2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մարդիկ շատ հաճախ դժգոհում են, որ հարաբերությունները չեն ստացվում սովորական պատճառներով: Կան ցանկություններ, կան ծրագրեր, բայց դրանք երբեք չեն արտահայտում, քանի որ … Դե, չգիտեն ինչու: Չի ստացվում բարձրաձայն ասել այն, ինչ ուզում ես: Միեւնույն ժամանակ, շատ ցանկալի է, որ նրանց շրջապատը ինչ -որ կերպ իրենց գուշակեն: Եվ եթե նրանք չեն կռահում `բիակի: Կամ ես ինքս բայակա եմ, քանի որ մարդիկ չեն բավարարում իմ կարիքները: Սովորաբար դրան հաջորդում է ծանր հառաչանքը և «այսպես ենք մենք ապրում»: Կամ «Դե, սա կյանք է: Երբեք չես իմանա, թե ով ինչ է ուզում: Մենք նույնպես պետք է շրթունքները գլորենք: Դե, ինչու ոչ: Ինչու չասել այն, ինչ ուզում ես: Դուք գոնե պետք է մարդկանց տեղյակ պահեք ձեր ցանկությունների մասին: Միայն այդ ժամանակ նրանք կարող են մերժել դրանք: Բայց հասարակության մեջ մարդկանց մեծ մասն ընդհանրապես չարագործներ չեն: Նրանք նույնիսկ բավականին հաճախ են զիջումների գնում: Եթե, իհարկե, նրանք գիտեն, թե ինչ են ուզում ուրիշները: Բայց ինչու՞ են մարդիկ վախենում հարցնել իրենց ուզածը կամ արտահայտել իրենց կարծիքը: Կան մի քանի պատճառ.
- Վախ, որ ուրիշները կհամարեն, որ իրենք չափազանց ագրեսիվ են:
- Վախ ուրիշների ագրեսիայի նկատմամբ: Հանկարծ, եթե մարդկանց դա դուր չգա, նրանք կծեծեն կամ կշտամբեն, կծաղրեն կամ վրեժխնդիր կլինեն:
- Վախենում են ուրիշներին անհարմարություն պատճառել:
- Նրանք վախենում են անթաքույց երեւալ, եթե մարդկանց մատնանշեն, որ մարդիկ սխալներ են գործում կամ անարդար վարվում նրանց հետ: Օրինակ ՝ շատերին անպարկեշտ է թվում նույնիսկ որևէ մեկին ասել, որ իր անունը կամ ազգանունը ճիշտ չի արտասանված: Կամ նրա անունը Վասյա չէ, այլ Կոլյա:
- Վախ, որ ձեր սեփական կարծիքը կամ խնդրանքը կարող են հակամարտության պատճառ դառնալ:
- Մտավախություն, որ նրանք իրավունք չունեն արտահայտելու իրենց ցանկությունները ինչ -որ իրավիճակում: Օրինակ ՝ նրանք չափազանց շատ են ուզում:
- Մարդիկ վախենում են, որ եթե անձնական բան խնդրեն, եսասեր, տարօրինակ և մերժված կհամարվեն:
- Վախ, որ ցանկացած խնդրանք նրանց խոցելի է դարձնում:
Հետաքրքիր է, որ մարդկանց շատ փոքր շրջանակի համար այդ խնդիրները գլոբալ կերպով հանդիպում են նրանց կյանքում: Սովորաբար, ի վերջո, նրանք պտտվում են որոշ սահմանափակ պահերի, շփում մարդկանց որոշակի շրջանակի հետ: Այսպիսով, խնդիրները կարող են դրսևորվել հետևյալի հետ. - Անծանոթ մարդկանց կողմից: - Նշանակալից մարդիկ եւ նրանք, ովքեր ունեն բարձր կոչում: - Ընկերներ. - Հարազատներ և ընկերներ: Ինչ -որ մեկը պատրաստ է հեշտությամբ գցել բոլոր խորաթափանցություններն անծանոթին, և նրանք վախենում են իրենց ընկերներին ասել այն, ինչ ուզում են: Պատահում է, որ հեռավոր ծանոթներին այցելելիս մարդը վախենում է ավելի շատ թեյ խնդրել կամ տալ մեկ այլ թխվածքաբլիթ, խնդրել փակել պատուհանը և այլն: Եվ ոմանք կարող են սիրելիներից պահանջել այն ամենը, ինչ հարմար է, բայց նրանք երբեք թույլ չեն տալիս իրենց բերանը բացել այլ կատեգորիայի մարդկանց առջև: Իրավիճակները նույնպես տարբեր են: Ոմանք վախենում են բարձրաձայնել, եթե շրջապատողներն ունեն իրենց խնդիրները (կամ մտածում են դրա մասին), կամ մարդիկ երջանիկ են: Նրանց մի մասը կարծում է, որ դուք չեք կարող ասել, թե ինչ եք ուզում, եթե մարդիկ ուտեն կամ հանգստանան, ինչի՞ է դա հանգեցնում: Մարդիկ սովորաբար գոհ չեն իրենց կյանքից: Նրանք խուսափում են ասել իրենց զուգընկերոջը, թե ինչ են ուզում, քանի որ գործընկերը բարկացած, նեղված, բարկացած և այլն կլինի: Եվ ընդհանրապես, «իմաստուն կանայք լռում են», և իմաստուն տղամարդիկ չեն հրահրում իրենց կնոջը, որպեսզի սկսի նրանց կշտամբել: Եվ այն, ինչ հատկապես սարսափելի է, իմ կարծիքով, այն է, երբ նման «հիվանդը» ճեղքում է շատ տարիներ անց: Այսպիսով, 25-30 տարի: Եվ նա թափում է ամբողջ դժգոհությունը, որը կուտակվել է քառորդ դար: Նա ասում է. Ես այնքան շատ ցանկություններ ունեի, իսկ դու … անզգա բիրտ: Ես դժբախտ եմ եղել / եղել եմ այս տարիների ընթացքում: Եվ դու ինձ տանջեցիր »: Եվ գործընկերը կորստի մեջ է: Նա կարծում էր, որ ընտանիքում ամեն ինչ կարգին է: Բոլորը երջանիկ են, հարաբերությունները հիանալի են: Եվ հետո նա դառնում է բռնակալ և այսքան տարի տառապանք է պատճառում մեկ ուրիշին: Փաստորեն, ահա նա, ով դիմանում էր ու ցանկանում էր լավը լինել, այս բոլոր տարիներն ապրել է ստի մեջ: Նա չփրկեց ամուսնությունը իր լռությամբ, այլ ստեց գործընկերոջը, որ երջանիկ է, և նրա մոտ ամեն ինչ կարգին է: Նա պաշտպանվեց հիասթափությունից, վախեցավ, որ իրեն կմերժեն: Եվ շատ հաճախ դա բոլորովին ավելորդ էր: Այս բոլոր տարիների տառապանքները կարող էին լուծվել միայն խոսելու թույլտվությամբ:Այո, մյուս կեսը կարող է բացասաբար արձագանքել: Բայց սա պատճառ է կամ հարաբերությունների վրա աշխատելու համար: Կամ, եթե գործընկերը ընդհանրապես զիջումների չի գնում և չի հարգում, դադարեցրեք տառապանքը և որոշ քայլ կատարեք: Ինքդ քեզ ավելի լավը դարձրու: Մարդիկ, ովքեր լռում են, առաջին հերթին խաղում են իրենց դեմ, քանի որ իրենք երբեք իրենց շահերից ելնելով հնարավորություն չեն տալիս: Նրանք իրենց զրկում են ուրիշների հետ հարաբերություններ հաստատելու հնարավորությունից: Եվ դուք գիտեք, որ ձեր զգացմունքներն արտահայտելն ամենևին հարված չէ: Ամեն ինչ կարելի է արտահայտել չեզոք արտահայտություններով և առանց մեղադրական երանգի: Այո, որոշ իրավիճակներում կարող է լինել դիմակայություն հակառակորդի հետ, բայց ոչ բոլոր ցանկություններն են ուրիշները խանդավառությամբ ընկալում: Ոչ մի վատ բան չկա տարակարծիք կարծիքների մեջ: Համենայն դեպս, սա միջոց է պարզելու, թե ինչ է մտածում մարդը կոնկրետ հարցի վերաբերյալ: Եվ ամենակարևորը. Դուք ձեր կյանքից կհեռացնեք ավելորդ և բավականին լուրջ սթրեսը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
«Այն, ինչ տեղի է ունենում, այնքան սարսափելի չէ, որքան այն, ինչ մենք մտածում ենք դրա մասին»:
«Այն, ինչ տեղի է ունենում, այնքան սարսափելի չէ, որքան այն, ինչ մենք մտածում ենք դրա մասին» Պատահում է, որ աննշան, բայց տհաճ խոսակցության պատճառով կարող ես քո ներսում ձայների մի ամբողջ թատրոն ստեղծել ՝ ինչ -որ բան ապացուցելով, բողոքելով, վիճելով:
Կանոն 11. Այն, ինչ ներկայացնում ես, այն է, ինչ ստանում ես: Տեսողականացում: Ինչպե՞ս ճիշտ պատկերացնել:
Ինչպե՞ս ճիշտ պատկերացնել: Այս հարցին պատասխանելու համար նախ պետք է հասկանալ, թե ինչ է վիզուալիզացիան: Ըստ էության, արտացոլման գործընթացը գունագեղ և հարուստ պատկերների պատկերացման գործողություն է, որն օգնում է ձեզ ավելի արագ հասնել ձեր նպատակին:
Ուզում եմ, բայց չեմ կարող Ի՞նչ անել, երբ ուժ չունես անել այն, ինչ ուզում ես:
Մտածեք մի իրավիճակի մասին, երբ ցանկանում եք ինչ -որ բան անել, իսկապես ցանկանում եք, բայց ուժ չունեք: Ֆիզիկական ուժ չկա, դուք պառկում եք և պառկում հարթ: Եվ ես իսկապես ուզում եմ ծայրահեղ բան անել ձեզ համար, բայց դուք չեք կարող: Դե, չես կարող, վերջ:
Այն, ինչ ես մտածում եմ իմ մասին, հավասար չէ այն բանին, ինչ ուրիշներն են կարծում իմ մասին
Վերջերս ես բախվել եմ այն փաստի հետ, որ մարդիկ պետք է գրեն իրենց ուժեղ կողմերը, առավելությունները, արժեքներն ու ձեռքբերումները: Շատերը մոլորվում են և սկսում են իրենց մասին խոսել ստանդարտ ձևով, և թվում է, թե նրանք պատասխաններ են վերցնում ռեզյումեից:
Տվեք ինձ այն, ինչ ուզում եմ, և ամեն ինչ լավ կլինի
Ես երբեմն զրուցում եմ այն տղամարդկանց հետ, ովքեր համակարգված կերպով դիմել են ընտանիքում անմիջական բռնության. Նրանք ծեծում էին «իրենց» կանանց, այդ թվում ՝ երեխաների ներկայությամբ: Այնուհետև տեղի ունեցավ «հաշտեցում», իսկ հետագայում ՝ հայտնի, պտտվող ուղու երկայնքով:
