2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Վախը սահմանվում է որպես չարի ակնկալիք
(Արիստոտել)
Lifeանկացած կյանքի իրավիճակում կարող է իշխել միայն սերը կամ վախը:
Սերն ընդլայնվում է, ներշնչում, ներշնչում, վախը, ընդհակառակը, սեղմում, ցեմենտացնում: Սերը բնական է ցանկացած կենդանի էակի համար, այն ինքնին կյանքի աղբյուրն է: Վախը անբնական է, այն անհրաժեշտ է մարդու համար միայն, որպեսզի հասկանա սիրո անդիմադրելի ուժը, դրա նշանակությունը անձի համար, կյանքի համար:
Սերը մեր լուսավոր կողմն է: Սերը ճշմարիտ, անկեղծ, բնական մենք ենք:
Վախը մեր «կեղծ ես» -ն է, որը մեզ ներսից ուտում է: Մեր կյանքի քաղցկեղի բջիջի պես, այն նաև հոգին փակում է Աստծուց, աշխարհից, մարդկանցից և ստիպում մտածել, որ այս աշխարհում յուրաքանչյուրն իր համար է. «Ես եմ, իսկ դու` դու »,« գլխավորը այն է, որ ես ինձ լավ եմ զգում, և ինչպես եք ուզում »:
Aիշտ այնպես, ինչպես քաղցկեղի բջիջը, Կեղծ Եսը միշտ փակ է և պաշտպանված: Հետեւաբար, դուք պետք է ինքներդ հետեւեք այս նշաններին: Հենց սկսում ես պաշտպանվել, առաջնորդվում ես քո «Կեղծ եսով» և իջնում մեկուսացման մակարդակի ՝ քաղցկեղի բջիջի մակարդակի:
Հիմնական վախը մահվան վախն է: Ինչու է, օրինակ, մարդը վախենում մթությունից, կամ շնաձկներից, կամ օձերից: Այս օբյեկտների հետևում անհայտն է, ինչպես նաև փորձառությունները և ձեռք բերված համոզմունքները (հաճախ կեղծ): Որովհետև … մթության մեջ կարող են լինել անհայտ վտանգավոր արարածներ, որոնք կվիրավորեն ինձ …, Իհարկե, վախը կարևոր հարմարվողական հատկություն է, որի շնորհիվ ցանկացած արարած խուսափում է վտանգից: Հետեւաբար, նորմալ, չափավոր վախը, չնայած այն տհաճ սենսացիաներին, որ տալիս է, անհրաժեշտ զգացում է: Սա բացարձակապես բնական, բնական արձագանք է վտանգին, սպառնալիքին (երևակայական կամ իրական): Սա նորմալ է, սա ինքնապահպանման բնազդ է:
Բայց, հավանաբար, նկատեցիք, թե ինչպես են հոգևորապես զարգացած մարդիկ ամբողջովին ապավինում Աստվածային կամքին և, հետաքրքիր է, գործնականում չեն հայտնվում իրավիճակների մեջ, երբ ինչ -որ մեկը հարձակվում է նրանց վրա: Թերևս, եթե հանգստանաք և չտրվեք վախին, անհրաժեշտ փոփոխություններն ինքնուրույն տեղի կունենան:
Վախը հանգեցնում է ագրեսիայի, զայրույթի, ատելության և այլ կործանարար հատկությունների: Դեպրեսիա է տեղի ունենում: Մեզ թվում է, որ ամբողջ աշխարհը մեր դեմ է, և նույնիսկ մենք ինքներս ենք մեր դեմ:
Բայց վախը դեպրեսիայի միակ պատճառը չէ: Այո, դա կարող է լինել այլ բացասական հույզեր, որոնք դուք չեք զգացել, բայց դրանցից հիմնականներն են. Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, թե որ հույզը ձեր մոտ չի զգացվում: Ո՞ր հույզերն են առաջացրել ձեր դեպրեսիան:
Ուշադիր նայեք ինքներդ ձեզ, եթե զգացել եք այնպիսի բարդ իրավիճակ, որը «a priori» - ն մարդկանց մոտ առաջացնում է զայրույթ (դժգոհություն), վիշտ, ամոթ կամ վախ, և կարծում եք, որ դա չեք զգում, որ «ամեն ինչ կարգին է» - պարզապես դու դեռ չես գոյատևել: Միևնույն ժամանակ, ձեր անհանգստությունը բարձրանում է, դուք կորցնում եք էներգիայի հավասարակշռությունը, ձեր ինքնագնահատականը նվազում է, դուք խրվում եք զոհի դերում, հրաժարվում եք մտերիմ հարաբերություններից, ընդհանրապես կյանքից:
Ձեզ թվում է, որ մտերիմ մարդիկ միայն օգտվում են ձեր թուլությունից, և նրանց համար պարզապես հարմար է ձեզ հետ լինել: Դուք ենթագիտակցորեն կարծում եք, որ ձեզ սիրելու ոչինչ չկա, և, հետևաբար, չեք կարող հավատալ ընկերների կամ գործընկերոջ անկեղծ զգացումներին:
Վախի և ցածր ինքնագնահատականի պատճառները շատ են, բայց հիմնականներն են. Շրջակա միջավայրի բացասական վերաբերմունքը, հատկապես մանկությունը մշտական քննադատություն և ծաղրանք; անհաջողությունների հիշողությունների ակնածալից պահպանում; մեկի յուրահատկությունը չճանաչելը և իրեն ուրիշների հետ համեմատելը, ինչպես նաև ծայրահեղ բարձր անհասանելի նպատակներ դնելը ՝ առանց համապատասխան մոտիվացիայի:
Վախի զգացումը անհայտի ածանցյալն է: Տգիտությունն ու անորոշությունը մեզ շատ են վախեցնում, և դա միանգամայն բնական է:
Վախը հաղթահարելը շատ դժվար է: Առաջին հերթին, կարեւոր է հաղթահարել ձեր վախերից գոնե մեկը: Օրինակ, հաղթահարեք իրավիճակի մասին ճշմարտությունը պարզելու վախը (միացրեք լույսը, ուսումնասիրեք օձերին, անկեղծորեն հարցրեք, բացեք դռները և այլն):Բայց ոչ միայն «քո ճշմարտությունը», այլև «մյուս կողմի ճշմարտությունը» և դրանից սինթեզիր «ընդհանուր ճշմարտությունը»: Եթե հաղթահարեք մեկ վախը («ամենասարսափելին»), ձեր մնացած բոլոր վախերը կբացվեն ինքնուրույն:
Այսպիսով, վախը մեր մութ կողմն է, որը պետք է լուսավորել: Վախը ինքն իր վրա «անավարտ» աշխատանքի հետեւանք է:
Եթե վախի հակառակ զգացմունքը սերն է, ապա իրավիճակից դուրս գալու միակ ելքը վախը սիրո հետ փոխանակելն է:
Դուք պետք է փորձեք ընկերանալ ձեր վախերի հետ և սիրել այդ վախերի պատճառները: Recանաչեք իրավիճակի կատարելությունը, որը ձևավորվում է ձեր կյանքում: Հասկանալու համար, թե ինչու է այս իրավիճակը ձեզ համար (անկախ նրանից, թե որքան սարսափելի և տհաճ կարող է լինել դա), ձեզ համար (այնքան լավ) և հենց հիմա (երբ թվում էր, թե ամեն ինչ այդքան լավ էր ընթանում): Ի՞նչ պետք է հասկանաք այս դասը ստանալուց հետո: Ի՞նչ պետք է սովորես: Ի վերջո, եթե դուք հիմա չսովորեք, իրավիճակը, անշուշտ, կկրկնվի (հրեշտակները գիտեն իրենց գործը), մինչև չսովորեք կյանքի այս դժվար դասը:
Եվ հետո … սիրեք ինքներդ ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք `եզակի, ուրախ, նպատակասլաց անձնավորություն: Սիրեք ինքներդ ձեզ հասկանալու համար, թե ինչից եք վախեցել և ինչու, և ձեր վախերը հասկանալու, ինքներդ ձեզ հասկանալու ճանապարհով գնալու համար:
Եվ ասա ինքդ քեզ. «Ամբողջ աշխարհում ես միակն եմ: Ես սիրում եմ ինքս ինձ, ես սիրում եմ կյանքը, ես կարող եմ ամեն ինչ անել, ես կանցնեմ ամեն ինչի միջով, ես հիանալի եմ, որպեսզի այն այնտեղ չլինի … »:
