2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մարդու կյանքի համար այնքան հարստություն է հավաքվում, որ երբեմն, հետ նայելով, մարդիկ հարցեր են տալիս
«Որտեղի՞ց այս ամենը»:
«Այս ամենը իմն է? Ճի՞շտ է իմը »:
«Ինչպե՞ս է այդ ամենը տեղավորվում իմ կյանքում»:
Թվում է, թե այս ամենի համար անհրաժեշտ է երկնաքեր կառուցել, ավելի ճիշտ `երկուսը, և նույնիսկ այդ ժամանակ, թվում է, նրանք կունենան նույն ճակատագիրը, ինչ ամերիկյան երկվորյակները:
Հարցն այն է, թե ինչ անել այս ամենի հետ: Իսկ ինչպե՞ս բաշխել այն ամենը, ինչ կուտակվել է կյանքի ընթացքում, այնպես որ և՛ մարդը, և՛ նրանք, ովքեր մոտ են, լավ, հեշտ և հարմարավետ են:
Սկսենք մանկությունից:
Բոլոր երեխաներն ունեին ծնողներ, նույնիսկ նրանք, ովքեր պաշտոնապես չունեին դրանք, կային մարդիկ, ովքեր այս կամ այն պատճառով կատարում էին ծնողների գործառույթները: Աճի և հասունացման շրջանում յուրաքանչյուր երեխա կարող էր կուտակել ծնողների հետ կապված բազմաթիվ տարբեր փորձառություններ ՝ ինչպես դրական, այնպես էլ ոչ այնքան:
Երբեմն այդ զգացմունքները, իրավիճակները և փորձառությունները թույլ չեն տալիս մարդուն ապրել հարմարավետ, հանգիստ վերաբերվել անցյալին կամ ներկային հարաբերություններ կառուցել ներկայիս ծնողների գործիչների հետ: Հետո պարզվում է, որ հարաբերությունները կամ հիշողություններն այնքան են հագեցած թունավոր զգացումներով և սուր փորձառություններով, որ դա խանգարում է մարդուն կառուցել իր կյանքը ՝ անկախ ծնողների ակնկալիքներից:
Նույնիսկ եթե երբեմն թվում է, որ ձեր սեփական կյանքը լիովին տարբերվում է գենետիկ գաղափարներից և ակնկալիքներից, կարող եք այն կառուցել որպես ձեր սեփական նշանակության, կարևորության, արժեքի ապացույց, բայց ոչ թե ձեր պատվանդանի, այլ ձեր ծնողի վրա: Այսպիսով, առաջին հերթին, ցույց տալով և ապացուցելով նրանց, թե ինչ եք հասել և ինչ (ինչ) մեծ ընկեր եք:
Բայց իրականում նրանք կարիք չունեն որևէ բան ապացուցելու, դու կարող ես ինքնուրույն արժանի լինել: Դա անելու համար պարտադիր չէ բարձր ձեռքբերումներ ունենալ մասնագիտական, անձնական կամ կյանքի երկու ոլորտներում. Կարևոր է լինել միայն ինքդ: Եվ սա արդեն լավ է:
Նրանք, ովքեր կարծում են, որ ես այստեղ կարող եմ տալ համընդհանուր, հեշտ բաղադրատոմս, թե ինչպես կարելի է ազատվել դրանից, պետք է հիասթափեցնեմ. Դա չի լինի: Բայց ձեր սեփական և իրական կյանքը ձեր ձեռքերում է, և կարող եք դիմել մասնագետին և զբաղվել մանկության տրավմաներով:
Սա աստիճանական գործընթաց է, այն կարող է շատ ժամանակ և ջանքեր պահանջել, բայց դա արժե այն, որպեսզի ձեզ համար ավելի հեշտ դարձնի ապրելն ու շնչելը: Երբ դա զգաք, չեք փոշմանի այս դժվար ճանապարհի վրա ծախսած ժամանակի, ջանքերի և գումարի համար, և երախտապարտ կլինեք երկնքին և այն մարդկանց, ովքեր մոտ են, այն բանի համար, որ նրանք եղել և մնացել են մոտ, անկախ ամեն ինչից: Իսկ նրանց համար, ովքեր չեն մնացել, դուք նույնպես կունենաք հասկացում, որ ամեն ինչ պատահական չէ:
Առանձին, ես կցանկանայի ասել այն կարևոր և նշանակալից մարդկանց մասին, որոնց հետ մարդը հանդիպում է կյանքի ընթացքում: Ինչ -որ մեկը թողնում է մեծ անջնջելի հետք, իսկ ինչ -որ մեկը, երբևէ նշանակալից և հարազատ, մնում է միայն արձագանք: Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր սեփական նպատակը ՝ և՛ այս մարդկանց համար, ովքեր գալիս են մեր կյանք, և՛ մեզ համար, ովքեր գալիս են ուրիշների մոտ:
Եվ նույնիսկ եթե իսկապես ցանկանում եք լինել ձեր կյանքի ընթացքում մեկ ուրիշի համար ամենակարևոր մարդը, անկախ նրանից, թե ինչպես են անցնում կյանքի ուղիները, դա տեղի է ունենում տարբեր ձևերով, միայն մեր ցանկությունը բավարար չէ: Այո, իրականում դա շատ օգտակար չէ և օգտակար է ինչ -որ մեկի համար շատ կարևոր լինելը կամ հատուկ աստիճանի բարձրացնել նրանց, ում հետ ճանապարհները վաղուց են բաժանվել, և, թերևս, այլևս չեք հանդիպի:
Եթե հաճախ նկատում եք, որ անցյալի մարդիկ դեռ հիշեցնում են իրենց մասին, թեև երկար ժամանակ չէիք շփվել կամ չէիք տեսել միմյանց, մտածեք, թե ինչպես է կառուցվում ձեր կյանքում կապվածության համակարգը: Եթե նկատում եք, որ երկար տարիներ հիշում եք մարդկանց, բառեր, իրադարձություններ, դա կարող է խոսել ոչ միայն գերազանց հիշողության, այլև ուժեղ հուզական կապվածության, ավելի ճիշտ ՝ մարդկանցից կախվածության մասին ՝ անկախ նրանց ներկայությունից ձեր կյանքում:
Փորձեք դա հնարավորինս շուտ պարզել, քանի որ առանց մասնագետի օգնությամբ դա հասկանալու, դուք կարող եք տառապել ձեր ամբողջ կյանքը, բայց իրականում ոչ թե այն, ինչ արել են այս մարդիկ, այլ այն, որ չափից ավելի ցավն ու անհանգստությունը կուտակված ձեր ներսում ձեր ամբողջ կյանքի ընթացքում:
Այսպիսով, իմ բաժանման խոսքերը. Եթե ծնողների հետ հարաբերությունները, անկախ տարիքից, հագեցած են դժվար և նույնիսկ անտանելի փորձառություններով, և որքան էլ փորձես չարձագանքել, դա չի ստացվում, ստիպված կլինես օգնություն փնտրել: Եվ սա ամոթ չէ, այլ ընդհակառակը, դա շատ հարգալից է և չափահաս ՝ պատասխանատվություն ստանձնել ձեր կյանքի համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հոգեբանը խորհուրդ չի տալիս: Իսկ ինչո՞ւ է այն այդ ժամանակ անհրաժեշտ:
Հաճախ հաճախորդները գալիս են իմ խորհրդակցությանը `խորհուրդներ խնդրելով: Ահա ցանկություններից մի քանիսը. և այլն և այլն եւ այլն Հաճախ այդ հաճախորդները փոխարինող են փնտրում ծնողի համար: Նրանք հոգեբանին նշում են որպես ծնողի կերպար: Եվ հետո հոգեբանը պետք է թոթափի բոլոր դժվարություններն ու տառապանքները:
«Ես չէի դիմանա այդ ձմռանը»: Ինչի մասին են երազում հոգեբանները մղձավանջներում
Սվետլանա Պանինան հաջողակ գեստալտ թերապևտ և ընտանեկան հոգեբան է: Բայց 20 տարի առաջ նա ուսանող էր և միայնակ մայր, առանց փողի և հանկարծակի հոգեբանական խնդրի: - Բարեւ. Իմ անունն է Սվետլանա Պանինա, և ես հոգեբան եմ, - հուզմունքից մի փոքր խռպոտ ձայնով ասում եմ արձագանքող լռության մեջ:
Այնպես որ այդ երազները ձեզ խելագարության չեն հասցնում
Երազները մեր գլխում լողացող գաղափարներ են, որոնք մեզ խենթացնում են, մինչև դրանք իրականություն դարձնենք: Երազները վերացական գաղափարներ են այն մասին, թե որտեղ և ինչ ենք ուզում լինել երկու, տաս, քսան տարի հետո: Իհարկե, երազելը դժվար չէ, դժվար է իրականացնել:
Կռվող կանանց աշխարհը: Այն ամենը, ինչ երբևէ ցանկացել եք իմանալ սիրո համար պայքարելու մասին
Հոգեբան Անդրեյ berբերովսկին կպատմի 21 -րդ դարի առանձնահատկությունը տղամարդկանց և կանանց ընտանեկան հարաբերություններում փոխադարձ հանդուրժողականության ցածր մակարդակն է: Առաջընթացն ու ուրբանիզացիան վերացրել են ոլորտում ամուսինների և կանանց համատեղ աշխատանքի անհրաժեշտությունը:
Arentնողական հայհոյանքներ
Հիշո՞ւմ եք ձեր մանկության պատմությունը եղբայր-ագռավների մասին: Այն, որտեղ մայրը հայհոյել է իր երեխաներին, և նրանք վերածվել են ագռավների: Եվ հետո նա դառը հեկեկաց … Նողական հայհոյանքներ … Սրանք մանկուց խոսքեր են, որոնք ծնողներն ասել են զգացմունքներով:
