Իմաստության մղումը և ինքդ քեզ հավատալու վախը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Նշանակալից լինելու ճնշված ցանկությունը տանում է դեպի մեր ժամանակների ամենատարածված հակամարտությունը. Մենք ցանկանում ենք մեզ կարևոր զգալ, բայց ստիպված ենք խաղալ փոքր ու խոնարհ դերում: Մենք բոլորս այս դերն ենք կատարում այնքանով, որքանով նշանակության ձգտումը դատապարտվում է մեր մշակույթում:

Բովանդակալից և կարևոր լինելու ցանկությունը մարդկության առաջընթացի շարժիչն է քաղաքակրթության արշալույսից մինչև մեր օրերը:

Մենք բոլորս կանգնած ենք հսկաների ուսերին: Տաք ջուր օգտագործելու և զուգարանակոնքը լվանալու ունակությունը ժամանակին այս աշխարհի մեծերի արտոնությունն էր: Էվոլյուցիան կամ գոյություն ունեցող աշխարհակարգի բարելավումը `մեր կյանքը պարզեցնելու համար, աջակցվում և իրականացվում է մարդու հատուկ գործողությունների շնորհիվ: Մենք կարող ենք մեր էներգիան գործի դնել միայն այն դեպքում, եթե դա մեզ համար ինչ -որ նշանակություն ունի: Մարդը, ով չի կարողանում ճանաչել իր մեծության ձգտումը, չի կարող ճանաչել իր արարքների նշանակությունը: Եվ առանց անձի կատարած խնդիրների կարևորության հաստատուն համոզման, մարդկային առաջընթացն անհնար է:

Թերապիայի ընթացքում իմ գրեթե բոլոր հիվանդները հիշեցին մանկությունից մի պահ, երբ մեծանալու հեղինակությունը ճնշեց նրանց նկատվելու ցանկությունը: Իհարկե, դուք նույնպես ունեցել եք նման պահ:

Ահա իմը. Ես սիրում էի բեմում ելույթ ունենալ, գրել պոեզիա, երգել, պարել և, ընդհանրապես, լինել ուշադրության կենտրոնում («ընդհանրապես» արտահայտության հենց իմ օգտագործումը պետք է զգուշացնի ձեզ. Դա ինձ օգնում է արտահայտվել ուշադրության կենտրոնում լինելու ցանկությունս) ինչ -որ պայմանով, որի շնորհիվ ես, ենթադրաբար, ձեր աչքերում կմնամ գիտակից, և ոչ թե եսակենտրոն կերպար): Երբ հարազատները եկան մեզ այցելելու այն երեխաների հետ, ովքեր հանդես գալու հակում չունեին, ծնողներս ինձ հրավիրեցին կանգնել աթոռին և ցուցադրել սեփական տաղանդներս: Painfulավալի փորձառություն ինձ հանկարծակի բռնեց. Մի անգամ, երբ ես ուրիշ բանաստեղծություն էի շահում, մորաքույրս բարձր շշնջաց դեպի իմ կրտսեր զարմիկը, ով ոգեշնչված լսում էր ինձ. «Մի անհանգստացիր, այս աստղը շուտով կավարտվի»: Այդ ժամանակից ի վեր, նյարդայնացնող «աստղի» հետ պոտենցիալ ասոցիացիան ինձ համար դարձավ ցավոտ: Ես համոզվեցի, որ ամբողջ ուժով խուսափում եմ նրանից: «Աստղը» պահարանում էր:

Անձամբ ինձ համար ստեղծագործական ինքնարտահայտումը իմ ձայնի նշանակության դրսևորում էր. Եզակի, օրիգինալ, ունակ արտահայտելու իմ անհատականությունը `գրող և նկարիչ: Իմ հիվանդներից ոմանց համար կարևորության զգացումը նվազեցվել է իրենց ծնողների կողմից, ովքեր երեխաների համար կայացրել են բոլոր որոշումները. հագնել, և ինչ գույն էին հագնում բացառապես մարմնավաճառները …

Ինչ -որ մեկի կարևորությունը ճնշվեց ծնողների անվստահության պատճառով. Օրինակ ՝ մի փոքրիկ տղա փորձում էր հեշտացնել մոր աշխատանքը տան շուրջը և պարտավորվում էր ինքնուրույն փոշեկուլացնել բնակարանը: Մի օր նա նկատեց, որ բոլոր աշխատանքները, որ նա անում է, մայրն անմիջապես վերափոխում է այն: Ազդանշանը, որ երեխան նկարահանում էր այս պահին, այն էր, որ նա ի վիճակի չէր ինքնուրույն արդյունավետորեն կատարել որևէ առաջադրանք: Թեև այս դեպքում երեխայի արժեքը ուղղակիորեն չի խախտվել, սակայն անուղղակի արժեզրկում է տեղի ունեցել: Օգնության արժեզրկումը անջնջելի հետք է թողել այս փոքրիկ մարդու վրա:

Մենք անհարմար ենք զգում այն պատճառով, որ մենք չենք կարող բացեիբաց խոստովանել ինքներս մեզ մեր սեփական արժեքը: Այս տհաճությունն արտահայտվում է որպես ինքն իրեն լինելու անկարողություն, ինքնատիրություն, թերարժեքության բարդույթ և մանկության մեջ արժեզրկված կարևորության այլ տհաճ հետևանքներ:

Ինքդ քեզ հավատալու, ինքդ քեզ ճանաչելու, քեզ սիրելու, ինքդ քեզ լսելու սովորելու համար քեզ պետք է.

- վերադառնալ մանկություն և այնտեղ գտնել մի պահ, երբ ինքնարժեքի զգացումն արժեզրկվել է ձեզ մոտ գտնվող մեծահասակի կողմից.

- տեսնել և հասկանալ, որ այդ պահին ձեր հոգեբանությունը վիրավորվեց: Վնասվածքը միայն ոտքը պոկելը, ինցեստը կամ սիրելիի կորուստը չէ: Մեզանից յուրաքանչյուրի հետ առօրյա կյանքում տեղի ունեցան տրավմատիկ իրավիճակներ: Բոլոր զգացմունքները, որոնք մենք ապրում ենք այսօր, արձագանքներն են մանկության այս տրավմաների: Վնասվածքի առկայության մասին գիտակցումը անհրաժեշտ է այն հաղթահարելու համար, որը հնարավոր դարձավ: Համաձայնել. Դուք կարող եք սկսել կոտրված ձեռքի բուժումը միայն այն դեպքում, երբ սկզբում տեսնում եք կոտրվածքը:

- գիտակցել, որ ձեր հակումներն ու տաղանդները, ցանկությունները և ձգտումները, որոնք մանկուց արել եք մաքուր սրտից, չեն անհետանում: Նրանք շարունակում են նստել պահարանում, մինչև չընտրես նրանց գիտակցաբար ազատել այնտեղից:

- ընդունեք ձեր կարևորությունը ՝ անկախ ուրիշների հավանությունից: Միջավայրը կնճռոտում է նրանց քիթը, երբ մենք ցույց ենք տալիս մեր ուժեղ կողմերը, քանի որ սեփական ուժերը ճնշվել են մանուկ հասակում ՝ սեփական վնասվածքների պատճառով: Միայն այս փաստը հասկանալը թեթևացնում է թերարժեքության բարդույթի ճնշումը և օգնում ձեր ճնշված տաղանդներին տեսնել լույսը:

- Կազմեք քայլերի ցանկ, որոնք կօգնեն ձեզ վերակենդանացնել ձեր բնական տաղանդները: Թվարկելով ՝ նշեք, որ այս քայլերը պետք է լինեն իրատեսական, հասանելի և կոնկրետ: Օրինակ, ես չեմ կարող իմ առջև նպատակ դնել այս ամիս ելույթ ունենալ Voice- ում, եթե երկար տարիներ չեմ երգել և օբյեկտիվորեն հասկանում եմ, որ հանդիսատեսի առջև ելույթ ունենալն ինձ համար հավասարազոր է կատարման: Միևնույն ժամանակ, ես կարող եմ ինքս ինձ հետ համաձայնվել, որ հաջորդ հինգշաբթի գրանցվելու եմ վոկալի դասերի և շաբաթական մեկ անգամ սկսելու եմ սովորել ուսուցչի հետ: Այս նպատակը շատ ավելի իրական է, և ձախողումից վախենալու փոխարեն ՝ այն կաջակցի իմ ուժերին և կօգնի ավելի մոտենալ ինքս ինձ զգալուն: