2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Շատերը նստում և սպասում են. կամ խորհրդածել:
Կամ մյուս ծայրահեղությունը. Մարդը իսկապես շատ բան է անում իր կյանքը փոխելու համար, բայց փոփոխություն չկա: Կարծես ամեն ինչ սառած էր մեռած կենտրոնում:
Ինչպես առաջին, այնպես էլ երկրորդ դեպքում մարդը սխալ քայլեր է կատարում, որոնք իրոք անհրաժեշտ են, որպեսզի էներգիան սկսի շարժվել: Մարդը մտածում և գործում է կարծրատիպորեն ՝ ըստ կաղապարի: Բոլորը գնում են յոգայի առողջության բարելավման համար, իսկ ես ՝ Բոլորն ամուսնանում են, և ես կամուսնանամ: Բոլորն աշխատում են ինչ -որ մեկի համար, և ես կաշխատեմ: Բայց այնպես չի լինում, որ այն, ինչ աշխատում էր մեկի համար, օգնում է նաև մյուսին: Սա ինձ այն մասին է, որ ուրիշի հաջողությունը չի կարող կրկնվել, ուրիշի հարմարավետ և ոտնահարված ճանապարհը չի կարող անցնել, ուրիշի երջանկությունը չի կարող վայելել: Կպչելով սոցիալական ձևանմուշներին ՝ անհնար է հասնել ձեր athանապարհին: Ընդհակառակը, նրանք նրան ավելի ու ավելի են հեռացնում նրանից ՝ մարդուն դարձնելով թույլ ու կախված, ենթարկվող ու հարմարավետ:
Օրինակ, կա նման կարծրատիպ. Եթե ուզում ես օգնել, գնա բժշկություն կամ հոգեբանություն: Եթե ցանկանում եք ուշադրություն և երկրպագություն `գնացեք նկարիչների մոտ: Եթե ցանկանում եք կառուցել, գնացեք շինարարների կամ ճարտարապետների մոտ: Բայց եթե մարդը Դաշտի հետ աշխատելու հմտություն ունենար, նա կիմանար, որ այս ամենը, ինչ ես ուզում եմ, ոչ մի կապ չունի նրա հետ, քանի որ շատ հաճախ այն, ինչ մեզ պետք է, այսինքն այն, ինչը մեզ առաջ կբերի, չի համընկնում այն բանի հետ, ինչ մենք ուզում Սա չի նշանակում, որ բժիշկը, հոգեբանը, նկարիչը կամ շինարարը վատ մասնագիտություններ են, դա նշանակում է, որ մեր «ցանկության» հետևում կարող է լինել մեզանից ավելին: Օրինակ, ընտանիքի խոսնակները, որոնք այժմ Դաշտում են, հսկայական թվով զոհերի մասին, ովքեր չեն փախել, չեն գոյատևել և մոռացվել են: Կորուստների և ծանր ճակատագրերի մասին, որոնցում ձևավորվեցին վարքի անգիտակից ռազմավարություններ ՝ որոնման մեջ, գտնելու, փոխելու, փրկելու կամ, ընդհակառակը, տասնամյակներ մեկ աշխատանքի մեջ մնալու մեջ: Ապրել ամուսնության մեջ, բայց միևնույն ժամանակ միայնակ լինել կամ մշտապես ապրել պարտքերի և դրամական կորուստների մեջ: Վախի մեջ բուսնել, ինչ -որ բան փոխել կամ վերջապես ինչ -որ մեկից կտրվել:
Ամենազարմանալին այն է, որ յուրաքանչյուրն ունի իր անձնական athանապարհը, և հաճախ հնարավոր է վերականգնել դրան վերաբերող կետերը ընտանեկան դաշտի միջոցով: Իջնելով առաջնային զգացմունքների և միանալով Դաշտին ՝ մարդը հնարավորություն ունի պարզելու, թե իրականում իրեն ինչ է պետք, որ ուղղությամբ շարժվել, ինչ անել: Ընտանեկան դաշտում ընդհանրապես չկան կարծրատիպեր և նախշեր, քանի որ դրանք ֆանտազիայի աշխարհից են: Եվ մարդը գնում է դեպի փոփոխություններ միայն այն դեպքում, երբ Կյանքի, իրականության հետ շփում կա, կա հստակ պատկերացում, թե որտեղ - ինչու - ինչի համար: Ինչ քայլեր ձեռնարկել, ինչ որոշումներ պետք է կայացվեն այժմ, ինչ հեռացնել ձեր կյանքից, ինչ սկսել իրականացնել, ինչը կարևոր է սովորել, և ինչ տաղանդ է պահանջում դրա բացահայտումը և ներառումը համակարգում: Հասարակության մեջ ո՞ր տեղն է պնդում անձը և որ սոցիալական նոր դերը պետք է տիրապետի: Այս ամենը այժմ դաշտում է բոլորի համար: Դրանից է, որ մարդը հրաժարվում է, երբ դիմում է սոցիալական օրինաչափություններին և սկսում է կատարել կարծրատիպային գործողություններ, որոնցում ավելի շատ քաոս և կորուստներ կան, քան փոփոխությունների իրական շարժում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ընտանեկան-համակարգային համաստեղությունների մեթոդը ՝ որպես հոգեթերապևտիկ երևույթ
Համակարգային ընտանեկան համաստեղությունների մեթոդը հոգեթերապևտիկ մեթոդ է, որն ուղղված է հասկանալու մեր կյանքի վրա ազդող խորը գործընթացները: Այն համակարգային է (այսինքն ՝ աշխատում է համակարգային բնույթի խնդիրների հետ ՝ կազմակերպչական, ընտանեկան, ընդհանուր) և կարճաժամկետ (արդյունքի հասնելու համար պահանջվում է շատ ավելի քիչ հանդիպումներ հոգեբանի հետ, քան ավանդական հոգեթերապիայի ժամանակ և առավել եւս հոգեվերլուծության:
Ներդաշնակություն ընտանեկան կյանքում: Բոլորը տեղերում
Ամուսնությունը կյանքի ամենակարևոր մասերից մեկն է: Մեր բարեկեցությունը, տրամադրությունը, հաջողությունը մեծապես կախված է այս հարաբերություններում ներդաշնակությունից: Marriageանկացած ամուսնության հիմնական խնդիրն է հոգեբանորեն առանձնանալ ծնողական ընտանիքից ՝ ստեղծելով ձեր և նոր ընտանիքը.
Ընտանեկան հոգեբան և ընտանեկան թերապիա
Հոդվածի երկրորդ մասում ես կկենտրոնանամ բուն ընտանեկան թերապիայի վրա: Հիշեցնեմ, որ ընտանեկան թերապևտն ընտանիքը դիտարկում է ոչ թե որպես առանձին և լիովին անկախ մարդիկ, այլ որպես անբաժանելի համակարգ, որն ունի իր օրենքներն ու առանձնահատկությունները:
Ինչպե՞ս ենք անցնում մասնագիտություն փոխելու գործընթացով: Հարցման արդյունքները
Իմ ընկերների և գործընկերների համար գաղտնիք չէ, որ վերջին շրջանում ես շատ եմ աշխատում այն մարդկանց հետ, ովքեր գտնվում են կարիերայի անցման փուլում: Մի երկու շաբաթ առաջ ես ուզում էի ավելին իմանալ նրա մասին `ոչ թե գրքերի և անհատական հանդիպումների, ինչպես միշտ, այլ կարճ հարցաթերթիկի միջոցով (ի վերջո, ես իսկապես կարոտում եմ հետազոտությունը):
Անցնել անդունդի վրայով
Անցնել անդունդի վրայով Հոգեբանության իմացությունը թույլ է տալիս հատուկ ծառայություններին հաշվարկել ահաբեկիչներին ամբոխի մեջ, իսկ թիկնապահներին `հնարավոր հանցագործների Կարդացեք մարդու մտքերը ժեստերով և դեմքի արտահայտություններով և կանխատեսեք նրա հնարավոր գործողությունները, համառորեն հիշեք հանցագործի դեմքը և ճանաչեք նրան նույնիսկ դիմահարդարման մեջ, ուշադրության կենտրոնում պահեք բարձր կենտրոնացման բարձր մակարդակով և ճիշտ ժամանակին կարողանաք ճիշտ որոշում կայացնելու համար.