ՆԵՐՔԻՆ Վնասվածք Երեխան (ծուղակի վնասվածք)

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

ՆԵՐՔԻՆ Վնասված ԵՐԵԽԱ

(Վնասվածքների թակարդ)

Այնտեղ, որտեղ մանկություն չկա

նույնպես հասունություն չկա:

Ֆրանսուազ Դոլտո.

Իսկապես աճեցրեք

առողջ ընտանիք -

ահա իսկական հաջողություն

Ռոբին Սքիներ

Հոգեթերապիայի և կյանքի ընթացքում բավականին հաճախ կարելի է հանդիպել անձի մտավոր իրականության «վիրտուալության», նյութական ֆիզիկական օրենքների անհամապատասխանության հետ: Այս առավել ցայտուն երևույթներից մեկը հոգեբանական ժամանակի և հոգեբանական տարիքի երևույթն է:

ՀՈԳԵԲԱՆԱԿԱՆ ՏԱՐԻՔ

Modernարգացման ժամանակակից տեսությունները պարունակում են այն գաղափարը, որ զարգացման գործընթացը ներառում է ոչ միայն հետևողականություն, այլև միաժամանակություն: կյանքը չի կիրառվում մանկության համար, որպես դրա պարզ շարունակություն, բայց ժամկետները (օբյեկտիվ և սուբյեկտիվ) միմյանց վրա դրված են և գոյություն ունեն միաժամանակ: Հիսուն տարեկան լինելը, ասում է M. Մ. Գեսթալտ թերապիայի ֆրանսիական դպրոցի ներկայացուցիչ Ռոբինը չի նշանակում դադարել քառասուն, քսան, երեք տարեկան լինելուց: Սա նշանակում է, որ եթե դու հիսուն տարեկան ես, ապա միևնույն ժամանակ դու քառասուն, երեսուն, քսան, տասը, հինգ և երկու տարեկան ես:

Ֆիզիկական (ֆիզիոլոգիական, անձնագրային) և հոգեբանական տարիքի հնարավոր անհամապատասխանությունը կյանքում բավականին հայտնի երևույթ է: Հաճախ մենք իրական կյանքում հանդիպում ենք նման անհամապատասխանության փաստերի, ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեբանական. Մարդը կարող է իր տարիքից ավելի մեծ / երիտասարդ տեսք ունենալ, անձնագրի տարիքին անհամապատասխան վարքագիծ ունենալ: Հոգեբանության մեջ կան նույնիսկ այս երևույթների տերմիններ ՝ ինֆանտիլիզմ և արագացում:

Մեծանալով ՝ մարդը չի հրաժարվում նախորդ փորձառությունների փորձից, ավելի շուտ ՝ այդ փորձառությունները շերտավորվում են, ինչպես ծառի կտրված աճի օղակները: Անձի ՝ իր նախկին անձի փորձառությունների առկայության գաղափարը հոգեբանության մեջ առավել հստակ արտացոլվել է Է. Բերնի ստեղծագործություններում, որը պնդում էր, որ յուրաքանչյուր անձի անհատական կառուցվածքում, անկախ նրա տարիքից, երեք բաղադրիչ կարող են առանձնանալ - arentնող, Երեխա, որը նա անվանել է Էգո -պետություններ:

Վերոնշյալ ներքին էգո -վիճակները կարող են փոխադարձաբար արդիականացվել. Այժմ, այժմ arentնողը, այժմ Երեխան կարող է հայտնվել հոգեկան տեսարանում: Յուրաքանչյուր ներքին վիճակ ունի իր գործառույթները, զգացմունքները, մտքերը, վերաբերմունքը, գործողության սովորական եղանակները: Յուրաքանչյուր վիճակ հետևողականորեն հայտնվում է անձի «մտավոր կյանքի բեմում» որոշակի կյանքի իրավիճակներում:

Հոգեբանորեն առողջ մարդուն բնորոշ է շարժունակությունը, ընտրված Էգո-վիճակների դինամիզմը, դրանց փոփոխության հնարավորությունը: Հոգեբանական խնդիրները ծագում են այն ժամանակ, երբ մարդը խստորեն ամրագրված է որևէ մեկ էգո-վիճակի վրա, որոնք հաճախ դառնում են նրա բազմաթիվ հոգեբանական խնդիրների պատճառները:

ՆԵՐՔԻՆ ԵՐԵԽԱՅԻ ԵՎ ՆԵՐՔԻՆ ՄԵUL

Եկեք ավելի մանրամասն քննարկենք երկու այդպիսի վիճակներ `ներքին երեխայի և ներքին չափահասի վիճակները, այսուհետ` Երեխա և տեքստում:

Յուրաքանչյուր մեծահասակ մեկ անգամ երեխա էր, և ցանկացած տարիքում: Ինչպես արդեն նշվեց, մանկության այս փորձը պահպանվում է `նրա ներքին երեխան: Յուրաքանչյուր մեծահասակ ունի նաև իր փորձը մեծահասակների հետ ՝ ինտեգրված նրա կողմից ներքին չափահասի կերպարին:

Եկեք համեմատենք այս երկու վիճակները ՝ Երեխա և Մեծահասակ:

Երեխան կենսական է, ստեղծագործող, ինքնաբուխ, զգացմունքային: Երեխայի գործառույթներն են խաղը, ստեղծագործականությունը:

- պատասխանատու, գիտակից, հավասարակշռված, ռացիոնալ: Մեծահասակների գործառույթներն են `որոշումներ կայացնելը, ընտրությունը, հոգատարությունը, աջակցությունը:

Երեխա - պահանջկոտ, կարիքավոր, կախյալ …

Մեծահասակ - տվող, վստահ, աջակցող, հանգստացնող …

Մանկության վերաբերմունքը կյանքի նկատմամբ `« սպասել »և« ստանալ »: Ակնկալեք, որ մեծահասակները կբավարարեն իրենց կարիքները և կստանան այն, ինչ նրան տալիս են:

Մեծահասակների վերաբերմունքն է «գործել», «վերցնել» և «տալ»: Ոչ թե ուրիշներից և կյանքից որևէ բան ակնկալել, այլ գործել, վերցնել ինքդ քեզ և տալ կարիքավորին:

Անձի ՝ իր ներքին վիճակի ՝ Երեխայի և Մեծահասակի հետ շփվելու ունակությունը նրա հոգեբանական առողջության պայմանն է: Հոգեբանական խնդիրները ծագում են, երբ անձի որոշ հատված պարզվում է ՝ անջատված է, չգործող: Սա կարող է վերաբերվել ինչպես Երեխայի, այնպես էլ Մեծահասակների պետությանը:

Ե՞րբ է դա տեղի ունենում: Ինչպե՞ս է դա դրսևորվում: Ես կբնութագրեմ նման դրսևորումների ամենատիպիկ տարբերակները:

Ինչպիսի՞ն է ներքին երեխան:

Թերապիայի իրավիճակում հաճախ կարելի է հանդիպել «Երեխայի» ակտուալացված վիճակի երևույթին: Այս երեւույթը կարելի է նկատել թե՛ թերապիայի ընթացքում մեծապես հետընթաց ապրող հաճախորդին դիտելով ՝ լաց լինելով, անօգնական, անկազմակերպ տեսք ունենալով, ուստի հղում անելով իր ներքին փորձառություններին: Այս դեպքում, թերապևտի հարցին. «Քանի՞ տարեկան եք հիմա», «Քանի՞ տարեկան եք զգում»: մարդը երբեմն կարող է պատասխանել ՝ 3, 5, 7 …

Թերապիայի փորձով կան երկու տեսակի ներքին երեխաներ, որոնց ավելի հաճախ են հանդիպում: Ես նրանց պայմանականորեն կանվանեմ `Երջանիկ Երեխա և Վնասված Երեխա:

ՇՆՈՐՀԱՎՈՐ ԵՐԵԽԱ

Երջանիկ երեխան նա է, ով մանկություն է ունեցել `անհոգ, երջանիկ: Երջանիկ երեխան ուներ «բավական լավ» (Դ. Վինիկոտի տերմինը), սիրող, ընդունող, մեծահասակներ (ոչ ինֆանտիլ), հոգեբանորեն առողջ ծնողներ: Նման ծնողները երեխային չեն ներգրավել իրենց մեծահասակների խաղերում, չեն ծանրաբեռնել ծնողական գործառույթները, չեն օգտագործել որպես իրենց նարցիսիստական երկարացում և այլն: Ընդհանրապես, նրան չեն զրկել Մանկությունից: Sinsնողների «մեղքերի» այս ցանկը շարունակվում է: Այս ծնողներից քանիսի՞ն եք ճանաչում:

Երջանիկ են այն մարդիկ, ովքեր ունեցել են հոգեբանորեն չափահաս ծնողներ, որոնք ունակ են կատարել ծնողական մի շարք կարևոր գործառույթներ, ինչպիսիք են.

• Զսպվածություն (ծնողը մեղմացնում է երեխայի անհաջողությունները, հարթեցնում դրանք, թույլ չի տալիս երեխայի զգացմունքներին հասնել խուճապի և սարսափի վիճակի);
• Կանխավճար (ծնողը հավատում է իր երեխայի հնարավորություններին, պայմաններ է ապահովում նպատակների անկախ ձեռքբերման համար);
• Երեխայի մեջ ուրախության զգացում պահելը նրա համար երջանիկ պահերին (ծնողները անկեղծորեն գոհ են իրենց երեխայից, հպարտություն են զգում նրա համար):

Փոխազդեցության գործընթացում ծնողական հատկությունները (գործառույթները (խնամք, աջակցություն, ընդունում, սեր)) յուրացվում, յուրացվում են երեխայի կողմից և ժամանակի ընթացքում դառնում են երեխայի գործառույթները `ինքնապահովում, ինքնավստահություն, ինքն ընդունում:, ինքնավստահություն և շատ այլ «ես»: Չափահաս դառնալով ՝ նման մարդը, իրեն ծանոթ սովորական կյանքի իրավիճակներում, այլևս կարիք չունի ծնողների աջակցության և կարող է ինքնուրույն աշխատել «ինքնակառավարման ռեժիմում»:

Եթե նման արդեն մեծահասակները լավ կապ ունեն իրենց ներքին երեխայի հետ, ապա նրանց համար հնարավորություն կա այս վիճակից սնվել կյանքի համար: Որպես չափահաս ՝ երջանիկ Ներքին Երեխան կարող է վստահորեն քայլել կյանքի միջով, լուծել խնդիրներ, կայացնել որոշումներ, կատարել ընտրություններ: Նման մարդիկ կարծես ներդաշնակ, ամբողջական են, նրանք ավելի շատ շանսեր ունեն հոգեբանորեն առողջ և երջանիկ լինելու: Երջանիկ երեխան ստեղծագործության, էներգիայի, ինքնաբուխության, կյանքի աղբյուր է:

Ներքին «Երջանիկ երեխան» մեծահասակների համար ռեսուրսային վիճակ է: Ձեր երջանիկ ներքին երեխայի հետ լավ շփումը մարդկային դրական փորձի աղբյուր է:

Երջանիկ ներքին երեխան լավ գիտի, թե ինչ է ուզում: Մեծահասակները, որպես կանոն, դժվարանում են պատասխանել այս պարզ հարցին, կամ, վատագույն դեպքում, ոչինչ չեն ուզում: Հոգեբանական բազմաթիվ խնդիրներ `կյանքի ճգնաժամեր, դեպրեսիա, նևրոզներ, ներքին երջանիկ երեխայի հետ վատ կապի արդյունք են, որի մասին մարդը մոռանում է մեծահասակների խնդիրների հորձանուտում: Այս դեպքում հոգեթերապիայի խնդիրն է լինելու վերականգնել կապը ձեր ներքին երեխայի հետ `կյանքի համար էներգիայի առաջացման համար:

Միայն Երջանիկ երեխան ունի հոգեբանորեն բնական ճանապարհով մեծանալու ունակություն: Շատ ավելի բարդ իրավիճակ է ստեղծվում երջանիկ երեխայի վիճակի բացակայության դեպքում ՝ մարդու հոգեկան իրականության մեջ:Այն կարող է լինել մերժված, օգտագործված, յուրացված, զոհող, լքված, մոռացված, երեխա: Ես նրան մեկ բառով կանվանեմ `տրավմատիկ: Նման երեխան վնասվածքների մեջ է թակարդված:

Վնասված ԵՐԵԽԱ

Վնասված երեխան սառած է, անհանգստացած, սեղմված:

Սա մանկուց զրկված երեխա է: Նրա ծնողները, եթե նրանք իսկապես գոյություն ունեին, չափազանց զբաղված էին իրենց մեծահասակների խնդիրներով ՝ հաճախ կամ անտեսելով նրան, կամ չափից ավելի ներգրավելով իրենց մեծահասակների կյանքում: Սրանք կամ «վատ ծնողներ» են ՝ անզգա, հեռավոր, դժկամություն, մերժող, եսակենտրոն կամ «շատ լավ», «իդեալական ծնողներ» ՝ չափազանց զգայուն, անհանգստացնող, չափազանց պաշտպանող, «շնչահեղձ» իրենց խնամքով և սիրով: Եվ ոչ ոք չգիտի, թե որն է ավելի լավ երեխայի համար: Հոգեթերապիայի մեջ կա հայտնի արտահայտություն. Բոլոր մտավոր խնդիրները ծագում են պակասից կամ ավելորդությունից:

Երեխան կարող է տրավմայի ենթարկվել մեկ կամ մի քանի կարևոր կարիքներ չբավարարելու քրոնիկ ձախողման արդյունքում: Սա ծնողների ֆիզիկական կամ հոգեբանական պատճառներով մանկության կենսական կարիքները բավարարելու անկարողության արդյունք է: Քանի որ ծնողների թվերը երեխայի կենսական կարևոր կարիքների (անվտանգության, ընդունման, անվերապահ սիրո, աջակցության և այլնի) աղբյուրն են, վնասվածքների բնույթը կարող է տարբեր լինել: Այս մասին ավելի մանրամասն կարելի է գտնել մեր (գրված է Նատալյա Օլիֆիրովիչի հետ համատեղ) «Հեքիաթներ հոգեթերապևտի աչքերով» գրքում, որը հրատարակել է «Ռեչ» հրատարակչությունը (Սանկտ Պետերբուրգ):

Depրկված իր կենսական կարիքը բավարարելու հնարավորությունից ՝ երեխան բախվում է կյանքի դաժան իրականությանը վաղաժամ դիմակայելու անհրաժեշտության հետ և ստիպված է շուտ մեծանալ: Հոգեբանորեն անպատրաստ հասուն տարիքի ՝ մեծահասակների մի շարք գործառույթների անհասուն լինելու պատճառով, նա հաճախ դիմում է աշխարհը իդեալականացնելուն որպես պաշտպանություն: Իդեալականացումը ստեղծում է լավ, աջակցող, պաշտպանող աշխարհի գոյության պատրանք ՝ ի հակադրություն իրականի և անբարենպաստ աշխարհի:

Այս երևույթի վառ նկարազարդումն է Գ. Խ. -ի հերոսուհին: Անդերսեն - «Լուցկիներով աղջիկ»: Սառած, քաղցած ՝ աղջիկը պատկերում է վառվող լուցկու լույսի ներքո Սուրբ holidayննդյան տոնի պայծառ աշխարհը, իր սիրող տատիկը `իր կյանքի միակ մարդը, ումից նա ջերմություն է ստացել:

Վնասվածք ստացած երեխան ընդմիշտ խրված է երկու աշխարհների `Երեխայի և Մեծահասակների աշխարհի միջև: Արտաքինից, ֆիզիկապես, նման մարդիկ նման են մեծահասակների, ներքին, հոգեբանորեն նրանք մնում են երեխաներ `փոքր մեծահասակներ: Նման մարդիկ հոգեբանորեն միշտ երեխայի դիրքում են `թերսնված, հավերժ սոված, դժգոհ, կարիքավոր, կախյալ, պահանջկոտ ուրիշներից: Նման չափահաս երեխայի դժգոհությունները, դժգոհությունները, նախատինքները, պնդումները ի սկզբանե նախատեսված են ծնողների համար: Այնուամենայնիվ, այլ մարդիկ, առավել հաճախ նրանց կյանքի գործընկերը, կարող են ընկնել այս զգացմունքների տակ: Այս մասին ավելի մանրամասն տեսեք «Լրացուցիչ ամուսնություն» գլուխը:

Վնասված երեխան հայտնվում է «հոգեկան բեմում» `մարդու համար ծանր իրավիճակում` սթրես, գերլարում, հոգեկան վնասվածք, ճգնաժամեր: Մարդու համար այս դժվարին իրավիճակներում նրա ներքին ռեսուրսներն անբավարար են դրանք հաղթահարելու համար, իսկ ծանոթ պայմաններում հաջողությամբ աշխատող հոգեբանական պաշտպանության մեխանիզմները տապալվում են:

Նման մարդիկ բողոքում են, վիրավորվում ուրիշներից, կյանքից, խաղաղությունից, ճակատագրից: Այս վարքագծի հոգեբանական պատճառն է մենակ մնալու վախը, սիրելիի և ընդհանրապես աշխարհի նկատմամբ վստահության բացակայությունը: Նրանք նման են փոքր, անհանգիստ, քրոնիկ սոված, չհագեցած երեխաների չեն կարող հավատալ, որ դիմացինը չի լքի նրանց, չի հեռանա, միշտ հասանելի կլինի:Մենակ ու անպաշտպան լինելու վախից նման մարդիկ «կառչում» են գործընկերներից ՝ նրանց հետ ստեղծելով կախյալ հարաբերությունների օրինաչափություններ:

ՄՈՌԱՎԱ ԵՐԵԽԱ

Գոյություն ունի մեծահասակների որոշակի կատեգորիա, ովքեր սկզբում ունեցել են ներքին Երջանիկ երեխա զգալու փորձ, սակայն հետագայում կապը կորցրել են այս ներքին վիճակի հետ: Մեծահասակների հետ կապված բազմաթիվ խնդիրներ կարող են առաջանալ նման կորստի հետևանքով. Կյանքի իմաստի բացակայություն, դեպրեսիա, օտարություն, ինտիմ հարաբերությունների անկարողություն, անտարբերություն, ձանձրույթ, կյանքի ուրախության կորուստ, դրա կարծրատիպային բնույթը, «փափկությունը», անիմաստությունը:

Ձեր Ներքին Երեխայից նման օտարման վերջնական տարբերակը կարող է լինել մեծահասակների կյանքում եղած ճգնաժամերը:

Crisisգնաժամը մի տեսակ հետընթաց է աշխարհին պահելու և հասկանալու վաղ եղանակների նկատմամբ, սովորական վերաբերմունքի կորուստ: Միևնույն ժամանակ, ճգնաժամը նաև իրական հնարավորություն է փոխվել և անցնել ձեր կյանքի նոր փուլ: Crisisգնաժամի ժամանակ մարդու համար կա երկու այլընտրանք ՝ գոյատևել կամ մահանալ: Այստեղ մենք անպայման չենք խոսում իրական, ֆիզիկական մահվան, այլ ավելի շուտ հոգեբանական մահվան մասին: Այսպիսի մահը դիտվում է որպես կանգառ զարգացման, լճացման, սովորություններին, օրինաչափություններին և կարծրատիպերին հետևելու: Կյանքը ստեղծագործական հարմարվողականության, տեսնելու և ընտրելու, արտաքին աշխարհի և ձեր փորձառությունների աշխարհի համար բաց լինելու մասին է:

Հասնելով ճգնաժամային իրավիճակի ՝ մեծահասակն ամեն անգամ բախվում է իր ներքին երեխայի հետ հանդիպելու անհրաժեշտության հետ, և ճգնաժամի հաջող հաղթահարումը ենթադրում է երկխոսություն երեխայի և մեծահասակների միջև, որի արդյունքում հնարավոր է «մաքրել կեղևները « - ամեն ինչ մակերեսային, արտաքին, երկրորդական և ձեռք բերեք ամբողջականության նոր մակարդակ: խորություն, զգայունություն, ներքին իմաստություն:

Ամենադժվար իրավիճակը ծագում է, երբ ներքին տրավմատիկ երեխա ունեցող մեծահասակը գտնվում է ճգնաժամային վիճակում: Նրա չափահաս հատվածը չի կարող ոչինչ վերցնել իր մանկական մասից ՝ ո՛չ ինքնաբերություն, ո՛չ ինքնաբերականություն, ո՛չ ուրախություն, այն պարզապես չկա: Այդ ժամանակ մարդը կարող է խոր դեպրեսիայի մեջ լինել, հաճախ մահվան մտքերով: Նման դեպքերում անհրաժեշտ է պրոֆեսիոնալ հոգեբանի / հոգեթերապևտի օգնությունը: Մասնագիտական ուշադրության կենտրոնն այստեղ անցնում է ներքին տրավմայի ենթարկված երեխայի վիճակի թերապիայի վրա: Անհնար է նման մարդուն դուրս բերել ճգնաժամից ՝ առանց աշխատելու նրա վաղ մանկության տրավմաները:

Բացի վերը նկարագրված վաղ մանկության կարիքներից քրոնիկ զրկման դեպքերից, հոգեկան տրավմայի իրավիճակում գտնվող ցանկացած անձ կարող է հայտնվել անպաշտպան, անկազմակերպ երեխայի նման «մանկական» դիրքում ՝ հոգեկան տրավմայի իրավիճակում, երբ բացասական ազդեցությունը արտաքին միջավայրը արգելում է նրա անձնական հարմարվողական ռեսուրսները:

Այնուամենայնիվ, հարկադիր հետադիմության նման դեպքերը հեշտությամբ ճանաչվում են դրանց պատճառած տրավմատիկ գործոնների հետ իրենց ակնհայտ կապի պատճառով: Սրանք տրավմատիկ հանգամանքներից անմիջապես հետո առաջացած սուր հոգեկան վնասվածքների օրինակներ են: Եթե նման դեպքերում անհրաժեշտ է հոգեբանական օգնություն, ապա այն այդքան երկարաժամկետ բնույթ չի կրում և լուծում է այլ խնդիրներ, քան վերը նկարագրված վնասվածքների դեպքում ՝ ծնող-երեխա հարաբերություններում վաղ կարիքների վրդովմունքի հետևանքով:

ԻՆՉ ԱՆԵԼ? ԹԵՐԱՊԵՎՏԻԿ ՄԿՈՈԹՅՈՆ

Հաճախորդի հետ «Վնասված երեխայի» հետ աշխատելիս հիմնական թերապևտիկ խնդիրը կլինի նրա մեծանալը, «մեծանալը»: Այս դեպքում հոգեթերապիայի էությունը կայանում է այնպիսի հոգեթերապևտիկ հարաբերությունների ստեղծման մեջ, որի դեպքում հաճախորդը տարածք կունենա իր վաղ ընդհատված զարգացման գործընթացների լրացուցիչ ձևավորման համար:

Հաջող թերապիայի արդյունքը երկու ներքին վիճակների `Երեխայի և Մեծահասակի հետ հանդիպելու և ինտեգրելու հնարավորության առաջացումն է:

Ի՞նչ կարելի է անել այս իրավիճակում, եթե հնարավոր չէ դիմել պրոֆեսիոնալ թերապիայի, և անձը թակարդված է վնասվածքի մեջ:

Վնասվածք ունեցող մարդկանց համար, ինչպես նշվեց վերևում, հիմնական խնդիրն է լինելու «մեծացնել» իրենց ներքին տրավմայի ենթարկված Երեխային, ով կարողանում է հույս դնել իր վրա, հաղթահարել կյանքի մարտահրավերները: Եվ այս գործառույթը պետք է յուրացնի անձը:

Առաջին փուլում ձեզ համար կարևոր կլինի սովորել ճանաչել կյանքի այն իրավիճակները, որոնցում ներքին տրավմայի ենթարկված երեխան իրականացված է և հանդիպել այն փորձառություններին, որոնք բնորոշ կլինեն նրան: Սրանք կարող են լինել լքվածության, լքվածության, մերժման, անօգուտության, միայնության, անզորության վիճակի փորձեր:

Ձեր ներքին երեխայի հետ աշխատելու երկու հնարավոր ռազմավարություն կա ՝ աջակցություն և իրականության հետ հանդիպում:

1 -ին ռազմավարություն `աջակցություն:

Վնասված երեխան, ինչպես նշվեց վերևում, երեխա է, որը մանկության տարիներին քրոնիկ կերպով զուրկ էր իր մտերիմ մարդկանց սիրուց, ընդունումից և խնամքից:

Մարդու խնդիրը, ով ցանկանում է «մեծանալ» իր ներքին երեխային, այն է, որ գոնե որոշ ժամանակ փորձի նրա համար դառնալ այդպիսի ծնող `ուշադիր, հոգատար, զգայուն, անվերապահորեն սիրող և ընդունող: Ինչպե՞ս դա անել: Դա անելու համար կարող եք գնալ խաղալիքների խանութ և ինքներդ ընտրել այն խաղալիքը, որը ձեզ դուր է եկել, որը ինչ -որ կերպ ներքին կերպով արձագանքել է, կտրել, հուզվել: Դուք պետք է փորձեք պատկերացնել, որ այս խաղալիքը դուք ինքներդ եք `խնամքի և սիրո կարիք ունեցող փոքրիկը` ձեր Ներքին Երեխան: Հետագայում, ներքին անապահով, անհանգիստ, կախված վիճակի մեջ հայտնվելով «հնարավորինս ամեն կերպ» հոգ տանել, աջակցել, հովանավորել իրենց հոգեբանական «կրկնակին»: Ներքին ծնողի այս տեսակ ուշադիր և հոգատար վերաբերմունքի արդյունքում `իր Ներքին երեխայի նկատմամբ, մարդը պետք է ունենա հուսալիության, կայունության, վստահության զգացում:

2 -րդ ռազմավարություն `իրականությանը հանդիպելը

Այս ռազմավարությունը հնարավոր է դառնում առաջին ռազմավարության `աջակցության` մանրակրկիտ ուսումնասիրությունից հետո: Երկրորդ ռազմավարությունն օգտագործելու դեպքում մարդը դիմում է իր չափահաս ներքին հատվածին և ընդունում այն:

Դա հնարավոր է դառնում ՝ ձեր մեծահասակների հետ հանդիպման իրավիճակ ստեղծելով ՝ ինքներդ ձեզ տալով հետևյալ ռեֆլեկտիվ հարցերը.

• Իսկապես քանի՞ տարեկան եմ հիմա:
• Ի՞նչ գիտեմ իմ մասին որպես մեծահասակ:
• Ինչպիսի մեծահասակ / չափահաս տղամարդ / կին եմ
• Ինչպե՞ս եմ ինձ զգում որպես մեծահասակ:
• Ի՞նչ եմ ուզում, ի՞նչ կարող եմ անել որպես մեծահասակ:

Այս հարցերին պատասխանելն ավելի դյուրին դարձնելու համար հարկավոր է հիշել ձեր կյանքի այնպիսի իրավիճակներ, երբ դուք ուժեղ, վստահ, հասուն մարդ էիք: Մարդու կողմից այս հարցերի պատասխաններն ասելը և նրան այս վիճակում ընկղմելը վերադարձնում և ամրապնդում է իր փորձը որպես մեծահասակ, հասուն, ինքնավստահ մարդ, ով կարող է հաղթահարել կյանքի դժվարությունները:

Երկրորդ ռազմավարությունը, ինչպես արդեն նշեցի, հնարավոր է միայն լավ մշակված առաջինի դեպքում: Նախքան ձեր չափահաս կողմի իրականությանը հանդիպելը, դուք պետք է բավականին մեծ աջակցություն, ընդունում, խնամք և սեր ներդնեք ձեր երեխայի ՝ Ներքին երեխայի մեջ:

Ես կդիտարկեմ իմ երեխայի ՝ Ներքին երեխայի վերակենդանացման հնարավորությունները և նրա հետ ավելի մանրամասն հանդիպումը հաջորդ գլխում ՝ օգտագործելով Ա. Էքզյուպերիի «Փոքրիկ իշխանը» հեքիաթի օրինակը, որը գրվել է իմ կողմից ՝ Նատալիայի հետ համահեղինակությամբ Օլիֆիրովիչ.