Ինքս ինձ հետ մենակ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

ՎԵՐԼՈԻՐ ՔՈ ԿՅԱՆՔԸ

ԿԱՄ

ՄԻԱՅՆ ԻՆՔԻ ՄԵ

Ում համար ամեն ինչ ընթանում է այնպես, ինչպես դու ես ուզում, ուրեմն մի՛ կարդա:

Ես խորհուրդ եմ տալիս կարդալ մինչև վերջ նրանց համար, ովքեր արդեն հոգնել են մասնագետների մոտ գնալուց, բայց խնդիրը լուծված չէ:

Ով անընդհատ ապրում է նույն իրավիճակներով կամ ընդհանրապես չի հասկանում, թե ինչպես փոխել իրենց կյանքը: Այն զգացումը, որ պտտվում ես անիվի մեջ կամ քայլում ես արատավոր շրջանով, բայց չես կարող դրանից դուրս գալ:

Եվ մարդն ապրում է մշտական սթրեսի մեջ ՝ գոյատևման եզրին:

Որքան մարդն ավելի շատ սթրես է ապրում, այնքան ավելի շատ է նրա ուղեղը վարժվում այս վիճակին, և իրավիճակն արդեն ներծծվում է մինչև վերջ: Եվ մարդը այլեւս ելք չի տեսնում:

Ամեն առավոտ մարդ արթնանում է նույն զգացումով և մտքերով:

Մենք հուսահատորեն սկսում ենք կառչել արտաքին աշխարհից, որպեսզի մեզ ազատենք ցավից ու տառապանքից, մեղքի կամ վախի զգացումից: Մենք գնում ենք նոր մեքենա, նորից վերանորոգում ենք մեր տունը, մեզ տանում ենք ծով, նոր ընկերներ ձեռք բերում, բայց այս ամենն այլևս չի օգնում, կամ շատ կարճ ժամանակով դադարում ենք զգալ այդ անհասկանալի ցավը ներսում: Հենց նորույթը սպառվում է, մենք կրկին վերադառնում ենք մեր վիճակին:

Բայց ճշմարտությունն այն է, որ որքան ավելի ակտիվ ենք փորձում փախչել ինքներս մեզանից և մեր ներքին զգացումներից, այնքան ավելի արագ են նրանք հասնում մեզ: Մենք միացնում ենք հեռուստացույցը, խորանում ինտերնետի մեջ, զանգահարում, հաղորդագրություններ գրում և այս ամենը միայն այն պատճառով, որ չզգանք այս անհարմար զգացմունքները և այն, ինչ թաքնված է դրանց հետևում:

Մինչև որոշակի տարիքը դա օգնում է մեզ, օգնում է ավելի ու ավելի խորը թաքցնել այս զգացմունքները մեր ներսում, բայց …

Բայց գալիս է ժամանակը հանդիպելու ինքներդ ձեզ, բացեք ձեր բոլոր ստվերային կողմերը և ընդունեք դրանք:

Theամանակն է, երբ ժամանակն է այս ցավը բացահայտելու, ճնշված զգացմունքներին բաց թողնելու, իսկականին հանդիպելու ՝ առանց դիմակների:

Ոմանք փորձում են մեծ ջանքերով շարունակել իրենց շեղելու, մոռանալու միջոց գտնել ՝ ավելի ու ավելի խորասուզվելով անդունդի մեջ:

Կյանքը դառնում է էլ ավելի մեծ հաճույքների հետապնդում `ամեն գնով ցավից խուսափելու համար:

Բայց ցավը ժայթքում է կորուստների, ճգնաժամերի, լուրջ հիվանդությունների տեսքով:

Նման վիճակից դուրս գալն ավելի դժվար է, բայց դեռ հնարավոր է:

Եվ հիմա ժամանակն է թողնել պատրանքը և պարզել, թե ինչ է իրականում կատարվում ներսում, ինչպիսի զգացմունքներ են շտապում:

Հոգին պատառոտվում է:

Հարցեր են առաջանում

ՈՎ ԵՄ ԵՍ

Ո՞ւմ համար էր սա բոլորը

ԻՆՉՈ ԱՊՐՈՄ ԵՄ

Ի՞ՆՉ Է ԵՐPԱՆԿՈԹՅՈՆ, ՍԵՐ

ՍԻՐՈՄ ԵՄ ԻՆՁ

և շատ այլ լուրջ հարցեր:

Analyzeամանակն է վերլուծել:

Անհետանում է ցուցադրված ապրելու ցանկությունը, ինչ -որ մեկին ապացուցելու քո կարևորությունը, Փնտրեք մեկին, խնդրում եմ, ծառայեք և այլն:

Հարաբերությունները քանդվում են, լուրջ բիզնեսը քանդվում է որպես քարտերի տուն, շուրջը ամեն ինչ քանդվում է:

Ես այլևս չեմ ուզում ստել ինքս ինձ:

Այո, և դա արդեն չի աշխատում:

It'sամանակն է վերաիմաստավորել:

Բայց հավատացեք ինձ, այս ամենը սարսափելի չէ:

Ավելի սարսափելի է շարունակել այն խաղը, որը քեզ հասցրեց ամենավերջին ՝ քո ներսում:

Քանի դեռ հին զգացումը մեր միտքն ու մարմինը պահում է անցյալում, մենք չենք կարող ընտրել ապագան:

Հոգու ձայնն արդեն գոռում է քեզ վրա.

ԱՊՐՈՄ ԵՍ ԱՌԱՆ ՈOՐԱԽՈԹՅԱՆ

ԼՍԻՐ ԻՆՁ

ՕԳՆՈՄ ԵՄ ՁԵՐ ԱՐ VALԵՔՆԵՐԸ ԸՆՏՐԵԼՈ

Ո IՈՄ ԵՄ ՔԵLE ԱՊԱՀՈՎՈ OԹՅՈՆ ՀԻՆ SUԱՊԱՀՈՎՎԱ ԱՄԱՆԱԿԻ

Եվ հենց սկսում ես հասկանալ քո ներսում, ազատվել քեզանից և չթաքնվել կամ ճնշվել, ամեն ինչ բացահայտվում է քեզ համար:

Դուք իսկական եք, այնպես որ կարող եք ամեն ինչ անել:

Երբ հոգին, մարմինը և միտքը գտնվում են մեկ զրահում, ԳՆԱ:

Իհարկե, սա հսկայական աշխատանք է ձեր վրա: Եվ ավելի լավ ՝ առանձին:

Եվ ոչ բոլորը պատրաստ են հանդիպել իրենց: Դրա համար տրվում են մեր կյանքի ամենասարսափելի իրավիճակները:

Գլխավորը չուշանալն է:

Այսօր ես ուզում եմ ձեզ ենթագիտակցության հետ խոր աշխատանք առաջարկել ՝ հանդիպելու այն զգացմունքներին, որոնցից դուք փախչում եք:

Նրանց համար, ովքեր պատրաստ են սկսել, ես առաջարկում եմ աուդիո դաս անկախ աշխատանքի համար: Սա մեդիտացիա չէ և չկա երաժշտական ուղեկցություն:

Դուք կարող եք մի քանի անգամ օգտագործել այս դասը, մինչև չբացեք ձեր մեջ ամեն ինչ ճնշված և արգելված:

Ո՞ւմ է դա հետաքրքրում, գրեք անձնական նամակով:

Լավագույն մաղթանքներով

Իլանա Միտվալ