Ես դավաճանում եմ մայրիկիս:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ես դավաճանում եմ մայրիկիս:

Մեղքի այս ճնշող զգացումը ես հասկացա, երբ հանդիպեցի ապագա ամուսնուս և տեղափոխվեցի նրան այլ երկրում:

«Իհարկե, հիմա, երբ դու տղամարդ ունես, քո մայրիկը քեզ պետք չէ», - գոռաց նա ինձ Skype- ով վատ ծպտված ծաղրով և դատապարտմամբ:

«Դուք նրա հետ հաջողության չեք հասնի, նա ձեզ հետ կվարվի այնպես, ինչպես ձեր հայրը վարվեց ինձ հետ, և դուք կվերադառնաք ՝ ձեր վերքերը լիզելու», - կարդացի տողերի միջև:

Լիովին մենակ մնալով, ամուսնալուծությունից հետո, առանց փողի, լքված և դժբախտ, այժմ նա կորցնում էր ինձ:

Ես անընդհատ ինձ դավաճան և մեղավոր էի զգում, երբ.

Ես ընտրեցի իմ մարդուն և նրա հետ նոր կյանք:

Այն պահերին, երբ նա երջանիկ էր, և մայրս անընդհատ տառապում և լաց էր լինում իր անարդար և չիրականացված ճակատագրի համար:

Ես շրջեցի աշխարհով մեկ և ամենագեղեցիկ վայրերում մնալը մթագնել էր այդ միտքը. Ափսոս, որ մայրս դա երբեք չէր տեսել և չէր կարող իրեն թույլ տալ:

Նա հաջողակ էր աշխատանքում և գումար վաստակում, մինչ մայրս ապրում էր թոշակի անցնելով, մի փոքր աշխատում էր և կոպեկներ էր հաշվում ՝ բողոքելով, որ նորմալ աշխատանք, գումար, հնարավորություններ չկան:

Նա ծերանում էր, կորցնում գեղեցկությունը, բայց ես երիտասարդ էի, սլացիկ և, ենթադրաբար, դեռ ամեն ինչ առջևում ունեի:

Մայրիկը զարմացավ, որ ես այդքան լավ ընկերներ ունեմ, և նրանք ինձ համար շատ բանի են պատրաստ, բայց նա ոչ մեկ չունի:

Իմ գործընկերները, գործատուները, հաճախորդները գնահատում և գովում էին ինձ, և նա իրեն զգում էր անարժանորեն թերագնահատված, չիրականացված:

Նա սեռական հարաբերություն ուներ, իսկ մայրս վաղուց չէր ունենում, քանի որ այլևս թույլ չէր տալիս, որ տղամարդիկ մոտենան իրեն:

Ես ինձ համար գնեցի գեղեցիկ և որակյալ իրեր, իսկ մայրս 10 տարի միայն կոշիկ էր հագնում և շարունակում էր իրեն զրկել ամեն ինչում:

Նույնիսկ երբ ես ուտում կամ խմում էի ինչ -որ թանկարժեք և համեղ բան, գլխումս անցնում էր այն միտքը, որ մայրս չի կարող դա իրեն թույլ տալ:

Նա հիվանդ էր, տառապում էր, չէր ուզում գնալ բժիշկների, իսկ ես համեմատաբար առողջ էի:

Իմ մարմնի և մտքի յուրաքանչյուր բջիջ հագեցած էր այս կործանարար զգացումներով և մտքերով, և երկար տարիներ ես դա նույնիսկ չէի նկատում և անընդհատ ընկնում էի մեղքի այս կեռիկի վրա: Ես շատ էի ուզում նրան փրկել և երջանկացնել, որպեսզի մայրս չլացեր և սկսեր վայելել կյանքը:

Բայց որքան էլ ես ջանում էի նրան ժամանակ տրամադրել հուզական շփման, աջակցության, փողի, իրերի, սննդի, նվերների օգնությանը, ոգեշնչել, խնդրում եմ, ճանապարհորդությունների գնալ, նույնիսկ փորձել եմ նրան ինտերնետով ծանոթացնել տղամարդկանց հետ. ամեն ինչ ապարդյուն: Ոչինչ չստացվեց: Մայրիկը մի քանի րոպե ուրախացավ, իսկ հետո ամեն ինչ կրկնվեց ըստ սցենարի `« ես մնացի մենակ, բոլորը թողեցին ինձ, ինչ պետք է անեմ »:

Կարո՞ղ եք պատկերացնել, թե որքան դժվար էր ինձ համար ապրել այս վիճակում: Դա պարզապես թունավորեց իմ կյանքը, քանի որ ես չէի կարող ինձ թույլ տալ լիարժեք ապրել և երջանիկ լինել, մինչ մայրս տառապում էր: Եվ ինչ կարող էի անել դրա համար:

Այդ ժամանակ ես արդեն սովորում էի որպես հոգեբան և գործընկերները խորհուրդ տվեցին դիտել սեմինար մայրական տրավմայի բուժման մասին: Այս երկու ժամը պարզապես սթափեցրեց ինձ: Կարծես արտաքինից նայեցի մեր հարաբերություններին, տեսա այն դերերը, որոնք անձնուրաց խաղում էինք: Ես պարզեցի, որ իմ ներաշխարհի մոր կերպարը տխուր է, բոլորից լքված, միայնակ, անօգնական, աղքատ կին, իր ճակատագրից վիրավորված, ով չգիտի ինչպես լուծել իր կյանքի հարցերը և միշտ սպասում է ինչ -որ մեկին արա դա նրա համար Նա նման է փոքրիկ մանկահասակ աղջկա, որը չէր հասկանում, թե ինչու են բոլորը դա անում իր հետ և ինչ անել հետո:

Պարզվեց, որ լքվածության, միայնության, չիրականացման, կյանքի անիմաստության, հիասթափության, նեղության, մեղքի և դավաճանության այն վիճակները, որոնք ես այնքան հաճախ էի զգում նրա կողքին, իմը չէին, այլ մորս: Ես ձուլվում էի նրա հետ, զգում նրա ցավը և ցանկանում, որ նա դադարեցնի տառապանքը: Նրա հանդեպ սիրուց ելնելով ՝ որոշեցի կիսել նրա բեռը, քանի որ չէի ուզում կապը կորցնել նրա հետ և դավաճան լինել: Երկար տարիներ ես հավատարիմ մնացի նրան և նրա բոլոր պայմաններին, այդ իսկ պատճառով ինձ համար այնքան դժվար էր իմ սեփական կյանքը հաստատելը:

Անգիտակից մակարդակում ես իմ հնարավոր հաջողությունն ու երջանկությունը ընկալում էի որպես մի բան, որը կվնասեր մայրիկիս, քանի որ դա ինձ կհեռացներ նրանից: Ես նախընտրում եմ հաջողակ չլինել իմ կարիերայում և երջանիկ լինել իմ անձնական կյանքում, որպեսզի նա չզգա ցավ, պարտություն և ենթագիտակցաբար նախանձի ինձ: Այս իրավիճակում իմ հաջողությունը, գիտակցումը, երջանկությունն ու ազատությունը անհնար էին:

Իրազեկումների նման ձնահյուսից հետո ես բուռն ցանկություն ունեցա հասկանալ ինքս ինձ, դուրս գալ մորս հետ միաձուլումից, առանձնանալ նրա վիճակից, բուժել իմ ներսում մորս կերպարը և սկսել ապրել իմ իրական կյանքով: Նա հստակորեն որոշեց ազատվել իր նկատմամբ մեղքի և դավաճանության զգացումներից: Ես այլևս չէի ուզում, որ իմ կյանքը վերածվի տխուր կատակով.

Ես ուզում էի փոխել այս ամենը, բայց չհասկացա, թե ինչպես դա անել: Մի բան է լսել սեմինար և ինչ -որ բան գիտակցել, և մեկ այլ բան `խորը հոգեբանական փոփոխություններ, իրական կյանք և հարաբերություններ: Ես սկսեցի տարբեր վարժություններ կատարել մայրիկիս ներքին կերպարը փոխելու համար: Ինչ -որ պահի ես արդեն համոզված էի, որ ամեն ինչ ստացվեց, և ես դուրս եկա նրա հետ միաձուլումից, մինչև որ մեկ անգամ ևս գնացի նրան այցելելու մեկ այլ քաղաքում:

Մայրիկը հանդիպեց ինձ թույլ, հոդացավով, հիվանդ, նա թողեց աշխատանքը և շարունակեց բողոքել, որ ամեն ինչ վատ է, նա չգիտի, թե ինչպես ապրել, որ փող չկա, ամեն ինչ թանկանում է և այլն: վրա. Սիրտս նորից ընկավ, և ես ինձ մեղավոր զգացի, որ մայրս իրեն վատ զգաց, բայց ինձ համար ամեն ինչ համեմատաբար լավ է, և ես և ամուսինս նոր ենք տոմսեր գնել Շրի Լանկա և պատրաստվում ենք թռչել ամանորյա տոներին:

Ես գնացքով գնացի սարսափելի վիճակում, և գլխումս տխուր մտքեր կային միայն այն մասին, թե ինչպես օգնել մայրիկիս: Arrivalամանելուն պես նա կռիվ ունեցավ ամուսնու հետ. Ինչպե՞ս, նա չի հասկանում, որ մայրս տառապում է, և նա իրեն վատ է զգում: Ինչ -որ պահի դիտորդը միացավ իմ մեջ, և ես հասկացա, որ նորից միաձուլվել եմ մայրիկիս և նրա վիճակի հետ: Պարզվեց, որ այս տեխնիկան ինձ չօգնեց, սովորական արձագանքներն ու դերերը պարզվեցին, որ իմ մտադրությունից շատ ավելի ուժեղ էին: Մայրիկը նույն կերպ վարվեց, և ես սովորությունից ելնելով փորձում էի փրկել նրան, փոխել և հեշտացնել նրա կյանքը:

Հավանաբար, դուք կհասկանաք ինձ, այդ պահին ես ինձ անզոր զգացի, և ես նույնպես սարսափելի զայրացա, որ մայրս չի կարող ինքնուրույն կազմակերպել իր կյանքը, հոգ տանել իր մասին և շարունակում է բողոքել ՝ կրկին դրդելով ինձ սովորական արձագանքներին: Իսկ մորս ներքին պատկերը չէր ուզում փոխվել, ընդհակառակը, ծանր հիվանդության պատճառով այն ավելի էր ընկճվել: Հավանաբար, ես երբեք չեմ դիմանա դրան, մտածեցի ես և մտա իմ հոգսերի մեջ: Ես հիասթափված ու շփոթված էի: Ես չեմ կարող դուրս գալ սրանից:

Երբ մի փոքր ուշքի եկա, որոշեցի պարզապես շարունակել հոգեբանություն սովորել ՝ առանց մեծ սպասելիքների: Մի քանի տարվա ուսումնասիրության ընթացքում աշխատել տարբեր տեխնիկայով, հոգեթերապևտների միջավայրում պտույտ և, իհարկե, անձնական և խմբային թերապիա, որն ինձ շատ է դուր գալիս, ես աստիճանաբար սկսեցի նկատել, որ ունեմ նոր ռեսուրսներ և տարբեր վարքագիծ մշակված:

Ես սովորեցի առանձնանալ մայրիկիս վիճակից:

Ես հստակ որոշեցի, որ մայրս ապրում է իր կյանքով, և ես ընտրում եմ իմը:

Մեղքի ու դավաճանության զգացումներն արդեն անցել են:

Այլևս կարիք չկա նրան նույն կերպ հավատարիմ մնալ ՝ կիսելով իր վիճակները, զգացմունքները և կրկնելով իր ճակատագիրը:

Ես նոր կապ ստեղծեցի մայրիկիս հետ. Ես ընդունեցի նրան այնպիսին, ինչպիսին նա կա, որ մենք տարբեր ենք, միևնույն ժամանակ, մենք սիրում և հարգում ենք միմյանց:

Ես սովորեցի, թե ինչպես կոնֆլիկտ ունենալ, բարկանալ մայրիկիս վրա և բացեիբաց արտահայտել նրան ցանկացած զգացմունք:

Ես կարող եմ դիմանալ նրա անգիտակից փորձերին ՝ մեղքը բարդել և չընկնել դրա վրա:

Ես ստեղծեցի մորս ներքին նոր կերպարը, որի վրա կարող եք հույս դնել:

Ամենակարևոր ձեռքբերումն այն է, որ ես կենտրոնացա իմ կյանքի վրա, տեսա իմ սեփական դժգոհությունը ինքս ինձանից, իրականացումը և սկսեցի իրական քայլեր կատարել իմ զարգացման ուղղությամբ:

Ես հստակ հասկացա, որ նախկինում շատ էներգիա էի ծախսում իրական (արտաքին) մորը փոխելու և մեղքի զգացումի մեջ և դավաճան զգալու վրա: Այժմ իմ էներգիան վերադարձավ ինձ, և ես այն ուղղեցի դեպի իմ կյանքի փոփոխություններ:

Հոգեթերապիայի շնորհիվ է, որ կարելի է վերջ դնել իրական (արտաքին) մորը փոխելու փորձերին: Պատկերացրեք, միանգամայն հնարավոր է երջանկացնել ձեր ներքին մորը, փոխել նրա կերպարը ներսից `մեծանալով հասուն կնոջ: Նման մայրը կենդանի է և իրական: Նա կարող է լինել ուժեղ և թույլ, կարող է տխրել, լաց լինել, ուրախանալ և երջանիկ լինել, կարող է ինքնուրույն լուծել իր կյանքի հարցերը, ապավինել իրեն և ուրիշներին: Նա իրեն վստահ է զգում նյութական աշխարհում և կարող է հոգ տանել իր և ուրիշների մասին:

Մեր վստահությունը ուժեղ մոր վրա տալիս է ստեղծագործական և իրականացման անհավանական ներուժ ձեր սեփական կյանքում: Նման մայրը օրհնում է, քանի որ սիրում է: Նա կարող է ներքին կերպով բաց թողնել իր երեխային, չկպչել նրան և չսիրել նրան իր կարիքավոր սիրուց: Եվ երեխան, անկախ նրանից, թե քանի տարեկան է, չի կարողանա հավատարիմ մնալ նման ամբողջ մորը:

Չեմ կարող ասել, որ այս հարցի շուրջ աշխատանքը վերջնականապես ավարտված է, քանի որ կյանքը անընդհատ մտորումների համար նոր սյուժեներ է նետում, և ներքին փոխակերպումների գործընթացը դեռ շարունակվում է: Բայց ես իմ փորձից և իմ հաճախորդների պատմություններից հաստատ գիտեմ, որ բացարձակապես իրական է մեղքի և դավաճանության զգացումներից բաժանվելը, փոխել մայրիկիս ներքին պատկերը և սկսել ընտրել ինքս և իմ կյանքը:

Ինքներդ ձեզ վրա աշխատելը ոչ թե անվերջ պատիժ է, այլ ոչ թե ժամանակի և փողի վատնում, այլ հուզիչ ճանապարհորդություն, որի ընթացքում կարող եք խորապես ճանաչել ձեր ներքին աշխարհը, բուժել ինքներդ ձեզ, բացահայտել և փոխել ձեր առաջատար հոգեվիճակները, որոնք 100% -ով ազդում են ձեր կյանքի իրադարձությունների վրա:, մարդկանց և աշխարհի հետ հարաբերությունները:

Ամեն ինչ կարող է փոխվել, նույնիսկ եթե թվում է, որ դա արդեն անհույս է, ուշ, անհնար, և դու չես կարող ուղղել քո մորը, քանի որ բանը միայն մեր մեջ է և այն, ինչ մենք իրականում ուզում ենք մեր կյանքից:

Հոգեբան Իրինա Ստեցենկո