2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Կյանքի սցենար - սա «կյանքի անգիտակից ծրագիր է»: Մենք այն սկսում ենք գրել ծննդից, 4-5 տարեկանում մենք սահմանում ենք հիմնական կետերն ու բովանդակությունը, իսկ 7 տարեկանում արդեն մեր սցենարը պատրաստ է: Այն, ինչպես ցանկացած գրված սցենար, ունի սկիզբ, միջին և վերջ: Կյանքի սցենարը բարդ հասկացություն է, որը ներառում է մեր վերաբերմունքը ինքներս մեզ, ուրիշների և աշխարհի նկատմամբ, հոգեբանական խաղերը, որոնք մենք խաղում ենք: Մենք կխոսենք դրանց մասին: Emotionsգացմունքների և մեր հուզական սցենարի մասին:
Ինչպե՞ս եք հասկանում ձեր հուզական սցենարը:
Դուք պետք է ինքներդ ձեզ տաք հետևյալ հարցերը. Ի՞նչ հույզեր ինձ հասանելի չեն: Ինչ զգացմունքներ ես երբեք չեմ զգում կամ շատ հազվադեպ եմ զգում: Իսկ ի՞նչ հույզեր են միշտ մակերեսին և հեշտ հասանելի: Emգացմունքների օրագիրը ձեր հուզական սցենարը վերլուծելու արդյունավետ միջոց է:
Գացմունքային սցենար - սա այն զգացմունքների շրջանակն է, որը մենք կարող ենք զգալ, այն ներառում է արգելված և թույլատրված զգացմունքներ:
Theգացմունքային սցենարը ձևավորվում է մանկուց ՝ կախված այն միջավայրից, որտեղ երեխան մեծանում է, և այն զգացմունքներից, որոնք առկա են ընտանիքում:
- Որոշ ընտանիքներում ՝ երեխա արգելված է լաց լինել … Հատկապես հաճախ դա տեղի է ունենում, եթե երեխան տղա է, բայց աղջիկների դեպքում դա միանգամայն հնարավոր է: Եվ հետո, մեր առջև տեսնում ենք չափահաս, ով երբեք չի տխրում կամ տխրում, ով անգիտակցաբար իրեն արգելում է ցույց տալ այս զգացումը: Թերեւս, ամրապնդելով այն մտավոր վերաբերմունքով, որ «թուլամորթները լաց են լինում»:
- Այլ ընտանիքներում երեխան արգելված է զայրույթ ցուցադրելը: Հատկապես հաճախ դա տեղի է ունենում, եթե երեխան աղջիկ է, բայց տղաների դեպքում դա նույնպես հնարավոր տարբերակ է: Եվ հետո, մենք մեր առջև տեսնում ենք չափահաս մարդու, ով երբեք չի բարկանում, ասես դրա իրավունքը չունի: Ամենայն հավանականությամբ, դա կլինի շատ հնազանդ չափահաս, ով վախենում է լինել ինքն իրեն, խոսել իր ցանկությունների և կարիքների մասին, փնտրել և գտնել իր տեղը աշխարհում:
- Կան ընտանիքներ, որոնցում երեխան արգելված է վախ զգալ, ծնողները կարող են ասել «դու այդքան փոքր ես, ինչու՞ ես վախենում»: Եվ հետո, մենք կարող ենք մեր առջև տեսնել մեծահասակի, որը կփոխարինի վախի զգացումը, նա կարող է իրեն թվալ ամենակարող և անվախ, միևնույն ժամանակ բաց թողնելով իրականությունն ու օբյեկտիվ վտանգը:
- Եվ այն ընտանիքները, որոնցում ուրախությունն արգելված է … Այն դեպքում, երբ երեխային թույլ չեն տալիս երեխա լինել, որտեղ ծիծաղի և զվարճանքի ցանկացած դրսևորում քննադատվում է: Նման ընտանիքներում զվարճանալու ժամանակ չկա, դա ժամանակի կորուստ է: Եվ հետո, մեր առջև կգա մի շատ լուրջ չափահաս, ով չունի խաղալու, սրտանց ծիծաղելու ազատություն, և այդպիսի մեծահասակի համար աշխարհը բառացիորեն մռայլ կլինի:
Եվ հետո կան ընտանիքներ, որոնցում նրանք խոսում են ամոթի, մեղքի և դժգոհության լեզվով: Եվ այս լեզուն այնքան ծանոթ է դառնում, որ աջակցության, թափանցիկ և անմիջական շփման լեզուն, երբ կարող ես ուղղակիորեն արտահայտել քո կարիքները, օտար է թվում:
Բոլորը զգում են արձագանքներ կամ զգացմունքային սցենարի վառ դրսևորումներ, բայց այս սցենարը կարելի է նկատել, վերանայել և վերաշարադրել: Այնպես որ, կյանքը փայլում է նոր հուզական գույներով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մենք փոխվում ենք միայն այն ժամանակ, երբ թողնում ենք շփումը ուրիշների հետ: Ինքնին շփման փորձ չկա
Ներկայության շփումը շատ արժեքավոր է այն պատճառով, որ դրանում մարդը ձեռք է բերում փորձառություն և բաց է նոր երևույթների և տպավորությունների ազատ հոսքի համար: Սակայն նրա մեջ ձուլում չի լինում: Ինչպես ես արդեն նշել եմ ավելի վաղ աշխատանքում], վերլուծելով Մարտին Բուբերի փիլիսոփայական հայացքները, նոր փորձ ձեռք է բերվում անձի կողմից միայն այն ժամանակ, երբ նա հեռանում է շփման առկայությունից:
«Այն, ինչ տեղի է ունենում, այնքան սարսափելի չէ, որքան այն, ինչ մենք մտածում ենք դրա մասին»:
«Այն, ինչ տեղի է ունենում, այնքան սարսափելի չէ, որքան այն, ինչ մենք մտածում ենք դրա մասին» Պատահում է, որ աննշան, բայց տհաճ խոսակցության պատճառով կարող ես քո ներսում ձայների մի ամբողջ թատրոն ստեղծել ՝ ինչ -որ բան ապացուցելով, բողոքելով, վիճելով:
Հարաբերություններում մենք ցանկանում ենք կրկնել այն զգացմունքները, որոնք մենք ապրել ենք մանկության տարիներին:
Հարաբերությունների դերը մարդու կյանքում Կա տարածված գաղափար, որ հարաբերությունները մեր կյանքի անբաժանելի մասն են, քանի որ բնույթով մենք սոցիալական էակներ ենք: Դեռ դպրոցում մեզ սովորեցնում էին, որ հարաբերություններ ունենալու անհրաժեշտությունը գենետիկորեն բնորոշ է:
Ինչու՞ ենք մենք սերը շփոթում այն բանի հետ, ինչ սերը չէ
Հատված «Ինչի՞ հետ ենք մենք շփոթում սերը, թե՞ դա սեր է» գրքից Pնողների հետ հարաբերությունների մոդել Երբեմն մենք ընդունում ենք այն մոդելները, որոնք տեսել ենք ընտանիքում: Ինչպե՞ս են վարվում մեր ծնողները միմյանց նկատմամբ: Ի՞նչ են նրանք անում միմյանց համար:
Մենք նմանվում ենք այն մարդկանց, ում հետ շփվում ենք
«Մենք նման ենք այն մարդկանց, ում հետ շփվում ենք»: Ռոբերտ Դե Նիրո Տեսությունը, որ հասարակությունը և միջավայրը ձևավորում են մարդուն, շատերի համար վիճելի հարց է: Ոմանք կարծում են, որ այն ամենը, ինչ կա մարդու մեջ, ասենք նրա հանճարը կամ միջակությունը, բնորոշ է նրան մանկուց:
