2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Երբ բացում ես աչքերդ ու նայում ձեռքերուդ, որոնք ամեն ինչ ունեն այստեղից դուրս գալու համար: Այս տանջալից սպասումը ինձ մասնատում է: Դուք թակարդված եք սպասասրահում, կասկածելի խաբեության սենյակում, որն այստեղ գայթակղվում է վախի և ատելության բացարձակ ճշմարտությամբ ՝ այս նեղ, բայց շատ ապահով սենյակից դուրս: Այս մեկը, ով ձեզ պահում է այստեղ, եկեք նրան «արգելափակող» անվանենք, արգելափակեց ոչ թե ձեզ, այլ ձեր զգացմունքները, դրանք ձեր ձեռքերով փակեց, ամեն ինչ մաքուր արեց ՝ պատճառ չտալով կասկածելու նրա կեղտոտ մտադրություններին: Նա ձեր ձեռքում դրեց բանալին, որով դուք ինքներդ փակվեցիք զգացմունքային անզգայության սենյակում, փակելով ձեզ վախից և ցավից, ձեզ ուժգին պոռթկումներով հարվածելով ճշմարտության քամուց, հարվածելով այտերի նուրբ մաշկին, մերկանալով ձեզ շարժման մեջ, և միևնույն ժամանակ պաշտպանել ձեզ արգելափակողի ազդեցությունից:
Արգելափակիչը գիտեր, որ դու փակելու ես դուռը ներսից, որը նախկինում բաց էր և, սկզբունքորեն, չխանգարեց քեզ կորցնել համբերությունդ, բայց դու ինքդ վերցրիր հույզերից և զգացումներից բաղկացած կողպման բանալին և կողպեցիր այս դուռը, ձեր մեջ պահելով ցավը, վախն ու զայրույթը, այս երկու սենյակի թվացյալ ջերմության և հարմարավետության մեջ: Նա գիտեր, որ դուք կընդունեք այս բանալին ՝ իր սեփական հոգու կրկնօրինակը, որն այսուհետ համապատասխանում է ձեր բարեկեցությանը: Նա դա գիտեր պարզապես այն պատճառով, որ նա քո մի մասն է, և նա քեզ ճանաչում է որպես ինքդ քեզ, իսկ դու ՝ ոչ: Denխտելով ձեր զգացմունքները, դրանք արգելափակելով, դուք դրանով հերքում եք արգելափակողի գոյությունը և դրանով իսկ անհասանելի եք դարձնում նրա վրա ձեր ազդեցության համար, բայց նա ուղղակիորեն առաջնորդում է ձեզ իր վերահսկողության գոտում `կասկածելի խաբեության սենյակ:
Պարադոքսալ կերպով հեշտ ու անհեթեթ է գործել արգելափակիչի վրա: Ամբողջ դժվարությունն այն է, որ նա քո մի մասն է, և դու նույնիսկ չգիտես նրա գոյության մասին: Սա ստվերային բռնցքամարտ չէ, սա պայքար է ստվեր գցողի հետ: Այս մենամարտը մեկ ռաունդից, որում հաղթում է ՝ բանալին այս կամ այն կողմ շրջելով, դուռը հրելով կամ դեպի քեզ ձգելով, վերջ: Արգելափակիչի տրամաբանությունն ու էությունը հասկանալը շատ պարզ է, պարզապես պետք է հասկանալ, թե ինչից ես վախենում և ինչն է քեզ վրդովեցնում: Սա արգելափակողի ճանապարհն է, որով նա գնաց ՝ առանց մերկանալու վախի: Ընդհակառակը, նա ցանկանում է բացահայտվել, նա ուզում է փախչել այն նեղ սենյակից, որտեղ դու, քո սեփական ձեռքերով, փակեցիր քեզ և նրան քեզ հետ: Սա խաղ է, որի ընթացքում ամենակարևորը լուծված չէ, ինչը խաղից դուրս է, այն է ՝ հենց խնդիրն է, որի պատճառով դուք արգելափակվել եք սպասասրահում ՝ դադար տալով ձեր կյանքը: Արգելափակիչի էությունը ձեր էությունն է, ձեր վախերն ու ցավը, և դուք կարող եք դրանք ապաշրջափակել ՝ նրանց վրա գործելով հակավախությամբ և ցավով:
Բուժեք, ոչ թե խեղդեք և սպանեք: Բուժեք ինքներդ ձեզ, բուժեք ձեր արգելափակված զգացմունքների կենտրոնը, ձեր հաշմանդամ զգացմունքները և ձեր սարսափելի վախը: Բուժեք ինքներդ ձեզ հետ, ձեր ընդունումն ու ջերմությունը, ճանաչումը և դանդաղ ապաքինման նկատմամբ համբերատար վերաբերմունքը: Դուք կարող եք ապաշրջափակել արգելափակիչը ՝ գործելով նրա ամենաթույլ կետի վրա ՝ ձեր զգացմունքների ապաշրջափակմամբ ձեր իսկ վախից: Եվ սա իսկապես շատ սարսափելի է: Այդ ընթացքում բանալին ձեռքով շրջեք տաբատի գրպանը: Դուք հանգիստ նստում եք, հավասար շնչում: Ամեն ինչ կանոնավոր է: Ամեն ինչ լուռ է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես դադարեցնել կասկածելի լինելն ու ինքդ քեզ խաբելը
Յուրաքանչյուր կին իր կյանքում գոնե մեկ անգամ բախվում է այն փաստի, որ իր մտքերում դժվար է ամեն ինչ կարգի բերել: Միևնույն գաղափարը ժամերով պտտվում է գլխում ՝ ձեռք բերելով անընդհատ նոր չափեր ու գույներ, ցրելով անհանգստությունն ու մելամաղձությունը:
Փիղը սենյակում. Ինչպես են շիզոիդները տեսնում աշխարհը
Սառնություն և մտերմություն, հեռավորություն պահելու ցանկություն, միայնության սեր, ազնվություն, ամեն ինչ վերլուծելու և տեսելու հակում, հաճախ ստեղծագործական մտածողություն և բարձր ինտելեկտ, համակրանքի ամբողջական կամ մասնակի բացակայություն, շահարկումների կատեգորիկ մերժում և այլ «սոցիալական խաղեր» «դասական շիզոիդի առանձնահատկություններն են:
Անդրոգինիան գենդերային ինքնության անհայտ երեսն է
Հոգեբանական գիտության մեջ տղամարդու և կնոջ հարաբերակցությունը անձի հոգեբանական դիմանկարում տարբեր կերպ է դիտարկվում: Տղամարդկություն - քաջություն և կանացիություն - կանացիություն, հակադրվում և ընկալվում է որպես մեկը կամ մյուսը: Թեև, կենսաբանորեն, կա ընդամենը երկու հոդված, սակայն գենդերային ինքնության շատ ավելի հոգեբանական տատանումներ կան:
Կասկածելի որակի դասընթացներ կամ. Դադարեցրեք «մղձավանջային» մարզիչներին:
Այսօր ավելի ու ավելի ատելի աղաղակներ են լցվում հոգեբանների, մարզիչների հասցեին, ովքեր վարում են խմբային դասընթացներ ՝ լինի դա անձնական աճի, թե կանանց ՝ էմանսիպացիայի կամ երեխաների հետ: Եվ լավ, եթե հումորով, խաղամոլ - հակագովազդ, թվում է, նաև գովազդ է:
Սովորական տիտաններ
Ուժեղ մարդիկ մեղմ լաց են լինում: Ավելի ճիշտ ՝ լռում է: Նրանք փակվում են սենյակում միայնակ և միայն այնտեղ, լրացուցիչ զույգ աչքերի բացակայության դեպքում, կարող են թույլ տալ թուլության և հուսահատության պահեր: Նրանք նաև հանգիստ սրբում են արցունքները, մի քանի խորը շունչ քաշում և շարունակում իրենց գործը:
