Նախանձ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Նախանձ - զգացմունքներ, որոնք ծագում են նրանց նկատմամբ, ովքեր ունեն ինչ -որ բան (նյութական կամ ոչ նյութական), որը նախանձը ցանկանում է ունենալ, բայց չունի, և սա դեռևս թերագնահատում է այն անձի հատկությունների մասին, ով հաջողության է հասել, որպեսզի չզգա անարժեքության, որպեսզի չզգա ավելի ցածր դիրքում, քան դիմացինը:

Ուրիշի անհաջողության սպասումը, երբեմն էլ ՝ վրեժխնդրության ցանկությունը, միայն այն պատճառով, որ մեկը հաջողության է հասել, իսկ մյուսը ՝ ոչ, «և դա անարդար է», անարդարության զգացում, որը հիմնված է դժգոհության վրա:

Նախանձի նպատակն է տիրանալ այն, ինչ դեռ հասանելի չէ ձեզ, իսկ մյուսը ՝

Նախանձը միշտ այն համեմատության արդյունքն է, որը պարզվում է, որ մեր օգտին չէ:

Նախանձը համեմատում է իրեն մեկ այլ օբյեկտի հետ, ուստի դրա արմատը կայանում է նրանում, որ այն կստացվի և մեկ այլ անձի նվաճումների արժեզրկում:

Նախանձը և մեղքը ուղղակիորեն կապված են, ուստի մանկության մեջ ձևավորված մեղքը «ես վատն եմ», և նախանձը «ես ուզում եմ ավելի լավը լինել», ինչպես նաև այս հասկացությունները կապված են ցածր ինքնագնահատականի հետ:

«Նախանձի երևույթը դրսևորվում է երեք մակարդակով և նմանապես ազդում է ինքնագնահատականի և անձի վարքագծի վրա

Գիտակցության մակարդակը `սեփական դիրքի մասին իրազեկվածությունը, կարելի է ենթադրել և չառաջացնել ծանր անհանգստություն.

Հուզական փորձի մակարդակ. Հնարավոր է տհաճության, գրգռվածության կամ զայրույթի զգացում նման իրավիճակի պատճառով, աուտոգրեսիա, թերարժեքության զգացում, հպարտության ոտնահարում և ճակատագրի անարդարություն:

Իրական վարքի մակարդակը ոչնչացումն է, նախանձի առարկայի վերացումը: Ագրեսիան արտահայտվում է հատուկ առարկայի նկատմամբ, ինչպես որ նախանձի առարկան կարող է մեղադրվել նախանձների համար խնդիրներ ստեղծելու մեջ: Այս մակարդակում նախանձը դառնում է վարքի առաջատար շարժառիթը:

Նախանձի զգացումը ձեզ ստիպում է թերություններ փնտրել մեկ այլ բանի մեջ.

Որքան մարդ նախանձում է, այնքան ավելի է հավատում սեփական անօգնականությանը, ուրիշների ունեցածը ստանալու անկարողությանը:

Նախանձի դրսևորումը կարող է դիտվել որպես մեր Ես -ի խաղեր, որոնք ոտնահարված են զգում, եթե դիմացինն ինչ -որ կերպ շրջանցում է մեզ և մեկ այլ մարդու նվաճումները:

Համեմատություններ, որոնցից հետո կա սեփական թերարժեքության, անարժեքության, բաց թողնված հնարավորությունների և համընդհանուր անարդարության զգացում: Ամբողջականությունը պահպանելու ցանկությունը, իր մեջ ձախողում տեսնելու վախը հանգեցնում է նրան, որ մարդը սկսում է թերություններ փնտրել ուրիշների մեջ, հատկապես նրանց, ում նախանձում է:

Նախանձի միակ կանխարգելումը սեփական յուրահատկության գիտակցումն է, ուրիշներից տարբերությունը:

Նախանձը սովորական իմաստով նշանակում է ինքդ քեզ ցանկանալ այն, ինչ մնացել է մեկ ուրիշին:

Նախ, պետք է գիտակցել, որ նախանձի զգացումն անմիջականորեն կապված է մարդու ինքնագնահատականի հետ: Եվ այս ինքնագնահատականը զրոյական է. «Ես վատ եմ»: Եվ հետո կա կեղծ մոտիվացիա: Վատ չզգալու համար մարդը սկսում է ինքնահաստատվել, որպեսզի իրեն ավելի լավ զգա, բայց ոչ միայն ավելի լավ, այլ ավելի լավ, քան մյուսները:

նախանձը ոչ այլ ինչ է, քան այլ մարդկանց նյութական արժեքներին, ձեռքբերումներին կամ հաջողություններին տիրանալու անդիմադրելի ցանկություն:

Questionsիշտ հարցեր տալու արվեստը կօգնի ձեզ դրանում: Selfանկության առարկան յուրացնելու կրքերի և ցանկությունների անձնուրացության փոխարեն, հարցրեք ինքներդ ձեզ.

Ի՞նչ կարող եմ անել ՝ իմ ուզածին հասնելու համար:

Ի՞նչ գիտելիքներ և հմտություններ կօգնեն ինձ ստանալ այն, ինչ ուզում եմ:

Ի՞նչը թույլ տվեց դիմացինին ստանալ այն, ինչ ես ուզում եմ:

Գերազանց մոտիվացիա զարգացման և նպատակներին հասնելու համար:

Գտեք ձեր արևային նպատակը, ամենաանկեղծ ցանկությունները և որոշեք, թե ինչն է անում և ինչը ձեզ կուրախացնի:

Երբ հստակ գիտես, թե ինչ ես ուզում կյանքից, ուրիշների ՝ դրսից պարտադրված ցանկությունների համար ավելի դժվար կլինի խափանել քո ծրագրերը: Ի վերջո, դուք զբաղված կլինեք հիմնականով `ստեղծելով ձեր ուրույն և կենսունակ կյանքը: Եվ այն, ինչին այդքան նախանձում էիք, ձեզ համար կկորցնի ցանկացած արժեք:

Վերահսկեք ձեր շրջապատը:

Հիշեք, նախանձը վարակիչ է:Եթե ձեր միջավայրում կան մարդիկ, ովքեր ձեր մեջ նախանձ են առաջացնում այլ մարդկանց վրա, անընդհատ մատնանշում ձեր ձեռքբերումներն ու արժանիքները, ապա սա «շարքերը մաքրելու» պատճառ է: Նվազագույնի հասցրեք շփումը նման «բարի կամեցողների» հետ, կամ նույնիսկ ավելի լավ `ընդմիշտ փակեք ձեր հոգին և սիրտը նման մարդկանց համար:

Կենտրոնացեք ձեր ուժեղ կողմերի և ձեռքբերումների վրա:

Հաճախ, հետապնդելով այլ մարդկանց արժեքներն ու իդեալները, մենք մոռանում ենք գնահատել այն, ինչ ինքներս ենք հասել կյանքում: Համաձայնեք, քան տառապել եղածի համար, ավելի լավ է սկսեք գնահատել և ուրախանալ եղածով: Հավատացեք ինձ, ինքներդ ձեզ հպարտանալու շատ պատճառներ կան:

Օգտագործեք նախանձի ուժը «խաղաղ» նպատակներով:

Այո, նախանձը միշտ էներգիայի պոռթկում է: Եվ միայն մեզանից է կախված ՝ դա կործանարար կլինի, թե կառուցողական: Եթե դուք իսկապես ցանկանում եք ձեր հարևանի նման մեքենա կամ նույն մրցունակ մեքենայի եկամտաբեր բիզնեսը, ապա ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, դա է `հասկանալ, թե ինչն է ձեզ խանգարում և ինչը բացակայում է` այս հաջողությունը կրկնելու և բազմապատկելու համար: Սա զարգացման հզոր մոտիվացիա կլինի:

Վերլուծեք ձեր նախանձի առարկան:

Հնարավոր է, որ բիզնեսում ավելի հաջողակ մարդը լիովին դժբախտ է սիրո մեջ (ի տարբերություն ձեզ): Պետք է նախանձե՞լ նման «հաջողության» վրա:

Անկեղծորեն ուրախացեք նրա համար, ում նախանձում եք:

Դժվա՞ր: Այո՛ Բայց հենց որ կարողանաք անկեղծորեն գովել մարդուն իր վաստակած նվաճումների համար, կզգաք, թե ինչպես է նախանձի զգացումի վրա ծախսված էներգիան վերադառնում ձեզ:

Նայեք ձեր անցյալին:

Ի վերջո, հենց այստեղ են ընկած նախանձի պատճառները: Ինչ -որ մեկին ուսուցչուհին գովեց, ինչ -որ մեկն ավելի նոր հեծանիվ ուներ, ինչ -որ մեկը ձեզ ծաղրեց այն բաճկոնի մասին, որը կրել եք ձեր ավագ եղբորից հետո: Այսպիսով, մենք սկսում ենք ցանկանալ այն, ինչ մենք ինքներս ենք զրկված, և, հետևաբար, մենք կորցնում ենք մեր ունեցածով ուրախանալու ունակությունը: Հասկանալով նախանձի հիմնական պատճառը, ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի ազատվել դրանից:"

ԼԱՎ ԼՈSՐԸ դա է

ՀԱՅՏՆՈԹՅՈՆԸ ՕԳՆՈՄ Է ՄԵՆՔ ՀԱՍԿԱԵԼ ՆՊԱՏԱԿՆԵՐԸ, ՈՎ Ո WՈ WՄ ԵՆՔ ՀԱՆԴԻՊԵԼ:

Ուղղակի գիտակցելով, թե ինչ ենք մենք նախանձում: