2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Շատերը վախենում են սիրելիների հանդեպ ունեցած իրենց հակասական զգացումներից:
Հենց հիմա կար սեր, քնքշություն թափվեց մարմնի վրա, իսկ հաջորդ պահին այլևս ուժ չկար. Մարդու վարքագծում ամեն ինչ վրդովեցնում է, թվում է `ատում ես ամբողջ սրտով: Մի ծայրահեղությունից մյուսը հասնում է մի քանի րոպեի. Անհասկանալի է դառնում, եթե սա սիրելի մարդ է, ինչու է գրգռման, ատելության, ցավի, հոգնածության ուժն այդքան մեծ: Ինչու՞ ենք մենք ավելի հանգիստ արձագանքում անծանոթ մարդկանց, նման իրավիճակներում, մինչդեռ սիրելիները դա ստանում են ամբողջությամբ:
Ընդհանուր վիճակ?
Ես, շատ:
Մի անգամ նույնպես ես շատ վախեցա այս հուզական ճոճումից, երբեմն ընկնելով իմ սեփական վատության զգացման մեջ:
Ինչպիսի՞ մայր եմ ես, եթե բղավեմ երեխաների վրա:
Ի Whatնչ դուստր, եթե տանել չեմ կարողանում ծնողներիս հետ երկարատև շփումը:
Ինչ կին, եթե ժամանակ առ ժամանակ բաժանման մտքեր են ծագում:
Սփոփանքը եկավ, երբ ես պարզեցի փորձառությունների բնույթը:
Feգացմունքները միշտ պայմանավորված են հարաբերություններով, իսկ զգացմունքները `միշտ իրավիճակից:
Մենք բարկանում, վիրավորվում, վախենում ենք սիրելիների կողքին, և այդ հույզերը պայմանավորված են որոշակի իրավիճակով: Քանի որ մենք օբյեկտիվորեն ավելի շատ ժամանակ ենք անցկացնում սիրելիների հետ, իրավիճակները շատ տարբեր են, զգացմունքների շրջանակն ամենալայնն է:
Emգացմունքներն առաջանում են իրավիճակից և դրանք մեզ ազդանշան են տալիս, որ տեղի է ունենում մի բան, որին մենք չենք կարող դիմանալ: Նրանք «այստեղ և հիմա» են, փոփոխական, կարճատև, հաճախ ՝ շատ մակերեսային: Արժե նրանց մասին խոսել, դրանք կապել իրավիճակի հետ, այլ ոչ թե անձի: Խոսելով այն ամենի մասին, ինչ ապրում ես այս պահին, ընդգծելով, որ դա բոլորովին չի չեղարկում, չի նվազեցնում մեր հարաբերությունները մարդու հետ:
Այո, դուք կարող եք բարկանալ և միաժամանակ սիրել:
Մի հասկացեք, բայց մի արժեզրկեք ուրիշի կարծիքը:
Ի տարբերություն զգացմունքների, զգացմունքները կայուն են: Նրանք ուղղված են, զարգանում են ժամանակին, պատկանում են հարաբերություններին և չեն քանդվում «այստեղ և հիմա»: Մենք կարող ենք զգալ տարբեր հույզեր, բայց դա չի նշանակում, որ մենք արժեզրկում ենք այն ամենը, ինչը դեռ մնում է սիրելիի, նրա հետ համատեղ պատմության մեջ:
Մեծ առասպել է, որ մտերիմ հարաբերություններում միշտ կա իդիլիա և սեր, ամեն ինչ հեշտ է և հարթ:
Պարզապես այնպես ստացվեց, որ հարազատներն ու ընկերները «ստացան» առավելագույն հույզերը: Տարբերվող: Ոչ ոք չի կարող լինել բարի, ընդունող, համբերատար անդադար: Յուրաքանչյուրն ունի իր մութ կողմերը, հնարավորությունների և անհնարինությունների սահմանները: Emotionsգացմունքներ կուտակել, դիմանալ, զսպել, նշանակում է աստիճանաբար քանդել հարաբերությունները, և, հետևաբար, նրանց պատկանող զգացմունքները:
Չկա լավ հարաբերություն, որտեղ նրանցից գոնե մեկը վատ է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խունացած զգացմունքներ
Ձեր սեփական հույզերն են, որ ընկած են կարեկցանքի հիմքում `ուրիշի զգացմունքները հասկանալու և ճանաչելու ունակությունը: Այստեղ ուղղակի կապ կա. Ի վերջո, մենք կարող ենք հասկանալ այլ մարդկանց միայն իրենց փորձը մեր միջոցով փոխանցելով: Որքան լավ ծանոթ լինենք որոշ զգացմունքների հետ, այնքան մեզ համար ավելի հեշտ կլինի դրանք տեսնել նույնիսկ ամենափոքր նշաններով մեկ ուրիշի մեջ:
Կողպված զգացմունքներ, հանկարծակի արցունքներ
Արցունքներ կան, որոնց ընդհանրապես չես սպասում: Ոչ, դուք հասկանում եք նրանց, երբ դիտում եք ռոմանտիկ ֆիլմ ՝ վերջերս բաժանվելով ձեր սիրելիի հետ: Դուք հասկանում եք, երբ դրանք ամբողջովին թարմ կորստից հետո տանում եք դեպի տխուր մեղեդի: Բայց կան արցունքներ, որոնք ծագում են `հանկարծ, առանց տեսանելի, համոզիչ, գիտակցված պատճառի:
Livingսպող և ապրող զգացմունքներ
Վերջին տարիներին հոգեբանությունը հարստացել է գիտակցության, էգոյի, մտքերի, զգացմունքների բնույթի ուսումնասիրման տեխնիկայով: Ավելի ու ավելի առաջադեմ մտածողներ են գալիս այն գիտակցման, որ գիտակցությունն է ամեն ինչի հիմքը, և որ իրականության բնույթը սուբյեկտիվ է:
Rightիշտ զգացմունքներ - դժբախտ երեխաներ
Ամենից հաճախ իմ աշխատանքում հանդիպում եմ թուլացած զգացմունքների: Դրանք վաղուց արժեզրկվել էին ՝ դեռ մանկության տարիներին, իսկ մյուսները շարունակում են դա անել իներցիայով. Լավ, ինչու՞ «լավ» է անհետանալ: Այս մշտական արժեզրկումը այժմ հաճախ անվանում են անվավեր:
Feգացմունքներ ՝ արտահայտե՞լ, թե՞ պարունակել:
Վերջերս ես հաճախ եմ հանդիպում այն կարծիքի, որ զգացմունքները պետք է արտահայտվեն, այլապես մարդու համար դժվար կլինի, հոգեսոմատիկա կհայտնվի և այլն: Սա ճշմարտության մի մասն է, բայց ոչ բոլորը: Այս սոուսի տակ շատերը սկսում են ակտիվորեն արտահայտել իրենց զգացմունքները ՝ վախենալով դրանք մի փոքր իրենց մեջ պահել, կարծես թե իրենք իրենց կայրեն:
