Ինչպե՞ս եք դուք կապի մեջ իմանում, որ շփվում եք սահմանամերձ մարդու հետ:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մեզանից յուրաքանչյուրի համար բնորոշ են որոշ սահմանային ռեակցիաներ (համեմատաբար ՝ ցանկացած առողջ նևրոտիկի համար).

Այսպիսով, հուզական անկայունության, իմպուլսիվության և ապասոցիալիզացիայի ուժեղ մակարդակով ցավոտ վարքագիծը բնորոշ է ցանկացած անձի, կարող է դրսևորվել դեռահասության տարիքում և առաջանալ տարբեր իրավիճակներում: Միակ տարբերությունն այն է, որ առողջ մարդն ունի իրականությանը հարմարեցված և հաճախ օգտագործվող մի շարք փոխհատուցման մեխանիզմներ: Սահմանամերձ անհատականության կազմակերպություն ունեցող անձը, ընդհակառակը, գործնականում չունի երկրորդական պաշտպանական մեխանիզմներ օգտագործելու հմտություններ: Բացի այդ, նրա փոխհատուցման բաղադրիչը կազմակերպվում է բոլորովին այլ կերպ `բոլոր մտքերը բարձրաձայնվում են:

Սահմանային անհատականության բոլոր ախտանիշները գրքում լավ ներկայացված են Օտտո Ֆ.

Ընդհանուր առմամբ, ստորև նշված կետերից յուրաքանչյուրում դուք կարող եք ճանաչել ձեզ, բայց արժե հաշվի առնել. Որքանո՞վ է այս ամենը խանգարում ձեր շրջապատին և սիրելիներին, որքա՞ն հաճախ են նման արձագանքներ հայտնվում:

Որո՞նք են շփման մեջ սահմանամերձ անձի բացահայտման չափանիշները:

Մարդու հետ շփվելիս խոսքն ամենահեշտն է նկատել: Շփոթված ինքնության և իրականության հետ բավականին թույլ շփման պատճառով խոսակցության մեջ հայտնվում են սահմանագծի առաջին նշանները:

Ինչպե՞ս է դա արտահայտվում: Անձը սկզբում չի նշում որոշակի իրավիճակում երրորդ անձի մասնակցությունը, բայց հետո խոսակցության մեջ պատահականորեն վերաբերում է նրան: Այս պահին զրուցակիցը, բանախոսի մասնատված ելույթի պատճառով, անգիտակցաբար զգում է, որ անուշադիր է և ասվածից ինչ -որ բան բաց է թողել, համապատասխանաբար, անգիտակցաբար իր վրա է վերցնում մեղքը:

Բացառապես մասնատված ինքնությունը հանգեցնում է արտահայտությունների մասնատման և իրադարձությունների շփոթված ներկայացման խոսքում. Այն, ինչ տեղի է ունենում ներսում, արտացոլվում է դրսից, այլ տարբերակներ չեն կարող լինել: Հաճախ խոսելու ունակությունն է մեզ թույլ տալիս հասկանալ, թե ինչ է կատարվում մարդու հոգում:

Սահմանամերձ անհատները շատ մանրամասներ են հաղորդում պատմությանը, երբեմն ՝ բոլորովին այլ ոլորտներից: Այդ պատճառով զրուցակիցը տպավորություն է ստեղծում, որ ուշադիր չի լսում, ինչի արդյունքում ներքին լարվածություն է ունենում. «Ինչպե՞ս կարող եմ լինել նույնիսկ ավելի ուշադիր»:

Երբեմն պատմության մեջ բացակայում են մեծ կտորներ, սահմանամերձ անձի համար սա նորմ է `իրականության հետ շփման բացակայության պատճառով անձը կարծում է, որ զրուցակցի համար ամեն ինչ պարզ է (« Ես ամեն ինչ հասկանում եմ »):

Ազդեցությունների հետ արձագանք, հատկապես անհանգստության և վրդովմունքի:

Օրինակ, կնոջը կարող է դուր չգալ, որ իր ամուսինը տուն գա խոստացածից 10 րոպե ուշ: Արդյունքում, նա սկանդալ է սարքում և իրերը դուրս բերում միջանցք: Erայրույթը կարող է տևել 2 ժամ կամ մի քանի օր (հազվագյուտ իրավիճակներում. Սովորաբար, դժգոհության պոռթկումը կարճ ժամանակով կուրացնում է մարդուն, և նա հանդարտվում է):

Իրականում սահմանապահը շատ է հոգնում այս պահվածքից: Այնուամենայնիվ, այս վիճակում գտնվող մարդիկ չեն կարող դիմակայել անհանգստությանը և, համապատասխանաբար, պայքարել հիասթափության դեմ:

Ինչ է սա նշանակում? Մարդն ունի ցանկություններ և ներքին կարիքներ, բայց աշխարհը նրան թելադրում է կյանքի բոլորովին այլ պայմաններ, շրջապատողները ապրում են իրենց կյանքով և չեն մտածում միայն նրա մասին: Որպես կանոն, վրդովմունքն առաջանում է այն ժամանակ, երբ ցանկանում ես, որ ինչ -որ մեկը ցանկություններ կատարի: Մերժում ստանալով ՝ սահմանամերձ անձը ցույց է տալիս զայրույթի բարձր մակարդակ, օգտագործում է պաշտպանական այլ մեխանիզմներ (մեկուսացում, մերժում, նախօրոք հանդես գալ կամ մերժում), երբեմն ՝ անհանգստության ֆոնին, կիրառում է բավականին պարզունակ մանիպուլյացիաներ («Արա դա»:, «Մի՛ արա դա», «Չե՞մ խոսի քեզ հետ», «Ես վիրավորված եմ» և այլն):

Մի պահ հակասական վերաբերմունք սեփական անձի նկատմամբ:

Տարածված ինքնության պատճառով մարդն ընդհանրապես չի հասկանում, թե ով է ինքը: Արդյունքում, նրա ինքնապատկերը կախված է բացառապես շրջապատից, տրամադրությունից, հիասթափության վիճակից, անհանգստությունից և այլն:

Ինչպե՞ս է դա դրսևորվում: Սահմանամերձ անձնավորությունը հիանալի տրամադրություն ունի. «Ես այնքան երիտասարդ եմ: Եվ նա այդքան բան արեց »: Մի քանի րոպե անց կամ, օրինակ, հաջորդ օրը. «Ոչ, լավ, ես հիմար եմ: Եվ ընդհանրապես, ես ոչինչ չեմ կարող անել »: Կարևոր է այստեղ հասկանալ, որ սա մանիպուլյացիա չէ, մարդն իր մասին այս պահին իրոք այսպես է մտածում:

Պրիմիտիվ պաշտպանության առկայություն (կամ առաջին կարգի պաշտպանություն) - իդեալականացում, արժեզրկում, մեկուսացում, ուժեղ պառակտում (այստեղ ես լավ եմ, այստեղ ՝ վատ), ամենազորություն կամ պարզապես վերահսկողություն (մարդը ցանկանում է զգալ, որ ամեն ինչ իր մեջ է ձեռքեր, նա լիովին տիրապետում է տեղեկատվությանը և տանում է բոլորին), պրոյեկտիվ նույնականացում (օրինակ ՝ զրուցակիցը զգում է զգացմունքների ամբողջ շրջանակը, որը սահմանամերձ անձը չի ցանկանում ճանաչել և ժխտում է ՝ զայրույթ և այլն):

Պաշտպանական մեխանիզմները հիմնականում օգտագործվում են անհանգստության, ուժեղ հիասթափության պահերին կամ ցավալի իրավիճակներում. Այս կերպ սահմանամերձ մտավոր կազմակերպություն ունեցող մարդիկ իրենց պաշտպանում են աշխարհից:

Իսկ եթե սիրելին սահմանամերձ մարդ է:

1. Մի վախեցեք: Այս «ախտանիշը» չի փոխանցվում օդակաթիլային ճանապարհով: Սահմանամերձ անձի էությունն այն է, որ հոգեբանության անմիջական միջուկը կոտրված և մասնատված է: Փաստորեն, սա հասուն հասուն մարդ է, ով վաղ տարիքում ծանր հոգեբանական վնասվածքներ է ստացել:

• Հիշեք, որ այս մարդու էգոն շատ թույլ է, ուստի մեղմ եղեք նրա նկատմամբ:
• Մի նշեք ձեր սիրելիներին: Չարժե ինքնուրույն ախտորոշել նրանց հոգեբանությունը և ախտորոշումներ կատարել: Առաջին հերթին, սա փակուղի է ձեզ համար. Ձեզ համար դժվար կլինի ապրել այս տեղեկատվությամբ:
• Սիրելիներին վերաբերվեք այնպես, ինչպես սեփական դժվարություններով մարդիկ: Հիշեք. Եթե նրանք վիրավորեն ձեզ, նրանք տարօրինակ և անհամապատասխան արձագանք ունեն ձեր գործողություններին կամ խոսքերին, դա պայմանավորված է անհանգստության և վախի փորձով, որը բխում է հիասթափությանը հաղթահարելու անկարողությունից: Հարգեք այս զգացմունքները:
• Ավելի շատ խոսիր: Եթե սահմանամերձ անհատականության կազմակերպություն ունեցող մարդը բավական բարձր ինտելեկտ ունի, ապա առանց հոգեթերապիայի հնարավոր է հասնել նրա գիտակցությանը: Հիմնական բանը հասկանալն է, թե արդյոք նա պատրաստ է քննարկել իր արձագանքը կողմնակի մարդկանց հետ:
• Մի ստիպեք ինքներդ ձեզ հաճախել հոգեթերապիայի դասընթացների, ինքնազննում անցկացնել, կարդալ հատուկ գրականություն, հաճախել դասընթացների կամ վեբինարներ դիտել տանը նստած: Այս ամենի համար անհրաժեշտ է անձի ցանկությունը, հակառակ դեպքում ՝ բոլոր փորձերի դեպքում դուք բացասական պատասխան կստանաք: Ամենից շատ սահմանագիծը ցանկանում է ընդունվել այնպիսին, ինչպիսին կան `սա նրանց հոգեբանության ամենակարևոր կողմն է: