2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ինչ վերաբերում է ինքնագնահատմանը, ապա մարդկանց ճնշող մեծամասնությունը օգտագործում է այնպիսի տերմիններ, ինչպիսիք են «ցածր ինքնագնահատականը», «գերագնահատված ինքնագնահատականը»: Իրականում, այս բոլորը գործնական կիրառություն չունեն, քանի որ դրանք ենթադրում են դրսից ինչ -որ տեսակի մարդու գնահատական: Կամ, այլ կերպ ասած, նրա «այլ սահմանում»: Ի վերջո, եթե մարդն իրեն գնահատում է «ցածր», ապա ակնհայտ է, որ ինքն իրեն գնահատում է որոշակի սանդղակի համաձայն, որը ոչ թե ինքն է հորինել, այլ իրեն պարտադրել են:
Իրականում, ինքնագնահատականի հետ կապված բոլոր խնդիրները հենց այն պատճառով են, որ անձը փորձում է բավարարել որոշակի արտաքին չափանիշներ, նորմեր, կարծիքներ, վերաբերմունք և այլն: Ավելին (որը խնդրի արմատն է) փորձում է լրիվ անգիտակցաբար համապատասխանել ՝ մտքի մակարդակով, որն արդարացնում է իր կողմից ընդունված որոշումներն ու ընտրությունները ՝ ենթագիտակցության ազդեցության ներքո: Մարդը չի էլ մտածում, որ պետք չէ ինչ -որ բանի համապատասխանել, որ իր մոտ ամեն ինչ ի սկզբանե ամեն ինչ կարգին է:
Նույնիսկ եթե կարծում եք, որ ձեր ինքնագնահատականի հետ ամեն ինչ կարգին է, ինքներդ ձեզ ախտորոշելով ստորև նշված նշանների համաձայն, կտեսնեք, որ ամեն ինչ այնքան երջանիկ չէ, որքան կցանկանայիք:
Նշան թիվ 1: «Ես լավ եմ, եթե ունեմ (ընտանիք, տղամարդ, աղջիկ, հեղինակավոր աշխատանք, մեքենա, բնակարան, երեխաներ, փող, բարձրագույն կրթություն և այլն)»:
Նշան թիվ 2: «Ես վատ եմ, եթե չունեմ (ընտանիք, տղամարդիկ, աղջիկներ, աշխատանք, մեքենաներ, բնակարաններ, երեխաներ, փող, բարձրագույն կրթություն և այլն)»:
Նշան թիվ 3: «Ես վատ եմ, եթե (ես շփվում եմ« սխալ »մարդկանց հետ,« սխալ »կրոնական, քաղաքական, սեռական կողմնորոշում ունեմ, ասում եմ այն, ինչ տհաճ է ուրիշների համար, ինքս ակտիվորեն պարծենում / PR- ով)»:
Նշան թիվ 4: Երկբևեռ մտածողություն և կիսատ երանգներ և աշխարհի բազմագույն տեսնելու անկարողություն, որն արտահայտվում է արտահայտված դիրքորոշումների և կարծիքների կոշտ կատեգորիկ բնույթով
Նշան թիվ 5: Որոնել նրանց, ովքեր մեղավոր են իրենց խնդիրների համար `հանգամանքները, ճակատագիրը,« սխալ երկիրը »,« սխալ մարդիկ », հարազատները, շրջապատը և այլն: Մեղավոր են ճանաչվում:
Նշան թիվ 6: Ինչ -որ մեկին ինչ -որ բան ապացուցելու ցանկությունը («Դու ավելի հարո՞ղ ես, բայց ես ավելի խելացի՞, դու ավելի խելացի՞ ես. Բայց քո խիղճն ավելի մաքուր է: Դու ունես մաքուր խիղճ: Բայց ես կարող եմ այնքան թրոլ անել, որ բոլորը մտածեն, որ դու ամենա անազնիվ մարդ երկրի վրա »և այլն, և այլն)
Նշան թիվ 7: «Ես լավ եմ, եթե ինչ -որ բանի հասա (կարիերա կատարեցի, պաշտպանեցի ատենախոսությունս, տուն կառուցեցի, ստեղծեցի և զարգացրի բիզնես, ունեցա միլիոնավոր տեսանյութերի դիտում և այլն)»:
Նշան թիվ 8: «Ես շատ ավելի սառն եմ, քան մյուսները, եթե շատ փող ունեմ (կամ մի փոքր ավելին, քան մյուսների մեծ մասը)»:
Նշան թիվ 9: «Ես ավելի սառն եմ, քան մյուսները, եթե նրանցից ավելի շատ կին ունենայի»:
Նշան թիվ 10: «Ես վատ եմ, եթե ուրիշները չեն հաստատում և չեն ընդունում ինձ, իմ գաղափարները, առաջարկությունները, գործողությունները, գործերը և այլն»:
Նշան թիվ 11 … «Ես լավ եմ միայն այն դեպքում, երբ կարող եմ օգտակար լինել, հետաքրքիր, հարմար ուրիշին»
Նշանի համար 12: Մշտապես համեմատեք ինքներդ ձեզ (ձեր կյանքի ձեռքբերումներն ու ձեռքբերումները) այլ մարդկանց հետ
Նշանի համար 13: Թույլ (բարոյապես և ֆիզիկապես) մարդկանց նկատմամբ խորը և անկեղծ արհամարհանքը, որը հիմնված է ոչ պակաս անկեղծ, բայց զգուշորեն մխրճված հանկարծակի նույնը լինելու անգիտակից վախի բակում ՝ դրսևորելով թուլություն
Նշանի համար 14: Նախանձը և քննադատությունը (հաճախ արդարացված, բայց միշտ մանր) ուրիշների հաջողությունների և ձեռքբերումների առնչությամբ (դրանք հաճախ ճնշվում են, հետևաբար անգիտակցաբար ճեղքում են տարօրինակ և երբեմն կատակերգական և հիմար ձևերով)
Նշան թիվ 15: Ինչ -որ մեկին վիրավորելու, վրդովելու կամ վրդովվելու վախից անպատշաճ իրավիճակներին դիմանալու անհրաժեշտություն
Նշանի համար 16: Lexկունություն ՝ որպես հետ կանգնելու և փոքր զոհաբերելու անկարողություն ՝ մեծը շահելու կամ կործանարար կամ երկարատև հակամարտություններից խուսափելու համար
Նշան թիվ 17: Ագրեսիա ուրիշների դեմ `կատակների, կատակների, կատակների, կատակների, հեգնանքի, ծաղրանքի տեսքով
Նշանի համար 18: Կոնֆլիկտների անընդհատ հրահրում, և հաճախ `անսպասելի:Ավելին, հակամարտությունները հայտնաբերվում և ստեղծվում են զուտ անգիտակցաբար, առանց իրական նպատակների և շահերի ռացիոնալ հաշվի առնելու:
Նշանի համար 19: Իր կարևորությունը բարձրացնելու ցանկությունը ՝ որոշ իրադարձություններին ներգրավվածության, կազմակերպություններին անդամակցության, հայտնի մարդկանց հետ հանդիպման ակնարկով կամ նշումով («Այո, ես 2 րոպե կանգնած էի Լարի կողքին»):
Նշանի համար 20: Ամեն ինչ ինքներդ անելու ցանկությունը, պատվիրակելու անկարողությունը և անկարողությունը, ընդունեք ուրիշի օգնությունը
Նշան թիվ 21: Մանրուքների և աննշան մանրամասների մեջ մեղք գտնելու ցանկությունը `հակառակորդին, գործընկերոջը, հեղինակին և այլն ոչ այնքան լավ լույսի ներքո բացահայտելու համար:
Նշան թիվ 22: Մերժելու անկարողություն (ասեք «Ոչ»), անտեսելով սեփական շահերը, ցանկությունները և կարիքները `մեկ այլ անձի հավաքական շահերին կամ շահերին գոհացնելու համար:
Նշան թիվ 23: Գործունեության ոլորտների և մասնագիտական իրականացման ոլորտների անընդհատ փոփոխություն: Հիմնական պատճառն այն է, որ չկարողանաք արագ ստանալ ձեր ուզածը (գումար, համբավ, ազդեցություն, ռեգալիա և այլն), ինչը թույլ կտա ձեզ զգալ «լավ», «նորմալ», «լիարժեք»:
Նշան թիվ 24: Վիճելու ցանկություն, բայց ոչ հանուն ճշմարտությունը գտնելու, այլ սեփական անմեղությունը կամ մտավոր սառնությունն ապացուցելու
Նշանի համար 25: «Ես լավ եմ, եթե ուրիշները հաստատեն և ընդունեն ինձ և այն, ինչ ես անում եմ, այսինքն ՝ նրանք ինձ լավ են գնահատում»:
Նշան թիվ 26: Fulավալի արձագանք սեփական անհաջողություններին և ուրիշների բացասական գնահատականին
Նշան թիվ 27: Սեփական հայացքների կամ գործողությունների թյուրը և ոչ ադեկվատությունը (ոչ միայն հրապարակայնորեն, այլ նույնիսկ սեփական անձի մեջ) չճանաչելը, «ազնվությունը» պաշտպանելու «խոյի» համառությունը
Նշան թիվ 28: Պարտության վախը (ձախողում, ձախողում և այլն), հաճախ ճնշված և, հետևաբար, անգիտակից, բայց դրսևորվում է ինչպես անվերահսկելի հիստերիկ պոռթկումների տեսքով, այնպես էլ տարբեր պատճառներով և հանգամանքներով սեփական անգործության և սեփական անգործության հիմնավորման տեսքով:
Նշանի համար 29: Անխղճություն ինքներդ ձեզ, ձեր զգացմունքներին, ձեր առողջությանը, այլ մարդկանց ՝ նպատակին հասնելու ճանապարհին
Նշան թիվ 30: Ձեր սեփականը պահանջելու, անհրաժեշտ ճնշում գործադրելու անկարողությունը ՝ ձեր սեփական շահերը պաշտպանելու կամ պաշտպանելու համար
Նշան թիվ 31: Էրոտիկ երևակայություններ սեփական «պահանջարկի» թեմայով - ասում են, սպիտակ ձիու վրա իշխանը կհայտնվի, մեծ մարդը կտեսնի իմ հոգու գեղեցկությունը, իմ աննկատ տաղանդները և կանչելու է ամուսնանալու և վերցնելու այն իր թևի տակ:
Նշանի համար 32: Անկեղծորեն համոզված եմ, որ «ես որևէ խնդիր չունեմ, դրանք ունեն միայն ծույլերը, թուլամորթներն ու անճար մարդիկ», բայց ես հիանում եմ: Պսակը փայլում է ավելի պայծառ, քան արևը
Նշան թիվ 33: Ինտերնետում մեկնաբանություններում տրոլլինգ անելու և բիզնեսի վերաբերյալ ձեր «հատուկ» կարծիքը հայտնելու ցանկությունը, որն անպայման ավելի «ճիշտ» է, քան գրառման, տեսանյութի, հոդվածի հեղինակը
Նշան թիվ 34: Ձեռք բերված արդյունքներից դժգոհություն, ինչ -որ բան ավելին ստանալու ցանկություն, մինչդեռ անհասկանալի է, թե ինչու է պետք այս «ավելին» -ը («Ես չեմ ուզում լինել ազատ թագուհի, ես ուզում եմ լինել ծովի տիրուհին »)
Նշան թիվ 35: Կյանքի և բիզնեսի լուրջ որոշումներ կայացնելու պատասխանատվությունից և, որպես հետևանք, իրենց ծրագրերի իրականացման անկարողություն և սկսված, բայց չավարտված գործերի, նախագծերի, նպատակների հսկայական զանգվածի առկայություն:
Նշան թիվ 36: Մտածողության բարձր իներցիա, սովորական մտավոր մոդելներից դուրս գալու և հարցը այլ տեսանկյունից դիտարկելու ունակություն, կարծրատիպերին ապավինելու և «պատրաստի լուծումներ» փնտրելու սովորություն
Նշան թիվ 37: Այն զգացումը, որ կյանքում ոչինչ հետաքրքիր չէ, ոչինչ չի հետաքրքրում, քանի որ անհասկանալի է, թե ինչ պետք է դուր գա, քանի որ այս գնահատականի վրա չկա «ծնողական հրահանգ» (այսինքն ՝ նրանցից, ովքեր ամենից լավ գիտեն, թե ինչ ես «ուզում»)
Նշան թիվ 38: Սիրեք արագ արդյունքների և պարզ լուծումների նկատմամբ, քանի որ որքան արագ է արդյունքը, այնքան ավելի արագ կարող եք ասել, որ «ես լավ եմ, քանի որ ունեմ սա և այն»; միևնույն ժամանակ, հանուն «արագ արդյունքների», բերվում են առողջություն, էներգիա, հարաբերություններ, հեղինակություն, անձնական արժանապատվություն և այլն:
Նշան թիվ 39: Անկախ որոշումներ կայացնելու ցածր ունակություն, «դրսից» «հրահանգի» կամ հրահանգի (օրինակ ՝ գովազդային հոլովակի, սերիալի կամ վիդեոբլոգերի հերոսից) որպես գործողության մոտիվացիա
Նշան թիվ 40 … Կոշտ «հոգեբանական պատյան», որը խանգարում է ուրիշների հետ բաց, վստահելի հարաբերություններ հաստատելուն: Մեկ այլ անձ անգիտակցաբար ընկալվում է որպես մեկը, ով կարող է վնասել, եթե նրան «հոգու մեջ դնեն»
Նշան թիվ 41: Գոնե ինչ -որ բանում, նույնիսկ ամենափոքր ոլորտում կամ տարածքում լինելու ցանկությունը, բայց մյուսներից լավը («բայց ես խաչբառերը լուծում եմ ավելի արագ, քան որևէ մեկը»):
Նշանի համար 42: Վախ և անկարողություն արտահայտելու ձեր իսկական և անկեղծ զգացմունքները (նույնիսկ եթե դա զայրույթ է, զայրույթ, գրգռում, դժգոհություն, դժգոհություն և այլն)
Այստեղ անհրաժեշտ է հասկանալ հետևյալ կարևոր հանգամանքը ՝ այս բոլոր նշանների դեպքում ինքնագնահատականը ԲԱCԱՌԻԿ կախված է արտաքին գործոններից: Այլ կերպ ասած, մարդը հավատում է, որ իր մոտ ամեն ինչ կարգին է (ավելին ՝ լավ է այլ «պարտվողների» կամ «սխալ մարդկանց» ֆոնին), եթե նա ինչ -որ բան ունի, կարող է ինչ -որ բան անել, ինչ -որ բանի հասել է, իրեն պահում է որոշակի ճանապարհը, համապատասխանում է որոշ չափանիշների, պատկերների, մոդելների, անում է այն, ինչ ենթադրվում է և առաջացնում է հավանություն և այլն:
Եվ ինքնագնահատականը փոխելու հարցը ոչ թե «բարձրացնել», «բարելավել» կամ դրանով ինչ-որ բան անել, այլ արտաքին ազդեցություններից անկախանալն է, ներկայիս ինքդ քեզ գիտակցելը և ընդունելը: Որքան ավելի խորը մարդը չի ընդունում իրեն և կառչում է իր պատրանքային սոցիալական դիմակին, այնքան ավելի դժվար է դա անել: Եթե զգում եք, որ անգիտակից անհայտ մեխանիզմները ձեզ ստիպում են վարվել նկարագրված նշանների նման և ցանկանում եք նրանց վրա իշխանություն ձեռք բերել, դառնալ ներքին ազատ և ամբողջական մարդ, ապա ես ձեզ հրավիրում եմ անվճար խորհրդակցության, որտեղ միասին կվերլուծենք ձեր իրավիճակը և տեսեք, թե ինչ կարելի է անել, որպեսզի ձեզ ներդաշնակ և ինքնաբավ մարդ զգաք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կապ չկա !!! կամ 5 նշան, որ ձեր հարաբերությունները ձեր երեխայի հետ խզված են
- Ես նույնիսկ չգիտեմ, թե որտեղից սկսել: Հասկանում ես, վերջերս ես լիովին դադարել եմ հասկանալ իմ աղջկան: Նա չի լսում ինձ, անտեսում է բոլոր խնդրանքները կամ կատարում տասներորդ կամ երեսուներորդ հիշեցումից հետո: Նա ամբողջովին անտեսեց իր սենյակը. Հագուստը ցրված էր, անձնական իրերը պառկած էին, սեղանի մոտ շաբաթներ շարունակ կարող են լինել կոնֆետներ, փոշի, կեղտ:
Հաճելի մարդիկ. 8 նշան, որ դուք չեք ապրում ձեր կյանքով
Kindնողները, ուսուցիչները և հասարակական տրանսպորտում տեղադրված ցուցանակները մեզ հորդորում են անել բարի, հոգատար և օգնել ուրիշներին: Բայց արդյո՞ք բարությունը և հոգատարությունը ՝ մարդկանց համայնքի հիմնական հատկանիշները, միշտ օգտակար են և անհրաժեշտ:
Եթե մարդիկ լավ են վարվում սեքսի մեջ, դա նշանակում է, որ որոշ հիմնական, խորը բաներում նրանք բացարձակապես համերաշխ են:
Հեղինակ ՝ Միխայիլ Լաբկովսկի Աղբյուր ՝ Եվ հիշիր, Դորա, տղամարդկանց մտքում սեքսը վտանգավոր է երկու դեպքում. Եթե նրանց մտքերում միշտ կա միայն սեքս, և եթե սեքսը միշտ միայն նրանց մտքերում է … Ոմանք ամուսնանում են ՝ արդեն իմանալով, որ սեքսով չեն համընկնում.
Ստուգման ցուցակ. 3 նշան, որ դուք չեք ապրում ձեր կյանքով
Բարի օր, սիրելի ընկերներ, «Ելենայի գործը» իմ հրապարակումից հետո կայքում իմ հոդվածը երեք օրվա ընթացքում դիտեց ավելի քան 1000 մարդ: Սա հուշում է, որ շատերի համար սա իրական խնդիր է: Հետևաբար, բացի այդ, ես որոշեցի կազմել երեք նշանների մի փոքրիկ ստուգաթերթ, որը ցույց է տալիս, որ մարդը, ամենայն հավանականությամբ, չի ապրում իր ցանկություններով, նպատակներով, այլ փորձում է կյանքի կոչել իր համար գրված ուրիշի կողմից:
Դավաճանություն: Խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում ՝ գցելով քեզ բնազդի եզրին:
Դարեր շարունակ դավաճանությունը համեմատվում է դաշույնով սրտին հասցված հարվածի հետ: Փաստն այն է, որ խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում, գցելով քեզ վերարտադրողական բնազդի կողքին ՝ թողնելով քեզ մենակ:
