2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Դուք բախվե՞լ եք իրավիճակի հետ, երբ կանգնած եք խանութում և չգիտեք, թե որ զգեստը գնել ՝ կարմիր, թե կապույտ:
Ավելին, դուք արդեն նախապես զգում եք, որ անկախ նրանից, թե որ մեկն եք ընտրում, տուն վերադառնալիս, դուք կզղջաք ձեր ընտրության համար, որ ուրիշը չեք վերցրել …
Ձեր մասին հետևյալ պնդումն է, որ որոշումների ընդունման իրավիճակը, հատկապես երբ դա անհրաժեշտ է արագ անել, առաջացնում է տարբեր զգացմունքների մի ամբողջ շարք `գրգռվածություն, ամոթ, դժգոհություն, վրդովմունք, զայրույթ, թյուրիմացություն, էյֆորիա:
Եվ հետո գալիս է դեպրեսիայի և ավերածության զգացում …
Հաճախ կանայք կարծում են, որ դրա պատճառն ինքն իրեն վերահսկելու անկարողությունն է:
Բայց ամեն ինչ, առաջին հայացքից, շատ ավելի պարզ է: Ի վերջո, եթե մարդը գիտի ինչպես լսել իրեն, հասկանալ իր զգացմունքներն ու իրեն, տեսնել, թե ինչ է իրեն պետք, ապա այդպիսի մարդը գրեթե երբեք չի դժվարանա որոշում կայացնել, անկախ նրանից, թե դա ինչին է վերաբերում:
Որոշումներ կայացնելու դժվարության պատճառները հետևյալն են
- բնավորության գծերը, այսինքն ՝ որքան իմպուլսիվ է կինը.
- դաստիարակության առանձնահատկությունները, մասնավորապես, այն, ինչ նրան ժամանակին թույլատրվում էր, ինչը ինչը `ոչ.
- Արդյո՞ք նրանք գնեցին նրան այն, ինչ նա իսկապես ցանկանում էր, կամ տնտեսության պատճառով ստիպված եղան բավարարվել սխալով:
- որոշումներ կայացնելու փորձի բացակայություն, եթե ինչ -որ մեկը դա անում էր անընդհատ նրա համար.
- հոգեբանական հասունության ցածր մակարդակ, քանի որ որոշումները սերտորեն կապված են հետևանքների համար պատասխանատվության հետ:
Պետք է նաև հիշել, որ որոշում կայացնելով մենք ոչ միայն ինչ -որ բան ենք շահում, այլև միևնույն ժամանակ ինչ -որ բան կորցնում ենք:
Եվ սա «Ի՞նչ կլինի, եթե …»: այն կարող է նաև մեծ ազդեցություն ունենալ ընտրության գործընթացի վրա, եթե կինը հակված է կասկածների և չի ցանկանում կամ չի կարող հաստատուն դիրք զբաղեցնել կյանքում:
Ի՞նչ կարող եք անել, որպեսզի որոշումների կայացման գործընթացը դյուրին և հաճելի լինի:
Կարևոր է սովորել, թե ինչպես հանգստանալ, ներդաշնակեցնել ձեր ներքին գործընթացները և միայն, ելնելով այս վիճակից, որոշումներ կայացնել:
Ներքին հավասարակշռության վիճակը թույլ է տալիս զգալ ինքներդ ձեզ, հասկանալ ձեր իսկական կարիքներն ու նախասիրությունները: Հասկանալու համար, թե ինչ եք իսկապես ուզում և ինչու է դա ձեզ անհրաժեշտ:
Լավ որոշումը միշտ գալիս է հանգստավայրից:
Եկեք վերադառնանք զգեստների ընտրության օրինակին:
Այստեղ կարևոր է դադար տալ և հասկանալ, թե ինչն է հենց առաջացնում այս հուզական պոռթկումը:
Միգուցե դա պարզապես անորոշության իրավիճա՞կ է:
Միգուցե դուք շատ կախված եք ուրիշների կարծիքներից, և եթե վաճառողը ասում էր.
Իսկ գուցե դուք վախենու՞մ եք մարդուն կալանավորել և փորձել շատ արագ գնումներ կատարել ՝ առանց ձեզ ժամանակ տալով զգալու այն, ինչ ցանկանում եք:
Երկրորդ բանը, որ պետք է անել, սովորելն է, թե ինչպես կառավարել զգացմունքները, սովորել թուլացման մեթոդներ, ներքին վիճակների ներդաշնակություն:
Ձեր ներսում ներդաշնակության զգացումը թույլ է տալիս ուշադրություն չդարձնել ուրիշի կարծիքին և ընտրություններ կատարել բացառապես ձեր սեփական համոզմունքների և ցանկությունների հիման վրա:
Եթե ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես դադարեցնել և կարգավորել ձեր հուզական վիճակները, դիմեք ինձ խորհրդատվության համար:
Մենք կարող ենք միասին լուծել այս խնդիրը:
Ի վերջո, դուք պետք է համաձայնեք, որ ավելի գիտակից և երջանիկ կյանքով ապրել սովորելը իսկապես շատ ուրախալի է և հիանալի:
