Սիրով զբաղվել

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Սիրով զբաղվել

Այս հոդվածը օգտագործման հրահանգ չէ, սա գիտելիք է, որը ես ուզում եմ կիսել և որը, հուսով եմ, կօգնի ընդլայնել դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների պատճառներով հետաքրքրվողների աշխարհի պատկերը:

Նավիգացիա հոդվածի միջոցով

Ինչ է սերը. Հոգեբանական մոտեցում:

«Սիրել քո ձևով»: Սիրո տեսակները:

Սերը և սթրեսը: Սիրո նյարդաֆիզիոլոգիան:

Ինչպես է անգիտակցաբար ապրում սերը: Հոգեվերլուծական մոտեցում:

Ինչ է սերը. Հոգեբանական մոտեցում

«ԱԱ Ֆրոմը (1990) գրում է, որ «հազիվ թե որևէ բառ շրջապատված լինի այնպիսի երկիմաստությամբ և խառնաշփոթով, ինչպիսին է« սեր »բառը: Այն օգտագործվում է գրեթե բոլոր զգացմունքների համար, որոնք կապված չեն ատելության և զզվանքի հետ: Այն ներառում է ամեն ինչ ՝ պաղպաղակի սիրուց մինչև սիմֆոնիայի սերը, թեթև համակրանքից մինչև մտերմության ամենախորը զգացում: Մարդիկ զգում են սիրող, երբ ինչ -որ մեկից «սիրահարված են»: Նրանք նաև իրենց կախվածությունն ու սեփականությունը գնահատում են սեր: Նրանք իսկապես հավատում են, որ ոչինչ ավելի հեշտ չէ, քան սերը, դժվարությունը միայն արժանի առարկա գտնելու մեջ է, և երջանկություն և սեր չգտնելը նրանք կապում են իրենց վատ բախտին `արժանի գործընկեր ընտրելիս: Բայց չնայած այս բոլոր խառնաշփոթին և ցանկալի մտածելակերպին, սերը շատ յուրահատուկ զգացում է. և չնայած յուրաքանչյուր մարդ ունի սիրելու ունակություն, այն իրականացնելը ամենադժվար խնդիրներից մեկն է: Սա խնամք, պատասխանատվություն, հարգանք և գիտելիք է: Խնամքն ու պատասխանատվությունը նշանակում են, որ սերը գործունեություն է, ոչ թե կիրք, որը գրավել է ինչ -որ մեկին, և ոչ թե ազդեցություն, որը գրավել է ինչ -որ մեկին »**

Հաշվի առնելով փիլիսոփաների, հոգեբանների, նյարդաբանների սիրո զգացման տարբեր մեկնաբանությունները, կարելի է առանձնացնել հիմնական նշանները. Սրտամտությունն արտահայտվում է քնքշության, սիրո, գրկախառնությունների և համբույրների մեջ: «Հավելված. Այս անձի հետ շփվելու կայուն կարիք և նրա հետ մտերմություն» **: Այս երկու պարամետրերը նույնպես բնորոշ են սիրահարվելուն և ընկերանալուն, բայց գործառականորեն տարբերվում են նրանով, որ տարբեր նյարդաֆիզիոլոգիական համակարգեր ներգրավված են սիրո, սիրահարվելու և բարեկամության մեջ:

Ապրելով սեր ՝ մենք զգում ենք մտերմություն ուրիշի նկատմամբ, և սիրո առարկայից բաժանվելիս մարդը զգում է անդառնալի կորուստ:

«Սիրել քո ձևով»: Սիրո տեսակները:

Դուք հավանաբար լսել եք արտահայտությունը. «Նա սիրում է ինձ, բայց իր ձևով»: Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր ուրույն ոճը ՝ ինչպես ապրելակերպի, հագուստի, այնպես էլ սիրո դրսևորման առումով: Կանադացի սոցիոլոգ Դ. Լին, վերլուծելով սիրո մասին հազարավոր մեջբերումներ, առանձնացրեց այս զգացմունքի դրսևորման վեց հիմնական ոճ.

1) էրոս - կրքոտ սեր -հոբբի, ձգտելով ամբողջական ֆիզիկական տիրապետման: Այս սերը հաճախ անվանում են սեր առաջին հայացքից: Այն բնութագրվում է ռոմանտիկ հիացմունքով, զուգընկերոջ մարմնի գեղեցկությամբ: Այն ունի հզոր սեքսուալ երանգ և կարող է խորհրդանշվել կարմիրով: Այն արագ բռնկվում է և արագ մարում, բայց կարող է նաև վերածվել խորը երկարաժամկետ սիրո.

2) լյուդուս (թարգմանված լատ. «Խաղալ, որպես ժամանց»), խորհրդանշական կերպով ներկայացված է դեղին գույնով: Ensգայական սերը խաղ է, որը չի տարբերվում զգացմունքների խորությամբ և թույլ է տալիս մի քանի զուգընկեր ունենալ: Այս ոճով զուգընկերը կարող է ունենալ մի քանի «հետընթաց» կամ «շատ կցորդներ», ինչը անգիտակցաբար թույլ չի տալիս դրանցից մեկին չափազանց խորը կապվածություն: Այնուամենայնիվ, հուզական մտերմության շնորհիվ հնարավորություն է ստեղծվում կառուցել հավատարիմ, վստահելի հարաբերություններ.

3) սթորջ (հունարենից թարգմանվում է «քնքշություն», «համակրանք») - հանգիստ, ջերմ և հուսալի սեր -բարեկամություն, որը խորհրդանշորեն ներկայացված է կապույտով: Այս ոճը կարող է զարգանալ ընկերական հարաբերություններից, այն լցված է հմայքով, հանգստությամբ և հուսալիությամբ;

4) պրագմա (թարգմանվել է հունարենից):«Thingիշտ բան անելու արվեստը») - ծագում է լյուդուսի համադրությունից, և ջրվեժը խորհրդանշվում է կանաչ գույնով ՝ ռացիոնալ, հեշտ վերահսկելի սեր հաշվարկների նկատմամբ: Սիրո այս կողմը կայուն է, հավասարակշռված: Գործընկերը հստակ պատկերացում ունի, թե ինչն է իր համար կարևոր տեսնել իր զուգընկերոջ մեջ: Հարաբերություններում նրանք բանակցում են, հաճախ կնքում ամուսնության պայմանագրեր և հետևում համաձայնեցված պայմանավորվածություններին: Այն ունի խորը, բուռն զգացողության վերածվելու բոլոր հնարավորությունները.

5) մոլուցք (հունարենից թարգմանվում է «կատաղություն, խելագարություն») - հայտնվում է որպես էրոսի և լյուդուսի համադրություն, գույնը ՝ նարնջագույն: Անտրամաբանական սերը մոլուցք է, որի համար բնորոշ են անապահովությունն ու կախվածությունը գրավչության օբյեկտից: Գործընկերը հաճախ իդեալականացվում է ՝ բարձրանալով երկինք, որի արդյունքում առաջանում են խելագար նախանձ, դժվար վերահսկելի անհանգստություն և մոլուցքային մտքեր;

6) ագապե (հունարենից թարգմանաբար ՝ «տալ», «աստվածային սեր»)-անձնուրաց սեր, ինքնանվիրում, էրոսի և սթորգի սինթեզ ՝ ներկայացված մանուշակագույնով: Այն բնութագրվում է սիրելիի երջանկության և բարեկեցության ցանկությամբ, համբերությամբ, անպարկեշտությամբ և կայունությամբ:

Կանանց համար ավելի բնորոշ են սիրո սթորգիկ, պրագմատիկ և մոլագար դրսևորումները, իսկ էրոտիկ և հատկապես մարդկային սերը `ավելի երիտասարդներին: Դ. Լին կարծում է, որ ոճերը նույնն են մնում ողջ կյանքի ընթացքում: Եվ միևնույն ժամանակ, դուք կարող եք հետևել դրանց կանոնավոր փոփոխություններին:

Օրինակ, մինչև 30 տարեկան տղամարդկանց համար առավել բնորոշ են էրոսի և լյուդուսի ոճերը: Սթորջի ոճ - փորձառու է ընտանիք ստեղծելու փուլում: Եվ միայն ժամանակի ընթացքում հարաբերությունները կարող են վերածվել ագապեի ոճի:

Սերը և սթրեսը: Սիրո նյարդաֆիզիոլոգիան:

Ի՞նչ է տեղի ունենում մեր մարմնում կենսաքիմիական մակարդակում, երբ մենք զգում ենք սիրահարվածություն, սեր, ջերմություն:

Կեղեւ (neocortix) պատասխանատու է հետախուզության համար: Նա պատասխանատու է մեր հուզական (ուղեղի լիմբիական համակարգի) և արխայիկ (սողունների ուղեղի) ընտրությունների ռացիոնալացման համար:

Լիմբիկ համակարգ «Կատարում» է անգիտակից հուզական ընտրություն ՝ զուգընկերոջ իդեալական ներքին կերպարի համաձայն, որը ձևավորվել է մանկության կարևոր գործիչների հետ փոխգործակցության փորձի արդյունքում: Այս դեպքում քննադատական մասը մերժվում է, ընտրվում են մայրերի, հայրերի, տատիկների, ուսուցիչների, կինոյի կերպարների և այլնի բացառապես գրավիչ կողմերը: Այսպիսով, վերստեղծվում են անզգուշության, հարմարավետության, անվտանգության զգացմունքները, որոնք մանկության տարիներին եղել են այս մարդկանց հետ շփվելիս, կամ նրանք մտածում են, թե ինչպիսին կլինեին: Եթե, օրինակ, հայրը շուտ լքեց ընտանիքը, և երեխան մնաց էմոցիոնալ սառը մայրիկի հետ, ապա իդեալական հայրիկի մասին երևակայությունները, որոնք չեն ենթարկվում օբյեկտիվ քննադատությանը, կարող են բավականին ուժեղ ազդեցություն ունենալ իդեալական զուգընկերոջ մանկահասակ մանկական սպասման վրա, որին «ես կհանդիպեմ և անմիջապես հասկացեք, որ սա իմն է: կես »:

Սողունների համակարգ ուղեղ (բնազդներ, գոյատևում, ինքնապահպանում): Սողունների ուղեղը ակտիվացնում է ագրեսիան, սեռական ցանկությունը, գերիշխելու, միակ սեփականատերը լինելու, վերահսկելու, անողոք լինելու ցանկությունը: Առաջանում են ամենաուժեղ և ամենադժվար վերահսկվող կրիչներ: Այս հնացած մակարդակում կինը ընտրում է ամենաուժեղ տղամարդուն ՝ ամուր ձեռքերով, ուղիղ և դաժան: Տղամարդը ընտրում է ծավալուն կրծքերով, նշմարվող կոնքերով կնոջ: Կենսա-գոյատևման մակարդակում կինը ընտրվում է կերակրելու և երեխաներ ունենալու համար, տղամարդը `պաշտպանության և աջակցության համար: Այս կարիքները գենետիկորեն բնորոշ են և որքան էլ դրանք ճնշվեն ինտելեկտով, դրանք «դուրս կբարձրանան», կսրբացվեն երբեմն երբեմն պաթոլոգիական դրսևորումներում:

Սթրեսը միասին առաջացնում է աճ էնդորֆիններ, ցավազրկման հորմոններ, արբեցնող գիտակցություն: Այս հաճելի վիճակները կապված են մոտակայքում գտնվող անձի հետ և նպաստում են կապվածության ամրապնդմանը:

Այսպիսով, երբ իդեալական ներքին օբյեկտի պատկերը համընկնում է արտաքին առարկայի հետ, սիրահարը զգում է մի վիճակ. Կարծես մառախուղի մեջ մտքերը շփոթվում են, լեզուն չի ենթարկվում, սրտի բաբախյունը արագանում է: Նա ցանկանում է անընդհատ լինել կողքին և շարունակել զգալ այս զգացմունքները: Արտադրված դոպամին հորմոն, ինչը նույնպես նպաստում է սողունների ուղեղի կարիքների բավարարմանը:

Հոմեոստազի ցանկացած փոփոխություն (հոդվածներ «Ի՞նչ է սթրեսը», «Սթրեսի տեսակները») առաջացնում են սթրեսային պատասխան ադրենալին ինչը նպաստում է սովորական մակարդակի կարողությունների գերազանցմանը: Մարդը պատրաստ է սարեր տեղափոխել:

Էնդորֆինի արտազատումը միաժամանակ նվազեցնում է ուրախության մակարդակը. սերոտոնին, հետևաբար, սիրահարվելը հաճախ կապված է տառապանքի, դեպրեսիայի հետ:

Որքան երկար են երկու մարդիկ հարաբերվում, այնքան ավելի է նկատվում թվարկված հորմոնների մակարդակի նվազումը և սկսվում է հանգստության և հավասարության փուլը: Նման հարաբերություններում հաճախակի շոշափելի շփման դեպքում հորմոններ են արտադրվում: վազոպրեսին և օքսիտոցին (հոդված «Սթրեսի հորմոններ»): Այս հորմոններն օգնում են ամրապնդել հուզական կապվածությունը, միմյանց նկատմամբ քնքշությունը:

Հորմոնալ համակարգը ստեղծում է հուզական կախվածություն, որը նման է օգտագործվող թմրամիջոցից կախվածության կախվածությանը: Ես կցանկանայի ավելի ու ավելի զգալ այս վիճակները:

Ինչպես է անգիտակցաբար ապրում սերը: Հոգեվերլուծական մոտեցում:

Եթե հաղորդակցության մեկ գործընկերը փորձում է տալ միայն դրական հույզեր, մյուսի մոտ զգացվում է չափազանց մերձեցման վտանգի զգացում: Անհնար է անվերջ մոտենալ միմյանց: Անգիտակցաբար, չափից ավելի մերձեցումը (յուրաքանչյուրն ունի իր անվտանգության գոտին) առաջացնում է հանկարծակի լուծարման, իրեն կորցնելու վախ: Վերլուծական մոտեցման դեպքում ներքին կոնֆլիկտը դրսևորվում է այսպես. Մի կողմից ՝ ցանկանում է վերադառնալ դրախտ ՝ մոր որովայն, երբ ամեն ինչ սովորական է, երբ բոլոր կարիքները բավարարվել են և լիակատար երանություն է եղել. Երեխան և մայրը միայնակ օրգանիզմ է: Բայց մյուս կողմից, կա ինքնագիտակցություն ՝ որպես առանձին անհատական միավոր, և կան ինքնաիրացման կարիքներ, որոնք անհնար է իրականացնել ՝ լինելով մեկի, ով բավարարում է սննդի, ջերմության, հարմարավետության, զգացմունքային մտերմության ձեր կարիքները: Գրգռվածություն, զզվանք `այն զգացմունքները, որոնք օգնում են ձեզ հեռու պահել անվտանգ հեռավորության վրա: Կոնֆլիկտը, զայրույթի դրսևորումը անգիտակից միջոց է անձնական անվտանգությունն ապահովող սահմաններ հաստատելու համար: Երբեմն, գործընկերը այլ կցորդներ է փնտրում: Սա նշանակում է ոչ միայն դավաճանություն, այլև աշխատանքի մեջ ընկղմվել, նոր զբաղմունքների, նախագծերի և այլն: Միևնույն ժամանակ, բացասական հույզերի ավելցուկը `քննադատությունը, տրտնջալը, պահանջները, երբ դրանք այլևս չեն ընկալվում, հանգեցնում է անտարբերության:

Դուք պետք է լինեք համահունչ և իսկական ձեր հարաբերություններում: Մի զոհաբերեք ինքներդ ձեզ, այլ մնացեք ինքներդ հարաբերություններում:

Դա նշանակում է:

- նեղանալ վիրավորական, տխուր

- ասել «ոչ», երբ չես ուզում ՝ նշելով քո սահմանները

- քնքշություն ցուցաբերեք և խոսեք ձեր սիրո մասին

- չնայած լավ հարաբերություններին, մի վախեցեք հիասթափեցնել ձեր գործընկերոջը, եթե ինչ -որ բանի հետ համաձայն չեք

- կարևոր է ցույց տալ տարբեր զգացմունքներ

- սովորեք զգալ և կարեկցել ՝ առանց ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ մանկական ողորմություն ցուցաբերելու

- սովորեք խոսել ձեր զգացմունքների մասին ՝ առանց դիպչելու ձեր զուգընկերոջ անձին:

Հաջորդ հոդվածում ՝ «Սիրով զբաղվել. Ինչպես պահպանել հարաբերությունները »մենք կքննարկենք հետևյալ հարցերը.« Սիրո զարգացման փուլերը «Կին-կմախք» առակի օրինակով; թե ինչպես հոգեթերապևտը կարող է օգնել հաճախորդին խորքային հոգեբանության «սիմբոլդրամայի» մեթոդով, երբ հարաբերություններում ճգնաժամ է ապրում:

Օգտագործված գրականության ցանկ

*ԴԵՄ Էսթես «Վազելով գայլերի հետ»

** E. P. Ilyin "otգացմունքներ և զգացմունքներ"

Ս. Դիմիտրովա «Դեպի սեր»

Կայքից վերցված նկարազարդում