2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Երջանկության կարելի է հասնել միտքը մարզելով:
Երջանկության նկատմամբ Դալայ Լամայի մոտեցումը մեծապես հիմնված է ուսուցման, տրամաբանության և մտքի վերապատրաստման վրա: Նա բացատրում է, որ ներքին կարգապահության միջոցով մենք կարող ենք փոխակերպվել մեր վերաբերմունքի, աշխարհայացքի և կյանքի նկատմամբ մեր մոտեցման մեջ:
Bud Բուդդայականության մեջ պատճառականությունն ընդունված է որպես բնական օրենք: Հետևաբար, եթե կան իրադարձությունների որոշակի տեսակներ, որոնք դուք չեք ցանկանում ձեր կյանքում, ապա տեղի ունեցող իրադարձություններից պաշտպանվելու լավագույն միջոցը համոզվելն է, որ այդ պատճառները սովորաբար առաջացնում են պատճառահետեւանքային պայմաններ:
Նմանապես, եթե կա որևէ իրադարձություն, որը դուք կցանկանայիք, որ այն տեղի ունենար, ապա դուք պետք է փնտրեք այդ իրադարձության առաջացման պատճառներն ու պայմանները:
CausՊատճառականության նույն սկզբունքը կարող է կիրառվել ձեր հոգեվիճակների դեպքում:
Happiness️Եթե ցանկանում եք երջանկություն, պետք է բացահայտեք այն գործոնները, որոնք տանում են դեպի երջանկություն և այն գործոնները, որոնք տանում են դեպի տառապանք: Դա անելուց հետո աստիճանաբար կարող եք անել հետևյալը.
️Վերացրեք այն գործոնները, որոնք ձեր կյանքում տառապանքի են հանգեցնում:
Develop️ Մշակել այն գործոնները, որոնք տանում են դեպի երջանկություն:
Այսինքն ՝ մարդը երջանկության է հասնում ՝ սովորելով, թե որ հոգեվիճակները պետք է մշակել և որոնք վերացնել, և այնուհետև մշտական ջանքեր գործադրել այս գիտելիքն իրացնելու համար:
DԴալայ Լաման բացատրում է, որ ինքնակրթությունը կենտրոնացած է տևական երջանկության հանգեցնող գործոնների հասկանալու և կիրառելու վրա չափազանց կարևոր է, քանի որ որքան խորը իմանաք այն մասին, թե իրականում ինչն է բերում երջանկության, և ինչը ՝ ոչ, այնքան ավելի արդյունավետ կլինեք երջանկության հասնելու համար:, Ահա երեք եղանակներ, որոնցով Դալայ Լաման խորհուրդ է տալիս զարգացնել երջանկությունը.
Մարզեք ձեր միտքը ՝ ընդունելու երջանկությունը
Փոխեք ձեր հեռանկարը
Մշակել կարեկցանք և ալտրուիզմ
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սիրային եռանկյունի. Մեղավորի որոնում
Սիրո եռանկյունի. Մեղավորի որոնում: «Ինչպե՞ս կարող էր: Ես ամեն ինչ արեցի նրա համար, ես փորձեցի, իսկ նա … մյուս կողմից: Չեմ էլ պատկերացնում, թե ինչ անել … Ինչպե՞ս կարող էր դա տեղի ունենալ: Սրիկա! »: «Ես նրան տեսա ուրիշի հետ: Նրանք գրկեցին և համբուրվեցին:
«Ես սիրում եմ իմ գործընկերոջը, բայց չեմ ուզում նրա հետ սեռական հարաբերություն ունենալ»: Կորած սեռական ցանկության որոնում
Ամուսնական զույգերի հաճախակի խորհրդակցություններից մեկը անբավարարն է կամ զուգընկերոջ նկատմամբ սեռական գրավչության բացակայությունը: «Մենք սիրում ենք միմյանց, մեզ լավ ենք զգում, բայց սեքս չենք ուզում, և սա մի փոքր տագնապալի է»: «Կինս ինձ չի միացնում:
Սեռի պատմություն. Ռեսուրսների որոնում
Մի պահ շեղվեք, ձեր աջ ձեռքով բռնեք ձեր ձախ ձեռքի դաստակը և զգացեք ձեր զարկերակը, փակեք ձեր աչքերը և գիտակցեք, թե ինչպես են ձեր տեսակի բոլոր մարդկանց սրտերը բաբախում ձեր սրտով: Feգացեք, որ միայնակ չեք, ձեր նախնիները ձեր թիկունքում են ՝ պատրաստ ցանկացած պահի օգնության գալու:
Հոգեբանական ուղեցույց դեպի վիրտուալ սիրո որոնում կամ ինչպես գտնել գործընկեր Tinder- ում:
Իմ ընկերներից մեկը, ով ակտիվորեն որոնում է սրտանց ընկերոջը, խնդրեց ինձ (որպես մասնագետ հոգեբանի) ներկայացնել նոր առաջարկվող վիրտուալ պորտալներում առցանց ծանոթությունների վերաբերյալ օգտակար առաջարկությունների ցանկը, որպեսզի ավելի հաջող իրականացնեն այդ որոնումները:
Նպատակի որոնում. Իսկապե՞ս գոյություն ունի:
Բայց ընդհանուր առմամբ, մենք խոսում ենք երկրի վրա յուրաքանչյուր անհատի առաքելության մասին, այն մասին, թե նա ինչ պետք է անի, որպեսզի իրեն առավելագույն օգուտ տա, գումար վաստակի, օգտակար լինի ուրիշներին, ընդհանրապես, ապրի իր կյանքը առավելագույն օգուտով և վայելի այն:
