Աշխատիր ոչ թե գայլ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Շատ տարածված խնդիր է այժմ աշխատահոլիզմը: Եվ նա, իրոք, մասամբ արդարացված է: Ամենուր տիրում է հաջողության և հաջողության պաշտամունքը.

Ընդհակառակը, բիզնեսի տարբեր մարզիչներ ամեն կերպ խրախուսում և մոտիվացնում են դա: Հարյուրավոր և հազարավոր գրքեր են գրվել ՝ բացահայտ կամ քողարկված, որոնք մեզ կոչ են անում սխրանքների ՝ հանուն կարիերայի, տխրահռչակ «ինքն իրեն անելը»: Այսպիսով, միշտ չէ, որ հնարավոր է մասնագիտության մեջ ներառել ձեր սեփական տեսլականը և նույնիսկ հասարակ ողջամտությունը:

Այրումը աստիճանաբար և աննկատելիորեն սողում է, քրոնիկական հոգնածությունը կուտակվում է, և երբեմն նույնիսկ ատելություն է առաջանում ձեր սիրած աշխատանքի նկատմամբ: Աշխատուժի մեջ ընդհանուր սթրեսի կանխարգելումը, իհարկե, հանգիստն է և գործունեության փոփոխությունը: Եվ նաև, անհրաժեշտ է ժամանակին կանգ առնել ինքներդ ձեզ մղձավանջային առաջադրանքների չկատարման, հնարավոր անհաջողության և աշխատավայրի կորստի հետ:

Ի վերջո, ինչպես չփչացնել ինքներդ ձեզ վրա և մի հարվածեք Նապոլեոնյան ծրագրերի իրականացմանը, առողջությունը, խաղաղությունը, և ձեր կյանքն ինքնին անչափ թանկ է, քան ծառայության ցանկացած, նույնիսկ գերբարձր նվաճումը: Եվ ընդհանրապես, դուք անպայման պետք է ավելի հեշտ պատկերացում կազմեք իրադարձությունների մասին, հատկապես այն խնդիրների, որոնք վերաբերում են առաջնային նշանակություն չունեցող խնդիրներին:

Դուք կարող եք վիճել, որ աշխատանքը կերակրում է, ջուր է տալիս, ստեղծում է հարմարավետություն և անվտանգություն: Բայց առանց աշխատանքի, սկզբունքորեն, դուք երբեք չեք մնա: Իսկ եթե կորցնեք ձեր առողջությունը, ապա ձեզ այլեւս ոչ մի ծառայություն պետք չի տա:

Հետևաբար, սովորեք ռացիոնալ բաշխել ձեր ժամանակը աշխատանքի և հանգստի միջև: Շատ օգտակար է պարբերաբար փոխել իրավիճակը, տարեկան առնվազն մեկ անգամ արձակուրդ գնալ, նոր անհայտ վայր: Գտեք ռեսուրսային հոբբի, որը շեղում է ձեզ մշտական անհանգստությունից և անհարկի կատարելագործման ձգտումից:

Փորձեք նախապես պատրաստել ֆինանսական անվտանգության բարձ, եթե ձեր ամենավատ վախերն իրականանան, և մի օր դուք իսկապես կորցնեք ձեր աշխատանքը: Եվ նաև.