2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հոգեբան, Կլինիկական հոգեբան CBT
Չհասուն հոգեբանական վարքի բոլոր վերը նշված օրինաչափությունները վերցված են այն մարդկանց փորձից, ովքեր հարաբերություններ են ունեցել այս մարդկանց հետ:
1. Իմպուլսիվության բարձրացում ՝ արտահայտված իր կյանքը պլանավորելու և բացասական ազդեցությունները զսպելու անկարողությամբ (օրինակ ՝ մարդը տրամադրության ազդեցության տակ կատարում է իմպուլսիվ ծախսեր, այնուհետև հայտնաբերում է, որ աշխատավարձին մնացել է 2 շաբաթ, և ոչինչ չկա ապրել, սկսում է վարկեր վերցնել, պարտք վերցնել. ձեր ուզածին հասնելու անկարողությունը, հիասթափության անհանդուրժողականությունը նման մարդուն դարձնում է ագրեսիվ, նա սկսում է բղավել, վիրավորել, նվաստացնել, ինչ -որ բան կոտրել, կռվի բռնվել և այլն): 2. Անհամապատասխանություն (մարդը հազվադեպ է ավարտում այն, ինչ սկսել է մինչև վերջ, հաճախ տատանվում է իր որոշումներում, առաջնահերթություններում. Օրինակ ՝ գործընկերը որոշում է լքել ընտանիքը, բայց դժվարությունների հանդիպելով, նա վերադառնում է կամ չի կարող որոշել, թե ով պետք է լինի նույնը կատարվում է նրա աշխատանքի և այլ ջանքերի դեպքում. ցանկությունները, վերաբերմունքը, արժեքները ենթակա են հաճախակի փոփոխությունների): 3. Անպատասխանատվություն (մարդը հազվադեպ է կատարում իր խոստումները. Նա ուշանում է, բանակցում է և չի գալիս, փորձում է պարտք վերցնել, որպեսզի հետ չտա, խուսափի որևէ կոնկրետությունից, հարաբերությունների հաստատումից, ձգտում է իր պատասխանատվության մեծ մասը տեղափոխել մյուսները). 4. «Կպչել» ուրիշներին հետագա «մակաբուծականությամբ» (բացի այդպիսի մարդուց իրեն անօգնական է զգում, նա անպայման կարիք ունի մեկին, ով հոգ կտանի իր մասին, գոնե պարտքով կտա, բարոյապես կաջակցի, կառաջնորդի): Հոգեբանորեն ոչ հասուն գործընկերը (շա) կարող է որպես ռեսուրսի աղբյուր ունենալ մեկից ավելի կին / տղամարդ (օգտագործվում է մեկը, ապա մյուսը և այլն): Լքվածության և անկայուն ինքնագնահատականի վախից ՝ այդպիսի անհատը նախընտրում է ունենալ «այլընտրանքային օդանավակայան»:
5. emotionsգացմունքների արտահայտման դժվարություններ (գործընկերը գրեթե երբեք ներողություն չի խնդրում, չի ընդունում իր սխալները, երբեք չի բացահայտում իր իսկական զգացմունքները, ի վիճակի չէ համակրանք դրսևորել, եթե միայն հանուն արտաքինի, միևնույն ժամանակ, պահանջում է ավելացում ուշադրություն, խնամք և փորձում է սիրելիին հանել հոգեկան հավասարակշռության վիճակից): 6. Սեփական կարիքների հանձնում այլ մարդկանց կարիքներին, որոնցից մարդը կախված է, նրանցից նույնիսկ ողջամիտ պահանջներ ներկայացնելու պատրաստակամություն (օրինակ ՝ ամուսնուց էմոցիոնալ և ֆինանսական կախվածության մեջ գտնվող կինը աչք է փակում նրա վրա կապեր այլ կանանց հետ, անընդհատ ներում է իր կոպիտ, անհարգալից վերաբերմունքը ինքներդ ձեզ): 7. Ուղղակիորեն ինչ -որ բան խնդրելու կամ ձեր կարիքների մասին խոսելու ձախողում: Նման անձի համար խնդրելը կապված է թուլության հետ, ուստի նա փորձում է մանիպուլյատիվ կերպով ստանալ այն, ինչ ուզում է, օրինակ ՝ խաղալով մեղքի զգացմունքների վրա: 8. Հիմնականում պարզունակ հոգեբանական պաշտպանության օգտագործումը (պրոյեկցիա, ժխտում, խուսափում, արժեզրկում):
9. Գազի լուսավորություն (օրինակ. Մի կին իր գործընկերոջը հայտարարեց, որ հեռանում է իրենից, որ սկսել է աշխատել հոգեբանի հետ `նրա հետ հարաբերություններում վնասված ինքնագնահատականը վերականգնելու համար, որին զուգընկերն իրենից վիրավորեց «highամանակն է, որ դու գլուխդ բուժես, խելագար: Ուրիշ ո՞վ կարող է քեզ հանդուրժել, բացի ինձանից»: 10. Մեծանալու վախը (մարդը ձգտում է երիտասարդանալ, ավելի շատ շփվել իրենից երիտասարդ մարդկանց հետ, հագնվել այնպիսի հագուստով, որը նրան դեռահասի տեսք կտա, կանանց մոտ հաճախ կարող եք տեսնել գեղեցիկ, անբնական վարք, մանկական ձայնը, աղջկա պահվածքը, այլ ոչ թե կինը, ինչպես, օրինակ, Սքարլեթ Օ'Հարայում, սա հաճախ ուղեկցվում է երեխաների հանդեպ հակակրանքով, ընտանիք կազմելու վախով, անընդհատ սավառնել նրանց երևակայությունների մեջ):
Հարգելի ընթերցողներ, շնորհակալություն իմ հոդվածներին ուշադրության համար:
Ուրախ կլինեմ, եթե կիսվեք հոգեբանորեն ոչ հասուն մարդու վարքագծի ձեր օրինակներով:
* Վերարտադրություններ ՝ Վիտալի ukուկ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վնասված զուգընկերոջ հետ ապրելու կանոններ
Ինչպե՞ս փրկել ձեր կյանքն ու առողջությունը ՝ վիրավոր զուգընկերոջ հետ զուգակցվելիս: Որքա՞ն ժամանակ կարող ես սիրել մի մարդու, ով անընդհատ կրկնում է, որ դու իրեն չես սիրում, վիրավորվում է, նախատում է քեզ քո հանդեպ ուշադրության պակասի համար: Եվ որքան էլ այս սերը, խնամքն ու ուշադրությունը տրվի, նա կմնա սոված և դժբախտ և անընդհատ ձեզ կմեղադրի, որ դուք սառն եք, անուշադիր և ձեզ և ձեր շահերը հանուն նրա չեք զոհաբերում:
Երկու ծուղակ, որոնցում փչանում է ցանկալի զուգընկերոջ հետ հարաբերությունները
Վերջերս ես մտածեցի, թե ինչու է շատ հեշտ ընկերություն անել այն տղամարդկանց հետ, ովքեր ինձ համար հետաքրքիր չեն որպես հարաբերությունների գործընկերներ. «Ես ընդհանրապես չեմ վիրավորվում, եթե նրանք չեն կարող ինձ տանել օդանավակայան կամ ինձ հետ կինոթատրոն գնալ, երբ ձանձրանում եմ:
Քեզ, իմ վերջին սերը (շարունակությունը զուգընկերոջ հետ հարաբերություններում)
Դուք երջանիկ և գրավված եք այն փաստով, որ դուք գտել եք ուժ և ճիշտ բառեր ՝ մեկընդմիշտ բաժանվելու ձեր սիրելի մարդուց, բայց չեք կարողացել հարաբերություններ հաստատել, որոնց հետ, տարբեր պատճառներով, չնայած տարիներ շարունակ ծանոթություն Նրա հետ, ում նրանք երկար տարիներ սիրում էին, կրքոտ, քնքշորեն, անկեղծորեն և շատ, շատ:
Հոգեբանի 2 տեխնիկա ՝ զուգընկերոջ և երեխաների հետ կոնֆլիկտում խոսելու համար
Պատահում է, որ հաղորդակցության մեջ ինչ -որ բան փչանում է, իսկ հետո հաղորդակցությունը վերածվում է «կոտրված հեռախոսի». «Մենք խոսում ենք տարբեր լեզուներով» «Ավելի հեշտ է ընդհանրապես չխոսել, որպեսզի չերդվես» Ինչպե՞ս կառուցել արտահայտություն, որպեսզի մյուս կողմը չգնա ուղիղ հարձակման կամ պաշտպանության:
Սիզիֆի առասպելը հոգեբանորեն հասուն, իսկական հայացքի պրիզմայով
Հիշեցնեմ, որ Սիզիփոսը չափահաս մարդ է, ով ամբողջ օրը կլոր քարը գլորում է լեռան վրայով, իսկ առավոտյան քարը կրկին լեռան ստորոտում է, սպասում է Սիզիփոսի ուշադրությանը և խնամքին, սպասում է իր ուժեղ և համարձակ ձեռքեր, որոնք քարը նորից գլորելու են սարը, այնուհետև քարը նորից գլորվելու է ներքև - և սա հավերժ է: