2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ձեզ առաջարկվել է աշխատանք, և կասկածի տակ եք, մտածում եք մեկ -երկու օր: Եվ հետո մի միտք ծագեց ձեր գլխում. Միգուցե կասկածները նշանակում են, որ աշխատանքը ինձ համար չէ՞: Թե՞ լավ է կասկածելը:
Կասկածը պայման է, որը տեղի է ունենում երկու դեպքում.
- մենք վստահ չենք մեր գործողությունների, դատողությունների, մտքերի և գործողությունների մեջ.
- երբ մենք պետք է որոշենք, ընտրություն կատարենք, ասենք «այո» կամ «ոչ» (սա որոշում է, և հետո գալիս է որոշակի անվճռականություն):
Ե՞րբ է զարգանում նման կասկածելի բնավորությունը: Երեք տարբերակ կարելի է առանձնացնել.
- Մանկության կամ պատանեկության տարիքի անձին տրվել է ընտրության փոքր ազատություն, նրան թույլ չեն տվել ինքնուրույն որոշումներ կայացնել (օրինակ ՝ մինչև 20 տարեկանը մարդը սահմանափակ է եղել կամ անընդհատ որոշումներ է կայացրել նրա փոխարեն), ինչի արդյունքում նա լինելու է անվճռական:,
- Մարդը սխալ որոշում կայացրեց և մեծապես տուժեց իր ընտրությունից, ցավալիորեն անցնում է այդ փորձի միջով, նա վնասվածք է ձևավորել, և այժմ նա վախենում է սխալ որոշում կայացնել:
-
Մարդուն հաճախ խաբում էին: Օրինակ, նրան լավ աշխատանք են առաջարկել, նա աշխատել է մեկ ամիս, բայց չի ստացել ակնկալվող աշխատավարձը, համապատասխանաբար, հաջորդ անգամ աշխատանքի հետ կապված բոլոր որոշումներում նա ավելի շատ կասկածելու է:
Ո՞ր իրավիճակներում է կասկածելը վատ:
Ընդհանուր առմամբ, կարելի է առանձնացնել երեք իրավիճակ. Նախ, մարդը պետք է աննշան ընտրություն կատարի (օրինակ ՝ զգեստ, տետր գնի, հանգստի վայր որոշի), բայց կասկածների պատճառով նա չի կարող որոշել մեկ ամիս, երկու, մեկ տարի: Այստեղ դուք կարող եք զուգահեռ անցկացնել էշի պատմության հետ, որին մնացել էր երկու կույտ խոտ, և նա սոված էր մահացել, քանի որ չէր կարողանում որոշել: Այս դեպքում պարզապես ընտրեք ինչ -որ բան, հասկացեք, որ ճիշտ տարբերակ չկա: Choiceիշտ ընտրությունը կլինի այն, ինչ ճիշտ եք համարում:
Հաջորդ իրավիճակն այն է, որ մարդը կասկածում է յուրաքանչյուր հարաբերության, գործընկերոջ և նրա գործողությունների, անկեղծության, սիրո և հետաքրքրության: Շատ հաճախ այդ մարդիկ «դուրս են շպրտվում» հարաբերություններից ՝ զուգընկերոջ կողմից մերժվածության զգացումով: Այս ամենը անմիջականորեն կապված է կապվածության տրավմայի և ծնողների հետ վաղ մանկության հարաբերությունների հետ: Խնդիրը խորն է, և այստեղ մենք պետք է աշխատենք մտերիմ հարաբերություններում գտնվող անձի նկատմամբ վստահության ձևավորման վրա:
Վերջին իրավիճակը կասկածներն են ամբողջ հասարակության նկատմամբ: Դա, ավելի շուտ, պարանոիդ վիճակ է. Բոլորը դեմ են դրան, նրանք ուզում են ինձ սարքել, վիրավորել, նվաստացնել, վիրավորել և այլն: Խնդրի արմատը ավելի խորը տրավմա է, քան կցորդային տրավման, որը, հավանաբար, կապված է Բալինտի հիմնական արատի հետ, որը դժվար է հաստատել մարդկանց հետ շփման մեջ, քանի որ նրանք բոլորը թշնամական են:
Ե՞րբ է լավ կասկածելը: Այն դեպքերում, երբ խոսքը վերաբերում է կյանքի կարևոր փորձին, անցումներին և որոշումներին: Օրինակ ՝ մասնագիտության և ուսման վայրի ընտրությունը, զբաղվածության խնդիրները, որ ընկերությունն ընտրել և այլն: Յուրաքանչյուր նման քայլ կանխորոշում է ձեր կյանքը հաջորդ 2-3-5-10 տարիների ընթացքում: Շատ մասնագիտություններում ընկերության ընտրությունը հիմնարար չափանիշ է անձի և նրա կարիերայի հետագա զարգացման համար: Ըստ այդմ, այստեղ դուք պետք է ուշադիր վերլուծեք հնարավոր տարբերակները, կշռեք կողմերն ու թերությունները: Եվ նույնիսկ եթե դրսից ինչ -որ մեկը պնդում է, որ ընտրված մասնագիտությունը ձեզ չի համապատասխանում, սա այն չէ, ինչ ձեզ պետք է կյանքում, դուք չեք կարողանա հաճույքով աշխատել ձեր մասնագիտությամբ, հիշեք `դուք միշտ ընտրում եք: Կարևոր կետ - գիտակցեք, որ որոշ ժամանակ անց դեռ կարող եք հասկանալ ձեր ընտրության սխալ լինելը, բայց այս դեպքում դուք պետք է անմիջապես գովեք ինքներդ ձեզ (դուք հետևեցիք ձեր ցանկություններին, կատարեցիք դրանք և ստացաք արդյունք, և բացասական արդյունքը նույնպես արդյունք է !) … Հարաբերական առումով, մենք ունեինք վարկած, փորձարկեցինք այն և ստացանք մեր սեփական փորձը:
Decisionիշտ որոշում կայացնելու համար հարկավոր է ցանկացած որոշում կայացնել և այն ճիշտ անվանել, բայց վստահ եղեք, որ պատասխանատվություն կկրեք ձեր թույլ տված սխալների համար: Հասկացեք. Սա ձեր ընտրությունն է, ձեր պատասխանատվությունն է և ձեր հետևանքները: Փորձեք հաշվարկել հնարավոր քայլերը, գրել հոսքագիծ կամ թվարկել ձեր գործողությունները տարբեր տարբերակներով, գնահատել արդյունքները (որտեղ դա կհանգեցնի մեկ տարի, հինգ կամ տաս տարի հետո): Փաստորեն, դա որոշումներ կայացնելու հիանալի մեխանիզմ է: Եթե ես դա անեմ, ինչի՞ կհանգեցնի դա: Այդպե՞ս: Ի՞նչ անել, եթե ես ընդհանրապես որևէ որոշում չկայացնեմ: Փորձեք պատասխանել այս հարցերին և տեսեք, թե այս տարբերակներից որի մեջ կցանկանայիք լինել: Կարևոր է ոչ միայն սթափ գնահատել ձեր հնարավոր իրավիճակը, այլև հարցնել ձեր զգացմունքներին, թե որքան մոտ են ձեր զգացմունքները. Փակեք ձեր աչքերը և լսեք ձեր գիտակցությունը, հոգին և սիրտը (որտե՞ղ է դա ձեզ համար ավելի հաճելի և տաք):
Այսպիսով, լավ է, թե վատ կասկածելը: Ոչ մի կասկած չկա, գլխավորը դա երկար չանելն է: Վատ է, երբ ընդհանրապես կասկածներ չես զգում, սա կարող է ցույց տալ ավելորդ ինքնավստահություն (դու իրատեսական տեսակետ չունես քո և աշխարհի մասին, կյանքում սխալներ չես գործել, չես եկել այն իրավիճակներում, որտեղ դուք կարող եք սխալ որոշում կայացնել): Կասկածը փորձի վկայություն է, գործիքների, ռեսուրսների ամբողջություն, որոնք կօգնեն ձեզ իրավիճակին նայել տարբեր տեսանկյուններից: Եթե կասկած չունեք, մտածեք, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Ինչու՞ է ձեզ համար այդքան հեշտ լուծում գտնել: Որպես կանոն, այն ամենը, ինչ հեշտությամբ գալիս է մեզ, չի զարգացնում մեզ: Հեշտ է ալկոհոլիզմի մեջ ընկնելը և սթրեսը միացնել ալկոհոլի հետ, հեշտ է թմրամոլության, խաղամոլության մեջ ընկնելը (խաղի մակարդակը շատ ավելի հեշտ է անցնել, քան կյանքում, և ընդհանրապես `կյանքը ձանձրալի և անհետաքրքիր է, ըստ խաղային կախվածությունից տառապող մարդկանց):
Մարդիկ, ովքեր կասկած չունեն, շատ ինքնավստահ տեսք ունեն, նրանք գիտեն բոլոր հարցերն ու պատասխանները, կարծում են, որ միայն իրենց կարծիքն է ճիշտ: Այս չափազանց ինքնավստահությունը հաճախ խախտում է ուրիշների սահմանները (նրանց համար տհաճ է շփվել չափազանց ինքնավստահ անձանց հետ): Երբեմն շրջապատի մոտ այնպիսի տպավորություն է ստեղծվում, որ մարդը ինքնուրույն է: Ինքնավստահ մարդիկ կարող են անցանկալի խորհուրդներ տալ, միջամտել ուրիշի կյանքին, նրանք տհաճ են շփման մեջ:
Ինչպե՞ս վարվել ձեր կասկածների հետ: Նախ գովեք ինքներդ ձեզ, այնուհետև գրեք ձեր վարքագծի դրական և բացասական կողմերը և գնահատեք յուրաքանչյուրը (1 -ից 10 -ը `որքան կարևոր է այս պահը ձեզ համար), միայն այդ դեպքում կարող եք հաշվարկել ամեն ինչ: Ինչ վերաբերում է որոշումներին, ապա ընդունեք այն, ինչ հուշում է ձեր հոգին և միտքը, ապավինեք ինքներդ ձեզ, լսեք ուրիշների կարծիքները, բայց հասկացեք ՝ դուք պատասխանատվություն եք կրում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վատ խաղեր են խաղում կանայք
Այս հոդվածում ես նկարագրում եմ կանանց ամենատարածված խաղերից 6 -ը, որոնք կարող են քանդել ընտանիքը: Ինչու՞ են կանայք խաղում այս խաղերը, և ի՞նչ հետևանքներ կարող են ունենալ նրանցից: Խաղ «Մայրիկ»: Այս խաղը ամենատարածվածն է կանանց շրջանում:
Ես քեզ վատ եմ զգում, բայց առանց քեզ էլ ավելի վատ է: Կախվածությունը սեր չէ
Վերջերս ես շատ եմ աշխատում համակողմանի և համակողմանի հարաբերությունների ուսումնասիրության վրա: Կախվածությունը մեր ժամանակների արհավիրքն է: Սա այն է, երբ ինչ -որ մեկը դնում է իր կյանքը, երջանկությունը, հույզերը և այլն: կախված այլ անձից: Կախվածությունը միշտ անազնիվ է և միշտ շահարկող:
«Վատ, վատ մայր»
Ինչու են ծնողները մշտապես մեղավոր և անհանգստանում Pնողները մշտապես լսում են հասարակության կրկնակի հաղորդագրությունները: Մի կողմից, դուք պետք է լինեք սիրող, համբերատար և բարի: Մյուս կողմից, ձեր երեխան չպետք է անհանգստացնի որևէ մեկին և արդարացնի սպասելիքները (կարծես ամուր բռնել եք նրան):
Կասկած - ես ինձ հետ եմ
Իսկ ի՞նչ, ինչպե՞ս և որտե՞ղ: Ինչպե՞ս լինել: Սա ավելի լա՞վ է, թե՞ այսպիսին Կասկած ընտրություն կատարելու համար: Կասկածել խոսելու! Ես կասկածում եմ, թե ինչ տեսք ունեմ, բայց եթե կարողանամ, բայց արդյո՞ք դա կստացվի: .. Ինչևէ, ես կասկածում եմ ինքս ինձ և իմ կյանքին:
Կասկած լինել լինել
Կասկած , ինչպես ասում է Վիքիպեդիան, սա հոգեկան վիճակ է կամ հոգեվիճակ, որի դեպքում առաջանում է վերջնականապես դատողությունից զերծ մնալը կամ / և դրա ձևավորման երկփեղկում (եռակի և այլն) ՝ դիսկրետ միանշանակ գծելու գիտակցության անկարողության պատճառով:
