Հոգեբանության վերաբերյալ լավագույն գրքերը: Գրքեր, որոնք արժե կարդալ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ի՞նչ գրքեր կօգնեն ձեզ ձեռք բերել բոլոր անհրաժեշտ գիտելիքները հոգեբանության և հոգեթերապիայի ոլորտում `ձեր գիտակցության ներսում նայելու և ձեր ներքին« ես »-ը հասկանալու համար:

1. «Ընտանիք և սեր» կատեգորիա

Սերը որպես հիվանդություն », Ֆրենկ Թելիս

Հոգեբանական տեսանկյունից սերը բավականին երկիմաստ վիճակ է: Եթե ցանկանում եք ստանալ «Ի՞նչ է սերը, և ինչպես է այն ծագում», «Ինչու՞ ենք մենք սիրահարվում և ում հետ» հարցերի պատասխանները, ապա գիրքն անպայման ձեզ համար է:

«Մենք. Ռոմանտիկ սիրո ավելի խորը ասպեկտները, Ռոբերտ Johnsonոնսոն

Շատ հեշտ է կարդալ ՝ գրված պատմության կամ ավելի ճիշտ առասպելի տեսքով: Բոլոր բացատրությունները տրվում են փոխաբերական բացատրությունների և պատկերների տեսքով, այդ իսկ պատճառով դուք կարող եք լավ հասկանալ այս խորը թեման:

Ընտանիքը և ինչպես գոյատևել այն: Ռոբին Սկիներ և Johnոն Քլիզ

Շատ անտիպ գիրք ՝ լի անգլերեն հումորով, զարմանահրաշ պարադոքսների մասին, որոնք ուղեկցում են մեզ զուգընկեր ընտրելիս, ընտանեկան խնդիրներին և կարծրատիպերին այն վարքագծի ձևերում, որոնք մենք ժառանգում ենք սերնդից սերունդ: Ինչու՞ ենք մենք հանդիպում նրանց, ում սիրահարվում ենք: Ինչու՞ ենք մենք սիրահարվում նրանց, ում սիրահարվում ենք: Ինչպե՞ս դադարեցնել մայր սցենարի կրկնությունը:

«Եդեմի երազներ. Լավ հրաշագործի որոնումներում », Jamesեյմս Հոլիս

Գիրքը գրված է ավելի բարդ լեզվով, այնպես որ հոգեբանական տերմինաբանությանը ծանոթ ընթերցողը բառացիորեն «կշրջի» տեքստի միջով: Այն անպայման պետք է կարդան նրանք, ովքեր փորձում են հասկանալ իրենց և գործընկերոջ հետ հարաբերություններում:

Պարելով ընտանիքի հետ, Կարլ Ուիթաքեր

Գիրքը գրված է հեքիաթի տեսքով ՝ մեկ ընտանեկան թերապիայի դեպքի օրինակով, հեշտ և դինամիկ է կարդալ:

Ընտանեկան թերապևտ, Կառլ Ուիթակերի կեսգիշերային արտացոլումները

Հիմնականում հիմնված ընտանեկան խնդիրների վերաբերյալ թերապևտի խոր մտորումների վրա, կան հատուկ աշխատանքային տեխնիկա և պրակտիկայից կարևորում, գաղափարներ, որոնք կօգնեն ավելի լավ հասկանալ ընտանեկան պատմությունը և մեր վաղեմի համոզմունքների որոշ ապամոնտաժում:

«Սիրո հարաբերություններ. Նորմ և պաթոլոգիա », OF: Քերնբերգ

Բավականին բարդ լեզվով գրված ՝ հոգեվերլուծության տերմինաբանությունն առատ է: Եթե կարդում եք Եդեմի երազներ, ապա այս գիրքը կարդալիս ավելի հեշտ կլինի կարդալ: Առաջին մի քանի գլուխների համար դա կարող է դժվար լինել, դուք ստիպված կլինեք ուսումնասիրել Վիքիպեդիայի որոշ բառերի իմաստները, բայց բավականին արագ ընտելանում եք գրքի լեզվին, իսկ կեսից այն բավականին հարմար կլինի կարդալ:

2. «Արական հոգեբանություն» կատեգորիա

«Նա. Արական հոգեբանության ավելի խորը ասպեկտներ », Ռոբերտ Johnsonոնսոն

Գիրքը գրված է առասպելի տեսքով, ուստի այն շատ հեշտ է ընկալվում: Ի՞նչ է նշանակում լինել տղամարդ: Ի՞նչ տեղ են զբաղեցնում կանայք ժամանակակից տղամարդու կյանքում: Ինչպե՞ս են տղամարդիկ տարբերվում էմոցիոնալ առումով և որտե՞ղ փնտրել վատ տրամադրության արմատները:

«Սատուրնի ստվերի տակ: Արական հոգեկան վնասվածք և նրանց բուժում, Jamesեյմս Հոլիս

Իսկապես խորը գիրք ՝ գրված բավականին համակարգված ձևով: Ըստ H. Հոլլիսի, տղամարդկանց խնդիրներից շատերը կապված են բացասական մայրական բարդույթի ազդեցության հետ և, միայն դրանից ազատվելով, նրանք կկարողանան զգալ իսկապես հասուն և ունակ վստահելու ուրիշների հետ հարաբերություններին:

3. «Կանանց հոգեբանություն» կատեգորիա

«Նա Կանանց հոգեբանության ավելի խորը ասպեկտներ », Ռոբերտ Johnsonոնսոն

Գիրքը գրված է առասպելի տեսքով: Ի՞նչ է կանանց հասունությունը: Ի՞նչ տեղ է զբաղեցնում տղամարդը կնոջ կյանքում: Որո՞նք են նմանություններն ու հոգեբանական տարբերությունները բոլոր կանանց կյանքի պատմությունների միջև: Ինչպե՞ս գտնել ձեր մեջ Հոգեբանություն և Աֆրոդիտե:

«Մայրիկ. Մադոննա. Պոռնիկ. Մայրության իդեալականացում և արժեզրկում », Էստելա Վ.

Ուելդոն

Ըստ հեղինակի ՝ կյանքի տարբեր փուլերում կնոջ մարմինը ազդում է նրա հոգեբանության վրա:Իրականում, շատ խորը գիրք, որը հարմար է յուրաքանչյուրի համար, ով հետաքրքրված է մայրության հոգեբանությամբ, կանանց և, առհասարակ, ծնող-երեխա հարաբերություններով:

4. Կատեգորիա «Անձնականի մասին. Անվտանգության խախտում »

Սկզբնական արատ. Հետընթացի թերապևտիկ ասպեկտները, Միքայել Բալինտ

Ձևավորում է հոգեվերլուծական տեսության կենտրոնական խնդիրների ընդհանուր ընկալումը `եսի բնույթը, զարգացման խանգարումների հետևանքները, կարեկցանքի արժեքը:

Շիզոիդային երևույթներ, օբյեկտային հարաբերություններ և եսը ՝ Հարի Գանտրիպի կողմից

Նկարագրում է շիզոիդ անձի կլինիկական պատկերը և դրա խնդիրները: Ո՞րն է էգոյի զարգացման բնույթն ու առաջնային ձախողումները: Ինչու՞ է դժվար անհատական շիզոիդային խանգարումով հիվանդներին բուժել:

5. Կատեգորիա «Անձնականի մասին. Կցված վնասվածքներ »

Բերրի Ուայնհոլդի և Janեյնի Ուայնհոլդի ազատագրումը Codependency- ից

Կախվածությունը ամենատարածված խնդիրներից մեկն է, որը խանգարում է մարդկանց լիարժեք ապրել: Կախված անհատները մշտապես զգում են ուրիշների հավանության կարիքը, սնուցում և պահպանում են իրենց արժանապատվությունը նվաստացնող հարաբերություններ, բայց միևնույն ժամանակ անզոր են զգում որևէ բան փոխել, չեն հասկանում իրենց անձնական ցանկությունները և ընդհանրապես չեն կարողանում զգալ իսկական մտերմություն և սեր իրենց զուգընկերոջ նկատմամբ … Գիրքը նկարագրում է փոխկապակցված հարաբերություններից ազատվելու տեխնիկան:

Փախչել մտերմությունից: Ազատվեք հակակախության և փոխկախվածության ձեր մյուս կապից »,« Բերի Ուայնհոլդ և eyեյնի Ուայնհոլդ

Հեղինակների կարծիքով ՝ հակակախությունը ներդաշնակ ու մտերմիկ հարաբերությունների ստեղծման հիմնական խոչընդոտն է: Հակամոլ սովորություններ ունեցող մարդիկ դրսից դրսևորում են ուժ, վստահություն և հաջողություն, բայց ներսում վախ ու թուլություն են զգում և դիմադրում են սերտ կապեր հաստատելուն: Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ձեր կողքին կա փոխկախված մարդ և օգնում նրան:

Երկու գրքերն էլ խորհուրդ են տրվում կարդալ ինչպես փոխկախված անհատների, այնպես էլ նրանցից, ովքեր կախվածություն ունեն:

6. Կատեգորիա «Անձնականի մասին. Հավելվածի մասին »

Aոն Բոուլբիի ջերմությունը

Անգլիացի հոգեբանը տալիս է հարցերի հակիրճ և հստակ պատասխաններ.

- Ո՞րն է մարդկային սիրո բնույթը:

- Որտե՞ղ են դրա ծագումը:

- Ինչպե՞ս է ծնվում և ձևավորվում փոքր երեխայի կապվածությունը մեծահասակին:

Հեղինակի կարծիքով ՝ երեխայի նորմալ մտավոր զարգացումը հիմնված է բացառապես երեխայի ՝ մոր և մոր ՝ երեխայի նկատմամբ սիրո վրա, այլապես ի հայտ են գալիս վարքի պաթոլոգիական ձևեր:

Johnգացմունքային կապերի ստեղծում և խզում byոն Բոլբիի կողմից

Ինչու՞ է ամենավաղ մանկությունից մորից բաժանումը երեխայի մոտ զգացվում որպես սուր վիշտ ՝ ազդելով նրա հոգեկան առողջության վրա հետագա կյանքի ընթացքում: Գիրքը գրելու շրջանակներում հեղինակը հետազոտություններ է իրականացրել երեխաների վերաբերյալ, թե ինչպես են նրանք վերաբերվում իրենց մորը, երբ նա երկար ժամանակ հեռանում է, հետո վերադառնում: Հետևաբար, հասուն տարիքում կապվածության տեսակն անմիջականորեն կապված է վաղ մանկության մայր-երեխա հարաբերությունների հետ:

Վագրի զարթոնք - բուժիչ վնասվածք ՝ Պիտեր Ա. Լևին, Էն Ֆրեդերիկ

Գիրքը ճշգրիտ նկարագրում է, թե ինչպես է ձևավորվում տրավման, ինչու է տրավման դառնում վնասվածք, ինչպես է այն ցուցադրվում մարմնի վրա: Վնասվածքի բնույթը և դրա հետ աշխատելու մեխանիզմը հասկանալու մոտեցումը բավականին ինքնատիպ է և ոչ ավանդական:

7. «Նարցիսիստական խնդիրներ» կատեգորիա

«Տաղանդավոր երեխայի դրաման և սեփական եսի փնտրտուքները, Ալիս Միլլեր Նույնիսկ եթե դուք չունեք ինքնասիրահարված տրավմա, այս գիրքը, անշուշտ, արժե կարդալ:

Այն օգնում է ամբողջությամբ վերաիմաստավորել ձեր մանկությունն ու անցյալը, այլ տեսանկյունից նայել ձեր ձևավորված կերպարին: Գրված է որպես երեխա մեծացնող ինքնասիրահարված ծնողների մասին պատմություն: Կարդալուց հետո դուք անպայման կզարմանաք, թե արդյոք ունեք ինքնասիրահարված վնասվածք:

«Ես -ի վերլուծություն. Նարցիսիստական խանգարումների բուժման համակարգված մոտեցում

անհատականություն », Հայնց Կոհուտ

Classանրի դասականներ: Եթե ցանկանում եք ամբողջությամբ հասկանալ անձի հոգեբանության խնդիրները, ապա գիրքն անպայման ձեզ համար է:

«Դժոխքի վեբ. Ինչպե՞ս գոյատևել նարցիսիզմի աշխարհում », Սենդի Հոտչքիս

Գիրքը գրված է պարզ և մատչելի լեզվով, կառուցված է, պարունակում է բազմաթիվ օրինակներ կյանքից և վերլուծական պրակտիկայից, ինքնասպանության գործնական առաջարկություններ ինքնասիրահարվածության հասարակության մեջ: Որո՞նք են նարցիսիստական խանգարման նշանները և ինչպես կարող եք դրանք տարբերակել: Ինչպե՞ս դուրս գալ նարցիսիստական ցանցից: Որո՞նք են պաշտպանության ամենաարդյունավետ մեխանիզմները: Ինչպե՞ս եք վերաբերվում որոշակի նարցիսիստական հատկություններ ունեցող մարդկանց:

«Մինչ դու փորձում էիր աստված դառնալ … Նարցիսիստի տանջալից ճանապարհը», Մլոդիկ Ի. Յու.

Գիրքը գրված է վեպի և հոգեբանական հոդվածի տեսքով ՝ կարդացած մեկ շնչով: Հեղինակը առաջարկում է նարցիսիստների կյանքին նայել երկու բոլորովին տարբեր կողմերից ՝ նրանց կողքին ապրող մարդկանց տեսանկյունից և հոգեթերապևտի տեսանկյունից: Վառ օրինակ, թե ինչպես ենք մենք ինքներս մեզ շրջապատող մարդկանց թույլ տալիս թելադրել մեր կյանքի պայմանները:

8. «Մազոխիզմի մասին» կատեգորիա

«Մազոխիզմ. Յունգյան հայացքը », Լին Քաուեն

Ինչպե՞ս հասկանալ մազոխիզմի հակում ունեցող մարդկանց և հասկանալ տարբեր ձևերով մարմնավորված մազոխիստական ձգտումները:

«Shadesավի 50 երանգ: Կանանց ներկայացման բնույթը », Կարեն Հորնի, igիգմունդ Ֆրեյդ, Ռիչարդ ֆոն Կրաֆթ-Էբինգ

Կանացի մազոխիզմը լուծելի՞ խնդիր է, թե՞ ընդունելի հատկություն: Ըստ.. Ֆրոյդի, կին լինել նշանակում է հակված լինել մազոխիզմի, բայց արդյո՞ք դա իսկապես այդպես է:

9. «isesգնաժամերի մասին» կատեգորիա

«Անցեք ճանապարհի կեսին: Ինչպես հաղթահարել միջին տարիքի ճգնաժամը և գտնել նորը

կյանքի իմաստը », Jamesեյմս Հոլիս

Իսկապես շքեղ գիրք, որը կտրամադրի հստակ և հասկանալի բացատրություններ կյանքի ճգնաժամերի վերաբերյալ: Յուրաքանչյուր մարդ անցնում է կյանքի ինչ -որ շրջադարձային պահի ՝ պատանեկությունից մինչև ծերության և մահվան հետ անխուսափելի հանդիպում: Ինչպե՞ս կարող եք սովորել վերաիմաստավորել ձեր կյանքը, կրկին զգալ ձեր կարևորությունը և ձեր կյանքի ուղին դարձնել շատ ավելի հետաքրքիր:

«Isisգնաժամ և տրավմա կլինիկական գեստալտ թերապիայի մեջ», Ա. Մոխովիկով, Ա. Պովերենովա Ա. Մոխովիկով մասնագիտացած են ճգնաժամերի և վնասվածքների ոլորտում: Գիրքը ներառում է հոգեբանական տրավմայի խնդիրների վերաբերյալ նրա դասախոսությունները, հեշտ է կարդալ և հասկանալ:

10. «Մարմնի մասին» կատեգորիա

Մարմնի դավաճանություն, դեպրեսիա և մարմին, սեր և օրգազմներ, հաճույք: Կյանքի ստեղծագործական մոտեցում », Ա. Լոուեն

Ալեքսանդր Լոուենը ստեղծեց հոգեթերապիայի հեղափոխական մեթոդ ՝ նպատակ ունենալով մարմինը վերականգնել բնական ինքնաբուխությանը հատուկ վարժությունների համակարգի միջոցով, նա ուսումնասիրեց մարմնի ազդեցությունը հոգեբանության վրա և հակառակը ՝ գտնելով, որ հարաբերություններն ուղիղ համեմատական են: Իր պրակտիկայում հեղինակը աշխատում է հենց մարմնի միջոցով:

11. «Հաջողության մասին» կատեգորիա

Հաջողության կանոններ ՝ Jackեք Քենֆիլդի և Janանեթ Սվիտցերի կողմից

Գիրքը կառուցվածքային է, պարունակում է հսկայական քանակությամբ առաջարկություններ, որոնք կատարյալ են նրանց համար, ովքեր ցանկանում են հասնել իրենց նպատակներին ՝ փոխելով իրենց ներքին «ես» -ը: Ես խորհուրդ եմ տալիս ուշադիր աշխատել գրքի առաջին մասի հետ (ընդհանուր առմամբ կա 24 գլուխ) `նստեք գրիչով և նոթատետրով և գրեք բոլոր առաջարկությունները, այնուհետև անընդհատ հետևեք դրանցից առնվազն մի քանիսին: Ըստ հեղինակի ՝ միջինում երկու կանոն պահպանելով ՝ կարող եք երկու տարվա ընթացքում ավելացնել եկամուտը և կրճատել աշխատանքի վրա ծախսած ժամանակը:

12. «Սեռական կյանքի մասին» կատեգորիա

«Հիմնական բնազդ», Դմիտրի Կապուստին

Գրված է բավականին դժվարին ՝ պրոֆեսորի կողմից, ով ավելի քան 40 տարի աշխատել է սեքսոպաթոլոգիայի ոլորտում: Գրքում կարող եք գտնել թեմայի վերաբերյալ բացարձակապես ամեն ինչ ՝ առասպելներ և մոլորություններ, մանկական սեռականության հարցեր, մարդկային սեռականության դրսևորումների նորմերն ու շեղումները և նույնիսկ սեռաբանական տերմինների բացատրական բառարան:

Սեռականություն, սեր և գեստալտ ՝ Բրիջիտ Մարտելի կողմից

Հիանալի գիրք ՝ պարզ լեզվով գրված գործնական վարժություններով: Այն ընդգրկում է սեռական կյանքի ամենահուզիչ հարցերի հիմունքները `ինչպես հասնել օրգազմի, ամոթ և մեղավորություն սեռական հարաբերություններում, սեռական կողմնորոշում և ցանկության հետ կապված խնդիրներ:

Սեռական թերապիա ՝ Հելեն երգչուհի Կապլանի կողմից

Նկարազարդ ուղեցույց զույգերի համար, ովքեր դժվարանում են իրենց սեռական կյանքում: Հելեն Կապլանը կարծում է, որ սեռական խանգարումների բուժման լավագույն վայրը մահճակալն է, այլ ոչ թե բժշկի գրասենյակը:

«Մենք մեր ուղեղն ենք. Արգանդից մինչև Ալցհեյմեր», - Դիկ Սվաբ

Գիրքն այն մասին է, թե ինչպես են որոշ հիվանդություններ կապված զարգացման խանգարումների հետ: Հեղինակը հետևում է մարդկային կյանքին բեղմնավորումից մինչև մահ `սկսած արգանդից, այնուհետև ուսումնասիրելով ծննդյան և ծննդյան տրավմայի փուլը, մանկությունը, պատանեկությունը և այլն: Վերլուծում է շիզոֆրենիայի, աուտիզմի, կախվածության, քիմիական բնույթի և սեռական նախասիրությունների հարցերը. Գրված է պարզ լեզվով:

13. «Ախտորոշման մասին» կատեգորիա

Ֆրեդերիկ Պերլսի «Գեստալտային թերապիայի պրակտիկան» Դժվար է գրել, բայց վարժությունների բոլոր նկարագրությունները կարելի է բաց թողնել, կարդալ և ինքնուրույն կատարել վարժությունը: Հեղինակի տեխնիկան կատարյալ է նրանց համար, ովքեր անհանգստացած են, ապրում են անցյալում կամ ապագայում: Ավելի արդյունավետ արդյունքի հասնելու համար հարկավոր է մի քանի վարժություն կատարել, բայց մի ակնկալեք, որ տեխնիկան կհասկանաք 1-2-ից հետո: Գիրքը կօգնի ձեզ ավելի լավ զգալ արտաքին աշխարհը և ինքներդ ձեզ, պատրաստվել մեդիտացիաների:

«Հոգեվերլուծական ախտորոշում. Հասկանալով անձի կառուցվածքը կլինիկայում

գործընթաց », Նենսի Մաքվիլիամս

Ընթերցող-գիրք, որը կարելի է կարդալ և վերընթերցել. Կան տեղեկություններ շիզոիդների, ինքնասիրահարվածների, հոգեվիճակների, մազոխիստների, ընկճված, անհանգիստ և սահմանամերձ անհատների մասին:

Դա օգտակար կլինի նրանց համար, ովքեր ցանկանում են սովորել մարդկանց առանձնացնել:

«Սահմանամերձ անձի վերաբերմունք», Է. Գրինբերգ

Փոքր գիրք, որը, սակայն, հստակ և հստակ տալիս է սահմանամերձ անձի սահմանումը, նրա հոգեվիճակի առանձնահատկությունները և սահմանային խանգարումների բուժման եղանակը:

«Անձի լուրջ խանգարումներ: Հոգեթերապիայի ռազմավարություններ », Օ. Ֆ. Քերնբերգ

Ինչպե՞ս վարվել թերապիայի փակուղիների և բարդ իրավիճակների հետ: Հոգեբուժության ո՞ր տեսակն է ընդհանուր առմամբ նշվում հիվանդի համար:

Բնավորության հոգեթերապիա ՝ Ստեֆան Մ. Johnsonոնսոնի կողմից

ABC գիրքը սկսնակ հոգեթերապևտի և նրանց համար, ովքեր ցանկանում են հասկանալ մարդկային էության էությունը: Ինչու՞ են մարդիկ այս կամ այն կերպ վարվում: Ինչու՞ է մեզանից յուրաքանչյուրի մեջ այդքան խելագարություն և ինչ անել դրա դեմ: