Այժմ կարող եք օգտագործել ձեր կանխատեսումները

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Պրոյեկցիա - սա դուրս է բերում ձեր ներքին նյութը և այն արտաքսում արտաքին աշխարհի վրա: Այսպիսով, մենք հայտնվում ենք մեր ներքին աշխարհի ապակու մեջ և չենք գիտակցում դա:

Մենք մարդկանց մեջ ենք, բայց չենք տեսնում նրանց, խոսում ենք, բայց չենք լսում, մեր սուբյեկտիվ իրականությունն ամենուր է, բայց մենք դրա մասին տեղյակ չենք:

Ի՞նչ կարող ենք նախագծել արտաքին աշխարհում: Դրանք կարող են լինել ՝ ընկալման, զգացմունքների, մտքերի, արժեքների, ծրագրերի երևույթներ:

Օրինակ: ինձ շրջապատող բոլորը կարծես թե զայրացած են, ես տեղյակ չեմ իմ զայրույթի և ագրեսիայի մասին, և ես նախագծում եմ ուրիշների վրա: Շուրջս բոլորը կասկածելի, ագահ, նախանձ, կոռումպացված, սիկոֆան կամ, ընդհակառակը, բարի, քաղցր, հարգելի են թվում - կանխատեսումների ուժը մեծ է: Սա մեր ներքին աշխարհի արտացոլումն է: Feelգում եմ, որ նրանք վիրավորել են ինձ, ոչ թե փաստ, գուցե ես ինձ մեղավոր եմ զգում ինչ -որ արարքի համար: Ինձ թվում է, որ նրանք ինձ դատապարտում են. Ես ամաչում եմ ինչ -որ բանի համար:

Երբ նախագծվում է - մարդ իր սեփական անցանկալի հատկությունները վերագրում է ուրիշներին, և այդ կերպ իրեն պաշտպանում է իր մեջ այդ հատկությունների գիտակցումից: Պրոյեկցիոն մեխանիզմը թույլ է տալիս արդարացնել սեփական գործողությունները:

Օրինակ, Ես մեղադրում եմ ինչ -որ մեկին իմ նկատմամբ սառնասրտության, աշխատանքի հետ կապված խնդիրների, իմ անձնական կյանքի համար, մենք մեղադրում ենք անձին, այսինքն. մենք ցանկանում ենք, որ նա պատասխանատվություն ստանձնի մեր փոխարեն: Չնկատելով, որ մենք դա մեր վրա չենք վերցնում և ուրիշի վրա չենք նախագծում:

Երբ մարդը որոշ որակներ է ցուցադրում ուրիշների վրա, նա իրեն պաշտպանում է իր մեջ այդ հատկությունները գիտակցելուց:

Պրոյեկցիան պաշտպանական մեխանիզմ է, այն թույլ է տալիս մարդուն սեփական ստվերային բովանդակությունը (անընդունելի զգացմունքներ, ցանկություններ, շարժառիթներ, գաղափարներ և այլն) համարել անծանոթ մարդիկ, և, հետևաբար, պատասխանատվություն չզգալ դրանց համար:

Նման պաշտպանության բացասական հետևանքն է արտաքին օբյեկտը շտկելու ցանկությունը, որի վրա բացասական բան է ցուցադրվում, կամ ընդհանրապես ազատվել դրանից ՝ «դրանից առաջացած» զգացումներից ազատվելու համար: Մինչդեռ արտաքին օբյեկտը կարող է որևէ կապ չունենա դրա վրա նախագծվածի հետ:

Օրինակ, ինձ թվում է, որ ոչ ոք ինձ հետ ընկեր չէ, ոչ ոք չի սիրում ինձ, ոչ ոք չի լսում ինձ, չի լսում, չի նկատում: Մենք նյութը նախագծում ենք ներքին աշխարհից դեպի արտաքին աշխարհ: Կարող է հնչել այսպես. Ես չեմ լսում ինքս ինձ և, համապատասխանաբար, ես ոչ ոքի չեմ լսում, ես չեմ գնահատում նաև ինքս ինձ և ուրիշներին, չնայած ինձ կարող են անհրաժեշտ լինել, ես ոչ ոքի չեմ նկատում, ես չեմ Սեր. Նրանք այն, ինչ կատարվում է ներսում, ես արտաքնապես դրսևորում եմ և չեմ նկատում, որ ես ինքս հայտնվում եմ իմ սեփական հոգեկերտվածքի այս աշխարհում:

Մենք բոլորս զերծ չենք կանխատեսումներից: Բայց, որքան մարդն իր ներքին մասն իրենից օտարում է, փոխանցում մյուսին և չի ճանաչում իր համար, այնքան պրոյեկցիան չարորակ է:

Դրա սուր ձևը հետևյալն է. հոգեկան հիվանդություն - հալյուցինացիաներ:

Պրոյեկցիաները հայելիներ են, դրանք անհրաժեշտ են ինքդ քեզ տեսնելու համար: Նրանք արտացոլում են միայն նրանց, ովքեր նայում են դրանց մեջ:

Բայց հաճախ այն վերածվում է «ծուռ հայելիների» թագավորության ճանապարհորդության:

Ինչն է օգնում ձեզ նկատել, թե ինչ եք նախագծում

• Կան բազմաթիվ գնահատականներ, մեկնաբանություններ, դատողություններ այն մասին, թե ուրիշներն ինչ են մտածում, անում, զգում, գնահատում, զգում և այլն խոսքում:
• Շատ ենթադրություններ այն մասին, թե ինչ են մտածում և զգում ուրիշները մեր մասին:
• Այլ մարդկանց վարքագծի հաճախակի կանխատեսումներ:
• Պրոյեկցիան շատ է սիրում տեղեկատվության պակասը, որքան քիչ բան գիտենք ինչ -որ բանի մասին, այնքան ավելի հեշտ է նախագծել:

Ինչպես աշխատել կանխատեսումների հետ

1. Սկսած զգայական ինքնաարտացոլման հմտության զարգացումից: Ձեր հույզերն ու զգացմունքները ճանաչելու ունակությունը ինքնաբերաբար կապահովագրվի ընդգծված պրոյեկցիայից: Այդ ժամանակ մենք կհասկանանք, թե որտեղ են մեր զգացմունքներն ու մտքերը, և որտեղ ՝ օտարները:

2. Կանխատեսումների նշանակում: Եթե մենք խոսում ենք ինչ -որ բանի մասին, օրինակ. «Ոչ ոք ինձ չի սիրում, ոչ ոք չի գնահատում ինձ, ոչ ոքի կարիքը չունեմ և այլն»: Օգտակար է հարց տալ. Ինչպե՞ս կարող եմ դա իմանալ: Ո՞վ ասաց ինձ այս մասին: Ի՞նչ զգացի կամ տեսա դա: Ումից? Ի՞նչ նշանների հիման վրա եմ ես արել այս եզրակացությունը: Սկզբի համար սա կարող է օգնել ձեզ ուշքի գալ և հասկանալ. Եթե առանձնացնեք այս մարդկանց, կարող եք ուղղակիորեն հարցնել, թե ինչպես են նրանք վերաբերվում ինձ: Ինչպե՞ս են նրանք վերաբերվում ինձ: Ո՞ւմ եմ սիրում: Ո՞ւմ եմ գնահատում: Եթե այո, ապա հաստատ դրա դիմաց ես սիրված և գնահատված չեմ: Սիրու՞մ և գնահատու՞մ եմ ինձ:

Հաջորդ պահին, օրինակ, մենք որոշեցինք, որ ոչ ոք չի սիրում և գնահատում ինձ, ոչ ոքի պետք չեմ, ոչ ոք չի մտածում իմ մասին: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, ինչպես կարող եմ դա անել: Ինչպե՞ս եմ ես վերաբերվում դրան: Օրինակ ՝ պատասխանը ՝ վիրավորական, տխուր: Արդյո՞ք այն նույնքան անտարբեր է բոլորի համար: Իսկ ո՞վ է առավել վիրավորված, ով անտարբեր է: Ո՞ւմ վերաբերմունքն է մեզ համար կարևոր, և ո՞ւմ այսինչը հնարավոր է առանց նրա: Եթե մենք բացահայտենք մեզ համար շատ կարևոր մարդու, ապա կարող ենք ինչ -որ բան անել այս ուղղությամբ: Եվ դուք կարող եք մարդուն ասել այս մասին, որ դա վիրավորական է, որ նա անտարբեր է, կամ որ այդ մարդը մեզ համար կարևոր է: Մեզ անպայման կնկատեն:

3. Փորձեք նաև խոսել առաջին դեմքով. «դու ինձ չես ուզում տեսնել» - «ես չեմ ուզում քեզ տեսնել» փոխարեն, «հավանաբար ինձ համար հեշտ չէ» - «ես կարծում եմ, որ քեզ հետ, ինձ հետ հեշտ չէ»: Եվ հարցնել ՝ կա՞ արդյոք դրանում ճշմարտություն:

Կանխատեսումների թեման կարևոր է նրանով, որ հնարավոր է դարձնում աշխարհը տեսնել ավելի հստակ, ավելի օբյեկտիվ, ավելի թափանցիկ: Ես իմ կանխատեսումներն ինձ համար եմ վերցնում ՝ իրավիճակը պարզաբանելով, ինձ համար ցավոտ թեմաներով աշխատելով: Կանխատեսումները ցույց են տալիս մեր աշխատանքի վայրերը և զարգացման կետերը: Կանխատեսումների նշանակումը կարող է հիասթափեցնել, բայց դա ձեզ հնարավորություն է տալիս պատասխանատվություն կրել ձեր կյանքի համար: Նրան և ինձ տեսնելն ավելի պարզ և օբյեկտիվ է, ապա իրականությունը հասկանալի է, թե ինչ է կատարվում, որտեղ եմ և որտեղ պետք է տեղափոխվեմ: