Կյանքը հոգեթերապիայի ընթացքում և դրանից հետո. Հուշում հիվանդին

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հոգեթերապիան թույլ է տալիս ձեզ ազատել պատասխանատվությունից: Շատ եթերային զգացում, որ այսքան տարի հետո ինչ -որ մեկը պատրաստ է լսել ձեզ: Մարդը կարողանում է ստանալ մարդկային ջերմություն և ուշադրություն ՝ մի քանի անգամ վարկային քարտ հանելով: Այնքան պարզ և այնքան արդյունավետ: Մեկ անգամ չէ, որ հանդիպել եմ հաճախորդների, ովքեր պատրաստ են ընդմիշտ սուզվել գործընթացի մեջ, բայց անկախ նրանից, թե որքանով է ինձ ֆինանսապես շահավետ թվում մեր երկարատև գործընկերությունը, երբեմն զգայուն սրտումս զանգ է սկսվել: բավական է:

Հոգեթերապիան թույլ է տալիս ձեզ ազատել պատասխանատվությունից `որոշ ժամանակով:

Եթե թերապևտին դիտում եք որպես ընկեր, անխուսափելիորեն հակասություն կառաջանա. Արդյո՞ք բարեկամության համար պետք է վճարել: Գուցե իմաստ ունի՞ զինվել ձեռք բերված գիտելիքներով / գիտակցությամբ և մաքուր հոգով քայլել դեպի բաց աշխարհ `արժեքավոր հարաբերություններ ձեռք բերելու համար, որտեղ մարդիկ միմյանց այցելում են բարեկամությունը ամրապնդելու համար, այլ ոչ թե ինտերնետային բանկ:

Եթե գտնում եք, որ թերապիայի նիստերը երջանկության ձեր միակ շողերն են աղետի տանող խնդիրների մռայլ թունելում, ապա այս հոդվածը ձեզ համար է:

Արեւմուտքում թերապիան էժան չէ: Թե հիվանդները, թե թերապևտները տեղյակ են այս մասին: Փողը գրեթե ամենապարզ միջոցն է ՝ ձեր ուզածին հասնելու համար. Համենայն դեպս, մենք սովոր ենք այս մտածելակերպին: Դուք գումար եք դնում քարտի վրա, և սրտի ցավի հաբը տուն է բերվում Skype- ով: Նիստից հետո որքա՞ն հաճախ եք զգում հաճույք, հստակություն, որոշակիություն և թռիչքի զգացում:

Իմ համեստ կարծիքով, վերը նշված բոլոր սենսացիաները հոգեթերապևտի աշխատանքի որակի ցուցանիշ են: Այնուամենայնիվ, իրական հարցն այն է. Ինչքան շուտ նիստից հետո ուրախության զգացումը մարում է:

Իմ հոգեբանության մեջ խորանալով և հաճախորդների հետ աշխատելով ՝ ես ամեն անգամ գալիս եմ նույն եզրակացության. Հիմնական բուժումը գալիս է հիվանդի ամենօրյա և անկախ պրակտիկայի ընթացքում, և ոչ թե բուն թերապիայի ընթացքում: Հոգեթերապևտը լավն է նրանով, որ նա տիրապետում է մարդու հոգեկան վիճակի վրա ազդելու գործիքներին: Նա կարող է ձեզ տալ հազար ու մի մեծ հուշումներ, որոնք հնչում են տրամաբանական, հստակ և ռացիոնալ: Նա պարաշյուտ կդնի և ձեզ կդրդի դուրս գալ օդաչուների խցիկից: Կա մեկ անսասան «բայց». Նա չի կարող դառնալ դու:

Դու կթռչես:

Եվ նույնիսկ եթե թռիչքի վիճակը ձեզ թռչուն է դարձնում մի ակնթարթում, եթե ինչ -որ պահի չեք բացում պարաշյուտը, հետևանքները կարող են դժվար լինել:

Փոխաբերությունները փոխաբերություններ են, բայց եթե հիվանդը պատրաստ չէ իր թերապևտի առաջարկությունները վերածել կյանքի ուղեցույցի և շարունակի ինքնուրույն փորձարկել ՝ խորհրդատվության ամփոփագիրը գրպանում պահելով, նիստերը սպառնում են դառնալ ֆինանսապես և էմոցիոնալ: ջրահեռացում Մշակվող կախվածությունները կփոխարինվեն անձամբ թերապևտի հետ հանդիպումների կախվածությամբ `միակ մարդը, ով պատրաստ է լսել ձեզ առանց ընդհատելու: Ձեր թերապևտի հանդեպ սերն ու գրավչությունը այս հարաբերությունների հաճախակի հետևանքն է:

Եթե դուք աշխատում եք թերապևտի հետ, կարևոր է ինքներդ որոշել, թե որն է ձեզ համար թերապիան:

Թերապիայի գործընթացի առողջ ընկալումը և թերապևտի հետ ձեր հարաբերությունները հաջողության գրավականն են: «Ուսումնասիրություն» բառը այստեղ պատահաբար չի նշվել. Թերապիայի գործընթացը ինքնին խորհրդանշում է ուսուցման գործընթացը: Բանիմաց մասնագետը բոլոր ջանքերը կգործադրի չեզոքացնելու թերապիայի ազդեցությունը: Նա ձեզ կսովորեցնի ինքնուրույն հաղթահարել դժվարությունները. Լսեք նրան: Գրպանի նոթատետրը միշտ օգտակար կլինի նիստի ընթացքում: Հաճախ վերանայեք ձեր ձեռագիր գրառումները նիստի ընթացքում: Սովորեք ուշադիր լինել ՝ հղում կատարելով թերապևտի առաջարկություններին:Ի՞նչ է կատարվում ինձ հետ ցանկացած պահի: Ես սայթաքե՞լ եմ իմ նախկին ընկալման, փորձի մեջ: Արդյո՞ք ես ակնկալում եմ, որ իմ թերապևտը կլուծի իմ բոլոր խնդիրները ինձ համար, մինչ ես ծխում եմ կողքից:

Թերապիան անփոխարինելի է այն առումով, որ թերապևտը կտրված է այն իրավիճակից, որը տեղի է ունենում ձեզ հետ: Նա կարող է նայել իր հիվանդի կյանքի քարտեզին `առանց ներգրավվելու: և սա նրա արվեստն է: Այս անջատված տեսանկյունից է, որ նա կօգնի ձեզ իրավիճակը դրական դարձնել ձեզ համար: Ձեր կյանքի ֆիլմը էկրանին նայելով ՝ թերապևտը կարեկցի ձեզ հետ, բայց կմնա անջատված, և դա լավ է հիվանդի համար, ով բռունցքները ջրում է ջրում:

Թույլ մի տվեք, որ ձեր հանդիպումները թերապևտի հետ ծառայեն որպես երջանկության ժամանակավոր ներարկում ՝ փոթորկից փոթորիկ: Փնտրեք երկարատև, նախընտրելի ՝ մշտապես խաղացող արդյունք: Թմրամիջոցների պես կախվածություն մի դրեք ձեր թերապիայի վրա: Սովորեք և կլանեք, այնուհետև կիրառեք կյանքում: Մեզանից շատերը հաճույքով են լսում այն ելույթները, որոնք այս աշխարհի բանիմացները երգում են մեր ներքին ձայներին համահունչ: Թույլ մի տվեք, որ ձեր թերապևտի ձայնը ձեզ համար դառնա աստվածային մանտրա: Ձեր կյանքով զբաղվելով ձեր սեփական ձեռքերով և ձեր սեփական հոգով ՝ դուք գնում եք ավարտի գիծ դեպի երջանկության զգացում:

Շնորհակալություն հայտնեք ձեր հոգեթերապևտին այն բանի համար, որ նա ի վիճակի է ձեզ ասել, թե ինչպես հասնել այս ուղիղ գծին սկզբում. Նա ոչ մի կերպ չի կարողանա վազել ձեր կողքին: Դուք պետք է ինքներդ ավարտեք մրցավազքը, և վերջում զգացեք ուրախության, գոհունակության, ամբողջականության և երախտագիտության զգացում: Եվ սա ձեր հաղթանակն է:

Լիլիա Կարդենաս, հոգեբանագետ, անգլերենի ուսուցիչ, գրող