2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հոգեբանության մեջ կարող եք գտնել «հոգեբանական տարիք» հասկացությունը: Ինչը հաճախ կարող է չհամապատասխանել ֆիզիկականին: Այս անհամապատասխանությունը կարող է լինել ժամանակավոր կամ մշտական:
Առաջին դեպքում մենք խոսում ենք հետընթացից, երկրորդում `ինֆանտիլիզմի մասին: Այսինքն, կամ մեծահասակ է հարաբերությունների մեջ դառնում է Որպես երեխա (E. Byrne), կամ ի սկզբանե ոչ մեծահասակ, ոչ հասուն մարդ չի մտնում այս հարաբերությունների մեջ:
Յուրաքանչյուր մարդ ժամանակին երեխա էր, և մենք այս պատկերը մեզ հետ ենք տանում մինչև հասուն տարիքը: Տարբեր աղբյուրներում և տեսություններում ամենից հաճախ հանդիպում են երկու տեսակի ներքին երեխաներ `երջանիկ և տրավմատիզացված (կամ բնական և լաց):
Երջանիկ (ամբողջ) երեխա Սիրված, չափահաս և հոգեբանորեն առողջ ծնողների ողջունելի երեխան է: Նման ծնողներն ընդունում էին երեխային, խնամում և աջակցում նրան, հարգում երեխայի անհատականությունն ու անկախության իրավունքը: Նման երեխան մեծահասակ է դառնում բնական ճանապարհով: Հասունանալով ՝ նա կարող է իրականացնել այս բոլոր գործառույթներն իր նկատմամբ: Այլ կերպ ասած, նա հագեցած է (սիրով և ընդունումով) և սովորեցրել է լինել էկոլոգիապես մաքուր և զգույշ իր նկատմամբ: Կապը պահելով նման Ներքին երեխայի հետ ՝ մարդն այս վիճակից սնվում է էներգիայով, քանի որ նրա մեջ ինքնաբուխության, ստեղծագործության, կենսունակության աղբյուր է, նա վստահ քայլում է կյանքի միջով, լուծում խնդիրները, որոշում կայացնում, ընտրություններ կատարում, որովհետև գիտի լավ, ինչ է նա ուզում: Unfortunatelyավոք, մեզանից շատերը նման մանկություն չեն ունեցել: Եվ, հետևաբար, մեր ծնողներից շատերը …
Վնասված (լաց) երեխա - սա երեխա է, որը ենթարկվել է տարբեր տեսակի վնասվածքների կամ բռնությունների. վատագույն դեպքում `ֆիզիկական,« լավագույն »-ում` հոգեբանական: Այն կարող է լինել միայնակ և մերժված, լքված և մոռացված, բռնության ենթարկված, օգտագործված, անձնազոհ երեխա: Theնողները կամ զբաղված էին սեփական վշտերով ու խնդիրներով (հիպո-խնամք), կամ երեխային չափից դուրս ներգրավում էին իրենց կյանքում (չափից ավելի խնամք): Առաջին դեպքում ծնողները սառն էին, անտեսող, եսասեր, երկրորդում ՝ անհանգիստ, վերահսկող, չափազանց հոգատար: Արդյունքում, երեխան ծանրաբեռնված էր հուզական ցավով և չարձագանքված զգացումներով ու վիճակներով ՝ վախ, տխրություն, դժգոհություն, զայրույթ, միայնություն, անօգնականություն:
Մանկության տարիներին, Լաց ու վիրավորված երեխային պաշտպանելու համար (որպես պաշտպանական մեխանիզմ), դեպքի վայրում կարող է հայտնվել մեկ այլ անհատականություն. Վերահսկող երեխա … Էմոցիոնալ ցավից ու անտանելի ներքին լարվածությունից ազատվելու համար նա տարբեր միջոցների է դիմում: Նրանցից ոմանք շեղում են (աշխատանք, սպորտ, ուրիշների նկատմամբ մոլուցքային մտահոգություն, համակարգչային խաղեր) `ավելի սոցիալապես ընդունելի: Մյուսները `ցավազրկողները (սնունդ, ալկոհոլ, դեղորայք, սեքս, նիկոտին, խաղամոլություն) - դատապարտվում են հասարակության կողմից: Փաստորեն, երկուսն էլ մեծ հավանականությամբ կդառնան պաթոլոգիական կախվածության օբյեկտ: Այստեղ են գտնվում բոլոր կախվածության արմատները:
Քանի որ կարիքները դեռ չեն բավարարվում, և վերահսկող երեխան այլևս ի վիճակի չէ հաղթահարել իր խնդիրը, կարող է հայտնվել մեկ այլ կերպար ` Angայրացած և ըմբոստ երեխա (Լացելու և վերահսկելու համադրություն): Նա չափազանց պահանջկոտ է, բացահայտ արտահայտում է թշնամանքը:
Երբ բնականը, վերահսկողությունն ու լացը համատեղվում են, աշխարհը ծնվում է
Համառ և եսասեր երեխա, նա ցույց է տալիս իր ագրեսիան անուղղակիորեն, քողարկված: Նա մանիպուլյատիվ է, խորամանկ, հաճախ ՝ վրեժխնդիր և հնարամիտ: Ապրում է «Ես իրավունք ունեմ դա անել», «Ես կանեմ միայն այն, ինչ ինձ դուր է գալիս» կարգախոսների ներքո: Այս ենթամարմինների ընդհանուր առանձնահատկություններն են `իրենց վարքի հիմնավորումը, ուրիշներին մեղադրելը, անխոհեմությունը, պատասխանատվությունից հրաժարվելը:
Ի՞նչ է պատահում այս Երեխաներին: Նրանք ապրում են մեր մեջ `մեծահասակներ:Նման մեծահասակները հոգեբանորեն միշտ երեխայի դիրքում են `թերսնված, հավերժորեն սիրո և ուշադրության կարոտ, կարիքավոր, կախված, պահանջկոտ ուրիշներից: Այս զգացմունքները դեռ արդիական են, դրանք էներգետիկ լիցք ունեն, և այդ էներգիան պետք է ազատվի: Նման չափահաս երեխայի դժգոհությունը, դժգոհությունը, նախատինքները, պնդումները սկզբնապես նախատեսված են ծնողների համար, այնուամենայնիվ, առավել հաճախ ներկայացվում է գործընկերներին … Հենց որ մանկության նման իրավիճակները տեղի են ունենում իրական մեծահասակների կյանքում, կամ հենց հանդիպում ենք մեկին, ով անտարբեր չի դառնում մեզ համար, մենք սկսում ենք գործել այնպես, կարծես ուրիշները մեզ ինչ -որ բան պարտք են: Inամանակ առ ժամանակ, մեր Ներքին Վիրավոր Երեխան նախագծում է տրավմայի ներկա իրավիճակը, ինչը մեզ ստիպում է արձագանքել այնպես, ինչպես փոքր երեխան: Այսինքն `բողոքում է, պահանջում, նվնվում, պահանջում, շահարկում և վերահսկում:
Որտեղ չկա մանկություն, չկա հասունություն: Ֆրանսուազ Դոլտո
Այս ենթամարմինները հեշտությամբ ճանաչելի են այն դերերում, որոնք արդեն խաղում են մեծահասակները: Օրինակ, «Լաց երեխան» հստակ զոհաբերություն է: Այն բնութագրվում է. Ամենից հաճախ նրանք ստեղծագործ մարդիկ են `արվեստագետներ, երաժիշտներ, դերասաններ, բանաստեղծներ:
Վերահսկող երեխան սովորաբար էմոցիոնալ սառը և անհասանելի անձնավորություն է: Բնորոշ. Շեղումներ, կատարելություն, աշխատասիրություն, գեր նվաճումներ: Նրանք ապրում են կանոններով, առաջնորդվում են մոդելով: Կոշտ, համառ, մանկավարժ: Վերցրեք ուրիշի պատասխանատվությունը `« կյանքը ուրիշների համար »(Փրկարար):
Այս բևեռները կոշտ չեն. Անձը իր կյանքի ընթացքում կարող է մի ցավոտ բևեռից մյուսը տեղափոխվել և կարող է համատեղել երկուսի հատկությունները: Լացող երեխայի զարգացման բացակայության արդյունքում մարդը ընկնում է հուզական ծուղակի մեջ `այսպես կոչված Կարպման եռանկյունու, որտեղ նա անընդհատ փոխում է Փրկարարի, imոհի և Ագրեսորի դերերը:
Այս բոլոր վիճակները / ենթանձնավորությունները լավ են, եթե դրանք ժամանակ առ ժամանակ հայտնվում են մեր կյանքի բեմում: Երբ նրանցից մեկը դառնում է չափահաս մարդու գերիշխող մասը, դա, անշուշտ, հանգեցնում է հարաբերությունների քայքայման: Ոչ ոք ի վիճակի չէ մշտապես լինել սիրող և անվերջ ընդունող ծնող, ով բուժում է զուգընկերոջ մանկության տրավմաները: Հատկապես, եթե հարաբերություններում կա երկու այդպիսի վնասվածք ունեցող երեխա (և, որպես կանոն, դա այն է, ինչ տեղի է ունենում) … Արդյունքում, կա միայնակություն և կախարդության անսպառ ակնկալիք `հանդիպում այն անձի հետ, որը մեզ ինչ -որ բան կտա որ մեր ծնողները ժամանակին մեզ չեն տվել. սեր, խնամք, ապահով և ապահով զգալ ՝ ճանաչելով, որ դու լավագույնն ես:
Ելքը բուժումն է, առաջին հերթին ՝ Լացող երեխան, քանի որ հենց այս հատվածն է ծնում մնացած բոլորը: Մենք պետք է օգնենք նրան արձագանքել իր ցավի ծովին, սգալ ստացած վերքերը: Կարևոր և անհրաժեշտ է ընդունել մեր բոլոր մասերը, քանի որ դրանց մեջ չկան լավ կամ վատ, դրանք բոլորը ժամանակին օգնել են մեզ գոյատևել և չփլուզվել: Ընդունեք վերականգնել ձեր ամբողջականությունը, և, հետևաբար, հոգեբանական առողջությունը:
Եվ միայն Ներքին երեխայի հետ աշխատելուց հետո սկսեք ուշադիր և զգուշորեն նրանից աճել իմաստուն Չափահաս ՝ վստահ, աջակցող, ընդունակ ոչ միայն ընդունելու, այլև տալու, պատասխանատու և որոշումներ կայացնելու: Ո՞վ կարող է լիարժեք և սիրող հարաբերություններ կառուցել մեկ այլ մեծահասակի հետ: Այն, ինչ մաղթում եմ ձեզ ամբողջ սրտով:
(հիմնված է Մերիլին Մարեյի «ՄՈ MԼԻ ՄԵԹՈԴԻ» գրքի հիման վրա)
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ես քո ներքին երեխան եմ
Ես քո ներքին երեխան եմ: Ավելի ճիշտ ՝ ես չեմ մեծացել: Ես քո ստվերն եմ, քո կույր տեղը: Շատերը կարծում են, որ ներքին երեխան պետք է լինի ինքնաբուխ, ստեղծագործող և երջանիկ: Ես ընդհանրապես այդպիսին չեմ. Եսասեր եմ, ագահ և պահանջկոտ: Ես ուզում եմ, որ դուք լսեք և նկատեք ինձ, հոգացեք իմ մասին:
Ներքին երեխան, թե ներքին հրեշը:
Շատ կարևոր է համարվում ներքին երեխայի հետ կապ հաստատելը: Նրանք գրում են հոդվածներ, գրքեր, վարում դասընթացներ և նկարահանում տեսանյութեր այս մասին: Ընդունված է ամեն կերպ «գտնել», «բուժել» և երկրպագել Ներքին Երեխային: Բայց արդյո՞ք դա իսկապես այդքան անհրաժեշտ և օգտակար է:
Ինչպե՞ս բուժել ձեր ներքին երեխային:
Հաճախ հաճախորդները, ովքեր չեն սիրվել, չեն հասկացել, չեն ընդունել մանկության տարիներին, դիմել են ինձ, և նրանք փորձում են այդ սիրո պակասը լրացնել այլ մարդկանց հետ, կամ նրանք դեռ «փորձում են արժանանալ» ճանաչման իրենց ծնողներից: Բայց դա չի օգնում:
Վիրուսը խանդ է: Ինչպե՞ս բուժել:
Երբ նա գալիս է, և դուք սկսում եք ընկերանալ նրա հետ, դուք ինքնաբերաբար իջնում եք ինքներդ ձեր և նրա աչքերում: Դուք դառնում եք տորնադո, փոթորիկ, փոթորիկ, բայց ոչ ապահով ապաստան և ոչ թե նրա ընտրած իմաստուն կինը: Երբ խանդը դառնա քո ընկերուհին, ինչ -որ մեկը կհաղթի այս մենամարտում:
Դեպրեսիա: Ինչպե՞ս բուժել ՝ հակադեպրեսանտներ, թե՞ հոգեթերապիա:
Եկեք դա պարզենք: Շատ հոգեբույժներ, որոնք կենտրոնացած են բացառապես դեղորայքի վրա և նախապաշարմունքներ ունեն հոգեթերապիայի վերաբերյալ, պնդում են, որ առաջինը դեղահատերն են, երկրորդը և, իհարկե, նաև երրորդը: Իսկ եթե դեղահատերը չեն գործում, ապա էլեկտրահաղորդիչ թերապիա:
