2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Եթե ձեր կյանքը չունի բավականաչափ լավ և բավարարող սեքս, ապա կարող եք փորձել հասկանալ, թե ինչն է պակասում: Լավ սեքսն ունի ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական կողմեր:
Որոշ պահերին բավարարում է միայն ֆիզիոլոգիական կողմը: Թերևս զույգում հարաբերությունների սկզբում կամ երիտասարդական հիպերսեքսուալության գագաթնակետին `սեռական շփում, որը ոչ մի կերպ չէր քննարկվում ոչ առաջ, ոչ հետո, այլ պարզապես` շատ լավ և բավարարում է երկու գործընկերներին: Բայց հետո այդ սեռական շփումը դառնում է ավելի գոհացուցիչ, որտեղ կա շփում գործընկերների միջև: «Ինձ դուր է գալիս սա … և այսպես …» «Ես ուզում եմ, որ դու այդպես … և հետո ավելի շատ …»: Համատեղ պլանավորումը և երևակայությունը տաքացնում է սեռական ցանկությունը, այս որոնման վերաբերյալ հաճելի սենսացիաների և երևակայությունների որոնումը մեծացնում է սեռական գրգռվածությունը, ինչը կարող է հանգեցնել բարձրորակ սեռական շփման, որը բավարարում է գործընկերներին:
Ձեր մարմինը իմանալը, թե ինչն է հաճելի / տհաճ, և դրա մասին մեկ ուրիշին ասելու ունակությունը բարելավում է սեռական հարաբերությունների որակը: Սա լավ պատկեր է, երբ մարդը ճանաչում է իրեն (իր զգայուն, էրոգեն գոտիները), գիտի, թե ինչպես «եփել» ինքն իրեն և կարող է այդ մասին ասել մեկ ուրիշին: Եվ նա պատրաստ է ի պատասխան լսել մեկ այլ անձի սեռական ցանկությունները, հանդիպել նրանց և ազատորեն ընտրել ՝ հանդիպել մեկ այլ մարդու ցանկություններին կամ հրաժարվել:
Unfortunatelyավոք, նման լավ պատկերը միշտ չէ, որ ստացվում է: «Սեռական հաղորդակցության» հետ կապված խնդիրներ հաճախ են հանդիպում, իսկ հետո լավ սեքս չի լինում զուգընկերների միջև:
Կան մի շարք կարևոր կետեր, որոնցով կարող եք հարմարեցնել ձեր սեռական կյանքը: Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ ուսումնասիրել այս «կետերում», այնուհետև կապվել մեկ այլ անձի և նրա «կետերի» հետ:
Թվարկեմ այս կետերը
Նախ ՝ սրանք սեռական տերմինաբանության հարցեր են ՝ ինչպես խոսել ինչի մասին, ինչ անվանել: Քչերին են սովորեցնում խոսել իրենց սեռական, էրոտիկ, սեռական օրգանիզմի մասին: Եվ արդյունքում դժվար է առանց ամոթի ասել ձեր էրոգեն գոտիների մասին, հատկապես սեռական շրջանում, սեռական գրգռվածության և սեռական ցանկության մասին:
Դուք կարող եք ձեր սեռական օրգանների մասին խոսել բժշկական հարցերի համատեքստում, այն կարծես ընդունված է, չնայած դա նաև ամոթ է:
Բայց ի՞նչ ասել սեռական օրգանների, սեռական հարաբերությունների և սեռական հաճույքների համատեքստում ձեր սեռական անատոմիայի մասին: Այսինքն, ոչ թե բիզնեսի համար, այլ ինքներդ ձեզ և փոխադարձ հաճույքի՞ համար: Ինչպե՞ս խնդրել ձեր գործընկերոջը / գործընկերոջը ինչ -որ բան անել որոշակի ձևով:
Պետք է սովորել խոսել, տիրապետել ճիշտ բառերին: Դուք կարող եք սկսել բժշկական և բժշկական բառապաշարով: Օրինակ ՝ հեշտոց, վուլվա, շրթունքներ, կլիտոր, առնանդամ, գլան, սկրոտ բառերը բավականին հստակ են, հարգալից և չեզոք գույնով: Դրանք բավականին օգտագործվում են բժշկի գրասենյակում, ինչու՞ չօգտագործվել առօրյա սեռական բառապաշարում: Փորձեք օգտագործել դրանք և դիտել ձեր զգացմունքները. Եթե դա ձեզ դուր չի գալիս, կարող եք անցնել բառերի վրայով և փնտրել այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս:
Երկրորդը ՝ նրանց մարմնական զգայունության իմացությունը, թե ինչն է հաճելի, ինչը մեծացնում է գրգռվածությունը և հանգեցնում օրգազմի: Լավ սեքս ունենալու համար պետք է խոսել դրա մասին: Բայց! Նախքան ինչ -որ բանի հետ զուգընկերոջ / գործընկերոջ հետ կապ հաստատելը (օրինակ ՝ «արա ինձ … ինչ -որ կերպ և այս կամ այն շարժումներով»), լավ կլիներ ինքդ քեզ / ինքդ իմանայիր, թե ինչն է քեզ դուր գալիս, ինչ գրգռում և ինչ գոտիներ: Նրանք բոլորը տարբեր են, դասագրքից չեք կարող պարզել: Իհարկե, մարդիկ ունեն անատոմիական և ֆիզիոլոգիական նմանություններ, ուստի սեքսոլոգիայի վերաբերյալ որակյալ գրքեր և հոդվածներ կարդալը ձեռնտու է: Բայց ձեր անձնական միջավայրը մնում է ձեր խղճի վրա: Դուք պետք է ուսումնասիրեք ձեր մարմինը, այսինքն ՝ ձեռնաշարժություն կատարեք:Եվ դա այնքան էլ հեշտ չէ բոլորի համար, քանի որ մանկության տարիներին կարող էր արգելվել ձեռնաշարժության արգելքը: Իսկ հասուն տարիքում այս արգելքը կարող է «հակադարձել» ՝ թողնելով այն զգացումը, որ ձեր մարմնի ուսումնասիրությունը կեղտոտ է, արգելված և ամոթալի:
Բայց այստեղ դուք կարող եք շնչել, դուք չափահաս եք, ձեր ննջարանի դուռը կարող է փակվել անծանոթ մարդկանցից, և դուք արդեն ազատ եք անել այն, ինչ ցանկանում եք, այն, ինչին ձեզ տանում է ձեր սեռական կարիքները: Ձեր մարմինը, ձեր էրոգեն գոտիները և ձեր գրգռվածությունը ուսումնասիրելու համար պարգևատրված հաճույքը կարող է ամոթի լավ բուժում լինել:
Թունավոր ամոթը, լիովին ճնշող ամոթը դժվար է հաղթահարել, բայց իզուր չէ, որ այս աշխարհում կան հոգեթերապևտներ: Եթե ամոթը շարունակվի, միշտ կարող եք օգնություն խնդրել:
Երրորդ, կարևոր է իմանալ և հասկանալ ձեր սեռական ցանկությունները: Բոլոր մարդիկ տարբեր են, և սեռական նախասիրությունները նույնպես տարբեր են: Հասարակության մեջ ընդունվածներն ավելի շատ են: Եվ դրանք ավելի հաճախ հանդիպում են մշակույթի մեջ `որպես նախընտրելի մոդել: Բայց դա ոչ բոլորին է սազում, ոչ բոլորին է դուր գալիս ու բոլորին չի ոգեւորում, ի վերջո: Կարևոր է լսել ձեր սեփական սեռական գրգռումը, հասկանալ, թե կոնկրետ ինչին է արձագանքում ձեր սեռական ցանկությունը: Սեռական ազդակները կարող են ճանաչվել և հասկանալ երկու գործընթացի միջոցով ՝ մարմնական ռեակցիաներ, մարմնում սեռական գրգռվածության զգացում (հատկապես սեռական շրջանում) և գիտակցության մեջ ծագող սեռական երևակայություններ և պատկերներ: Մարմնական և երևակայական գործընթացները կարող են ընթանալ միաժամանակ, դրանք կարող են առանձին լինել: Եթե նրանք միաժամանակ գնան, ապա, թերևս, կլինի ավելի ուժեղ սեռական գրգռում:
Այս գործընթացները ՝ մարմնական և երևակայական, կարևոր է սովորել լսել և բառերով արտահայտել: Այսպիսով, նրանք հասանելի կդառնան հաղորդակցության համար, ավելի հեշտ կլինի նրանց մարմնավորել միայնակ կամ մեկ այլ անձի հետ: Գրեթե բոլոր մարդիկ ունեն և՛ մարմնական գրգռվածություն, և՛ երևակայություններ, դրանք լիովին անհասանելի են միայն հիվանդության դեպքում `դեպրեսիայի դեպքում: Եթե կա դեպրեսիա, ապա այն պետք է բուժվի հոգեբույժի կողմից:
Ինչպե՞ս բռնել այս գործընթացները: Դուք պետք է լսեք ինքներդ ձեզ, ուշադրություն դարձնեք մարմնի սենսացիաներին, թե ինչ է կատարվում այնտեղ: Մարմնի ազդակը կարող է սկզբում թույլ լինել: Կարևոր է պարզապես նրան տեղ տալ, ոչ թե դեն նետել և ոգևորություն չստիպել, չարժեզրկել այն, այլ պարզապես լսել: Նույնը ՝ երևակայությունների դեպքում: Երբ սեռական պատկերներ են ծագում ձեր գիտակցության մեջ, ավելի ուշադիր նայեք նրանց, թե ինչպես են դրանք զարգանում, մի վանեք դրանք ձեր այլասերվածության կամ այլասերվածության մասին մտքերով: Ֆանտազիան և սեռական մտքերը այլասերվածության կամ վատության մասին խոսող բան չեն, քանի որ երևակայությունը հավասար չէ ֆանտազիայի մարմնացմանը:
Եթե ձեր գլխում ամոթալի ձայնը սկսում է սկսել իր ձայնագրությունը, ապա սկսեք այն փակել: Pբաղվեք դրանով: Քանի որ այս ձայնը «բարձրանում է» ձեր գլխում, ուրեմն ձեր ուժն է համառորեն խնդրել նրան լռել:
Չորրորդ, կարևոր է իմանալ ձեր ֆիզիկական և մտավոր սահմանները: Ինչն է տհաճ, ինչը հաճելի չէ, ինչը, ըստ ձեզ, անպատշաճ է տարբեր պատճառներով: Այսինքն ՝ այն, ինչը հնարավոր չէ բաժանել: Կամ պարզապես `այն, ինչ չես ուզում անել, գուցե չես ուզում դա անել հիմա, գուցե ընդհանրապես: Եթե դուք անում եք մի բան, որը ձեզ չի համապատասխանում, ապա դա կլինի կամ ինքնասպանություն, կամ պարզապես բռնություն: Կարևոր է իմանալ, հասկանալ և խոսել ձեր սահմանների մասին: Բռնության և սահմանի խախտման իրավիճակում հայտնվելը, անշուշտ, չի ավելացնում սեռական ուրախություն, այլ ավելի շուտ տրավմատիզացնում կամ վերավնասվածք է հասցնում: Կարևոր է հասկանալ, թե ինչն է ձեզ հարմար և ինչ իրավիճակում, և խոսել դրա մասին: Պատահում է, որ մերժման վախի պատճառով մարդիկ անցնում են իրենցից և անում են այն, ինչ չեն ուզում: Ստացվում է շատ տխուր իրավիճակ ինքնասպանության և շփման իմիտացիայի վերաբերյալ, դա չի ավելացնում սեռական կյանքի ուրախությունը:
Ամփոփելով ՝ կարելի է ասել, որ շփումը էական նշանակություն ունի լավ սեքսի համար: Եվ հաղորդակցություն ինքն իր հետ. Լսել իրեն, կարողանալ հասկանալ իրեն: Իսկ մեկ այլ անձի հետ շփումը ձեր ազդակները հասկանալի տեսքով հագցնելու ունակությունն է: Այսինքն, կարեւոր է նաեւ մարմնական եւ հուզական հուզմունքի գործընթացը, ինչպես նաեւ դրա մասին հաղորդակցվելու եւ դիմացինի ասածները լսելու հմտությունը:Լավ նորությունն այն է, որ այս բոլոր հմտությունները վերապատրաստվում են, իսկ հետո դառնում է ավելի հեշտ ճանաչելը և «սեռական շփումը»:
