2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մաշան չէր կարող ոչ ասել: Ոչ այն պատճառով, որ նա չէր կարող խոսել: Եվ քանի որ նա կարծում էր, որ եթե ասի ոչ, ուրեմն նեղության մեջ կընկնի:
Մայրիկն ու «ոչ» -ը անհամատեղելի հասկացություններ են: Պարզապես չի կարող այնպես լինել, որ «սիրող դուստրը» հրաժարվի իր մորը օգնելուց: Եվ նշանակություն չունի, որ ամառանոցներից հետո Machine- ի թիկունքում հիվանդության արձակուրդ է պետք: Orնողական բնակարանում փոքր վերանորոգում և ընդհանուր մաքրում Մաշայի պարտականությունն է: Հակառակ դեպքում, մայրիկն ունի սիրտ, աչքերին արցունքներ, սեղմած շուրթեր և շտապ օգնություն:
Իսկ ինչպե՞ս կարող ես «ոչ» ասել մտերիմ ընկերոջը, եթե նա եկել է աջակցության և օգնության: Եթե դուք մերժեք, նա կվիրավորվի, կվերադառնա և հրաժեշտ կտա ձեզ հոգեհարազատ ընկերական զբոսանքներին և հավաքույթներին:
Ինչպե՞ս կարող ես հրաժարվել շեֆից: Դե սա աշխատանքից ազատվելու ուղի է: Գործընկերներին նույնպես չի կարելի թողնել առանց նրանց մասնակցության, հակառակ դեպքում, երբ օգնության կարիք լինի, այն չի լինի:
Ամուսնու հետ սեռական հարաբերությունները երբեմն տհաճություն են պատճառում, նույնիսկ ցավ, բայց Մաշան չի կարող հրաժարվել տհաճից, քանի որ դուք չեք կարող հրաժարվել տղամարդուց. Նա կգնա ձախ: Իսկ շաբաթ երեկոյան նա ավելի շուտ կնախընտրեր նրա հետ տանը դիտել լավ ֆիլմ կամ զբոսնել միասին, քան բարում ընկերների ընկերակցությամբ:
Եվ ահա մեկ այլ քաղաքում ապրող երկարամյա ընկերը, ով զանգահարելով «մեկ րոպե», մեկ ու կես ժամ անընդմեջ խոսում է ամեն ինչի մասին: Հարևանը վայրէջքի ժամանակ, զբաղեցնելով անցուղին իր իրերով: Անհաջող ժամին ժամադրություն նշանակող բուժաշխատող: Վաճառողը, հայտնելով հինգ կտոր հայցված հինգին «որտե՞ղ դնեմ, վերջինն են»:
Մաշան լռում է, ժպտում կամ մեղմ հոգոց է հանում, որպեսզի ոչ ոք չնկատի: Ասում է. «Այո, իհարկե»: Լուռ, ժպտերես: Հառաչում է. Համաձայն է: Կրկին լռություն: Գլխով նշան …
Մի օր նրա համբերությունը սպառվում է: Մայրիկից դուրս գալով, մեկ այլ ընդհանուր մաքրումից հետո, մուտքի մոտ բախվելով երկար մաքրող մեքենայի հետ, բղավում է նրան. Բարձրաձայն, զանգահարելով անշնորհք սվին:
Հաճելի է դժգոհել մտերիմ ընկերոջից ՝ պատմելով իր կյանքի մտերմիկ մանրամասները տգեղ լույսի ներքո, թեյի կամ ծխի ընդմիջմանը գործընկերոջը:
Theեկավարը իր ինքնավստահության համար կարող է հուսահատվել `խնդիրը ժամանակին չկատարելով: Երբ գորգի վրա ապամոնտաժվում եք, կարող եք մեղադրել ՏՏ բաժնին, որ ցանցը կախված էր կամ սխալ տվյալներ ներկայացրած գործընկերները:
Լավ է ամուսնուն բռնել անզգուշության վրա, երբ նա ինքնագոհ տրամադրություն ունի: Ես սխալ մածուն եմ գնել ՝ անտարբերության մեջ նախատել: Նա տեղից մի բառ ասաց ՝ վառ գույներով ասել, թե որքան եսասեր է նա: Եվ եթե նա ճեղքվի ի պատասխան լացի, լաց եղեք և մեղադրեք նրան դաժանության և հակակրանքի համար: Դուք նաև կարող եք գերբարձրացնել բորշը: Կամ բերքահավաքի ժամանակ «պատահաբար» կոտրել իր սիրած մանող ձողը:
Իսկ վաղեմի ընկերոջ, հարևանի, բուժաշխատողի, վաճառողի լկտիության համար կարող եք նրանց ոսկորները լվանալ իրենց մոր, ամուսնու, ընկերուհու, գործընկերների, սոցիալական ցանցերի բաժանորդների հետ:
Այսպես է ապրում Մաշան: Մի վայրում դա տառապում է, մեկ այլ տեղում `ջրահեռանում: Ամեն ինչ լավ կլիներ, միայն ինչ -ինչ պատճառներով Մաշան իրեն զգում է երեսուն տարեկան, հոգնած կյանքից: Իսկ ամուսնու հետ, չնայած նրան հաճոյանալու փորձերին, հարաբերությունները լավ չեն ընթանում: Գործընկերները կողքից են նայում: Ընկերուհիս ինձ հիվանդացնում է: Ես ուզում եմ թունավորել հարևանի կատվին …
Հոգեկան մեխանիզմը, որը նկարագրեցի վերևում, կոչվում է դրսից գործել կամ արձագանքել: Դա հուզական կամ վարքային պաշտպանողական պատասխան է, որը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել ներքին անհանգստությունը: Անհանգստությունը կապված է արգելված զգացմունքների, ցանկությունների, մոլուցքային վախերի, երևակայությունների և հիշողությունների հետ:
Կորցնելով սարսափելի իրավիճակը ՝ վախը անգիտակցաբար ապրող մարդը իր պասիվությունը վերածում է գործունեության: Անօգնականության և խոցելիության զգացումները փոխակերպում է արդյունավետ փորձի և ուժի, այդպիսով ազատելով ներքին լարվածությունը:
Երեխաները կարող են վկայակոչվել որպես հիմնական օրինակ: Երեխան ծեծում է իրեն կամ իրեն շրջապատող մեկին, երբ նրա հույզերի կամ ցանկությունների մասին պատմելու միջոց չկա:
Դերասանության ամենադրամատիկ օրինակներից մեկը կարելի է տեսնել մանկությունից արյունապղծությամբ վերապրածների մեջ: Մանկության տարիներին գայթակղված և այլասերված կինը անվերջ կխաղա այս սցենարը: Բայց նա արդեն գայթակղիչ կլինի ՝ փորձելով փոխհատուցել իր մանկական անօգնականությունը Ուրիշների նկատմամբ սեռական ուժի միջոցով: Դրա վառ օրինակը Մերիլին Մոնրոն է:
Գործող / արձագանքող մեխանիզմը լավ է լարվածությունը թուլացնելու համար այստեղ և այժմ: Բայց առանց ներքին հակամարտության լուծման և ներքին հակասությունների հիմքում ընկած վիճակների / հիշողությունների չզգալու, իրատեսական չէ մեղմել մարդու ընդհանուր վիճակը և նվազեցնել ուրիշների հետ հակամարտությունների թիվը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ես ուզում եմ հեռանալ ամուսնությունից - հրահանգներ, թե ինչպես դուրս գալ և ինչպես ներս մտնել
Քանի հոդված և գիրք է գրվել այս թեմայով, բայց դեռ ամուսնության թեման չի կորցնում իր արդիականությունը: Շատերը չեն կարող հանդիպել իրենց զուգընկերոջը և տարիներ շարունակ տառապել ՝ կորցնելով հույսն ու ինքնագնահատականը: Ես նաև որոշեցի կիսվել այս կապակցությամբ իմ մտքերով և առաջարկություններով:
Ինչպես դուրս գալ «լճացումից» եւ սկսել ապրել լիարժեք կյանքով
Ամեն օր մենք իրադարձություններ ենք ապրում, որպես կանոն, առանց դրա մասին մտածելու, մեր գործողությունները հաճախ մնում են անգիտակից: Մինչև այն աստիճանը, որ մենք չենք կարող ասել ՝ գո՞հ ենք կյանքի այս կամ այն պահից, թե՞ ոչ: Հաբի պես կուլ ենք տալիս ՝ դառը թե ոչ, ու առաջ ենք շարժվում:
Թերապևտիկ հեքիաթ մի աղջկա մասին, ով կարծում էր, որ ցանկանում է Մեկին, բայց իսկապես ցանկանում է իրեն 😍 😍
Մի աղջիկ ապրում էր մի գեղեցիկ և հեռավոր քաղաքում: Արտաքինից նրա կյանքը թվում էր և պարզապես կատարյալ էր: Աղջիկը շատ գեղեցիկ էր, հմայիչ և խելացի: Նա ուներ հիանալի և հետաքրքիր աշխատանք, նա շրջապատված էր ընկերների ծովով, որոնց հետ դա միշտ զվարճալի և հուզիչ էր:
Ինչպես դուրս գալ բեմ. Մի բան, որը մենք բոլորս գիտենք ժամադրության ժամանակ, բայց մոռանում ենք, երբ ելույթ ենք ունենում
Դուք ժամադրության եք գալիս: Նրանք գեղեցիկ հագնված էին, մտածում էին երկխոսության հնարավոր թեմաների շուրջ, արդեն մտածում էին, թե ինչպես ավարտել երեկոն … Դուք միմյանց ժպիտով եք հանդիպում, նստում եք սեղանի շուրջ կամ զբոսնում և վերացական թեմաներով զրույց սկսում ՝ անհարմարությունն ու մի փոքր լարվածությունը հարթելու համար … Եվ մեզանից յուրաքանչյուրի գլխում գործընկերոջ մասին ինչ -որ տպավորություն արդեն ձևավորվել է:
Ինչպես ես թողեցի ամեն ինչ և գնացի առցանց աշխատանքի կամ ինչպես ճիշտ դուրս գալ գրասենյակից
Նրանք այդ մասին չեն խոսի փայլուն Instagram- ում: 2014 թվականին ես թողեցի իմ դպրոցը, որտեղ անգլերեն էի դասավանդում և սկսեցի մասնավոր ուսուցման պրակտիկա: Միաժամանակ սովորեցի հոգեբան (հոգեսոմատիկ հիվանդությունների բուժում հոգեթերապիայի միջոցով):