Ի՞նչ է դեպրեսիան և ովքե՞ր են ընկճված մարդիկ:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մենք բոլորս գիտենք, թե ինչ տեսք ունի դեպրեսիան, մեզանից շատերը նույնիսկ այն զգացին. Տևական տխրություն, էներգիայի պակասի զգացում, ուրախություն սովորական բաներում, անհնար է կենտրոնանալ ինչ -որ բանի վրա, չկա ցանկություն շփվել ոչ միայն ընկերների հետ, այլև սիրելիների, ինչպես նաև ընկերների հետ ՝ քնի, ախորժակի ամբողջական կամ մասնակի բացակայություն, կամ ընդհակառակը ՝ չափից շատ ուտելը: Դեպրեսիա համարվողը տրամադրության կտրուկ անկումն է, ապագայի նկատմամբ հոռետեսական հայացք, փլուզում և ընդհանուր անտարբերություն (անտարբերություն):

Դեպրեսիան, չնայած նման է վշտի, նման չէ: Նույնիսկ Ֆրոյդը նկատեց մի կարևոր տարբերություն. Վշտի սովորական փորձի մեջ արտաքին աշխարհը ընկալվում է որպես կարևոր ինչ -որ բան կորցրած, իսկ դեպրեսիայի դեպքում կորած և գերհոգնած լինելու վիճակը ներքին վիճակ է: Մարդիկ, ովքեր վիշտ են ապրում, չեն ընկճվում, նույնիսկ եթե վշտից հետո խորապես տխրում են: Timeամանակին Գրինսոնը կարծում էր, որ ամենահայտնի հոգեվերլուծաբաններից մեկը կարծում էր.

Իրականում, անարդարության զգացումը տառապանք է պատճառում ընկճված մարդկանց, ովքեր ապրում են համատարած և տևական տխրություն: Նման մարդիկ ամենից հաճախ ներխուժումն օգտագործում են որպես հոգեբանական պաշտպանություն: Depնշված հիվանդների հետ աշխատելիս գրեթե անձամբ կարելի է լսել խոսող ներքինացված առարկան: Երբ հաճախորդը նման բան է ասում. «Դա պետք է լինի, քանի որ եսասեր եմ», թերապևտը կարող է պատասխանել. «Ո՞վ ասաց դա»: և լսեք. «Իմ մայրը» (կամ հայրը, տատիկը, պապը, ավագ քույրը կամ մեկ ուրիշը, ով ներքինացված քննադատ է): Եթե խոսենք ներածության մասին, ապա ընկճված մարդկանց բնորոշ տեսակը հին սիրո առարկաների առավել ատելի հատկությունների անգիտակցական ներքինացումն է: Նրանց դրական հատկությունները հիշվում են երախտագիտությամբ, իսկ բացասականները `որպես իր մասի մեջ, և նա միշտ շրջվում է անձի դեմ: Լիարժեք զգալու համար ընկճված մարդիկ պետք է այն կլանեն իրենց «ես» -ի մեջ, երբ զգում են ոչ լիարժեքություն, նույնիսկ եթե բացասական հատկությունները ներծծվեն: Ագրեսիան ձեր վրա շրջելը կարող է օգնել նվազեցնել անհանգստությունը:

Հաճախ ընկճված մարդիկ իդեալականացումն օգտագործում են նաև որպես պաշտպանական միջոց: Նրանք շրջապատողներին ընկալում են բացառապես որպես հրաշալի մարդիկ, հետո համեմատությունից նվաստացում են ապրում, ապա նորից իդեալականացման համար օբյեկտներ են փնտրում փոխհատուցման համար: Եվ այս ցիկլը անվերջ է:

Depնշված մարդկանց թերապիայի մեջ ամենակարևորը ընդունման, հարգանքի, փոխըմբռնման և համբերության մթնոլորտն է: Sensitiveարգացման նկատմամբ զգայուն լինելու համար, եթե մարդը երբեք մրցակցության մեջ չի մտել և սկսել է մրցել թերապևտի հետ, պետք է ուշադրություն դարձնել դրան և մանրամասն ուսումնասիրել, այլ ոչ թե ընկալել որպես դիմադրություն: Արժե խրախուսել նրանց առասպելների հերքումը `թերապևտի շուրջ իդեալականացման լուսապսակը: Նման հիվանդները պետք է աստիճանաբար լքեն դիրքը «ներքևից», ձեռք բերեն համարժեք ինքնագնահատական և համարժեք ընկալեն շրջապատողներին իրենց բոլոր թերություններով:

Եթե դուք օգնության և աջակցության կարիք ունեք դեպրեսիան հաղթահարելու համար, ես պատրաստ եմ օգնել ձեզ:

Միխայիլ Օժիրինսկի - հոգեվերլուծաբան, խմբի վերլուծաբան: