Իմ ամենամեծ թշնամիները իմ ներսում են: Հպարտություն և ինքնազսպում

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մարդը ձեռք կբերի իր ուժն ու ուժը, երբ ինքն իրեն ասի. «Իմ հիմնական թշնամիները իմ ներսում են»:

Շատ վաղուց Երկրի վրա ապրում էին միայն ամենակարող Աստվածները: Նրանք գիտեին, թե ինչպես հասնել ցանկացած նպատակի և ապրում էին իրենց հաճույքի համար: Բայց մի օր մի մարդ հայտնվեց Երկրի վրա և սկսեց զարգանալ այնքան արագ, որ Աստվածներն անհանգստացան. Արդյո՞ք նա կդառնա նրանց պես ամենակարող:

Որոշվեց թաքցնել ամենազորության գաղտնիքը, որտեղ Մարդը դա երբեք չէր կարող գտնել. Նրանք նրան բարձր սարեր տարան և իջեցրին ծովի հատակը: Բայց Մարդը հետաքրքրասեր էր, համառ և արագ սովորեց: Աստվածներն ավելի մտահոգվեցին ՝ հասկանալով, որ Մարդն ի վիճակի է գտնել և հասկանալ այն, ինչ ուզում է:

Հետո ամենափոքր Աստված առաջարկեց թաքցնել ամենակարողության գաղտնիքը մի վայրում, որտեղ Մարդը երբեք չէր փնտրի `հենց Մարդու ներսում:

Եվ նա ճիշտ էր. Այդ ժամանակից ի վեր, շատերը փնտրում էին այս գաղտնիքը և չէին գտնում այն, չնայած դրա համար պարզապես պետք է փնտրել քո մեջ »:

Բայց նույնիսկ սա պարզվեց, որ անբավարար է, Մարդն ի վերջո հասկացավ, որ ամենաարժեքավոր բանը, որին նա ձգտում և ձգտում է դրսում, ներսում է, և սկսեց զբաղվել հոգևոր պրակտիկայով, մեդիտացիաներով, իսկ հետո Աստվածները լրջորեն վախեցան. Երջանկության գաղտնիքը գտնվել մարդու կողմից:

Եվ հետո նրանք օգնության կանչեցին թշնամիներին և նրանց նույնպես ներս դրեցին, որպեսզի նրանք անեն հնարավորը ՝ մարդուն հեռացնելու ներսում գտնվող գանձերից:

Աստվածները երկար մտածում էին, թե ինչպիսի թշնամիներ ուղարկեն մարդուն, որպեսզի նրանք հնարավորինս հաղթահարեն իրենց առաջադրանքը, և որոշեցին, որ հպարտությունը, ագահությունը, նախանձը, անհամբերությունը, ծուլությունն ու համառությունը լավագույն աշխատանքը կանեն առաջադրանքը.

«Ամենամեծ թշնամին թաքնված է այնտեղ, որտեղ դու այն ամենաքիչն ես փնտրում»:

Գայ Հուլիոս Կեսար

Դարերից մի մարդ ձգտում է երջանկության և ճանապարհին միշտ հանդիպում է մարդկանց, ովքեր ենթադրաբար խանգարում են նրան դրանում ՝ նրանց շփոթելով թշնամիների հետ, ամբողջ ուժը վատնելով նրանց դեմ պայքարի վրա և չի կասկածում, որ թշնամիները, որոնց հետ նա պետք է պայքարի, ներսում են: ինքն իրեն:

«Հոգու մարտիկը արտաքին թշնամիներ չունի»

Աբու Բաքր

Բոլոր թշնամիներից ամենավտանգավորը հպարտությունն է կամ ամբարտավանությունը:

Այս թշնամին սկսում է աճել 1 -ից 3 տարեկան, նրա համար ամենապարուն հողը ծնողների հասցեին քննադատությունն է:. Նողները նույնպես վարակված են այս հիվանդությամբ: Նրանք երազում են, որ իրենց երեխան կարողանա կյանքում անել այն, ինչ նրանք չեն կարողացել անել: Նրանք երազում են հաջողակ և նշանավոր որդու կամ դստեր մասին, նրանք ցանկանում են հպարտանալ իրենց երեխաներով, նրանք ցանկանում են, որ իրենց շրջապատում բոլորը հիանան իրենց երեխաներով և գաղտնի նախանձեն նրանց: Երեխաների հաշվին նրանք ցանկանում են որոշակի գերազանցություն ունենալ մյուսների նկատմամբ, քանի որ դա նրանց չհաջողվեց:

Ինչ վերաբերում է երեխաներին, նրանք միշտ ունեն իրենց ակնկալիքները, որոնք, անշուշտ, պետք է արդարացվեն: Չարդարացված ակնկալիքների դեպքում նրանց երեխաները ստանում են տեղեկատվություն, որ իրենք բավական լավը չեն, և նրանք շատ զգայուն են այն բանի նկատմամբ, որ չեն կարող գոհացնել իրենց ծնողներին, չեն կարող դառնալ այնպիսին, ինչպիսին ցանկանում էին իրենց ծնողները:

Երեխաները պայքարում են հասնելու այն, ինչ երազում են մայրն ու հայրիկը:

Մարդիկ, ովքեր հակված են հպարտության հիվանդության, միշտ իրենց համեմատում են ուրիշների հետ և շատ ցավագին են զգում ուրիշների գերազանցության փաստը, մարդկանց հետ շփվելիս նրանք միշտ գնահատում են հետին պլանում գտնվող մարդկանց. Նրանք գնահատում են նրանց արտաքին տեսքը, ֆինանսական վիճակը, ձեռք բերված հաջողությունները և շատ, շատ ավելին: Հաղորդակցության ընթացքում նրանք միշտ գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար փորձում են ուրիշների մեջ գտնել թուլություններ և խոցելիություններ, որպեսզի իրենց ֆոնին զգան իրենց գերազանցությունը:

Նրանք փորձում են ծանոթանալ հաջողակ մարդկանց հետ և շատ հպարտ են նման հասարակությամբ ՝ գաղտնի զգալով նրանց կարևորությունը, քանի որ նման մարդիկ նրանց կողքին են:

Հպարտությամբ տառապող մարդկանց մեջ ամենամեծ վախը ամոթի զգացում ապրելն է:

Այս վախի արմատները սկսեցին աճել 1 -ից 3 տարեկան հասակում, երբ մայրը մշտապես անհանգստանում էր երեխայի համար ամոթ չզգալու պատճառով:

Նա շարունակ նկատողություն էր անում նրան առանց պատճառի կամ առանց պատճառի, նա քննադատում էր նրա վարքագիծը, եթե նա դառնում էր շատ աղմկոտ, սկսում էր լաց լինել, անձնատուր լինել կամ ագրեսիա ցուցաբերել: Նա անընդհատ ամաչում էր երեխայից, և ամոթ զգալու վախից նա անընդհատ քաշքշում էր նրան: Նա ամաչում էր, եթե երեխան կեղտոտ էր կամ անկաշկանդ, բարձրաձայն ծիծաղում էր, ինքնաբերաբար ցույց տալիս իր հույզերը:

Նա շատ հաճախ նրան համեմատում էր այլ երեխաների հետ, ովքեր, իր կարծիքով, ավելի հնազանդ, խելացի, կոկիկ, ավելի ջանասեր էին, նրան տալիս էր ուրիշների օրինակներ: Մյուսները - կարող են լինել քույր ու եղբայր, ովքեր ինչ -որ բանով ավելի լավ էին իրենց մոր կարծիքով:

Նման երեխան մշտապես վախենում էր սխալ բան անել կամ ավելորդ բան ասել: Ամբողջ ժամանակ վախ կար մայրիկիս նեղացնելու, նրան բարկացնելու կամ տհաճություն պատճառելու, և անընդհատ դժգոհություն կար: Երեխան այնքան վախեցավ, որ գոյատևելու և ինչ -որ կերպ մայրիկի սպասելիքներն արդարացնելու միակ միջոցը մոռանալն էր իր ցանկությունների և կարիքների մասին և ամբողջովին շրջվելով `հասկանալու, թե ինչ է ուզում մայրիկը: Վախը դարձավ մշտական հյուր ՝ աստիճանաբար վերածվելով վարպետի: Սովորաբար նման երեխաները սկսում են շատ բաներից վախենալ ՝ խավարից, մարդկանցից, կենդանիներից: Ներքին վախը անընդհատ օբյեկտներ է փնտրում ՝ իրեն ամրացնելու և դրսից ինչ -որ կերպ դրսևորվելու համար:

Նման մթնոլորտում ինքն իր մասին կարծիքի ձևավորումն անխուսափելի է `ինչպես վատ, անարժան, աննշան, անօգնական և թույլ: Մշտական զգոն վերահսկողությունը բերում է ամաչկոտության և ամաչկոտության: Այս արատավոր երեխային ինչ -որ կերպ թաքցնելու համար և ցանկությունը լինել այն, ինչ ցանկանում է տեսնել մայրը, նրանք դրդում են զարգացնել հակառակ որակներ `հպարտություն, ամբարտավանություն, ունայնություն:

Երեխան շատ արագ սովորեց համեմատել իրեն ուրիշների հետ, նրան միշտ պետք է հաստատում, որ նա ավելի լավն է: Տեսնելով լավագույնը ՝ նա անմիջապես փորձում է այս լավագույնը դարձնել թերություն կամ գտնել թերություններ, քանի որ ընդունել, որ ինչ -որ մեկն ավելի լավն է, ավելի հաջողակ և հաջողակ, պարզապես անտանելի է: Այսպիսով, սկսում են աճել երկու թշնամիներ, ավելի ճիշտ `մեկ գլխով մեկ թշնամի, բայց երկու տարբեր դեմքեր` հպարտություն և նվաստացում (ստորադասություն):

Այս երկակիությունը շատ հստակ դրսևորվում է հարաբերություններում, մարդն իր ներսում երբեմն իրեն անարժան է զգում իր նկատմամբ և սիրո նկատմամբ, այնուհետև սկսում է նույն գործընկերոջ հետ վարվել որպես իրեն անարժան: Կամ զգալով, որ գործընկերը անարժան է և հարաբերությունների մեջ չի մտնի ՝ գիտակցաբար ընտրելով մարդկանց, որոնց ֆոնին նրանք զգում են իրենց հստակ գերազանցությունը: Լինելով իրենցից լավ և հաջողակ մարդկանց հետ ՝ նրանք զգում են իրենց անարժեքությունն ու թերարժեքությունը, իսկ ավելի վատ մարդկանց հետ ՝ իրենց աննախադեպ գերազանցությունը:

Այս թշնամիներից տանջված մեծահասակները գործնականում չգիտեն, թե ինչպես զգալ իրենց ցանկություններն ու կարիքները կամ զգալ դրանք, ընդհանրապես չգիտեն, թե ինչպես խոսել դրանց մասին: Նրանց ներսում ամոթի զգացում է նստած իրենց զգացմունքների և ցանկությունների համար: Նրանց համար անկեղծ ճանաչումն ու անկեղծ բաց խոսակցությունը շատ դժվար է, միայն իդեալական հարաբերություններով դրանք կարող են մեծ դժվարությամբ բացվել:

Նրանց համար շատ դժվար է խոսել իրենց իսկական զգացմունքների, իրական փորձառությունների մասին, նրանք փորձում են իրենց խնդիրները թաքցնել մարդկանցից, նրանք չեն դիմանում օգնություն խնդրելուն, եթե դա անում են, նրանք չեն թողնում ձանձրույթի կամ պարտադրվածության զգացում: անձի նկատմամբ, որ նրա խնդրանքը անտեղի է և կարևոր չէ: Նրանց համար դժվար է օգնություն խնդրել, քանի որ այն կարող է հաստատել ուրիշի գերազանցությունը, իսկ նրանց համար դա անտանելի է:

Այս մարդիկ ազատության մասին շատ խեղաթյուրված պատկերացում ունեն: Նրանց ծնողները, և առավել հաճախ մայրը բավական տիրակալ և վերահսկող էր, այդ դեպքում որևէ երեխայի ազատության մասին խոսք լինել չէր կարող: Controlնողական վերահսկողություն, ճնշում, երեխային որպես լավագույն սահմանափակ ազատություն տեսնելու ցանկություն և ձեռք բերեց խեղդող բնույթ:Հետագայում, նման երեխաները, չափահաս դառնալով, շատ զգայուն են ցանկացած ճնշման, կոշտ գրաֆիկի և բոլոր տեսակի շրջանակների նկատմամբ, սահմանափակումների, որոնք մյուսները կարծում են, որ փորձում են հաստատել իրենց հետ հարաբերություններում: Նրանք մի կողմից դիմադրում են բոլոր տեսակի ճնշումներին, մյուս կողմից `ստեղծում են բոլոր պայմանները` իրենց ազատությունից զրկելու համար: Նրանք ընտրում են այնպիսի աշխատանքներ կամ այնպիսի ղեկավարներ, որտեղ նրանք հայտնվում են լիակատար կախվածության մեջ, կամ ընտրում են այնպիսի գործընկերների, ովքեր կսահմանափակեն իրենց ազատությունը:

Նրանք անընդհատ հայտնվում են այնպիսի իրավիճակներում, երբ նրանց ազատությունը սահմանափակ է, և նրանք ստիպված են նորից պայքարել դրա համար ՝ պաշտպանելով իրենց իրավունքները:

Մյուս կողմից, երբ նրանք նվաճում են ազատությունը, նրանք չգիտեն, թե ինչ անել դրա հետ, քանի որ ազատությունը սրում է նրանց միայնության, անօգնականության, լքվածության և անօգուտության զգացումը: Ազատության հարցը և միայնակության վախը նպաստում է նրան, որ մարդկանց հետ հարաբերություններում նրանք հակված են միաձուլման, սկզբում ձգտում են միաձուլվել, այնուհետև իրենք են սկսում խեղդվել այդ հարաբերություններից ՝ գործընկերոջը դուրս մղելով իրենց տարածքից, շուտով սկսում է միայնություն զգալ, և որ գործընկերը լքել է նրան:

Հպարտության թշնամուց տուժած մարդկանց մեկ այլ խնդիր չէ զվարճանալու ունակությունը, ոչ թե հանգստանալու ունակությունը: Նրանց ներսում կա խստիվ արգելք ցանկացած հաճույքի համար: Այս րոպեներին նրանց թվում է, թե իրենք ժամանակ են կորցնում, ծախսում են անօգուտ և ապարդյուն, որ պարզապես այն վատնում են ոչ մի տեղ: Նրանք չգիտեն, թե ինչպես հանգստանալ, և եթե դա պարբերաբար է տեղի ունենում, ապա դրանից հետո նրանք զգում են ամոթի և մեղքի զգացում:

Մեկ այլ շատ ծանոթ զգացում, որում ապրում է այս թշնամին, հպարտություն է. Սա այն զզվանքն է, որը նրանք կարող են պարբերաբար զգալ այլ մարդկանց կամ մարդկանց գործողությունների, ինչպես նաև իրենց և իրենց մարմինների նկատմամբ: Նրանք շատ զգայուն են քննադատության նկատմամբ, քանի որ դա ավելի է խորացնում նրանց ամոթի զգացումը, այլանդակության զգացումը, և դրանք անտանելի զգացումներ են:

Երկու բևեռ. Ես ավելի լավն եմ, քան մյուսները, և սեփական տգեղության և թերարժեքության զգացումը շատ է խանգարում կյանքում հաջողության հասնելուն:

Նրանք կարող են շատ հաջողությամբ սկսել շարժվել դեպի հաջողություն, որպես կանոն, միշտ կան մարդիկ, ովքեր պատրաստ են օգնել նրանց, բայց առաջին անհաջողության ժամանակ նրանք չգիտեն, թե ինչպես արագ վեր կենալ և առաջ շարժվել: Հաջողության ճանապարհին բավական չէ շարժվել կարողանալ, դեռ պետք է կարողանալ բարձրանալ, իսկ ընկնելով ՝ հպարտությունից ընկած մարդիկ սկսում են զգալ իրենց անարժեքությունը, երկչոտությունը, իրենց և սեփական ուժերի նկատմամբ անհավատությունը:, իրենց սկսածը շարունակելու անկարողությունը:

Պայմանական սերը թշնամուն դաստիարակելու պարարտ հող է `հպարտություն, այն նաև միջամտում է հետագայում սովորական մարդկային հարաբերություններ հաստատելուն, որովհետև անընդհատ հարաբերություններում կա ինչ -որ բանի նկատմամբ սիրո և հարգանքի ընկալում:

Բառերը հենց այդպիսին են, տարօրինակ են:

Հիշեք մուլտֆիլմը. Եվ ինչի՞ համար … … Եվ հենց այնպես … հենց այնպես ???

Հպարտությունը պարզապես չի հասկանում, թե ինչպես է դա. Դա անել հենց այնպես …

Դեպրեսիան հպարտության մշտական ուղեկիցն է: Հպարտությունը ծնում է մեկ այլ հավասարապես վտանգավոր թշնամու ՝ նախանձի:

Հպարտությունը մարդուն դատապարտում է միայնության, մի կողմից ՝ մարդուն անհրաժեշտ է ուրիշների ընկերակցությունը ՝ իր նշանակությունը պահպանելու համար, մյուս կողմից ՝ խուսափում և վախենում է մտերիմ հարաբերություններից, քանի որ ցանկացած մտերմություն ենթադրում է անկեղծ հաղորդակցություն հոգու բացման հետ:, Հպարտությունը չի կարող թույլ տալ, որ ինչ -որ մեկը փակվի, քանի որ վտանգ կա, որ վարագույրներն ու դիմակները կհանվեն, իսկ նրանց հետևում այն, ինչ առաջացնում է սեփական զզվանքն ու մերժումը, ինչպես կարող ես ուրիշին ցույց տալ այն, ինչից ինքդ քեզանից ամաչում ես:

Ինչպե՞ս կարող եք հաղթել ձեր ներսում գտնվող «Հպարտություն» անունով թշնամուն

Առաջին բանը `հայտնաբերել այս թշնամուն քո ներսում, ճանաչել նրա գոյությունը քո ներսում:

Երկրորդը `հասկանալ, որ դա դու որպես ամբողջություն չես, դա միայն քո թշնամին է, որի հետ պետք է պայքարել:

Դուք պետք է կարողանաք պայքարել, եթե մենք բացահայտ փորձում ենք ինչ -որ բանի դեմ պայքարել, ապա թշնամին դրանից կարող է միայն ուժեղանալ ՝ սնվելով այն էներգիայով, որը մենք ծախսում ենք նրա դեմ պայքարելու համար:

Թշնամուն հաղթելու համար նա պետք է նախ ենթարկվի:

Երրորդ, ենթարկվել հպարտությանը `ընդունել, որ այն գոյություն ունի և ընդունել իր մեջ այս արատության առկայությունը:

Ընդունեք ձեր բոլոր վարքագիծը և ձեր բոլոր մտքերը, թող դրանք լինեն:

Ընդունելով նրանց վարքագիծը, թույլ կողմերը, ստորադասությունը, հնարավոր է դառնում ընդունել այդ դրսևորումները այլ մարդկանց մոտ:

Չորրորդ, դուք պետք է սովորեք խոսել ուղղակիորեն ՝ առանց ձեր ցանկությունների, զգացմունքների և կարիքների մասին առանց ակնարկների, չամաչեք ինքներդ ձեզ և ձեր իրական զգացմունքներին:

Մարդկանց հետ շփվելիս թողեք ինքներդ ձեզ ուրիշների հետ համեմատելու սովորությունը ՝ թույլ տալով ձեզ լինել այն, ինչ իրականում եք:

Մի՛ փնտրեք մարդկանց մեջ թերություններ և թույլ կողմեր, սովորեք ընդունել մարդուն որպես ամբողջություն ՝ իր բոլոր դրսևորումներով:

Մի շտապեք հարաբերություններ հաստատել մարդկանց հետ, որտեղ ձեզ կզրկեն սեփական ազատությունից, ձեզ վրա պարտականություններ մի դրեք, որոնք այնուհետև ձեզ կխեղդեն և կգերիշխեն ձեզ վրա:

Մի սահմանափակեք այլ մարդկանց ազատությունը, ճանաչեք նրանց ցանկությունները, թույլ տվեք մարդկանց անել այն, ինչ թույլ եք տալիս ինքներդ ձեզ:

Ձախողման դեպքում մի ընկղմվեք ինքնամեղադրման, ինքնահեգնանքի և քննադատության մեջ: Խուսափեք այնպիսի բաներից, որոնց համար հետագայում ինքներդ ձեզ կամաչեք և կշտամբեք, իսկ եթե այդպես վարվեք, ինքներդ ձեզ մի նախատեք: Եղեք ստորացուցիչ ինքներդ ձեզ և ուրիշներին:

Կա նաև մեկ այլ ունիվերսալ միջոց բոլոր թշնամիների դեմ `կարգապահությունը, իսկ երբ խոսքը վերաբերում է ձեր ներքին թշնամիներին, ապա ինքնակարգապահությունը:

Եթե մտադիր եք ինչ -որ բան անել, ապա փորձեք դա անել ցանկացած պայմաններում, այնպես որ ձեր ամաչկոտ, երկչոտ և թերի ներքին երեխան կսկսի աճել: Ինքնահարգանքի և ինքնահպարտության պատճառներն ավելի ու ավելի շատ կլինեն:

Ինքնահպարտությունն ու հպարտությունը բոլորովին այլ բաներ են:

Հպարտությունն այն է, երբ հպարտանում ես քո իսկական նվաճումներով, քո որակով քո առջև: Եվ հպարտություն, երբ դու, ուրիշների հաշվին և ուրիշների ֆոնին, համեմատելով, ինքդ քեզ բարձրացնում ես:

Սովորել մարդկանց անվերապահորեն ընդունել:

Նվազեցրեք ձեր սպասելիքները կյանքից և սովորեք վայելել այն, ինչ ունեք:

Սովորեք վայելել կյանքը ամեն րոպե:

Սովորեք վայելել մարդկանց հետ շփվելը, ծանոթանալ նրանց զգացմունքների աշխարհին և նրանց կյանքին:

Անկեղծորեն հետաքրքրվեք մարդկանցով, սովորեք կարեկցանք, կարեկցանք և կարեկցանք:

Բացեք ձեր հոգին և սիրտը:

Մի ամաչեք ձեր թերությունների, ձեր խոցելիության և զգայունության համար, մի փորձեք դրանք խնամքով թաքցնել ուրիշներից:

Դուք նաև պետք է հասկանաք, որ այս թշնամին բավականաչափ ուժեղ է և խորամանկ ՝ զգալով, որ դուք կռիվ եք սկսել նրա հետ, նա կդառնա էլ ավելի խորամանկ և անհեթեթ, նա կանի բոլոր քայլերը ձեզ կանգնեցնելու համար, նրա խնդիրն այն է, որ դուք չստանաք ձեր ուժին, ձեր ուժին, որը կլինի ավելի ուժեղ, քան բոլոր թշնամիները միասին:

Շատ հաճախ շատ դժվար է միայնակ հաղթել այդ թշնամիներին: Այստեղ ձեզ հարկավոր է օգնական, որը կօգնի ձեզ հաղթահարել դրանք, բայց հպարտությունն ամենավտանգավոր թշնամին է, քանի որ թույլ չի տալիս մեկ ուրիշին մոտենալ ձեզ, թույլ չի տալիս ընդունել որևէ մեկի օգնությունը և ինչ -որ մեկին ընդունել, որ օգնության կարիք ունեք: Եղեք զգոն ձեր թշնամու հետ և թույլ մի տվեք, որ նա հաղթի ձեր նկատմամբ: