2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Դուք հանկարծ դադարում եք լսել կյանքի վերաբերյալ բազմաթիվ բողոքներ, մի պահեք շուրջօրյա նամակագրություն, մի շտապեք հանդիպման, երբ դա ձեզ համար անհարմար է, դադարեցրեք խորհուրդներ տալը կամ, ընդհակառակը, հետևեք նրանց խորհուրդներին և ընդունեք նրանցից օգնություն: որ դուք չեք խնդրել և այլն …
Երբ սիրելիները չեն ընդունում այն փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում ձեզ թերապիայի ընթացքում, կասկածի պահ է գալիս իրենց իսկ փոփոխությունների անհրաժեշտության վերաբերյալ:
Թերապիայի ընթացքում հաճախորդների մոտ սպասվող հաճելի փոփոխությունների հետ մեկտեղ, հաճախ գալիս է առաջին դեպքի այնպիսի դեպրեսիվ դեպք, ինչպիսին է տարաձայնությունը հարազատների և ընկերների հետ:
Նրանք հանկարծ սկսում են նկատել և ցույց տալ ձեզ, որ դուք նրանց չեք հասկանում, ուշադրություն չեք դարձնում նրանց վրա, մոռանում նրանց մասին, դադարում նրանց աջակցելուց և այլն:
Նրանց աչքերում դու դառնում ես եսասեր ՝ մտածելով (չլսված) միայն քո մասին:
Անհարմար
Դուք հանկարծ դադարում եք լսել կյանքի վերաբերյալ բազմաթիվ բողոքներ, մի պահեք շուրջօրյա նամակագրություն սոցիալական ցանցերում, մի շտապեք հանդիպման, երբ դա ձեզ համար անհարմար է (և անհարմար է, եթե ինքներդ ձեզ ընդունեք, դա շատ հաճախ էր քեզ համար), դադարեցրու խորհուրդներ տալը (ի՞նչ է դա!
Պարզ ասած ՝ նրանց համար անհարմար ես դառնում:
Նրանց կարելի է հասկանալ: Ի վերջո, որքան հարմար է, երբ համոզված ես, որ լույսը կբացվի, եթե նույնիսկ հպումով սեղմես անջատիչի կոճակը: Ձեր մտքով չէր անցնի, որ կոճակները կարող են ձեռքի տակ չլինել:
Այդպես է նաև ընկերը, ում օրվա ցանկացած պահի կարող ես բացասականը չորացնել ՝ առանց մտածելու, բայց արդյոք դա տեղին է, և արդյոք նա այլ անելիքներ ունի հիմա:
Դուք կխանգարեն նրան, առանց վարանելու, երբ նա սկսի խոսել իր մասին, քանի որ դուք նշանակեցիք նրան որպես ձեր փրկարար, և նա չպետք է բողոքի իր կյանքից:
Երբ նա հանկարծ ձեռքի տակ չէ, Հալածողի զայրույթը դառնում է անհրաժեշտ ՝ նրան իր տեղը հետ բերելու համար:
Այս իրավիճակում հաճախորդները սկսում են հարց տալ, թե արդյոք իսկապես օգտակար են նման փոփոխությունները, ինչը կարող է վեճերի և նույնիսկ հարաբերությունների խզման պատճառ դառնալ:
Այս փուլում նրանք հանկարծ հստակորեն գիտակցում են, որ առաջին նստաշրջանի իմ զգուշացումներն իրենց հարաբերությունների համակարգի հնարավոր փոփոխությունների վերաբերյալ պարզապես խոսքեր չեն, դրանք կյանքի բնական իրողություններ են:
Այդ պահին, երբ հաճախորդը պարզապես ներքին ազատության շունչ զգաց, հանկարծ պարզվեց, որ կան արտաքին զսպող ուժեր, և այդ ուժերը նրա սոցիալական կապերն են:
Հաճախ ընկերներ-imsոհերը բողոքում են, որ ձեր բարեկամությունը երկար տարիներ է, և եթե հարաբերությունները խզվեն, ապա հենց դուք եք կրելու ձեր ընկերոջը դժբախտ դարձնելու մեղքի բեռը:
Իհարկե, սա մանիպուլյատորի ևս մեկ հնարք է ՝ ձգտելով ամեն կերպ պահպանել սովորական հարմարավետ հարաբերություններ:
Վերոնշյալ բոլորը վերաբերում են հարազատների հետ հարաբերություններին:
Միևնույն ժամանակ, եթե ձեր սիրելիները գիտեն հոգեբանի հետ ձեր աշխատանքի մասին, երրորդ կողմը հաճախ դառնում է մեղավոր, ինչը մեծապես հեշտացնում է խաղը դասական եռանկյունու ներսում:
Իմ կարծիքով, կա մեկ այլ պատճառ, թե ինչու սիրելիներին չեն հետաքրքրում ձեր փոփոխությունները:
Նրանք ստիպված կլինեն դրսից նայել իրենց և սկսել ինչ -որ բան փոխել իրենց մեջ, իրենց հարաբերություններում:
Եվ սա դժվար է, էներգիա սպառող, գուցե նույնիսկ սարսափելի:
Հետևաբար, նրանք կարող են նույնիսկ չկռահել իրենց վախերի մասին, բայց համառորեն անգիտակցաբար պաշտպանել իրենց դիրքորոշումը ՝ ամեն կերպ ձեզ պահելով վարքագծի ռազմավարությունների հին շրջանակում ՝ օգտագործելով հուզական կարթերի և հնարքների լայն տեսականի:
Կանգ առեք և մտածեք, թե ինչ այլ բան, բացի ձեր ալտրուիզմի զգացումից, դուք ստանում եք այս հարաբերություններում.
- ինչ ընդհանուր շահեր են ձեզ կապում, - կա՞ փոխադարձ օգնություն, թե այն իրականացվում է միայն մեկ ուղղությամբ, - Դուք ընդհանրապես հետաքրքրվա՞ծ եք միմյանցով:
Ի՞նչ կկորցնեք և ինչ կստանաք, եթե հարաբերությունները խզվեն կամ պահպանվեն:
Մանրամասն վերլուծությունը կօգնի ձեզ տարբեր աչքերով նայել ձեր հարաբերություններին և պատրաստ լինել դրանց փոխակերպմանը կամ քայքայմանը:
Կամ գուցե դուք ցանկություն կունենաք ամեն ինչ թողնել այնպես, ինչպես եղել է, ինչը կարող է նաև ամբողջովին ողջամիտ որոշում լինել որոշակի ժամանակաշրջանում:
Հաճախորդների մեծամասնությունը նշում է, որ անձնական վերակազմավորման հետ մեկտեղ միջավայրը փոխվում է այս կամ այն կերպ. Ոմանք սկսում են փոխվել նրանց հետ, ոմանք լքում են իրենց տեսադաշտը, իսկ մյուս մարդիկ, կարծես, այնքան մոտ են, ասես իրենց ծանոթությունը երկար տարիներ է …
Երբեմն, պարզապես հետադարձ հայացք գցելով, կարող ես միանշանակ եզրակացություն անել, թե որքանով են քեզ համար բարենպաստ փոփոխությունները քո սոցիալական կապերում:
