպես դա անել ճիշտ: Մենք չունեինք հոգևոր հաստատություններ և հոգեբանություն ՝ խորհրդային և հետխորհրդային ժամանակներում, և նույնիսկ երբ դրանք հայտնվեցին, հազվադեպ է որևէ ընտանիքում, երբ երեխային ծեծում և գոռում են: Ուզում եմ ասել, սիրելի մայրիկներ, դուք մեղավոր չեք: Դուք պարզապես ձեր ժամանակի երեխաներն եք:
Մարդու արձագանքը տրավմային, իսկ պատերազմը տրավմա էր (կորուստ, մահ, սարսափ, ցավ, վախ, ավերածություն …). դուք չեք դիմանա գոյատևման խնդրին: Մեր տատիկներն այն անցան, նրանք սառեցին, առանց սիրո, զենքով, բահերով, հրացաններով և չէին կարող լինել փափուկ, բարի, սիրող, մեղմ … Եվ մենք կրում ենք այս տրավման մեր սրտերում, քանի որ մենք դեռ կուրորեն պատճենում ենք մեր վարքագիծը: մայրեր, որոնք իրենց հերթին կրկնօրինակում էին իրենց վարքագիծը:
Դուք երբեւէ տեսե՞լ եք պատերազմական գոտում զինվորականի հայացքով մի կնոջ: Իսկ երեխայի հետ խոսե՞լն այնպես, ասես նա իր զինվորն է կամ գերեվարված թշնամին: Եվ միևնույն ժամանակ կախված երեխայի վրա և կատաղած բղավում. «Ինչու՞ դա արեցիր: Մենք սիրում ենք Քեզ! It'sամանակն է, որ մենք թողնենք այս, գոյատևման առաքելությունը:
Գործերը լավ են: Պատերազմն արդեն ավարտված է: (Եվ նրանք, ովքեր շարունակվում են `ամբողջ աշխարհի երեխաների հանդեպ սիրո բացակայությունից): Մենք կարող ենք դանդաղ սկսել մեր երեխաներին սիրել փոքր քայլերով, որպեսզի նրանք տեսնեն դա, լսեն, զգան, հաստատեն դա մեր գործողություններով, որպեսզի նրանք հավատան, որ նրանք մեզ համար ամենալավն ու ամենաթանկն են: Եվ որ նրանք արժանի են սիրվելու իրենց ամուսինների, երեխաների, ընկերների կողմից: Անվերապահորեն սիրված, հենց այնպիսին, ինչպիսին կան, ինչպիսին որ կան … Յուրահատուկ, հիասքանչ, անկրկնելի … Սիրել նրանց այս պահին, որ մեզ տվել է բնությունը `նրանց մանկությունը: Timeամանակ, որը երբեք չի կրկնվի մեր կյանքում:
Ամենաիսկական, անվերապահ, բնական սիրո ժամանակը …
Խորհուրդ ենք տալիս:
ՆԱՐԿԻՍՈՍԸ ՍԻՐՈ ORՄ ԿԱՄ ՍԻՐՈ MARԹՅԱՆ ՀԱՄԱՁԱՅՆՈ CԹՅՈՆ ՉԻ BEԱՆԿԱԱ ԹԱԳԱՎՈՐ: ՄԱՍ 2
Նարցիսիստական խնդիրներ ունեցող գործընկերոջ հետ դաշինքում երկու գործընկերների համար գոյություն ունի ընդհանուր առասպել `բացարձակ, իդեալական, չպաշտպանված սիմբիոզի գոյության մասին: Այս առասպելը գիտակցելու անկարողությունը դառնում է ցավոտ փորձառությունների պատճառ `դեպրեսիա, մելամաղձություն, զայրույթ, ալկոհոլիզմ:
Ես կապրեմ ձեզ համար (Նվիրված է բոլոր մայրերին, ովքեր ապրում են իրենց երեխաների համար)
Եթե մայրը ցանկանում է սպասել իր թոռներին, նա պետք է դուրս գա իր երեխայի ճանապարհից: Մարգարեթ Բարթ Ես հասկանում եմ, որ հոդված եմ գրում անշնորհակալ թեմայով, որ ես ինքս ինձ կանչելու եմ այն կանանց վրդովմունքը, զայրույթը և նույնիսկ կատաղությունը, ովքեր մայրությունն ընտրել են որպես իրենց կյանքի իմաստ:
ՆԱՐԿԻՍՈՍԸ ՍԻՐՈ ORՄ ԿԱՄ ՍԻՐՈ MARԹՅԱՆ ՀԱՄԱՁԱՅՆՈ CԹՅՈՆ ՉԻ BEԱՆԿԱԱ ԹԱԳԱՎՈՐ: ՄԱՍ 1
Ինքնասիրությունը սկիզբն է սիրո հարաբերությունների, որը տևում է ամբողջ կյանք: Օ.Վայլդ Ինձ չի հետաքրքրում, թե ինչի մասին ես մտածում, քանի դեռ իմ մասին չես մտածում: Կ.Կոբեյն … նման մարդը չի սիրում ոչ միայն ուրիշներին, այլ նույնիսկ իրեն:
«Փողը սիրո մասին է, աշխատանքը իմ սիրո մի մասն է»
Հոգեբան Ալեքսանդր Ռոյթմանը Finversia.ru- ին տված հարցազրույցում պատմում է այն մասին, թե ինչու չպետք է վախենալ փողի գերագնահատումից, ունիվերսալ «չափի» և «փող - աշխատանք - սեր» եռյակի մասին: Ալեքսանդր Ռոյթման, կլինիկական հոգեբան, հոգեթերապևտ, ՀՀԿ ղեկավար Աշխատում է ԱՄՆ -ում, Կանադայում, Իսրայելում, Ռուսաստանում, նախկին ԱՊՀ երկրներում:
Ո՞րն է տարբերությունը սիրո, սիրո և կախվածության միջև:
Սիրելու ունակություն - Սա հմտություն է, որը բնորոշ է միայն բարձր զարգացած հոգեբանությանը: Եթե ձեր հոգեկանը խորապես նյարդային է կամ սահմանամերձ կազմակերպության մակարդակում է, ամենայն հավանականությամբ, ձեզանից մեծ ուշադրություն կպահանջի, հարաբերությունները կարևոր կլինեն բացառապես ձեզ համար, այլ ոչ թե ձեր զուգընկերոջ համար: