Մարդիկ չե՞ն փոխվում:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Որո՞նք են վարքի սովորական ձևերը, հուզական արձագանքի սովորական ձևերը, արտաքին և ներքին իրադարձություններին հուզական արձագանքը:

Պատահում է, որ մարդը, որոշակի հանգամանքների բերումով, կամ ինքնուրույն, կամ հոգեբանի օգնությամբ, հանկարծ ընդլայնում է իր ընկալման տիրույթը և սկսում է տեսնել, նկատել, թե ինչ և որտեղ է սխալ անում: Ոգեշնչվելով իր խորաթափանցությամբ ՝ նա ինքն իրեն մի խոսք է տալիս, որ այժմ նա ամեն ինչ հասկացել է, և նրա կյանքում այլևս տեղ չկա հին սովորությունների համար:

Բայց այնտեղ չկար…

Նրա հետ մեկից ավելի պատահած որոշակի (ծանոթ) իրավիճակ է առաջացել, որը ատամները դրել է եզրին իր կանոնավորությամբ և բավականին կործանարար ազդեցությամբ, և մեր մարդը, հասկանալով պայծառացած, նորից քայլում է ծռված վիճակում: Եվ կրկին ձախողում, կրկին նույնը ՝ նույն վեճերը, դժգոհությունները, թյուրիմացությունը, նույն տհաճությունը, ցավն ու զայրույթը ներսում: Խոսքեր այն դժբախտ կուզիկի մասին, որին կարելի է ուղղել միայն գերեզմանը, հենց այստեղից: Եվ բոլոր հայտարարությունները այն մասին, որ մարդիկ չեն փոխվում, նույնպես: Անտարբերություն, հիասթափություն սեփական անձի և ուրիշների մոտ, ինքնագնահատականը ընկնում է, ձեռքերը հուսահատվում են, և հավատը կորչում է այն ամենի մեջ, ինչ երեկ թվում էր այնքան ակնհայտ, ինչ-որ կերպ ընդունված էր նոր ձևով: Այլ կերպ ասած, հետընթաց է նկատվում վարքի և փորձի նախկին, սովորական օրինաչափությունների մեջ:

Տխուր է, այնպես չէ՞:

Ինչու՞ է դա այդքան դժվար, նույնիսկ այն բանից հետո, երբ գիտակցում եք ձեր սխալները գործողություններում և գործերում, և որքանո՞վ են այս կամ այն բացասական հուզական վիճակները ոչնչացնում ձեզ, «ազատվեք» դրանցից, այլևս դադարում եք միևնույն փոցխին ոտնահարել: Հաճախ մարդը շատ անկեղծորեն փոփոխություններ է ցանկանում, բայց ինչո՞ւ դա անմիջապես և ոչ միշտ չէ, որ բավական է վերաիմաստավորել իր կյանքը կամ դրա որոշ ասպեկտները: Ինչու՞, ճգնաժամի մեջ, ծայրահեղ հոգեբանական տեսանկյունից, պահեր, կարծես ինչ -որ բան կտտացնում և ստիպում է սահել ինքդ քեզ և ուրիշների հետ փչացած հարաբերությունների ակնհայտորեն կորցնող ճանապարհով:

Ստացվում է, որ կետը գլխում է, այսինքն ՝ ուղեղի նյարդային կապերում:

Վաղ մանկությունից մենք սովորում ենք վարքի տարբեր ձևեր, սովորում զգացմունքների մասին և սովորում ենք զգացմունքային կերպով արձագանքել կյանքի մի շարք իրադարձություններին `փոքրից մինչև կարևոր: Մենք սովորում ենք զգալ, ապրել և ցուցադրել ինչպես դրական (սկզբում թույլատրված և թույլատրված, մեր մայրերի և հայրերի կողմից), այնպես էլ ցուցադրել, իսկ երբեմն էլ ճնշել (նաև մեր ծնողների պատկերով և նմանությամբ) զգացմունքների և հույզերի ամենալայն շրջանակը:, Եվ այս մեթոդները, ցավոք, միշտ չէ, որ ունեն առողջ տեսք: Նույնը վերաբերում է վարքագծին:

Fromամանակ առ ժամանակ, երբ կրկնվում են նույն ռեակցիաները, ուղեղում ամրագրվում է նյարդային կապերի «ուղի», որը գործարկվում է ամեն անգամ, երբ դրսից կամ ներսից կա համապատասխան խթան: Ինչպես կարող եք պատկերացնել, նյարդային կապերի բազմաթիվ նման ուղիներ (միլիարդներ !!) և դրանք ուղեկցում են մեր կյանքի բոլոր ոլորտներին:

Եվ մարդկային փոփոխությունների բարդությունը կայանում է մի պարզ, բայց նաև շատ բարդ փաստի մեջ, որն ասում է, որ նոր նյարդային կապ ստեղծելու համար (կարդալ վարքագծային կամ հուզական արձագանքի նոր եղանակ, սովորություն, վերաբերմունք, մոտիվացիա և այլն) ժամանակ է պետք և քանակական կրկնություններ (իդեալական, հաջողակ), հասկացողություն (որի մասին գրվել էր սկզբում), դրանց նախկին ոչ բոլորովին օրինաչափությունների իրազեկում, ինչպես նաև դրանք փոխելու ցանկություն և փոփոխություններին միտված հատուկ գործողություններ: Այս իմաստով, մեր ուղեղը մեզ պատասխանում է այնպիսի երևույթի տեսքով, ինչպիսին է նյարդապլաստիկությունը:

Այսինքն, մարդիկ դեռ ընդունակ են և կարող են փոխվել:

Նեյրոպլաստիկությունը ենթադրում է, որ ուղեղն ունակ է փոփոխությունների ենթարկվել, երբ հայտնվում են նոր փորձառություններ ՝ նոր գիտելիքներ, հմտություններ և կարողություններ: Սա նշանակում է, որ մարդը կարող է «ոտնահարել» նոր նյարդային կապեր, ամրապնդել դրանք և հասնել իր և աշխարհի հետ փոխգործակցության նոր ոճի:

Հոգեբան Ամալիա Թարխանովա.