2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Նախկինում ես անընդհատ գտնում էի ինձ, և այժմ, պատահում է, ես հայտնվում եմ մի իրավիճակում, երբ ես շատ ավելի պարկեշտ, ավելի ուժեղ, ավելի գեղեցիկ, ավելի վստահ, համարձակ և այլն եմ թվում, քան ներքին փորձը: Օրինակ, ներսից ինձ համար անարժեք եմ թվում, անհաջող, անհասկանալի, դանդաղ, հոգնած, շփոթված, խուճապի մատնված, բայց դրսից նրանք ինձ պատմում են իմ արտադրողականության, գործունեության, իրավասության, հանգստության և այլնի մասին: Ես բացում եմ իմ բերանը `պատմելու, բողոքելու համար իմ հոգսերը, օգնություն խնդրիր, և ի պատասխան ինձ. «Այո, լավ: Դուք լավ տեսք ունեք, ինչպես երբեք:
Այս պետությունը ես անվանում եմ հակամարտություն հեռարձակման և փորձառուների միջև:
Նման հակամարտությունը ծագում է մանկության մեջ: Ntsնողները ցանկանում են տեսնել շրջապատողների համար խելացի, հանգիստ, հնազանդ, առողջ, գրավիչ դուստր: Եվ հենց որ դուստրը ընկնում է ուսանելի_հանգիստ_հնազանդ_առողջ_ գրավիչ դստեր միջից, ծնողները վրդովվում կամ զայրանում են, ասում են, որ նման երեխա իրենց դուր չի գալիս:
Ի՞նչ է անում դուստրը, երբ «սխալվում է»
Ինչ է անում երեխան: Նա ամեն կերպ փորձում է լինել խելացի_ հանգիստ_հնազանդ_առողջ_ գրավիչ աղջիկ: Դա անելու համար նրանք վերահսկողության տակ են ընկնում ՝ թյուրիմացություն, հոգնածություն, վախ, դժգոհություն, անհամաձայնություն, հույզեր և այլն: Այս ամենը մշտական ուշադրության ներքո է պահվում, որպեսզի այն դուրս չգա: Եվ եթե նույնիսկ ընտանիքում ընդունված չէր գովել երեխային, հպարտանալ նրանով և կանխարգելիչ քննադատությունը օգտագործվում էր մոտիվացիայի համար: Հետո նկարը ստացվում է այսպես. Դրսից մարդը փորձում է, հասնում է նպատակին, առաջ է շարժվում: Լուռ ու համբերատար, ինչպես միշտ: Իսկ ներսում `անընդհատ մտքեր սեփական անկատարության մասին:
Կապ չկա նաեւ սեփական վարպետության եւ ուժի հետ, քանի որ արդյունքը նա չի տեսնում: Ոչ իրենց անկարողությամբ և թուլությամբ, tk. անում է, չնայած ամեն ինչին, անընդհատ հաղթահարում և պարտադրում իրեն:
Արդյունքում, մյուսները տեսնում են հաջողակ, ինքնավստահ մարդ: Գեղեցիկ ամուր ճակատ, որից շատ բաներ են սպասվում և փորձում են աջակցել: Իսկ ճակատի ներսում `վախեր, միայնություն, կասկածներ և աջակցության լիակատար բացակայության զգացում: Կարծես թե երկու տարբեր մարդիկ կան դրսում և ներսում, նրանց միջև խոր անդունդ կա:
Երկաթբետոնե կոնստրուկցիայի փոխարեն կենդանի մարդ
Այս իրավիճակից ելք: Սկսեք նկատել, առաջին հերթին, ձեր թույլ կողմերն ու սահմանափակումները: Որ նա բոլորովին տանկի պես առաջ մղվող երկաթբետոնե մորաքույր չէր, այլ կենդանի, շատ, շատ աշխույժ կին: Սեփական անկշռության ընկալումից ի հայտ է գալիս կատարվածի տեսլականը և դրա արժեքի գիտակցումը:
Ուշադրություն դարձրեք և բարձրաձայն ասեք, որ հոգնել եմ, չեմ ուզում, չեմ սիրում, դա կանեմ մի փոքր ուշ, ես ուրիշ բան եմ ուզում և այլն: Նույնիսկ եթե պատասխանը թռչի. «Այո, լավ: «… Միևնույն է, բարձրաձայն խոսեք ինքներդ ձեզ, ձեր ընկերներին, ձեր ընտանիքին և ձեր շրջապատին: Կանգ առ:
Այնպես որ, վերջապես, հեռարձակումը և փորձվածը համընկնում են:
Երբ կանգ եք առնում, կարող եք նկատել կատարվածի ծավալը և գնահատել այն: Միացեք ձեր հմտությանը և ուժին: Դադարեցնելով, դանդաղեցնելով ՝ ապրիր քո անկարողությամբ և թուլությամբ ՝ դրանում քեզ հանգիստ տալու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
ԱՄՈEDՍՆԱՍԻՐԸ ՝ դրսից ուժեղ, ներսից ՝ թույլ
Սոցիալական ցանցում ես նամակ ստացա մի աղջկա կողմից, ով իրեն դիրքավորում է որպես հարուստ ամուսնացած տղամարդկանց պրոֆեսիոնալ սիրուհի: Երկար մտածեցի ՝ արժե՞ արդյոք այն հրապարակել և պատասխանել: Ի վերջո, ես մտածեցի, որ դա շատ օգտակար կլինի ինչպես ամուսնացած տղամարդկանց, այնպես էլ նրանց կանանց համար:
Վիրտուալ հարաբերություններ. Երբ դա այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է, և երբ այն ապարդյուն է
Հեռախոսը ցնցվում է սուրհանդակի նոր հաղորդագրությունների հոսքից, սիրո մասին էմոջիների հոսքը ներս է թափվում, և հոգին դառնում է ջերմ և ուրախ, «թիթեռները թռչում են»: Իսկ երեկոյան տեղի է ունենում երկար անկեղծ զրույց նամակագրությամբ կամ հեռախոսազանգով, և դա ստիպում է հնարավորինս շուտ ավարտել աշխատանքը և տուն վազել համակարգչի մոտ:
Աշխարհը ներսից դուրս է: Հոգեկան խանգարում ունեցող հարազատներին փրկելու հետեւանքները
Եթե առաջին կասկածներն ունեք, որ ազգականի հետ ինչ -որ բան այն չէ, նա սկսում է խոսել, դադարում է հոգ տանել իր մասին, ծիծաղելի հագնվում կամ ներկում, բոլորին համոզում, որ իրեն հետևում են, կերպարը փոխվում է և այլն: Մի՛ մերժիր այն: Գնացեք և խնդրեք որակյալ օգնություն, սովորեք ճիշտ վարվել, հետևեք մասնագետի ցուցումներին, այն, ինչ կարող եք և չեք կարող ասել, ձեռք բերեք անհրաժեշտ գիտելիքները, որոնք օգտակար կլինեն ձեզ երկար տարիներ:
Խորը հոգեթերապիայի և մակերեսային թերապիայի մասին: Վիճահարույց տեսարան ներսից
Ո՞րն է տարբերությունը խորը և մակերեսային թերապիայի միջև: Իմ կարծիքով, կա միայն մեկ բան. Իսկական թերապիան յուրաքանչյուր հաճախորդի համար ենթադրում է անմիջական հանդիպում ամենատհաճ, ամենախուսափվածների հետ: Վերջ: Մնացած ամեն ինչը կարելի է անվանել նույն «հոգեթերապիա» բառը, բայց հաճախ այլ կերպ է ենթադրում:
Մայրություն. Իմ հայացքը դրսից
Վերջերս հայտնի հոգեբանական պորտալներից մեկում հանդիպեցի մայրության մասին հոդվածին: Նյութը ինձ հետաքրքիր և նույնիսկ բուժիչ թվաց: Այն խոսում էր այն մասին, որ մայրական հոգնածությունը գոյության իրավունք ունի, ուշադրություն է դարձրել այնպիսի երևույթի վրա, ինչպիսին է հուզական այրումը մայրության հետ կապված և առաջարկություններ է արել կանխարգելման համար: