Վնասվածքների չափում

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ամուսնական զույգերի խորհրդատվության և թերապիայի ժամանակ ես երբեմն ստիպված եմ լինում զբաղվել այն փաստով, որ գործընկերները մրցում են միմյանց հետ, թե նրանցից ով է ավելի դժբախտ, ովքեր ավելի դժբախտ մանկություն են ունեցել, ովքեր ավելի ու ավելի լուրջ վնասվածքներ ունեն: Երկու գործընկերները գտնվում են զոհաբերական դիրքում և գործընկերից ակնկալում են, որ նա «կփրկի նրանց» ՝ դրանով իսկ պատասխանատու դարձնելով նրան իր փրկության համար ՝ ինքնարդարացնելով իր անգործությունն ու պասիվությունը: Եթե դուք ուշադիր նայեք այս դիրքորոշմանը, ապա, սկզբունքորեն, գործընկերոջ նկատմամբ պահանջները պահանջներ են իրենց ծնողների դեմ, ովքեր, տարբեր պատճառներով, չէին կարող իդեալական լինել, չէին կարող լիովին բավարարել էական կարիքները:

Ընտանիքի գործառույթներից մեկը ժամանակակից ժամանակներում հոգեթերապևտիկ է: Եվ այո, լավ հարաբերություններում դուք իսկապես կարող եք «բուժել»: Բայց այս գործընթացը հնարավոր է միայն այն ժամանակ, երբ որոշում կայացնես դուրս գալ քո զոհաբեր աշխարհայացքից, քո տրավմայից այն կողմ անցնես ակտիվ, ակտիվ դիրքի և փորձես նկատել Ուրիշի կարիքները:

Մի անգամ, ինտերնետում, ես հանդիպեցի մի հիանալի առաջարկի, որը ես հայտնում եմ իմ հաճախորդներին: Հարցրեք ձեր գործընկերոջը. «Ի՞նչ կարող եմ անել ձեզ համար, որպեսզի ձեր օրն ավելի լավը լինի» *:

Որոշ հաճախորդներ դեմ են նման առաջարկությանը. «Ինչու՞ (ես) պետք է լինեմ առաջինը (առաջինը»): Ես հարցնում եմ. «Ո՞վ էր ձեզանից առաջինը, ով նկատեց Ուրիշին: Հանդիպման ժամանակ նախաձեռնությունը վերցրե՞լ եք: «dateամադրություն խնդրե՞լ եք»: Ձեզ համար իրո՞ք ավելի կարևոր է «Ո՞վ պետք է լինի առաջինը» հարցի պատասխանը, քան «Ինչպե՞ս լինել» հարցի պատասխանը:

Գուցե ինչ -որ մեկի համար իմաստ ունի՞ այս անիմաստ պատերազմը վերջ տալ ավելի մեծ զոհաբերության թագի համար:

«Ինչպե՞ս կարող եմ ձեր օրը ավելի լավը դարձնել»: Փրկված ամուսնության պատմությունը

Ամերիկացի գրող Ռիչարդ Պոլ Էվանսը պատմում է, թե ինչպես պարզ արտահայտությունը օգնեց փրկել իր ամուսնությունը: Պարտադիր է կարդալ:

Ավագ դուստրս ՝ enեննան, վերջերս ինձ ասաց. «Երբ ես փոքր էի, ամենից շատ վախենում էի, որ դու և քո մայրը բաժանվես: Բայց երբ ես դարձա 12 տարեկան, ես որոշեցի, որ գուցե դա լավագույնի համար էր. Դու անընդհատ հայհոյում էիր »: Smպտալով ՝ նա ավելացրեց.

Երկար տարիներ ես և կինս ՝ Քերին, կատաղի մարտեր ենք մղել: Հետադարձ հայացք նետելով ՝ ես իսկապես չեմ հասկանում, թե ինչպես կարողացանք ընդհանրապես ամուսնանալ. Մեր կերպարները միմյանց այնքան էլ չէին համապատասխանում: Եվ որքան երկար էինք ապրում ամուսնության մեջ, այնքան ավելի շատ հակասություններն էին արտահայտվում: Հարստությունն ու փառքը չեն հեշտացրել մեր կյանքը: Ընդհակառակը, խնդիրները միայն սրվեցին: Մեր միջև լարվածությունը հասավ այնպիսի մակարդակի, որ առաջիկա շրջագայությունը ՝ ի աջակցություն իմ նոր գրքի, ինձ փրկություն թվաց, թեև ժամանակավոր:

Մենք այնքան հաճախ էինք կռվում, որ արդեն դժվար էր միասին խաղաղ կյանք պատկերացնելը: Everyամանակ առ ժամանակ մենք կոտրում էինք միմյանց և երկուսն էլ ջանասիրաբար թաքցնում էինք ցավը մեր շուրջը կանգնեցված քարե ամրոցների հետևում: Մենք ամուսնալուծության եզրին էինք և մեկ անգամ չէ, որ քննարկեցինք դա:

Ես շրջագայության էի, երբ պատնեշը պայթեց: Մենք պարզապես հերթական հուսահատ կռիվը ունեցանք հեռախոսով, իսկ Քերին փակեց հեռախոսը: Angerայրույթ, անզորություն և խոր մենակություն զգացի: Ես հասկացա, որ հասել եմ սահմանին `այլևս չեմ դիմանում:

Հետո ես դիմեցի Աստծուն: Կամ ընկավ Աստծո վրա: Չգիտեմ, կարելի՞ է այն անվանել աղոթք, որը ես կատաղությամբ գոռացի այդ պահերին, բայց դրանք ընդմիշտ դրոշմված են իմ հիշողության մեջ: Ես կանգնեցի լոգանքի տակ Ատլանտայի հյուրանոցներից մեկում և բղավեցի Աստծուն, որ այս ամուսնությունը սխալմունք է, և ես այլևս չեմ կարող այսպես ապրել:

Այո, ես ատում եմ ամուսնալուծության գաղափարը, բայց միասին ապրելու ցավն ինձ տանջել է: Raայրույթից բացի, ես շփոթություն զգացի: Ես չէի կարող հասկանալ, թե ինչու ես և Քերին այդքան դժվար ենք միասին: Հոգուս խորքում գիտեի, որ կինս լավ մարդ է: Եվ ես լավ մարդ եմ: Ուրեմն ինչու՞ չենք կարողանում շտկել մեր հարաբերությունները: Ինչու՞ ամուսնացա մի կնոջ հետ, ում բնավորությունը չի սազում իմ կերպարին: Ինչու՞ նա չի ուզում փոխվել:

Ի վերջո, խռպոտ և կոտրված, ես նստեցի հատակին ցնցուղի տակ և լաց եղա:Լուսավորությունը եկավ հուսահատության խավարից: Դուք չեք կարող փոխել նրան, Ռիկ: Դուք կարող եք միայն ինքներդ փոխել: Եվ ես սկսեցի աղոթել: Եթե ես չեմ կարող փոխել նրան, Տեր, ուրեմն փոխիր ինձ:

Ես խորապես աղոթեցի կեսգիշերի համար: Հաջորդ օրը ես աղոթեցի տուն թռիչքի ժամանակ: Ես աղոթեցի տան շեմին, որտեղ ինձ սպասում էր ցուրտ կինը, ով, ամենայն հավանականությամբ, հանդիպելիս նույնիսկ հայացքով չէր արժանապատվի ինձ: Այդ գիշեր, երբ մենք պառկեցինք մեր անկողնում այնքան մոտ և միևնույն ժամանակ այնքան հեռու, ես գիտեի, թե ինչ պետք է անեի:

Հաջորդ առավոտյան, երբ դեռ անկողնում էի, դիմեցի Քերիին և հարցրեցի. «Ինչպե՞ս կարող եմ քո օրն ավելի լավը դարձնել»:

Քերին բարկացած նայեց ինձ. «Ի՞նչ»:

«Ինչպե՞ս կարող եմ ձեր օրը ավելի լավը դարձնել»:

«Ոչինչ», - կտրեց նա: - Ինչու ես հարցնում?"

«Որովհետև լուրջ եմ ասում», - ասացի ես: «Ես պարզապես ուզում եմ իմանալ, թե ինչպես կարող եմ ձեր օրը ավելի լավը դարձնել»:

Նա ցինիկ նայեց ինձ: «Ուզու՞մ ես ինչ -որ բան անել: Լավ, հետո լվացեք խոհանոցը »:

Կարծես կինս մտածեց, որ ես պայթելու եմ զայրույթից: Ես գլխով արեցի ՝ «Լավ»:

Ես վեր կացա և լվացի խոհանոցը:

Հաջորդ օրը ես նույնը հարցրեցի. «Ինչպե՞ս կարող եմ ձեր օրը ավելի լավը դարձնել»:

«Մաքրել ավտոտնակը»:

Ես խորը շունչ քաշեցի: Այդ օրը ես մինչեւ կոկորդս բարձրացա, եւ հասկացա, որ կինս դա դիտմամբ է ասել ինձ նյարդայնացնելու համար: Այսպիսով, գայթակղիչ էր ի պատասխան բռնկվել:

Փոխարենը ես ասացի. «Լավ»: Ես վեր կացա և մաքրեցի և կարգի բերեցի ավտոտնակը հաջորդ երկու ժամվա ընթացքում: Քերին չգիտեր ինչ մտածել: Հաջորդ առավոտը եկավ:

«Ինչպե՞ս կարող եմ ձեր օրը ավելի լավը դարձնել»:

«Ոչինչ! - նա ասաց. «Ոչինչ չես կարող անել: Խնդրում եմ դադարեցնել սա »: Ես պատասխանեցի, որ չեմ կարող, քանի որ ինքս ինձ տվել եմ իմ խոսքը: «Ինչպե՞ս կարող եմ ձեր օրը ավելի լավը դարձնել»: - "Ինչու եք անում?" - «Որովհետև դու ինձ համար թանկ ես: Եվ մեր ամուսնությունը նույնպես թանկ է ինձ համար »:

Հաջորդ առավոտ նորից հարցրեցի. Եվ հաջորդը: Եվ հաջորդը. Հետո, երկրորդ շաբաթվա կեսին, հրաշք տեղի ունեցավ: Իմ հարցին, Քերիի աչքերը լցվեցին, և նա սկսեց լաց լինել: Հանգստանալով ՝ կինս ասաց. «Խնդրում եմ, դադարեցրեք ինձ այս հարցը տալը: Խնդիրը ոչ թե քո, այլ իմ մեջ է: Գիտեմ, որ ինձ հետ դժվար է: Ես չեմ հասկանում, թե ինչու ես դեռ ինձ հետ »:

Ես նրբորեն վերցրի նրա կզակը, որ նայեմ ուղիղ աչքերի մեջ: «Որովհետև ես սիրում եմ քեզ», - ասացի ես: «Ինչպե՞ս կարող եմ ձեր օրը ավելի լավը դարձնել»: «Սա այն է, ինչ ես պետք է հարցնեմ ձեզ»: «Պետք է, բայց ոչ հիմա: Հիմա ես ուզում եմ փոխվել: Դուք պետք է իմանաք, թե որքան նշանակություն ունեք ինձ համար »: Կինս գլուխը դրեց կրծքիս:

«Ներեցեք, որ ինձ այդքան վատ պահեցի»: «Ես սիրում եմ քեզ», - ասացի ես: «Եվ ես սիրում եմ քեզ», - պատասխանեց նա: «Ինչպե՞ս կարող եմ ձեր օրը ավելի լավը դարձնել»: Քերին սիրալիր նայեց ինձ. «Միգուցե կարո՞ղ ենք որոշ ժամանակ միասին մնալ: Միայն ես եւ դու . Ես ժպտացի. «Ես իսկապես կցանկանայի»: Ես անընդհատ մեկ ամսից ավելի էի խնդրում: Եվ հարաբերությունները փոխվել են: Վեճերը դադարեցին: Հետո կինս սկսեց հարցնել. «Ի՞նչ կուզեիր, որ ես անեի: Ինչպե՞ս կարող եմ դառնալ քո համար լավագույն կինը »:

Մեր միջև պատը փլուզվել է: Մենք սկսեցինք բաց -մտածված խոսել այն մասին, թե ինչ ենք ուզում կյանքից և ինչպես կարող ենք միմյանց ավելի երջանիկ դարձնել: Ոչ, մենք մեր բոլոր խնդիրները միանգամից չենք լուծել: Նույնիսկ չեմ կարող ասել, որ մենք այլևս երբեք չենք կռվել: Բայց մեր վեճերի բնույթը փոխվել է: Նրանք սկսեցին ավելի ու ավելի քիչ պատահել, ասես նրանց պակասում էր նախկինում եղած չար էներգիան: Մենք նրանց զրկել ենք թթվածնից: Մեզանից ոչ մեկն այլևս չէր ուզում ցավ պատճառել:

Ես և Քերին ամուսնացած ենք երեսուն տարի: Ես ոչ միայն սիրում եմ կնոջս, այլև սիրում եմ նրան: Ես սիրում եմ նրա հետ լինել: Ես նրա կարիքն ունեմ, ես նրան եմ ուզում: Շատ տարբերություններ դարձել են մեր ընդհանուր ուժեղ կողմերը, իսկ մնացածը, ինչպես ցույց տվեց ժամանակը, չարժեր մեր նյարդերի համար: Մենք սովորել ենք ավելի լավ հոգ տանել միմյանց մասին, և որ ամենակարևորն է, մենք դրա կարիքը ունենք:

Ամուսնությունը ջանքեր է պահանջում: Բայց նաև ջանքեր են պահանջվում ծնող լինել, գրել, աշխատել իմ մարմնի վրա, որպեսզի պահպանեմ մարզավիճակը, և այն ամենը, ինչ ինձ համար կարևոր և արժեքավոր է կյանքում:

Սիրելիի հետ կյանքի ընթացքում քայլելը հիանալի նվեր է: Ես նաև հասկացա, որ ընտանիքն օգնում է բուժել այն վերքերը, որոնք հասցնում են մեր անձի ամենաանհրապույր կողմերը:Մենք բոլորս ունենք այնպիսի տհաճ կողմեր, որոնք մենք ինքներս չենք սիրում:

Timeամանակի ընթացքում ես հասկացա, որ մեր պատմությունը ամուսնության մասին շատ ավելի կարևոր դասի նկարազարդումն էր: Սա այն հարցն է, որն արժե տալ հարաբերություններում գտնվող որևէ մեկին: Սա իսկական սեր է: Սիրո մասին վեպերը (և ես ինքս գրել եմ մի քանիսը) սովորաբար ավարտվում են սիրո կարոտով և «նրանք ապրում էին երջանիկ հավիտյանս հավիտյան», բայց երջանիկ երբևէ չի ծնվում սիրելիին տիրելու և նրան պատկանելու ցանկությունից:

Իրական կյանքում սերը ոչ թե ինչ -որ մեկի հանդեպ ցանկություն զգալն է, այլ նրան անկեղծորեն և խորապես երջանկություն ցանկանալը, երբեմն նույնիսկ ի վնաս մեր սեփականի: Իսկական սերը այն չէ, որ մեկ ուրիշին դարձնես քո օրինակը: Խոսքը վերաբերում է ինքդ քեզ հզորացնելու ՝ համբերություն ցուցաբերելու և սիրելիիդ բարօրության մասին հոգալու համար: Մնացած ամեն ինչ պարզապես եսասիրության հիմար ցուցադրում է:

Ես նկատի չունեմ ասել, որ ես և Քերին կաշխատենք յուրաքանչյուր զույգի համար: Ես նույնիսկ վստահ չեմ, որ ամուսնալուծության եզրին կանգնած բոլոր զույգերն անպայման պետք է փրկեն իրենց ամուսնությունը: Բայց ես հավերժ երախտապարտ եմ այն ոգեշնչման համար, որն այդ օրը եկավ ինձ մի պարզ հարցի տեսքով: Շնորհակալ եմ, որ դեռ ընտանիք ունեմ, և կինս (իմ լավագույն ընկերը) ամեն առավոտ արթնանում է իմ կողքին անկողնում:

Եվ ես ուրախ եմ, որ նույնիսկ հիմա, տասնամյակներ անց, ժամանակ առ ժամանակ մեզանից մեկը դիմում է մյուսին և հարցնում. «Ինչպե՞ս կարող եմ ձեր օրը ավելի լավը դարձնել»: Դրա համար արժե արթնանալ առավոտյան: