Ինչպե՞ս լքել սիրելիին, եթե հասկանում ես, որ նա այծ է:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

- Ի վերջո, գրառումների մեջ չերդվենք:

- Երբ դու պարզապես «հեռանում ես» քո սիրելիից, քեզ պահում ես ինչպես թմրամոլը, ով որոշել է թողնել: Դուք որոշեցիք, բայց մարմինը նման բան չլուծեց և դիմադրում է: Սկսվում է դեպրեսիան, դուրս գալը:

Հետեւաբար, նման դեպքերում հիմնական կանոնը ինքդ քեզ փոխելն է, սովորել սիրել ինքդ քեզ, զբաղվել քո գլխով, քո խնդիրներով: Եվ հետո ձեզ հարկավոր չէ որևէ մեկին լքել: Ավելի շուտ, դա խնդիր չի լինի:

- Նևրոտիկ հարաբերություններում ձեզ համար կարևոր է ոչ թե անձը, այլ այն զգացմունքները, որոնք նա փոխանցում է ձեր կյանք: Նևրոտիկի համար գործընկերը այն օբյեկտն է, որի մեջ հարմարավետորեն տեղադրված է ծնողների, ինչպես նաև մյուս բոլոր հանցագործների նկատմամբ վրդովմունքը: Վրդովմունքն ու նվաստացման զգացումն, ընդհանուր առմամբ, նրա հիմնական ու սիրելի հույզերն են: Նրա համար անսովոր է ապրել առանց վիրավորանքի: Havingուգընկերոջը «լքելով» ՝ նևրոտիկը ստիպված է իր մեջ բացասական հույզեր տեղավորել, և դա տհաճ է, դժվար, տեղի է ունենում հարբեցողության նման մի բան:

- Եթե առարկան վերադարձվում է, ապա, որպես դասական թմրամոլ, դու քեզ վատ ու լավ ես զգում միաժամանակ: Վատ է, որ դուք արդեն գիտեք, որ նա արժանի չէ ձեր սիրուն (գոնե գրառման մեջ նշված պատճառով), բայց լավ է ձեզ համար, քանի որ կրկին կա մեկը, ում վրա գրգռում է թափվում:

- Նկատի ունեմ, որ բոլորովին անօգուտ է ինչ -որ մեկին լքելը, քանի դեռ ներքին փոփոխություն չունես, և մինչդեռ գործընկերը ձեզ համար զուտ ներքին խնդիրները լուծելու միջոց է: Լաց եղեք, լաց եղեք և գտեք նորը:

- Եվ հետո, ինչու՞ մեկնել մեկին, եթե դու իսկապես սիրում ես նրան: Իսկ հետո ինչ? Ռացիոնալ ընտրե՞լ այնպիսի հիմքերով, ինչպիսիք են հուսալիությունը և «նա լավ մարդ է»: Բայց ով համաձայն է ապրել մի մարդու հետ, ով, թերևս, լավ մարդ է և հիանալի հայր, բայց միևնույն ժամանակ դու նրան չես ուզում, և վերջ: Rightիշտ է, ոչ ոք: Բայց երկու աղջիկ կա … Նրանք ուզում են: Ինչպե՞ս եք այն ներկայացնում հետագայում:

- Սա այնպիսի հարաբերություն է, որում դուք ապրում եք ձեր գլխով, և այս կամ այն կերպ դուք զգացմունքներ եք փնտրում կողքից: Դա կոտրում է ձեզ, դուք աշխատում եք, բայց ոչ, նա լավ մարդ է: … Բացարձակ թերի հարաբերություններ, իմ կարծիքով:

- Սիրելի կամ ամբողջությամբ ընդունել այնպիսին, ինչպիսին կա, կամ ընդհանրապես չընդունել `ոսկե կանոնը:

- Միանշանակ պարտադիր չէ բաժանվել անձից այն պատճառով, որ, օրինակ, նա չի կատարում տնային որոշ պարտականություններ: Դա ամփոփում է որոշ կետեր, չի համապատասխանում ձեր պատկերացումներին այն մասին, թե ինչ պետք է անի և չպետք է անի տղամարդը: Այստեղ բացարձակապես ամեն ինչ պայմանական է ու սուբյեկտիվ:

Ահա ձեր ամուսինը, օրինակ ՝ ակադեմիկոս Լանդաուն. Պարզ է, որ նա երբեք, ոչ մի դեպքում, չի մեխի դարակներ և չի լվանա սպասք: Անկախ նրանից, թե որքան է նա սիրում քեզ և անկախ նրանից, թե ինչպես ես այն կառուցում: Դա պարզապես այլ մարդ է: Դե, նա ինչ -որ բան չի անում: Եթե սիրում եք նրան և ցանկանում եք ապրել նրա հետ, ապա պարզապես պետք է ինքներդ ձեզ ասեք.

-«Լավ-վատ», «ճիշտ-սխալ» կատեգորիաները չեն գործում հարաբերություններում: Դա լա՞վ է ձեզ համար: Եվ ապրել նրա հետ:

- Առողջ հարաբերություններում ամանները լվանում են ոչ թե այն պատճառով, որ «անհրաժեշտ է», այլ որովհետև կինը հոգնել է, ամուսինը, հերոս ձևանալով, վեր է կենում և լվանում: Նա իսկապես սիրում է նրան և ցանկանում է օգնել: Եվ եթե նա ժամանել է և գիտի, որ նա շատ զբաղված է, ապա նա չի պնդի, որ հանդիպի նրան շքամուտքում: Սա խնդիր չէ, նա տաքսի է նստելու …

- Ես բաժանման կոչ չեմ անում, եթե գործընկերը «իրեն մարդավարի չի պահում»: Այո, թող նա իրեն պահի այնպես, ինչպես ցանկանում է, քանի դեռ դա ձեզ դուր է գալիս: Բայց եթե դուք պարբերաբար վատ եք զգում հարաբերություններում, ինչ -որ բան ձեզ նյարդայնացնում է, նյարդայնացնում է, եթե գործընկերը ձեզ անտեսում է, վիրավորում, անհարգալից վերաբերմունք է ցուցաբերում, սա, անշուշտ, պատճառ է ասելու. Սիրելիս, ես քեզ շատ եմ սիրում, բայց մենք չենք նորից տեսեք միմյանց:

(Ներողություն եմ խնդրում հանդիսատեսի տղամարդկանցից. Ես միշտ խոսում եմ կանացի սեռով, միևնույն է, կանանց մեծամասնությունը հավաքվել է: Բայց կանոնները համընդհանուր են):

- Ով հոգեպես առողջ է, առաջնորդվում է իր զգացմունքներով և միշտ ընտրում է իրեն: Ո՛չ գեղեցկությունը, ո՛չ սերը ՊԱՀԱՆՈՄ ԵՆ ՈՀՈԹՅՈՆ:Եվ եթե նրանք դա անեն, դա հաստատ ձեր պատմությունը չէ: Իջեցրեք այն: Չկա այդպիսի նպատակ, որի համար արժե ինչ -որ բանի դիմանալ հարաբերություններում:

Երբ ամեն ինչ պարզապես կապվում է, հենց որ նույնիսկ մի փոքր անհարմարություն առաջանա, անմիջապես պարզաբանեք իրավիճակը: Մի փորձեք հետաձգել պահը, ինքներդ ձեզ ավելորդ հարցեր մի տվեք.

Մի քաշեք, այնքան ավելի, այնքան ավելի դժվար է կոտրվել: Եվ եթե տհաճությունը մեկ անգամ հայտնվեց, նորից կհայտնվի, ապա նորից, հակամարտությունն անխուսափելի է, և հարաբերությունների զարգացման վերջին փուլերում (քնել, հանդիպել, ապրել, ամուսնանալ, երեխաներ ծնել), դա մեծ ցավ կբերի, Դա նման է այն ժամանակ, երբ շիշը բացվում էր, այնուհետև լցվում, այնուհետև խմում մեկ առ մեկ - գրեթե անհնար է կանգ առնել:

- correctlyի՞շտ հասկացա, որ դուք չեղարկում եք մեր հանդիպումը: Այո? Ցտեսություն.

Առանց պարզաբանման ՝ «Ինչու՞ ես դա անում ինձ հետ», «Ինչպե՞ս կարող էիր»: առանց բողոքների - «Ես սպասում էի քեզ, հույս ունեի քեզ վրա, ես ամեն ինչ եմ քեզ համար, և դու»: - լսում ես - մի պարզեք, մի բողոքեք, մի մեղադրեք:

Wordիշտ ձեւակերպում. Ինձ դուր չի գալիս, որ դուք դա անում եք:

Առաջին նախազգուշացումը պետք է լինի նաև վերջինը:

Ոչ, ես հարցրեցի: «Մենք պայմանավորվել ենք»:

Դուք չեք նեղանում, հեռանում եք:

- 13 տարեկանից ես շատ էի ծխում և ծխում `օրական երկու -երեք տուփ: Եվ ես ասացի բոլորին, ներառյալ ինքս ինձ, որ ես սիրում եմ ծխել, ինձ դուր է գալիս: Եվ ոչինչ չէր կարող ինձ վախեցնել: Խեցգետին? Կարծում եմ, դե, ինչ, ցավազրկողներ կան: Եվ հետո բժիշկն ինձ ասում է, որ դրա մի ձև կա ՝ թոքային էմֆիզեմա, երբ մարդը երկու -երեք օր շնչահեղձ է լինում, խեղդվում է թոքերի վրա, և այս մահը շատ ցավոտ է … Ես իսկապես վախեցա: Ես չեմ ծխել: Երկար ժամանակով. Մեկ ժամ քառասուն րոպե: Հետո նա սկսեց ավելի շատ ծխել, քանի որ շատ էր անհանգստանում:

Ես թողեցի ծխելը միայն այն ժամանակ, երբ հասկացա, որ ծխում եմ ոչ թե այն պատճառով, որ սիրում եմ ծխելը, այլ այն պատճառով, որ ուժեղ կախվածություն ունեմ: Եվ դա ինձ դուր չեկավ: Ես ինձ չափազանց շատ եմ սիրում, որպեսզի իմ կամքին հակառակ ինչ -որ բան անեմ: Եվ ես վեց տարի չեմ ծխում:

- Այսպիսով, հարաբերություններից դուրս գալը շատ ավելի հեշտ է, եթե գիտակցում ես, որ իրականում քեզ դուր չի գալիս այս ամենը և դրա կարիքը չունես, որ դու սեր չունես, որտեղ անձը ինքն է կարևոր, բայց կախվածությունը զգացմունքներից:, Եվ զգացմունքները ցավոտ են:

Այնուհետև արժեր սկսել աշխատել ազատվելու վրա ՝ ոչ թե մարդուց, ոչ թե սիրուց, այլ կախվածությունից և դրա մեջ ընկնելու ձեր հակումից: Պարզեք պատճառները, պարզեք, թե ինչ ունեք ձեր մանկության և ծնողների հետ, վնասվածքներ և այլն: Հասնել այնպիսի արդյունքների, ինչպիսիք են `ինքնասիրությունը, լավ հարաբերությունները սեփական անձի հետ, ժամանակ անցկացնելու ունակությունը և ինքնաբավությունը, որն ազատությունն է:

- Ձեռք բերելով այս բոլոր հատկությունները, դուք, անշուշտ, կգրավեք նույն արժանի, անկախ անձին, ով հարաբերություններ է հաստատում ոչ միայնակության վախից և ոչ այն կասկածից, որ ոչ ոքի պետք չէ, այլ որովհետև նա հետաքրքիր և լավ կլինի ձեզ հետ:,

(պատասխանեք հանդիսատեսի գրառմանը «Գրավչության մասին» դասախոսության ժամանակ)