2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ինչի՞ վրա է հիմնված մեր ինքնասիրությունը: Ամենից հաճախ նկարի վրա ԵՍ ԿԱՏԱՐԵԼԻ ԵՍ: Մեզ համար ավելի հեշտ է սիրել ինքներս մեզ, երբ մենք համապատասխանում ենք մեր որոշակի պատկերին: Այս կերպարի ձևավորման հիմքն ու հիմքը կարող են լինել ֆիլմերը, հեքիաթները, մեզ համար թանկ մարդկանց մեկնաբանությունները և քննադատությունը:
Ի՞նչ ունենք արդյունքում: Մենք մեր մասին պատկերացում ենք կազմում և փորձում դրան համապատասխանեցնել: Մենք հիասթափվում ենք, երբ դա չի ստացվում: Մենք անհանգստանում և վրդովվում ենք, երբ մեր սիրելիները «ճիշտ» մեկնաբանություններ են անում «մեր հանդեպ սիրուց դրդված»:
Բնությունը երբեք չի ստում: Մենք բնության մի մասն ենք: Մենք մոռանում ենք, որ մենք ստեղծված ենք յուրահատուկ և այն որակով, որոնք մեզ անհրաժեշտ են: Մենք հիանում ենք վարդով և միշտ չէ, որ դրա վրա փուշ ենք կտրում: Մենք ներում ենք վարդը իր փուշերի համար և հիանում նրա բույրով, թավշյա ծաղկաթերթերով և գեղեցկությամբ: Ինչու՞ չենք ներում մեզ մեր փուշերի համար: Մենք պայքարում ենք նրանց հետ և չենք ընդունում ո՛չ մեր մեջ, ո՛չ ուրիշների:
Այն ամենը, ինչ մենք ենք ՝ մեր մտքերը, մեր զգացմունքները, մեր հույզերը, մեր մարմինը, մեր փորձը, մեր փորձառություններն ու անհանգստությունները, մեր ուժեղ և թույլ կողմերը, մեր վերելքներն ու անկումները, մեր սխալներն ու հաջողությունները, մեր հարաբերությունները ուրիշների հետ, մեր աշխարհայացքը: Այս ամենը մենք ենք, և մենք կարիք ունենք ինքներս մեզ, ուրիշներին և աշխարհին այնպես, ինչպես մենք ենք ստեղծվել:
Այս դեպքում ես խոսում եմ մեր կառուցողական, նորմալ արտահայտման մասին: Ես չեմ խոսում կործանարար, կործանարար դրսեւորումների մասին: Ես խոսում եմ նորմայի, այլ ոչ թե պաթոլոգիայի մասին))))
Բացի այդ, ես չեմ կոչ անում ասել ՝ դադարեցրեք զարգացումը:
Ես ասում եմ, որ մենք մի աշխարհ ենք, որում շատ բաներ կան: Ընդունեք ձեր սեփական բազմակողմանի աշխարհը: Մի՛ մերժիր ինքդ քեզ (կամ քո մի մասին): Մի պայքարեք այն բաների դեմ, որոնք չեն համապատասխանում մեր պատկերացումներին մեր մասին կամ այն, ինչ մեր մասին մտածում են ուրիշները:
Իմ պրակտիկայում ես երկխոսություն եմ վարում իմ այն հատվածների հետ, որոնցից մարդը ցանկանում է ազատվել: Սրանք հիանալի երկխոսություններ են: Ես տեսնում եմ, թե ինչպես է ներքին պայքարը դուրս գալիս, և մենք դա խաղում ենք պատվիրատուի հետ: Այսքան ուժ և էներգիա ծախսելու այս պայքարի վրա !!! Դա հեշտ պայքար չէ: Եվ ամեն անգամ, երկխոսության ավարտին, պարզվում է, որ պայքարն ընթանում է այն բանի դեմ, ինչն օգնում է պաշտպանել և հարմարվել կյանքի իրավիճակներին: Երբ մենք ուզում ենք ինչ -որ մեկին ասել ոչ, առանց դա մինչև վերջ իմանալու, մենք կարող ենք բաց թողնել մեզ համար շատ կարևոր մի բան:
Մեզ համար դժվար է սիրել այս պայքարը մեր մեջ, մեզ համար դժվար է դիմակայել մեր սեփական անկատարությանը, մեզ համար շատ բան դժվար է: Մեզ համար դժվար է ինքնասիրության պակասը:
Երբ բախվում ենք մեր անկատարության, անկատարության հետ, մենք մոռանում ենք մի շատ կարևոր կետ. Այդ մասին մեզ ասացին ուրիշները: Յուրաքանչյուրն ունի իր անհամապատասխանությունը: Եվ այսպես ենք մենք ապրում, եւ ժամանակ առ ժամանակ մենք կարող ենք ասել եւ «մատնանշել» միմյանց անկատարություն եւ անկատարություն:
Մենք գեղեցիկ ենք մեր դրսևորմամբ: Մենք կյանքում եզակի դեպք ենք: Ուրիշներ չկան: Մարդիկ որոշ չափով նման են միմյանց, բայց չկա 100% ինքնություն:
Սիրիր ինքդ քեզ. Ընդունիր ինքդ քեզ: Կապի մեջ եղիր ինքդ քեզ հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Այն, թե ինչպես ենք մենք վերաբերվում ինքներս մեզ, որոշում է ուրիշների հետ մեր հարաբերությունների որակը:
Ուրիշների հետ մեր հարաբերությունների որակը կախված է նրանից, թե ինչպես ենք վերաբերվում ինքներս մեզ: Ուրիշների հետ մեր հարաբերությունների որակը կախված է նրանից, թե ինչպես ենք վերաբերվում ինքներս մեզ: Հետևաբար, կարևոր է գիտակցել ձեր նկատմամբ վերաբերմունքը, սա այն է, ինչ կարող է լինել լավագույն նվերը սիրելիների համար:
Ի՞նչն է մեզ խանգարում լսել ինքներս մեզ:
Մոսկվայի գործընկերների հետ զրուցած ամերիկացի հոգեբաններից մեկը նման արտահայտիչ պատմություն է պատմել: Երբ նա տղա էր, նրա ընտանիքը ապրում էր ֆերմայում: Եվ ահա մի օր անծանոթ ձին թափառեց դաշտ: Հայրը տղային ասաց, որ շրջի ՝ պարզելով, թե ում ձին է:
Մեթոդաբանություն «Մեր պատմության ռեսուրսները կամ ինչու՞ ենք բախտավոր լինել ինքներս մեզ»: / Նոր վաուչեր հետագաի համար
Մեզանից գրեթե յուրաքանչյուրը, մեծանալով, կուտակում է բարդույթների և մեզանից դժգոհության ուղեբեռ: Եվ հազվադեպ է ինչ -որ մեկը (բառի լավ իմաստով) իրեն տալիս այն, ինչին արժանի է: Բայց սա համընդհանուր բաղադրատոմս է `բարելավելու անձնական կարողությունները, այնուհետև` լավագույն իրագործումները:
Մի բառ ասեք աղքատ ծնողի կամ այն մասին, թե ինչ ենք մենք բերում մեր երեխաների հետ մեր հարաբերություններից մեր մանկությունից
Երեխաների դաստիարակության վերաբերյալ մեր պատկերացումները բխում են ոչ այնքան մանկավարժական և հոգեբանական գրականությունից, որքան մեր մանկության փորձից: Այն հարաբերություններից, որոնք մենք զարգացրել ենք մեր իսկ ծնողների հետ: Մենք կարող ենք դրան վերաբերվել տարբեր ձևերով ՝ որպես ծանր բեռ կամ որպես իմաստության աղբյուր:
Արդյո՞ք մեզ սովորեցնում են սիրել ինքներս մեզ:
Արդյո՞ք մեզ սովորեցնում են սիրել ինքներս մեզ: Շատերը հավանաբար կասեն ոչ: Ինչ-որ մեկը կմտածի եսասիրության մասին, որը սովորական է և ոչ մի կապ չունի ինքնասիրության հետ: Ես հանդիպում եմ մարդկանց, եւ ըստ նրանց կյանքի դժվար է ասել, թե որտեղ է խախտվել սեփական անձի հանդեպ սիրո «դաստիարակությունը»:
