2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ես հաճախ եմ մտածում, թե ինչու ենք մենք այդքան անհանդուրժող ամենամոտ մարդկանց ՝ ծնողների, քույրերի, եղբայրների, ամուսինների, երեխաների նկատմամբ:
Երբ մենք հարաբերությունների մեջ ենք, մենք արդարացնում ենք տղամարդկանց / կանանց վարքագիծը, բայց չենք հանդուրժում հարազատների նույն վարքը: Մենք կարող ենք թույլ տալ ծնողներին ասել այնպիսի բառեր, որոնք ամոթալի կլիներ ասել ընկերոջը կամ ղեկավարին: Ավելին, կան իրավիճակներ, որոնցում մենք մեզ չափազանց տհաճ ենք պահում, զգալիորեն վիրավորում և վիրավորում ենք ամենացավոտ կետերը:
Բայց ո՞վ է շեֆը մեր մոր համեմատ: Ինչու՞ ենք մենք վախենում ինչ -որ բան ասել նրան, ցնցվել, արտահայտել մեր անհամաձայնությունը, բայց չենք վախենում մայրիկից:
Ինչու են ընկերների, գործընկերների, պարզապես ծանոթների սխալները, մենք բացատրում ենք, վերաբերվում ենք ըմբռնումով և համբերատարությամբ և բացարձակապես չենք ընդունում, որ մեր ծնողները նույնպես կարող են սխալվել: Ինչու ենք մենք արձագանքում ուրիշներին օգնելու համար, և ծնողների խնդրանքը նյարդայնացնում է:
Մեզանից շատերը ձգտում են ողորմության, կարեկցանքի: Միևնույն ժամանակ, ամենաթանկ և մտերիմների հետ հարաբերություններում այն ավարտվում է մեկ այլ վիրավորանքով: Շատ հեշտ է կարեկցանքի զգացում ունենալ նրանց նկատմամբ, ովքեր մեզ հետ շփվելիս չեն սխալվել: Երբ խոսքը վերաբերում է ուրիշներին, ամեն ինչ կարգին է, բայց ամենաթանկ մարդկանց հետ հին պատմություններ են գալիս:
Storiesնողների հետ նման պատմություններ շատ կան: Ոչ մեկին չեն սովորեցնում լինել մայր և հայր: Նրանք սխալվում էին շատ առումներով, նրանք չէին կարողանում ինչ -որ տեղ զսպել իրենց զգացմունքները, նրանք սեղմում էին իրենց «ցանկությունը» կամ «կարիքը» և այլն: Երբ մենք փոքր ենք, մեզ համար դժվար է դիմադրել: Մեծանալով ՝ մենք այս ամենին նայում ենք որպես «ծնողները մեղավոր են», «ծնողները փչացրել են մանկությունը», «ծնողները դա չեն տվել» և այլն: Այնուամենայնիվ, չնայած այս ամենին, ես հազվադեպ եմ հանդիպել մեկին, ով չի սիրում ծնողներին: Հաշվի առնելով սիրալիրությունն ու ջերմ, անկեղծ, ես նույնիսկ կասեի, անվերապահ զգացմունքները ընտանիքի և ընկերների նկատմամբ (երեխաներն ու ամուսինը ներառված են այստեղ), ինչու ենք մենք այդքան անհանդուրժող նրանց նկատմամբ:
Ես ինքս ինձ բազմիցս հարցրել եմ այս բոլոր «ինչու» -ների մասին: Ես եկա այն եզրակացության, որ մենք այնքան մտահոգ ենք մեր հարազատների համար, որ հանգստանում ենք: Կարծում ենք, որ նրանք կհասկանան: Եվ նրանք, իր հերթին, ակնկալում են, որ մենք ուշադիր կվերաբերվենք նրանց և կպաշտպանենք մեր իսկ հարձակումներից: Ի թիվս այլ բաների, մենք ինքներս նույնի վրա ենք հույս դնում նրանց կողմից: Արդյունքում պարզվում է, որ մենք բացարձակ անպաշտպան ենք միմյանց դեմ: Պաշտպանվելու փոխարեն, մենք մեկ օրում հանում ենք մեր ամբողջ բացասականը և գցում այն մեր սիրելիի վրա: Քանի որ մենք գիտենք, որ նա կհասկանա և կընդունի:
Նա մեզ չի լքի, չի զրկի նյութական հարստությունից կամ անձնական շփումից: Այնուամենայնիվ, սա նրա թուլությունն է մեր առջև: Մենք օգտագործում ենք այն և վիրավորում նրան: Եվ մեկ այլ օր, արդեն սեփական իրավիճակում, նա նույնն է անում մեզ հետ: Որովհետեւ նա գիտի, որ մենք կհասկանանք ու կընդունենք:
Եվ, այնուամենայնիվ, ծնողների դեպքում մենք միշտ վերցնում ենք երեխա-ծնողի դիրքը և ընկալում նրանց փոքր մանկական հայացքով: Երեխայի համար ծնողը սխալներ չի թույլ տալիս, հետևաբար մեր պահանջները բարձր են, և շատ դժվար է դրանք ընդունել ոչ այնքան կատարյալ, որքան մեր երևակայությունը: Կարևոր է ձեր երևակայությունը առանձնացնել ձեր ծնողների արածից: Այսպիսով, դուք կարող եք հասկանալ, թե ինչպես են նրանք ցույց տալիս իրենց սերն ու հոգատարությունը, ինչպես նաև այն պահերը, երբ նրանք սխալվում են: Դա ինձ շատ է օգնում, և ես հաճախ ինքս ինձ հիշեցնում եմ, որ իմ ծնողները սովորական մարդիկ են, ինչպես և ես:
Ինչպե՞ս եք պատասխանում ձեր «ինչու» -ին: Դուք ինքներդ նրանց հարցնում եք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ ենք մենք վիրավորում նրանց, ում սիրում ենք:
Ինչ -որ պահի գործընկերային հարաբերությունները դառնում են ավելի ցավոտ, ավելի բարդ: Դուք դառնում եք ավելի խոցելի և կարիքավոր: Եվ հետո դուք տալիս եք հարցը. «Ինչու՞ է դա տեղի ունենում: Ինչ է կատարվում ինձ հետ?". Եկեք խոսենք դրա մասին և հասկանանք:
Հարաբերություններում մենք ցանկանում ենք կրկնել այն զգացմունքները, որոնք մենք ապրել ենք մանկության տարիներին:
Հարաբերությունների դերը մարդու կյանքում Կա տարածված գաղափար, որ հարաբերությունները մեր կյանքի անբաժանելի մասն են, քանի որ բնույթով մենք սոցիալական էակներ ենք: Դեռ դպրոցում մեզ սովորեցնում էին, որ հարաբերություններ ունենալու անհրաժեշտությունը գենետիկորեն բնորոշ է:
Ինչու ենք մենք զգում այն, ինչ զգում ենք: Արգելված և թույլատրված զգացմունքներ
Կյանքի սցենար - սա «կյանքի անգիտակից ծրագիր է»: Մենք այն սկսում ենք գրել ծննդից, 4-5 տարեկանում մենք սահմանում ենք հիմնական կետերն ու բովանդակությունը, իսկ 7 տարեկանում արդեն մեր սցենարը պատրաստ է: Այն, ինչպես ցանկացած գրված սցենար, ունի սկիզբ, միջին և վերջ:
Մենք բոլորս գալիս ենք մանկությունից, 1 «Մի՛ ապրիր լիարժեք կյանքով, իսկ հետո դա ավելի հեշտ կլինի քո սիրելիների համար»
Այս պատմության սկիզբը մանկության տարիներին, ինչպես նաև շատ ուրիշներ: Երբ ընտանիքում բախումներ են լինում կամ ծնողների բացասական տրամադրվածությունը, երեխան կապվում է ինքն իր հետ և հավատում, որ հայրը կամ մայրը դժգոհ են իրենից: Ոչ ոք նրան չբացատրեց, որ մեծահասակները կարող են զգալ տարբեր զգացմունքներ և հույզեր, և պատճառները կարող են բոլորովին այլ լինել, և ոչ միայն երեխայի լավ կամ վատ վարքագիծը:
Մենք հասկանում ենք հոգեբաններին: Ո՞վ, ինչու և ինչու:
Երբ որևէ որոնման համակարգում խնդրեք «Հոգեբանը N քաղաքում …», մենք կստանանք հսկայական թվով կայքեր ՝ ինչպես կլինիկաներ, այնպես էլ մասնավոր բժիշկներ: Բայց ահա որսը, մենք ստանում ենք նաև անհասկանալի, լավ կամ առնվազն դժվար տարբերվող մասնագիտություններ ՝ միմյանցից ՝ հոգեբան, հոգեթերապևտ, կլինիկական հոգեբան, կրթական հոգեբան և այլն: