«Ես չէի դիմանա այդ ձմռանը»: Ինչի մասին են երազում հոգեբանները մղձավանջներում

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Սվետլանա Պանինան հաջողակ գեստալտ թերապևտ և ընտանեկան հոգեբան է: Բայց 20 տարի առաջ նա ուսանող էր և միայնակ մայր, առանց փողի և հանկարծակի հոգեբանական խնդրի:

- Բարեւ. Իմ անունն է Սվետլանա Պանինա, և ես հոգեբան եմ, - հուզմունքից մի փոքր խռպոտ ձայնով ասում եմ արձագանքող լռության մեջ: Ես նստած եմ աթոռին ՝ գլուխս խոնարհած, ձեռքերս ՝ ծոցս ծալած: Իմ շուրջը նստած են այլ մարդիկ: Իմ խոստովանությունից հետո հարևաններն իրենց աթոռները հնարավորինս հեռացրին իմ աթոռներից: Այրվող ամոթի ալիքը գլորվում է գլխիցս մինչև ոտք:

Սովորաբար այս պահին ես արթնանում եմ, ուստի չգիտեմ, թե ինչպես է ավարտվում տարին մեկ անգամ կրկնվող մղձավանջի սյուժեն: Եթե հոգեբանը երազում է, որ հաճախում է վատ հոգեբանների զոհերի աջակցության խմբին, սա պատճառ է շտապ դիմելու ձեր ղեկավարին:

Վերահսկիչը փորձառու գործընկեր է, որն օգնում է հոգեբանին մնալ պրոֆեսիոնալ: Այն կարող է օգնել ձեզ նկատել մասնագետի մոտ այրման նշանների ի հայտ գալը, մատնանշել հաճախորդի հետ փոխգործակցության հնարավոր նրբությունները և հիշեցնել ձեզ էթիկական չափանիշներին հավատարիմ մնալու կարևորության մասին: Ոչ բոլոր հոգեբաններին է պետք ղեկավար: Օրինակ ՝ հոգեբանության ոլորտում գիտական աշխատանքով զբաղվողներին պետք է ոչ թե ղեկավար, այլ գիտական ղեկավար: Բայց հոգեբանների, հաճախորդների խորհրդատվության և հոգեթերապևտների համար ղեկավարի այցելելը լավ ձևի նշան է:

«Ես նորից տեսա այս մղձավանջը», - բացականչեցի ես իմ ղեկավարին արտահերթ հանդիպման ժամանակ:

- Սոցիալական ցանցերում կրկին մղձավանջային հոգեբանների վերաբերյալ բազմաթիվ բողոքներ կարդացե՞լ եք: Ինչի՞ց ես վախենում:

- Ես անհանգստացած եմ, որ կխաթարի հոգեբանների վստահելիությունը: Դե, հաճախորդները տուժել են:

- Անձամբ ճանաչու՞մ եք այս սկանդալների զոհերից որեւէ մեկին:

- Ոչ, բայց ես շատ վրդովված էի նրանց դեպքերից:

- Միգուցե դու ունեի՞ր քո անձնական պատմությունը վատ հոգեբանի հետ:

«Քեզ երեք ամիս է մնացել քաղցկեղով ապրելու համար»:

Երբեմն ես զգում եմ, որ վճարում եմ իմ ղեկավարին ոչնչի համար: Գրեթե ամեն հանդիպումից առաջ ես մտածում եմ. Ի՞նչ նոր բան կարող եմ լսել այսօր: Ես ունեմ գրեթե քսան տարվա աշխատանքային փորձ, ես ինքս վերլուծել եմ այս իրավիճակը ներսից և դրսից: Բայց ամեն անգամ, իմ ղեկավարը վերցնում է պատմության այն տեսանկյունը, որը հանկարծակի շատ հստակ է դարձնում իրավիճակի յուրաքանչյուր մանրամասնություն և դրա մեծ պատկերը: Պարզվեց, որ երկար պատմությունը, որին ես չկարևորեցի, շարունակում է ազդել ինձ վրա մինչև այսօր:

Քսան տարի առաջ ես նոր էի պատրաստվում հոգեբան դառնալ: Ես վստահ էի, որ հոգեբանական խնդիրներ չունեմ, և որ ես հեշտությամբ կարող եմ հաղթահարել առաջացող կյանքի դժվարությունները: Շուրջը շատ մարդիկ կային, ովքեր հոգեբանի կարիքն ունեին ՝ նույնիսկ դա չիմանալով: Նույնիսկ իմ ընկերները չէին հասկանում, որ իրենք տառապում են, քանի որ ժամանակ առ ժամանակ նրանք գալիս էին ինձ մոտ ՝ իմ խոհեմության պահերին և վախեցած հարցնում.

- Դու լացում ես?

Իհարկե, ես չեմ լացել: Նրանք իրենք տխուր էին, բայց չէին կարողանում դա խոստովանել իրենց համար: Հետեւաբար, մենք տեսանք տխրության հետքեր ուրիշի դեմքին: Հոգեբանության մեջ դա կոչվում է պրոյեկցիա, երբ մարդիկ իրենց մեջ չեն հասկանում իրենց զգացմունքները և տեսնում են դրանք ուրիշների մեջ: Ես հոգեբանության աստիճան կստանամ և կօգնեմ այս բոլոր մարդկանց:

Ոչ էլ զարմացա, երբ բոլորովին անծանոթ տարեց կին մոտեցավ ինձ փողոցում, գրկեց ինձ ու ասաց.

- Ես գիտեմ, թե ինչու ես լաց լինում: Դուք քաղցկեղ ունեք և երեք ամիս ունեք կյանք: Ինչու՞ նա մինչ այժմ չի եկել բուժման նպատակով իմ գյուղ:

Մարմինը որոշեց հավատալ անծանոթ տատիկին և սկսեց հավաքվել հաջորդ աշխարհ

Իմ բանական գիտակցությունը միանգամից հասկացավ, որ ես կանգնած եմ խաբեբայի առաջ, որն այս կերպ իր համար զոհեր է ընտրում: Ինչն է ավելի հեշտ `քայլել ուռուցքաբանական դիսպանսերի շենքի մոտ և վախեցնել պատահական մարդկանց ամբոխից վտանգավոր հիվանդությամբ:

Բայց իռացիոնալ ենթագիտակցությունը հանկարծ լաց եղավ. Ամենուր ինչ -որ բան ցավում է և ամեն առավոտ ես հիվանդանում եմ: Իսկ եթե իսկապես երեք ամիս մնա ապրելու համար »:

Մարմինը որոշեց հավատալ անծանոթ տատիկին և սկսեց հավաքվել հաջորդ աշխարհ:Նա նիհարեց, թուլացավ, խունացավ և հիվանդացավ: Բոլոր բժիշկների առողջությունը ստուգելուց, բայց ոչ մի օգնություն չստանալուց հետո ես ընդունեցի, որ հոգեբանական օգնության կարիք ունեմ: Եվ ես սկսեցի հոգեթերապևտ փնտրել իմ իսկ կլինիկայից:

Հիվանդանոցների հոգեթերապեւտները սիրում են մետաղյա սալիկներ, բայց չեն սիրում հիվանդներ տեսնել: Ես այս եզրակացությունն արեցի երկու շաբաթ տևած փորձից հետո ՝ բնակության վայրի մասնագետի մոտ:

Հետո գնացի համալսարանի հոգեթերապևտի մոտ, որտեղ սովորում էի: Հիշում եմ, որ բացեցի գրասենյակի դուռը, բողոքեցի խնդրի մասին և համաձայնեցի հանգստանալու նիստ անցնել: Եվ հետո, ինչպես ինձ թվաց, նա անմիջապես հեռացավ: Փաստորեն, 45 րոպե անցավ երկու դռների բացվածքների միջեւ: Բժիշկը հրաժեշտ տվեց, որ նա ինձ քնեցրեց և առաջարկություն արեց: Հիմա իմ մարմինը ժամացույցի պես կաշխատի: Եվ այդպես էլ եղավ: Հաջորդ երկու շաբաթների ընթացքում ինչ -որ բան ծակեց իմ ներսում, և ես դադարեցի ուտել: Theամացույցը չի ուտում:

Իմ հոգեբան ընկերը

Այս բոլոր անհեթեթություններն ինձ համար բավականին ձանձրալի են: Եվ ես բողոքեցի իմ հոգեբան ընկերոջից, որ իր գործընկերոջ օգնության կարիքն ունեմ - հավանաբար վճարովի, քանի որ անվճար նիստերը չեն օգնում: Ընկերուհին պարզեց, թե որքան գումար կարող են ուսանողուհին և միայնակ մայրս առաջարկել նիստի համար և ասաց, որ ոչ ոք չի ստանձնի ինձ խորհուրդ տալ այդ գումարի համար: Բացառությամբ նրան, քանի որ նա ընկեր է:

Եվ ես համաձայնեցի: Այն, ինչ տեղի ունեցավ հետո, մեղադրեցի ինքս ինձ: Որովհետեւ որպես հոգեբան ընկերս իսկապես օգնեց ինձ: Հենց առաջին հանդիպմանը նա շատ ճիշտ հարց տվեց. «Իսկ եթե իսկապես երեք ամիս կյանք ունե՞ս Ի՞նչ չեք կարողացել անել ձեր կյանքում »:

Եվ անդունդը բացվեց: Պարզվեց, որ ես ունեի հսկայական շարք խնդիրներ, որոնք նախընտրում էի չնկատել: Իմ մարմինը հիվանդությամբ արձագանքեց նրանց, և ոչ թե սարսափելի կանխատեսման: Պառավն իր սպառնալիքով ինձ ուղղակի ստիպեց զգալ այն ամբողջ հոգնածությունը, ցավն ու վախը, որոնք ուղեկցում էին իմ դժվարին կյանքին: Եվ նրանք, ովքեր տխուր համարեցին իմ «մտախոհ» դեմքը, ճիշտ էին: Ես էի, ես, և ոչ թե նրանք, ովքեր օգնության կարիք ունեին: Օգնություն, որը ես երբեք չգիտեի, թե ինչպես խնդրել և ամաչում էի ընդունել:

Քայլ առ քայլ, նոյեմբերից ապրիլ, ես դուրս եկա սոմատացված դեպրեսիայի անդունդից: Մարմինս ավելի լավ էր զգում: Եվ կերպարը հանկարծակի վատացավ: Ես այլևս չէի վազում հանձնարարություններ կատարելու ուրիշների առաջին ակնարկով: Ինձ համար դժվար դարձավ հասարակական վայրերում ժպիտ պահելը և ուսուցիչների անհաճելի կատակների վրա ծիծաղելը: Որոշեցի չուղղել միակ չորսին, որոնք ինձ բաժանում էին կարմիր դիպլոմ ստանալուց: Իսկ հոգեբանության կարմիր դիպլոմն ինքնին դադարել է լինել այն արժեքը, հանուն որի ես կհամաձայնվեի «կանգնել իմ երգի կոկորդին», ինչպես այն ժամանակ ասացի:

Ես համաձայնեցի հոգեբան ընկերոջ առաջարկին: Ես ինքս ինձ մեղադրեցի հետագա կատարվածի համար:

Թերապիայի ընթացքում ես և ընկերս դադարեցինք ընկերասեր լինել և շաբաթը մեկ կենտրոնացանք թերապիայի հանդիպումների վրա: Հետևաբար, ինձ թվաց, որ ամեն ինչ լավ կլինի, չնայած այն բանին, որ էթիկական կանոնները չեն պաշտպանում հաճախորդի և թերապևտի երկակի հարաբերությունները: Դե ինչ Փորձառու թերապևտ և իմ վաղեմի ընկերը ապացուցեց, որ ուժեղ անհատականությունը կարող է դուրս գալ կանոններից և դեռևս մնալ արդյունավետ մասնագետ:

Թերապիայի ավարտից վեց ամիս անց, ես արդեն վավերացված հոգեբան էի, աշխատում էի իմ մասնագիտությամբ առևտրային կազմակերպությունում, մեծացնում էի աղջկաս և զրուցում ընկերներիս հետ: Խնջույքներից մեկում ես հանկարծ լսեցի ընկերոջ մեկնաբանությունը ծիծաղելի իրավիճակի մասին: Վա,յ, ես, պարզվում է, արձագանքում եմ ինձ լուսանկարելու փորձերին, ինչպես մանկության տարիներին այդ հիմար տոնածառի վրա …

Ավելորդ է ասել, որ ոչ ոքի հայտնի չէ այս պատմությունը, բացի ինձանից և իմ թերապևտից: Անմեղ պատմություն: Կատակ. Ամենևին այն, ինչ ես կցանկանայի թաքցնել կամ երբեք չհիշել, բայց ամենևին այն, ինչ ես կցանկանայի ասել ընկերներիս երեկույթի ժամանակ: Ես հանկարծ ստամոքսի ցավ ունեցա, զգացի երկար մոռացված սրտխառնոց:

Ոչ, ոչ, իհարկե, թերապևտն այս պատմությունը պատմելիս անուններ չտվեց: Բայց նա իմ ընկերն է:Եվ նա դա պատմեց իր ընկերներին, ովքեր ինձ լավ էին ճանաչում և, իհարկե, կռահում էին, թե ինչն է վտանգված:

Երեք խնդիր

Մի փոքր փոխզիջում, երբ թերապևտն առաջարկեց իր օգնությունը ՝ լինելով իմ ընկերը, և ես համաձայնեցի, քանի որ փոքր փողի այլ տարբերակներ չէի տեսնում, հանգեցրեց երեք մեծ խնդրի:

Առաջին խնդիրը երկակի հարաբերություններն են: Երբ ես դարձա իմ ընկերոջ հաճախորդը, ես կորցրեցի իմ ընկերոջը: Բայց որպես թերապևտ, նա ինձ համար չափազանց նշանակալի դարձավ, քանի որ մի ժամանակ մենք ընկերներ էինք: Այն կանոնը, որ խորհրդատվական հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի և հաճախորդի միջև չպետք է լինեն այլ խաչմերուկներ, ամենահիմնականներից մեկն է: Եվ, ցավոք, ամենաանտեսվածներից մեկը: Շատ հաճախ ուսուցիչները դեռևս իրենց առաջարկում են որպես թերապևտ կրթական ծրագրերի ուսանողներին: Մենք լսում ենք պատմություններ, թե ինչպես է թերապևտը թերապիայի ընթացքում «շատ ավելին» դառնում: Ոչ ամենավատ տարբերակը, եթե բիզնես գործընկեր է, բայց բավականին հաճախ սեռական գործընկեր: Կարող եմ ասել, որ իմ բախտը բերեց: Ես պարզապես կորցրեցի ընկերոջս:

Երկրորդ խնդիրը գաղտնիության խախտումն է: Թերապևտը կարող է հաճախորդի հետ զրույցների բովանդակությունը վերցնել գրասենյակից դուրս միայն նրա թույլտվությամբ և, որպես կանոն, իր հաճախորդի շահերից ելնելով `վերահսկողության կամ էթիկայի հանձնաժողովի որոշման համար: Extremelyայրահեղ հազվադեպ է պատահում, որ ստեղծագործության բովանդակության կամ դրա մասին պատմվածքի հրապարակումը գործընկերների շրջանում, նույնիսկ անանունության պահպանմամբ, կարող է սպասարկել հաճախորդի շահերը:

Ես հաջողակ եմ. Ես պարզապես կորցրեցի ընկերոջս

Ի վերջո, երբ հաճախորդը սովորում է իր սեփական պատմությունը, նույնիսկ եթե այն պատմվում է մեկ այլ անձից, դա արդեն տհաճ փորձի աղբյուր է և թերապևտի նկատմամբ վստահության հսկայական փորձություն: Ահա թե ինչու, որպես թերապևտ, ես ինքս շատ զգուշանում եմ գործընկերների հրապարակումներից, որոնք նկարագրում են հաճախորդների հետ ամբողջական նիստեր կամ պատմում են նրանց կյանքի պատմությունները: Ես ուզում եմ հավատալ, որ հաճախորդները լավ տեղեկացված էին նման բացահայտումների հնարավոր հետևանքների մասին, նախքան նրանք կհամաձայնվեին հրապարակել:

Երրորդ խնդիրը հետվնասվածքայնացումն է կամ յաթրոգեն վնասվածքները: Սա այն դեպքում, երբ մասնագետն ակամայից վնասում է հաճախորդի բարեկեցությանը: Իմ դեպքում ախտանիշների վերադարձը տեղի ունեցավ արագ, բայց երկար չտևեց: Բարեբախտաբար, ես արդեն գիտեի, թե ուր դիմել օգնության համար և վերապատրաստվել էի թերապևտի վերապատրաստման ծրագրում: Ես ունեի ռեսուրսներ անհատական և խմբային հոգեթերապիայի համար:

Թերապևտի անբարոյական գործողությունները, նույնիսկ առանց չարամիտ մտադրության, ցավոք, կարող են ժխտել հաճախորդի հետ կատարած բոլոր տքնաջան աշխատանքները: Եվ որքան երկար լինի վստահության փորձը, այնքան երկար կլինի «ամեն ինչ լավ էր», այնքան ավելի ցավոտ կարող էր լինել այսպես կոչված յատոգենիկ տրավման հիվանդին: Մեր դեպքում, այս տրավմայի հիմքերը հենց սկզբից էին, երբ հոգեբանը առաջարկեց այն, ինչ թվում էր լավ լուծում էր, բայց լավ կատարված աշխատանքի արդյունքները հավասարվեցին վստահության հիմքի անկայունությամբ:

Էպիլոգ

Theեկավարը երկար լռեց, նախքան պատասխանելը: Ինձ թվում է, որ նա դա անում է միտումնավոր, որպեսզի ես մեկ անգամ ևս իմ գլխին դնեմ այն ամենը, ինչ պատմել եմ: Նա ինձ լավ է ճանաչում: Ես սիրում եմ անկախությունը:

- Ի՞նչ եք սովորել այս պատմությունից ոչ թե որպես թերապևտ, այլ անձամբ ձեզ համար:

- Դա շատ դժվար փորձ էր: Բայց առանց նրա ես վախենում եմ, որ այդ ձմռանը չէի դիմանա: Ես ոչ ոքի չէի կարող վստահել. Բոլորը ինձ ուժեղ էին տեսնում: Եվ ես նույնպես շատ ամաչեցի, որ քիչ փող ունեմ:

- Ի՞նչ կասեիք այժմ ձեր նախկին ընկերոջը, եթե հանդիպեիք նրան: Իսկ ի՞նչ կցանկանայիք լսել նրանից:

- Ես կասեի, որ նա ինձ շատ ցավ պատճառեց, չնայած օգնում էր: Եվ ես կուզենայի ի պատասխան լսել, որ նա զղջում է և չի կրկնում նման սխալները: Այդ ժամանակ ինձ համար ավելի հեշտ կլիներ ներել նրան:

- Վախենու՞մ եք տեսնել նրա ազգանունը `սոցիալական ցանցերում վատ հոգեբաններին քննարկելիս:

- Շատ լավ կարող է լինել: Շատ լավ կարող է լինել …