2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-08-08 14:21
Ինչպե՞ս ճիշտ պատկերացնել:
Այս հարցին պատասխանելու համար նախ պետք է հասկանալ, թե ինչ է վիզուալիզացիան: Ըստ էության, արտացոլման գործընթացը գունագեղ և հարուստ պատկերների պատկերացման գործողություն է, որն օգնում է ձեզ ավելի արագ հասնել ձեր նպատակին: Այսպիսով, սկզբում մարդը ներկայացնում է ցանկալի արդյունքը, կազմում է ծրագիր, այնուհետև այն վերածում իրականության:
Որպես օրինակ, հաշվի առեք հետևյալ իրավիճակը. Theարտարապետը պատկերացնում է շենքի ապագա նախագիծը, մտածում մանրամասների շուրջ, գծում հատակագիծը, այնուհետև շենքը կառուցվում է:
Ինչու՞ վիզուալիզացիան մեզ ավելի է մոտեցնում մեր նպատակի իրականացմանը:
-
Նախ, վիզուալիզացիան ակտիվացնում է ենթագիտակցության ստեղծագործական ուժերը:
-
Երկրորդ, այն օգնում է ուղեղին կենտրոնանալ, խթանում է ցանցաթաղանթի ձևավորման գործունեությունը ՝ ընտրելու համար մատչելի ռեսուրսներ, որոնք առկա են մարդու կյանքում: Որպես կանոն, շատ դեպքերում մարդիկ պարզապես ուշադրություն չեն դարձնում իրենց տրամադրության տակ եղած միջոցներին, քանի որ ուղեղը ընտրովի է աշխատում:
-
Երրորդ, ներքին լիցքով և երազով լիցքավորված անձը գրավում է շրջապատի մարդկանց, իր նպատակին հասնելու համար անհրաժեշտ ռեսուրսներն ու հնարավորությունները:
Փորձերի արդյունքում գիտնականները պարզել են, որ մարդու ուղեղում ցանկացած գործունեության պայծառ պատկերացումով տեղի են ունենում նույն գործընթացները, ինչ բուն գործողության անմիջական կատարման դեպքում: Այլ կերպ ասած, ուղեղը չի հասկանում գործողությունը պատկերացնելու և բուն գործողության միջև եղած տարբերությունը:
Ինչպե՞ս է արտացոլումն ազդում ցանկացած անձի «արդյունավետության» վրա:
Եթե դուք պատկերացնում եք դրված նպատակները, ինչպես հասել եք ամեն օր, ենթագիտակցության մեջ հակասություն է առաջանում ցանկալիի և այն, ինչ մարդն այս պահին ունի: Արդյունքում, ենթագիտակցական միտքը փորձում է վերացնել այս անհամապատասխանությունը ՝ ներկայիս իրականությունը վերածելով նոր, ավելի հուզիչ երազի և ապահովելով մուտք դեպի ներքին ռեսուրսներ, որոնք նախկինում անտեսանելի և անկարևոր էին, և երբեմն պարզապես հիմար էին թվում, ուստի մարդը չէր մտածում դրանք որպես սահմանված նպատակներին հասնելու հնարավոր աղբյուրներ:
Ինչ է սա նշանակում? Ամեն օր մարդը կարթնանա նոր գաղափարներով, նրանք նրա հետ կբացվեն ցնցուղի, զբոսանքի, տրանսպորտի աշխատանքի ճանապարհին և այլն:
Մարդկային ուղեղն ամեն վայրկյան մշակում է մինչև 8 միլիոն բիթ տեղեկատվություն, որոնց մեծ մասը դուրս է մնում նրա ուշադրությունից: Սա տեղեկատվության զտման մի տեսակ գործընթաց է ՝ գիտակցության են անցնում միայն «հիմնական» ազդանշանները, որոնք օգնում են ապրել և հասնել ամենակարևոր նպատակներին: Ինչպե՞ս է ուղեղը գիտի, թե ինչ թողնել և ինչ դեն նետել: Պարզ է. Որոշվում է նպատակի հիման վրա: Որքան ավելի շատ մարդ կենտրոնացած լինի ապագայի պատկերի վրա, այնքան երկար ուղեղը կպահպանի նպատակին հասնելու համար պիտանի ազդակները և ուշադրություն կդարձնի դրանց:
Ինչպե՞ս դա անել:
Անհրաժեշտ է փակել ձեր աչքերը և ձեր առջև պատկերացնել ձեր ապագայի պատկերը, զգալ ձեր վիճակը, երբ ցանկալի նպատակները հասնում են `ներծծվել շրջակա հոտերով, լիարժեք բավարարվածության զգացում ունենալ, ձայներ լսել, տեսակավորել: դուրս հանել ձեր զգացմունքները: Հաջորդը, դուք պետք է ավելացնեք հպարտության զգացում, որ նպատակը վերջապես հասել է: Ինչու՞ է այդքան կարևոր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջի հետ զգալ նախատեսված գաղափարը: Այս մոտեցումը բազմիցս ուժեղացնում է ազդեցությունը: Շատ դասընթացավարներ վիզուալիզացիայի գործընթացն անվանում են «զգայունացում», քանի որ հենց փորձառու զգացողություններն են ավելի մեծ դեր խաղում այս դեպքում, քան բուն նկարը:
Կան մի քանի օրինակներ, որոնք պետք է հաշվի առնել:
Վերջնական նպատակը տուն գնելն է:Սա ի՞նչ տուն (բնակարան) է: Ո՞ր տարածքում է այն գտնվում: Ի՞նչ զգացմունքներ են ճնշում տարածք մտնելիս: Ի՞նչ կա ներսում: Կա՞ն նկարներ: Ինչ գույն է պաստառները: Ինչպիսի՞ վերանորոգում:
Վերջնական նպատակը ներդաշնակ հարաբերություններն են: Ինչպիսի՞ն կլինի ռոմանտիկ երեկոն ձեր սիրելիի հետ `հայացքներ, զգացմունքներ, շրջապատի ձայներ և հոտեր:
Շատերը պնդում են, որ նկարը մատուցման ժամանակ 3D չեն տեսնում: Ի՞նչ անել այս դեպքում: Մի կանգ առեք և ներկայացրեք հասած նպատակը այնպես, ինչպես ստացվում է ՝ անկախ նկարի ձևից: Ձեզ պե՞տք է ջանքեր գործադրել եւ «ավարտել» որոշակի մանրամասներ: Արա! Դուք կարող եք ամեն օր պատկերացնել, որ նպատակները հասել են, աստիճանաբար ներս մտցնել ինտերիերի յուրաքանչյուր մանրուքով, հոտերով, ճաշակի ընկալմամբ, զգացած զգացմունքներով: Այս մոտեցմամբ արդյունքը կլինի նույնը, ինչ պատկերը տեսնողների համար:
Տեսողականացումը պետք է կիրառվի ամեն առավոտ և քնելուց առաջ: Որքան շատ է մարդը փորձում նկարել ցանկալի պատկերը, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ նա հաջողության կհասնի: Կան մի քանի օժանդակ եղանակներ
-
Պատրաստի նկարներ: Բավական է ինտերնետում որոնել և ընտրել այն նկարները, որոնք ձեզ դուր են գալիս և վերաբերում են ցանկալի նպատակին:
-
Երազանքի տախտակ: Ինտերնետից ընտրված և ձեր սեփական ձեռքով նկարված նկարները կարող են կցվել գրատախտակին:
-
Գոլերի գիրք: Գրառումները կարող են լինել ինչպես տեսողական (նույն նկարները), այնպես էլ բանավոր:
Այսպիսով, կախարդական մտածողություն գոյություն չունի, մենք միայն օգնում ենք ուղեղին հասնել իր նպատակներին: Բայց հիմնական աշխատանքը մենք ինքներս պետք է կատարենք: Ինչ է դա նշանակում? Չի կարելի պարզապես ամեն օր նստել ու երազել ՝ ակնկալելով, որ վաղը ամեն ինչ ինքնին կպատահի: Ոչ, վիզուալիզացիան պարզապես հավելում է, թաքնված ներուժ, որն օգնում է ազատել ստեղծագործական ռեսուրսները և ստիպել մարդու ուղեղին տեսնել, թե ինչն է իսկապես կարևոր տվյալ իրավիճակում:
Ինչպե՞ս ենք մենք «ստիպում», որ արտացոլման ուժը աշխատի մեզ համար: Հոգեթերապևտները խորհուրդ են տալիս հետևել հետևյալ սխեմային
օրական 20 րոպե տրամադրել բուն տեսողականացման գործընթացին (օրական) `առավոտյան և երեկոյան 10 րոպե
Կատարեք վարժությունները 20 րոպե
20 րոպե մոտիվացիոն գրականություն կարդալու կամ տեսանյութ դիտելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
«Այն, ինչ տեղի է ունենում, այնքան սարսափելի չէ, որքան այն, ինչ մենք մտածում ենք դրա մասին»:
«Այն, ինչ տեղի է ունենում, այնքան սարսափելի չէ, որքան այն, ինչ մենք մտածում ենք դրա մասին» Պատահում է, որ աննշան, բայց տհաճ խոսակցության պատճառով կարող ես քո ներսում ձայների մի ամբողջ թատրոն ստեղծել ՝ ինչ -որ բան ապացուցելով, բողոքելով, վիճելով:
Ո՞րն է ճիշտ և ինչու է այն այդքան վատը դարձնում: Այրվածք - ինչ անել դրա հետ:
Ինտերնետում այդքան շատ ճիշտ է գրված: Ինչպես ճիշտ սնվել, ճիշտ առօրյան, ինչպես ապրել, շնչել, քայլել, տատանել: Ինչպես ճիշտ հարաբերությունների մեջ լինել, ում հետ լինել և ում հետ չլինել: Եթե հեռացար, ուրեմն բաց թողիր: Եթե ամուսնացած եք, ուրեմն ոչ սեր:
Երբ մենք ստանում ենք ցանկությունը, բայց ինչ -որ բան այն չէ
Շատերը գիտեն, որ ցանկությունները հակված են իրականանալու: Այդ իսկ պատճառով անցկացվում են բազմաթիվ մարաթոններ, սեմինարներ և դասընթացներ: Մենք կարող ենք բավականին հեշտությամբ սովորել, թե ինչպես ճիշտ ճանապարհ հարթել ցանկալիի իրականացման համար: Ես չեմ խոսի տարբեր տեխնիկայի մասին, որոնք շատ հաջողությամբ կիրառվում են մարաթոններում և մարզումներում:
Ինչու է առեղծվածային կինը չի ստանում այն, ինչ ուզում է տղամարդուց
Կանանց միջավայրում կա համոզմունք, որ տղամարդուն ձեր կողքին պահելու համար պետք է խորհրդավոր լինել: Առեղծվածային կինը տղամարդուն, ինչպես ասում են, լավ մարզավիճակում կպահի, որպեսզի նա չկորցնի իր նկատմամբ հետաքրքրությունը: Ինչպես հասնել դրան, շատ է պատմվում կանանց տարբեր մարզումների ժամանակ:
Այն, ինչ ես մտածում եմ իմ մասին, հավասար չէ այն բանին, ինչ ուրիշներն են կարծում իմ մասին
Վերջերս ես բախվել եմ այն փաստի հետ, որ մարդիկ պետք է գրեն իրենց ուժեղ կողմերը, առավելությունները, արժեքներն ու ձեռքբերումները: Շատերը մոլորվում են և սկսում են իրենց մասին խոսել ստանդարտ ձևով, և թվում է, թե նրանք պատասխաններ են վերցնում ռեզյումեից:
