2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Էպիգրաֆ:
Այդպիսին է պարադոքսը. Մենք սխրանքներ ենք գործում նրանց համար
ով հոգ է տանում մեր մասին, բայց նրանք, ովքեր սիրում են մեզ
ում պետք է մենք և առանց որևէ սխրանքի …
(Պարզապես մեջբերում, երրորդն անընդմեջ, սիրո մասին)
Էպիգրաֆ թիվ 2. Լեո Տոլստոյ, հաջորդ մեջբերում.
Չար մարդու դեմքը ծաղկում է, երբ նրան ասում են
որ նրանք սիրում են նրան: Հետևաբար, սա երջանկություն է …
Ինչու՞ է ինձ պետք այս հարաբերությունները: Ինչու՞ է ինձ պետք այս աշխատանքը: Ի՞նչն է կարևոր, որ ես դա անեմ: Ինչու՞ եմ ինձ լավ զգում այս մարդկանց հետ, բայց նրանց հետ `նողկալի մինչև սրտխառնոց: Ինչպե՞ս առաջնահերթություն տալ կյանքում, երբ հետամուտ լինել ձեր շահերին և ինչպես ներառել և հասնել ձեր նպատակներին նույնիսկ այնտեղ, որտեղ «ես պետք է / պետք է»:
Ստորև բերված վարժությունը, եթե կատարվի լավ և ՈՉ միանգամից, կօգնի ձեզ գտնել այս և շատ այլ հարցերի պատասխանները: Բացի այդ, «ինչու է առաջանում թիվ 1 էպիգրաֆում նկարագրված իրավիճակը» և «ինչպես կարող է Լեո Տոլստոյը միաժամանակ ճիշտ և սխալ լինել» հարցի պատասխանը հեշտությամբ կառաջանա:
Ձեր արժեքների և չափանիշների մասին տեղեկացվածությունը օգնում է ինչպես ստեղծել, այնպես էլ դադարեցնել հաղորդակցությունը, շահարկել և դադարեցնել մանիպուլյացիաները, տեսնել, թե ինչպես են միավորներն ու զանգվածները վերահսկվում, և մտնել այդ գործընթացները կամ հեռանալ այդ գործընթացներից:
Ամեն դեպքում, արժեքների և չափանիշների բարձրորակ ուսումնասիրությունը թույլ կտա ձեզ, ընկերներ, ավելի շատ շփվել ինքներդ ձեզ և ուրիշների հետ, ավելի լավ առաջնահերթություններ տալ կյանքում և գտնել ձեր նպատակները նույնիսկ այնտեղ, որտեղ թվում է, որ դրանք այդպես չեն: գոյություն ունի (սա վերաբերում է սցենարների և երկրորդական օգուտների թեմային):
Ընդամենը մի քանի նախադասություն տերմինների մասին:
Արժեք NLP- ում սա անվանականացման բառ է կամ ոչ հատուկ բայ:
Ի՞նչ է անվանակարգացումը: Որպես փոխաբերություն ՝ մենք օգտագործում ենք «կարո՞ղ է այն, ինչ նշանակում է բառը, դնել սայլի մեջ»: Հնարավո՞ր է խնամք դնել սայլի մեջ: Բարեկամությո՞ւն: Հարգե՞լ: Նորմալություն?;)
Անվանումներն այն բառերն են, որոնք ընթացակարգային բառերից (բայերից) վերածվում են գոյականների: Հոգատարությունը հոգատարություն է: Ընկերությունը բարեկամություն է: Հարգանքը հարգանք է:
Թվում է, թե ամեն ինչ պարզ է: Բայց ժամանակ առ ժամանակ ես հանդիպում եմ այն փաստի, որ «նա ինձ չի հարգում», երբ զուգընկերը կարծում է, որ «ես ամեն ինչ անում եմ նրա համար»: «Դե, ես փող եմ բերում, ես ամեն ինչ տրամադրում եմ, և նա ամեն ինչ արժեզրկում է, ես նրա համար պարզապես բանկոմատ եմ», - միևնույն ժամանակ, կինը «ես ջերմություն չեմ զգում նրանից, և ինձ պարզապես անհրաժեշտ է խոսիր օրական կես ժամ, որպեսզի նա գրկի »:
Այլ կերպ ասած, յուրաքանչյուր անձ առաջադրման հետևում ունի իր գործողությունների և կանոնների փաթեթը, որով նա նկարագրում է այն: Այս գործողություններն ու կանոնները կոչվում են Չափանիշներ:
Այսպիսով, ընդամենը 2 տերմին է անհրաժեշտ, որպեսզի սկսենք զբաղվել մեր ցանկությունների, կարիքների, պահանջների և ուրախությունների հետ: Անվանակարգ (արժեք) և չափանիշ:
Անվանակարգումն ընդհանրացում է: Չափանիշը կոնկրետություն է:
Առաջ վարժությանը, ես ինքս արդեն սպասում էի:):
Նշան պատրաստելը: Ես դրա մեջ օրինակ եմ բերում, որպեսզի ավելի հեշտ լինի նավարկելը:
* FB- ում ափսեը չի աջակցվում, ուստի ես կցում եմ էկրան և դրա հղումը Google Doc- ում:
Ինչպես երևի նկատեցիք, ես ներկայացրեցի մեկ այլ տերմին ՝ Anti-value: Ոմանց համար նման ներածությունը նյարդայնացնող բան կլինի, իսկ ոմանց համար ՝ հաճելի: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ես խախտե՞լ եմ ինչ -որ մեկի արժեքի չափանիշը, օրինակ ՝ «Ազնվությունը», թե՞ բավարարել եմ մեկի «Funամանցը»:
Ինչ -որ մեկի համար նոր տերմինի ներդրումը կարող է ոչինչ չնշանակել, հետևաբար, չկա իմ այս գործողությանը համապատասխանող չափանիշ:
Advisանկալի է ընտրել և նկարագրել ձեր արժեքներից և չափանիշներից մի քանիսը, ստեղծել մի տեսակ պատկերացումներ ձեր մասին, ձեր կարիքների մասին:
Ինչու՞ եմ ես կարևոր համարում «Հակարժեքի» և դրա չափանիշների հետազոտումը:
Սա ընդլայնում է աշխարհի պատկերը ձեր և ուրիշների մասին: Հեշտ է հասկանալ, թե ինչն է նյարդայնացնում ուրիշների և ձեր մեջ: Ինչու՞ ես քեզ լավ կամ վատ զգում աննշան թվացող իրադարձությունների ժամանակ: Եվ նույնիսկ խառը: Կարծես թե ես պաշտպանեցի իմ տարածքը ոտնձգություններից, և ես զգում եմ որոշակի հպարտություն, ինչպես օրինակ, բայց միևնույն ժամանակ կա մեղքի և ամոթի թեթև զգացում:
Ահա ևս մեկ հիանալի պատկերացում, թե ինչու է այդքան կարևոր իմանալ ձեր արժեքներն ու չափանիշները, հատկապես երիտասարդ տարիքում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես դառնալ հոգատար ծնող ինքներդ ձեզ համար: Աշխատել գծագրի հետ
Թերապիայի ժամանակ ես հաճախ եմ հաճախորդներից լսում, որ նրանք շատ գրականություն են կարդացել Ներքին երեխայի մասին, լավ են հասկանում այս վիճակի առանձնահատկությունները և սովորել են նկատել դա: Ներքին երեխայի հետ աշխատելու համար կան բազմաթիվ վարժություններ, բայց քիչ տեղեկություններ, թե ինչպես դառնալ ինքներդ ձեզ դաստիարակող ծնող:
Դավաճանություն: Խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում ՝ գցելով քեզ բնազդի եզրին:
Դարեր շարունակ դավաճանությունը համեմատվում է դաշույնով սրտին հասցված հարվածի հետ: Փաստն այն է, որ խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում, գցելով քեզ վերարտադրողական բնազդի կողքին ՝ թողնելով քեզ մենակ:
Ինչու՞ եմ ես նախընտրում աշխատել նախադպրոցական տարիքի երեխաների ծնողների հետ:
Շատ ծնողներ ինձ խնդրում են «աշխատել իմ երեխայի հետ, ինչ -որ բան անել նրա հետ, որպեսզի նա դառնա այսպիսին»: Այսպիսով, սա իմ տեսակետն է: Ինչ աշխատանք էլ որ արվի երեխայի հետ, բայց եթե նա վերադառնա ընտանիք և տեսնի ծնողների նույն, անփոփոխ վերաբերմունքը նրա նկատմամբ, ապա տեղի են ունենում բոլոր փոփոխությունները:
Հավատալիքներ - ինչու և ինչու արժե աշխատել նրանց հետ
Հավատքները, եթե շատ պարզ, նախադասություններ են ձևակերպված որպես «Եթե, ապա» կամ «X- ը հավասար է Y»: Օրինակ ՝ «Եթե դու չամուսնանաս մինչև 20 տարեկան, ուրեմն դու ոչ ոքի այլևս պետք չես» կամ «Բոլոր հարուստները սրիկա են»: Որոշ համոզմունքներ հեշտ է գտնել ինքնուրույն, և դա լավ է, բայց, որպես կանոն, այդ համոզմունքներն արդեն ազդում են մեզ վրա այնքանով, որքանով:
Ինչպես աշխատել երազների հետ. Սկսնակների ձեռնարկ: Մաս 2
Այսպիսով, ինչպես խոստացվել էր հոդվածի երկրորդ մասում: Նախքան քնի մեկնաբանությանը անցնելը, դուք պետք է որոշեք, թե ինչպիսի երազ եք երազել ՝ փոխհատուցում, նշան, մարգարեական կամ կրկնվող: Փոխհատուցման երազանքներ: Քունը հատուկ բուժում չի պահանջում: