2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Խոստովանում եմ, միշտ չէ, որ հեշտ է դիմակայել սեփական տխրությանդ: Ես դա զգում եմ որպես արտաքին աշխարհից մի տեսակ կտրվածություն, երբ ես հագեցած եմ արտահայտչությամբ, և ինչ -որ բան իմ ներսում համառորեն խնդրում է ինձ դանդաղեցնել, և ամենևին կապ չունի, թե ինչ առօրյա գործեր են իմ առջև: Այս վիճակի մեջ ընկղմվելը որոշ չափով նույնիսկ հաճելի է (լսե՞լ եք «թեթև տխրություն» արտահայտությունը), և երբեմն դա բավականին դժվար է (եթե խոսքը ծանր, ցավոտ, մռայլ և «մածուցիկ» տխրության մասին է):
Մի բան հաստատ գիտեմ. Այս վիճակը հենց այնպես չի առաջանում: Հետեւաբար, այն այնքան համառ է եւ պահանջում է հատուկ վերաբերմունք, որը չի հանդուրժում շտապողականությունն ու աղմուկը: Նման պահերին առաջարկություններ են հնչում ՝ «Մոռացիր», «Պետք է ուրախանալ, շեղվել», «Դադարիր տխրել, ամեն ինչ լավ է»:
Այո, դուք կարող եք անտեսել այն և սկսել առույգանալ տարբեր կերպերով առօրյա կյանքում, որից աստիճանաբար ձեր ուժերը կսկսեն դանդաղ, բայց հաստատ չորանալ:
Բայց եթե իսկապես փորձում եք կանգ առնել և ժամանակ տրամադրել ինքներդ ձեզ, զգուշությամբ և հարգանքով վերաբերվել այս ներքին կոչին, կարող եք պարզել, որ այն, ինչպես լուսարձակի մոտ գտնվող փարոսը, մեզ հուշում է մի կարևոր բանի մասին …
Դուք կարող եք տխրել տարբեր բաներից: Հեռացած մարդկանց, իրադարձությունների, հարաբերությունների մասին: Ինչ -որ բանի բացակայության մասին (մտերմություն, հասկացողություն, համակրանք, օրինակ): Եվ ընդհանրապես, կյանքից որոշակի դժգոհության մասին:
Դուք նույնիսկ կարող եք տխրել հենց այդպիսին ՝ ոչ միշտ հստակ գիտակցելով, թե ինչի մասին է խոսքը: Սա նույնպես հաճախ է պատահում:)
Ամեն դեպքում, սա մի զգացում է, որը մեզ ասում է, թե որտեղ են դատարկ մեր հոգիները հիմա: Պարադոքսալ է, որ դատարկությունը նույնպես ուշադրություն է պահանջում: Քանի որ հաջորդ քայլը հասկանալն է, թե ինչ ենք մենք հիմա ցանկանում ՝ լինել այստեղ մենակ, մնալ մեր մտքերով և ճաշակել գալիք վիճակները, կամ, ընդհակառակը, այնպես, որ ինչ -որ մեկը մոտ լինի և կարեկցի այս տրամադրությամբ:
Համաձայն եմ, որ ավելի հեշտ է «դրական» լինելը, քանի որ նման հոգեվիճակն ավելի հեշտ է հանդուրժել և ավելի հասկանալի է ուրիշների համար:
Տխրությունն ավելի հոգեհարազատ է և ավելի հաճախ ունենում է «բացասական» հուզական լիցք, ինչպես նաև պահանջում է վստահության և անվտանգության ավելի մեծ մակարդակ, ինչը կապված է ավելի բաց լինելու և խոցելիության հետ, քանի որ մենք մարդու հետ կիսում ենք ոչ թե այն, ինչ ունենք, այլ տենչում ենք: որի համար մենք չունենք:
Թող գոռոզ չհնչի, բայց ոչ բոլորն ունեն նման վիճակում գտնվելու հմտություն, և նույնիսկ ավելի շատ կարեկցանք հարևանի նման վիճակի նկատմամբ:
Տխուր եղեք … Սա նորմալ է և նույնիսկ կարևոր: Դուք կզարմանաք, բայց նույնիսկ կարող եք ուժ քաղել դրանից:
Բայց դուք չպետք է սա վերածեք կյանքի ոճի և այս զգացումը ձգեք անդադար հուսահատության (օրինական է ասել, որ սա արդեն մեկ այլ, ծայրահեղ բևեռ է):
Հարմարավետություն, դանդաղկոտություն, համեղ ուտելիք (սովորաբար քաղցր բան), համահունչ երաժշտություն, սիրելիի ջերմություն կամ մենակություն. Սա իմ նման բաղադրատոմսն է `նման տրամադրություն պահպանելու համար
