2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Որոշումներ կայացնելու մակարդակները, կամ ինչպես է մարդը ծրագրավորված:
Ես առաջարկում եմ ամբողջ մարդկային հոգեբանությունը դիտել որպես բնադրող տիկնիկ:
Այսպիսով, հոգեբանության ամենախորը ներքին մակարդակն է բնազդի մակարդակ … Հիմնական բնազդներն են գոյատևումը և վերարտադրությունը: Կյանքի վտանգի դեպքում առաջանում են հետևյալ բնազդները ՝ փախչել, թաքնվել, սառչել կամ հարձակվել: Սթրեսային իրավիճակներում ինչ մեթոդ օգտագործել, երեխան սկզբում որդեգրում է իր նախնիներից և շրջապատող մեծերից: Բայց սա վերջնական տարբերակը չէ: Կյանքի վտանգի հետ կապված ծայրահեղ հուզական սթրեսի ժամանակ ուղեղի ձախ ռացիոնալ կիսագնդի աշխատանքը խանգարում է աջ կիսագնդից բխող ամենաուժեղ հույզերին: Եվ հետո բնազդներն առաջին պլան են մղվում `փախչել, թաքնվել, հարձակվել կամ սառչել: Եթե, օրինակ, փախչելով, կարողացաք խուսափել կյանքի վտանգից, ապա վտանգից ազատվելու պահին էնդորֆինի հսկայական քանակություն կթափվի արյան մեջ, և սա ամենաուժեղ բնական դեղամիջոցն է: Այս դեղամիջոցն անմիջապես ուժեղ դրական էմոցիա կառաջացնի, իսկ կատարված աշխատանքի համար մարդը կստանա «գազար» ՝ փախուստ: Ապագայում, ցանկացած առաջացող վտանգի դեպքում, այս մարդը անգիտակցաբար կփորձի փախչել, հեռանալ խնդրից:
Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի մեր հիմնական բնազդը: Եթե ծանր վտանգի ժամանակ ձեր ոտքերը կարծես թմրում են, և դուք պարզապես չեք կարող շարժվել, ապա ձեր հիմնական բնազդը սառչելն է: Եթե, ընդհակառակը, սուր հուզմունք կա, և ցանկանում եք ինչ -որ տեղ վազել, ապա ձեր բնազդը փախչելն է: Եթե ցանկանում եք նստել և ծածկվել ձեր ձեռքերով, ապա ձեր հիմնական բնազդը թաքնվելն է: Եթե ագրեսիան հայտնվի, ապա ձեր բնազդը հարձակվելն ու պաշտպանվելն է: Ես նկատեցի, որ ձախ ուղեղ ունեցող մարդիկ սովորաբար վազելու և հարձակվելու բնազդ ունեն, իսկ աջ ուղեղի մարդիկ `թաքնվելու և սառչելու:
Մենք կաշխատենք բնազդների մակարդակով, երբ անհրաժեշտություն դառնա փոխել մարդու վարքագիծը: Օրինակ, եթե մարդը «թաքնվում» է խնդիրներից, չի լուծում դրանք, ապա «թաքնվելու» բնազդը խորը հիպնոսության մեջ պետք է փոխվի հակառակի ՝ ոչ թե թաքնվելու, այլ սկսելու լուծել իր խնդիրները:
Հոգեբանության հաջորդ մակարդակը անգիտակից մտածողության մակարդակը: Այս բնադրող տիկնիկը պարուրում և պաշտպանում է ամենափոքր բնադրող տիկնիկին «բնազդը»: Այս մակարդակում կուտակվում և ամրագրվում են այն տեղադրման ծրագրերը, որոնք կապահովեն գոյատևում և վերարտադրություն: Իրականում, այստեղ պահվում են եզրակացություններ, թե ինչպես վարվել ինչ կենսական իրավիճակներում: Այս փորձը սկսում է կուտակվել ներարգանդային զարգացումից և շարունակում է կուտակվել ամբողջ կյանքի ընթացքում: Հետագա աշխատանքի համար կարևոր է հասկանալ, թե ինչպես է ստացված տեղեկատվությունը ձևավորվում և պահվում այս մակարդակում, ինչպես նաև այն, թե ինչու է մեկ տեղեկատվությունը ուղարկվում պահեստ ՝ հետագա օգտագործման համար, իսկ մյուսը ՝ ոչ:
Այսպիսով, որպեսզի դրսից եկող տեղեկատվությունը ամրագրվի այս մակարդակի վրա, անհրաժեշտ է, որ այն պահեստ տեղափոխվի «գիտակցության պահապանի» ՝ ուղեղի ձախ կրիտիկական կիսագնդի կողմից: Որքան փոքր է երեխան, այնքան ավելի քիչ քննադատական ծրագրեր ունի նա ՝ «որն է ճիշտը և ինչը սխալը», ուստի տեղեկատվությունը անգիտակից վիճակում սահում է շատ պարզ: Ահա թե ինչու է մանկության մեջ սովորելու նման բարձր մակարդակը, և, հետևաբար, վարքի հիմնական ծրագրերը, որոնք մենք ձեռք ենք բերում մանկության մեջ (ինչպես ապացուցեց igիգմունդ Ֆրեյդը): Տարիքի հետ ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են սկսում վերլուծել ՝ օգտագործելով կյանքի գործընթացում արդեն ձեռք բերված գիտելիքները: Ավելի ու ավելի, ձախը, վերլուծելով և քննադատելով կիսագունդը, ամրապնդում է իր աշխատանքը: Հետևաբար, տարիքի հետ ավելի ու ավելի դժվար է դառնում անգիտակից վիճակում պահվող նոր տեղեկություններ ստանալը:Ի վերջո, մտնելու միակ հնարավոր միջոցը տրանս վիճակն է, երբ ձախ կիսագունդը որոշ ժամանակով անջատում է աշխատանքը:
Բոլոր տեղեկությունները, որոնք հայտնվել են անգիտակից ծրագրերի շտեմարանում, մեր կողմից նշվում են «փայտ» և «գազար» սկզբունքների համաձայն: Այսինքն ՝ մենք անգիտակցաբար ընտրում ենք գործողությունների այնպիսի եղանակներ, որոնք կամ մեզ կմոտեցնեն «գազարին» ՝ գոյատևմանը և վերարտադրմանը, կամ կհեռացնեն մեզ «փայտից» ՝ մահից և անզավակությունից:
… Եվ ամեն ինչ լավ կլիներ, եթե անգիտակից վիճակում հայտնվեին միայն օգտակար տեղադրման ծրագրերը: Խնդիրն այն է, որ ամեն ինչ կարող է հասնել այնտեղ: Եվ ստանում է …
Առաջին, բացասական վերաբերմունքը, մարդը կարող է ստանալ նույնիսկ ներարգանդային զարգացման և ծննդաբերության ժամանակ: Ամենատարածված խնդիրը լարի խճճվածությունն է շնչահեղձությամբ: Ստացվում է, որ կյանքի համար պայքարի պահերին բնազդները խիստ ակտիվանում են, և կյանքի համար պայքարում տեղի է ունենում շատ ուժեղ սեռական գրգռում: Առաջին բացասական ծրագիրը դրվում է անգիտակցականի մեջ. Ուժեղ սեռական գրգռվածություն ստանալու համար հարկավոր է խեղդել ինքդ քեզ (և այսպես է «ծնվում» մազոխիստը), կամ մեկ այլ (ինքն իրեն խեղդելու օբյեկտի հետ կապն է առաջացնում - սա սադիստի ճանապարհն է): Ամենադժվար տարբերակը կախվելու կամ կախելու անգիտակից ցանկությունն է …
Դե, այստեղ մարդ է ծնվել և սկսում է կլանել դրսից ստացված ամբողջ տեղեկատվությունը: Երեխան սովորում է ինչպես վարվել հասարակության մեջ ծնողներից և իրեն շրջապատող մարդկանցից: Երեխաները բառացիորեն պատճենում են մեծահասակների վարքագիծը: Եվ նրանք պատճենում են ամեն ինչ անխտիր ՝ և՛ լավ սովորությունները, և՛ վատերը: Պատճենված տեղեկատվությունը ուղարկվում է անմիջապես անգիտակից վիճակում և դառնում վարքի հիմնական ծրագիրը: Պատճենված է ոչ միայն մեծահասակների դիտարկվող արտաքին վարքը, այլև այն, ինչ ասում են մեծահասակները երեխայի մասին, ինչպես են արձագանքում նրա մասին: Եթե մայրը անընդհատ կրկնում է որդուն, որ նա ամենալավն է, ամենասիրվածը, ապա նա հետագայում ծրագիր կդնի իր որդու համար ՝ մտերիմ հաղորդակցության համար ընտրելու այն մարդկանց, ովքեր կգնահատեն և կսիրեն նրան: Հակառակ դեպքում, «դու վատն ես, ես քեզ չեմ սիրում» առաջարկվող ծրագրով, տղան անգիտակցաբար կընտրի մարդկանց որպես ընկերներ, որպես կանայք, որոնք նրան աննշան կհամարեն, ովքեր չեն սիրի նրան, այլ միայն կօգտագործեն նրան:
Բացի ծնողներից ստացված ծրագրերից, հաճախ բացասական ծրագրեր են ստացվում ծանր հուզական սթրեսի ժամանակ, կյանքի համար վտանգի պահին: Հենց այս իրավիճակներն են առաջացնում ֆոբիաներ, վախեր, խուճապի հարձակումներ, նևրոզներ: Դիտարկենք դրանց առաջացման մեխանիզմը:
Օրինակ. Մի աղջիկ տուն է գնում ուշ գիշեր, մտավ մուտքի մոտ: Հանկարծ, անսպասելիորեն, անհայտ անձը հարձակվում է նրա հետևից, անշարժացնում և բռնաբարում նրան … Աղջիկը ողջ է մնացել, բայց … Ահա ստացված տեղադրման ծրագրի հնարավոր բացասական տարբերակները.
- Վախ մթությունից - ամեն անգամ, մութ տեղում մենակ մնալով, անհիմն սարսափելի վախ է առաջանում:
- Հոգեսեռական խանգարումներ, տարբեր ՝ սառնասրտությունից մինչև հուզմունք միայն ինքն իր դեմ բռնության ժամանակ:
- Տեղի ունեցածի պատճառները հասկանալու անկարողության, իրավիճակի «չմարսման» պատճառով կարող են խնդիրներ լինել աղեստամոքսային տրակտի հետ ՝ ստամոքս -աղիքային տրակտի հետ կապված (հոգեսոմատիկա)
- Թերեւս ֆոբիայի հայտնվելը `վախ փակ տարածությունից - կլաուստրոֆոբիա (եթե բռնաբարվում է փոքր սենյակում), կամ բաց տարածության վախը` ագարոֆոբիա (եթե բռնաբարվում է բաց տարածքում): Եթե բռնաբարած մարդը, օրինակ, ճաղատ էր, ապա վախ կարող է հայտնվել բոլոր ճաղատ տղամարդկանցից …
Կարող եք շարունակել և թվարկել հնարավոր բացասական ծրագրերը և այս իրավիճակի հետևանքները: Կարևոր է հասկանալ տեղադրման մեխանիզմը: Կյանքի վտանգի հետ կապված ծայրահեղ հուզական սթրեսի ժամանակ ուղեղի ձախ ռացիոնալ կիսագնդի աշխատանքը խանգարում է աջ կիսագնդից բխող ամենաուժեղ հույզերին: Եվ ապա բացվում է անգիտակից ուղիղ մուտքը:Այն ամենը, ինչ տեսել, լսել և զգացել է, գումարած այս իրավիճակի լուծման ուղին (օգտագործված բնազդ) ուղարկվում է անգիտակից վիճակում պահեստավորման այդ պահին: Քանի որ դուք կարողացաք գոյատևել կյանքին սպառնացող այս իրավիճակում, այս փորձը ձեզ համար անգնահատելի է դառնում: Ապագայում, եթե ձեզ պատահի մի իրավիճակ, որը որոշ չափով հիշեցնում է արդեն իսկ ապրածը, ապա ձեր անգիտակից վիճակում անմիջապես, ակնթարթորեն, առանց վարանելու, ձեզ կտրամադրվի պատրաստի որոշում, թե ինչպես վարվել և ինչ անել:
Մեր անգիտակիցը կարելի է համեմատել անձնական տվյալների տվյալների հետ, թե ինչպես, առանց վարանելու, վարվել կյանքի տարբեր իրավիճակներում ՝ գոյատևելու և վերարտադրվելու համար:
Երրորդ մակարդակն է գիտակցության մակարդակ … Սա արտաքին աշխարհի հետ փոխգործակցության մակարդակն է: Ինչպե՞ս ենք մենք հասկանում իրականությունը: Իրազեկությունը անցնում է զգայարաններից տեղեկատվություն կարդալիս, այնուհետև այն համեմատելով նախկինում փորձված պահերի հետ: Թեև կյանքին և բարեկեցությանը ոչինչ չի սպառնում, հոգեբանությունն աշխատում է սովորական ռեժիմով (գիտակցության սովորական վիճակ): Բայց հենց որ կյանքի համար վտանգավոր իրավիճակ է ստեղծվում, տեղի է ունենում գիտակցության կայծակնային արագություն տրանսային ռեժիմի ՝ հոգեբանության անգիտակից մակարդակում գտնվող բոլոր ռեսուրսներն օգտագործելու ունակությամբ: Այս պահին ձախ մտածողության և տրամաբանական կիսագնդի շրջափակումը տեղի է ունենում աջ կիսագնդից ուժեղ հույզերի շաղ տալու պատճառով:
Եզրակացություն. Մարդու վարքագիծը կարգավորվում է որոշումների կայացման հետևյալ մակարդակներով
-
բնազդային մակարդակ
-
անգիտակից մակարդակ
-
գիտակցված մակարդակ
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինձ պե՞տք է այս մարդը: Կամ ինչպե՞ս հասկանալ, որ անարժան հիմարը ձեզ մոտ է:
Յուրաքանչյուր կնոջ համար ընտանիք կազմելն առաջնահերթ խնդիր է: Պատահում է, որ ամուսնական մատանի հետապնդելիս, և վերջերս նաև սոցիալական ցանցում «ամուսնացած» կարգավիճակի համար, երիտասարդ տիկնայք ուշադրություն չեն դարձնում, թե արդյոք ընտրյալն իսկապես հարմար է նրանց կյանքի համար, և արդյոք նա իսկապես լինել որակյալ ամուսին:
Գիտակցության զարգացման մակարդակները կամ այն, ինչ որոշում է ձեր կյանքը
«Գիտակցության մակարդակների» այս մոդելը գեղեցիկ նկարագրված է ամերիկացի հոգեբույժ Դեյվիդ Հոքինսի կողմից, որն այժմ աշխարհահռչակ հոգևոր ուսուցիչ է, ով ապրել է լուսավորության փորձը: Իրականում սա հիանալի մոդել է, որը հնարավորություն է տալիս նորովի նայել տարբեր իրերի և հասկանալ, թե ինչու են որոշ իրադարձություններ տեղի ունենում մարդկանց կյանքում և ինչով է առաջնորդվում այս կամ այն մարդը:
Սոցիալական սկաներ. Ինչպես հասկանալ, թե ինչպես է մարդը ապրում առաջին հանդիպման ժամանակ
Կարևոր եմ համարում վերապահում անել, որ չեմ ողջունում կարծրատիպերն ու ընդհանրացումները: 10 տարի անհատապես աշխատելով հաճախորդների հետ (անգլերենի ուսուցումն իմ հիմնական պարաֆիան է), ես համոզվեցի, որ յուրաքանչյուր մարդ այն անձնավորությունն է, ով եսասիրաբար կհարմարվի ցանկացած շրջանակի համապատասխան:
«ՄԵՐ ՄԱՐԴԸ» կամ ԻՆՉՊԵՍ ԳՏՆԵԼ THԻՇՏ ԹԵՐԱՊԻՍՏԻՆ)
Կարծում եմ, որ դուք կարող եք անմիջապես գտնել ճիշտ թերապևտ: Արտաքին տեսքով, խոսքի ձևով, արտաքին տեսքով և ամենակարևորը `այս մարդու կողքին ունեցած իրենց զգացմունքներով: Կարծում եմ, որ դա պետք է լավ լինի, ասես վերջապես տուն ես վերադարձել (իհարկե ոչ բառացիորեն, բայց ապահով վայրի իմաստով), պետք է այնպիսի զգացում լինի, որ դու չես կարող վախենալ և ոչ մի կերպար ձևանալ, որ քո բառերը լուրջ են ընդունվում և չեն փորձում զսպել, որ ձեր պատմությունը հետաքրքիր է դիմացի նստած մարդու համար:
Ընտրության, որոշումներ կայացնելու, պատրանքի, վստահության և մեծանալու մասին
Մի փոքր խառնաշփոթ գրառում ստացվեց, բայց ով դրա կարիքն ունի, կհասկանա: Իսկ ով չի հասկանում, ուրեմն Աստված նրա հետ :) Երբ մարդը որոշում է կայացրել և վստահ չէ, որ դա ճիշտ է արել: Երբ պատասխանատվությունը չի ստանձնում այն բանի համար, որ «Այո, ես չգիտեմ, թե որն է այստեղ գործել լավագույն միջոցը, ուստի ես վարվում եմ այնպես, ինչպես կանի»:
