Ինչպե՞ս վարվել անքնության հետ:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Վերջերս ավելի ու ավելի շատ իմ հաճախորդները սկսեցին բողոքել անքնությունից: Իհարկե, ես կարեկցանքով հոգոց հանեցի և խորհուրդ տվեցի քնելուց առաջ կաթ ու մեղր խմել: Ավելի շուտ, նա խորհուրդ տվեց քաղաքավարությունից դրդված, քանի որ այլևս չգիտեր ինչ ասել: Բայց մտքի հետաքրքրասիրությունը և մի երկու անքուն գիշեր տվեցին արդյունքը, որը ես կիսում եմ ձեզ հետ:

Համակարգչային տեխնոլոգիան ստեղծվել է մարդու ուղեղի նմանությամբ: Ինչպե՞ս է նա աշխատում: Էլեկտրաքիմիական ազդակը «սայթաքում» է երկու կետերի ՝ նյարդային բջիջների միջև: Սա «զրո-մեկ» կոդավորման համակարգն է, որը հիմք է ընդունվել «0-1» ծրագրավորման լեզվի համար: Մեր ուղեղը շատ ավելի առաջադեմ համակարգիչ է, քան ամենաժամանակակից համակարգիչը:

Բոլորը գիտեն, որ եթե համակարգիչը չունի բավարար RAM, այն սկսում է սառչել և խափանել: Որպես կանոն, մենք բարելավում ենք այն: Մեր միտքը կարող է նաև «սառչել», եթե օրվա ընթացքում մենք սկսել ենք շատ բաներ, և դրանք բաց են մնացել, ինչպես պատուհանները և ֆայլերը համակարգչում:

Մարդը քնում է, իսկ համակարգիչը `միտքը, աշխատում է« սպասման ռեժիմում »: Երբեմն մենք փակում ենք նոութբուքը, այն մի տեսակ անջատվում է, և ծրագրերը շարունակում են աշխատել: Նույնը տեղի է ունենում մարդու հետ: Եթե նա ունի բաց ֆայլեր - գործողությունները սկսվել են օրվա ընթացքում, ապա նույնիսկ քնելիս «համակարգիչը» շարունակում է դրանք մշակել ՝ փորձելով «գոնե չմոռանալ դրանք»:

Օրվա մի տեսակ «անավարտ գեշտալտ»: Պատկերացրեք, որ դրանցից հարյուրը կուտակվել են մեկ տարվա ընթացքում, իսկ հազարավորները ՝ կյանքի ընթացքում: Նրանք կամ պետք է լրացվեն (ավարտվեն), կամ փակվեն (որոշում կայացնեն, որ ես դա չեմ անի և ապահով մոռանամ դրանց մասին ՝ առանց ինձ մեղավոր զգալու):

Եվ հիմա եկեք անմիջապես անցնենք գործողություններին:

1. Եթե արթնացել եք գիշերվա կեսին, իմաստ ունի վեր կենալ, վերցնել մի թուղթ և դուրս գրել այն ամենը, ինչ հիմա ձեր գլխում է: Սա կարող է լինել ձեր ապագա գրքի նյութը:

2. Քնելուց առաջ օգտակար է էքսկուրսիա կատարել դեպի ապագա: Դուք կարող եք օրագիր օգտագործել. Ամփոփեք օրվա արդյունքները և դուրս գրեք ձեր բոլոր առաջադրանքները վաղվա օրվա համար (քաջերի համար `մեկ շաբաթ, մեկ ամիս, մեկ տարի, 5 տարի, 20 տարի):

3. Օրվա ընթացքում, նույնիսկ և հատկապես հիմա, կարանտինում, մտքեր գրեք պլանավորողի մեջ: Փորձեք չգրել ցրված թղթի կտորների վրա, որոնք կարող եք պատահաբար դեն նետել:

4. Հավաքեք օրվա ընթացքում ձեր գրած տեղեկությունները եւ կազմակերպեք դրանք:

5. Հանկարծ: Սկսեք գիրք գրել: Գիրքը անավարտ ցիկլեր գրելու մասին է: Մարդը խոսում է իր կյանքի մասին, հիշում, ապրում նորովի: Նույնիսկ եթե նա գրում է գեղարվեստական սյուժե ունեցող գեղարվեստական կերպարի կյանքի մասին, սա անպայմանորեն իր կյանքի ինչ -որ բանի մասին է:

6. Պահեք օրագիր: Սա նաև ձեր օղակները փակելու միջոց է: Խելացի և հաջողակ մարդիկ օրագրեր էին պահում. Նրանք երեկոյան նստեցին սեղանի շուրջ և նկարագրեցին անցած օրը: Հիշեք, որ բոլոր ժամանակներում, ճգնաժամերի և պատերազմների ժամանակ, թուղթն ու գրիչը կամ մատիտը հատկապես գնահատվում էին `ինչ գրել և ինչ գրել: Իզուր չէ, այնպես չէ՞:

7. Փակելով ձեր աչքերը, սկսեք շնորհակալություն հայտնել կյանքին այն ամենի համար, ինչ լցրել է ձեր օրը և այն հնարավորությունների համար, որոնք այն ձեզ կտա վաղը:

Բարի գիշեր եւ քաղցր երազներ.