Հերեոֆոբիա. Թաքնված հիվանդություն, որը խլում է մարդկանց երջանկությունը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

«Կարծում եմ, որ մանկուց վախենում էի դրանից: Հատկապես դժվար էր, երբ պետք է մասնակցեի ժամանցային միջոցառումներին: Բոլորը ծիծաղեցին և ուրախացան, բայց ես անհանգստություն զգացի: Թվում էր, թե սարսափելի բան է սպասվում »:

Եթե այն, ինչ տեղի է ունենում, հաճախ մարդուն չափազանց լավ է թվում ճշմարիտ լինելու համար, և երջանկության պահերն ավելի սարսափելի են, քան հաճելի, քանի որ դժբախտությունն անպայման գալու է նրանց հետևից, կամ նրանք ստիպված են լինելու ցավով վճարել, նա հերոսաֆոբիա ունի:

«Չերոֆոբիա» բառը գալիս է հունարեն «Chairo» («ուրախանում եմ») բառից և նշանակում է վախ երջանկությունից, ուրախությունից:

Հերոֆոբիայով տառապող մարդիկ մշտապես չեն զգում դեպրեսիայի և անհանգստության խանգարման տխուր կամ անհանգստացնող վիճակը. Նրանք վախենում են միայն այն իրադարձություններից, որոնք կարող են իրենց ուրախության զգացում պարգևել: Նման մարդկանց թվում է, որ եթե նրանք իրենց թույլ տան երջանիկ և անհոգ դառնալ նույնիսկ կարճ ժամանակով, ապա անպայման հետևելու է ինչ -որ տխուր կամ ողբերգական իրադարձություն:

Հերոֆոբիան առավել հաճախ դրսևորվում է նրանով, որ մարդիկ.

1) Փորձեք խուսափել ժամանցի միջոցառումներին մասնակցելուց:

2) Խուսափեք կատակերգական ֆիլմեր և զվարճալի ներկայացումներ դիտելուց ՝ դա համարելով ժամանակի կորուստ:

3) Նրանք երբեք չեն խոսում իրենց կյանքում տեղի ունեցած մի լավ բանի մասին կամ չեն արժեզրկում այն նշելով:

4) Նրանք փորձում են չմտածել երջանկության մասին, ևս մեկ անգամ արգելում են իրենց անգամ հիշել ուրախ պահերը, որպեսզի վատ բան չպատահի:

4) Վատ կամ մեղավոր են զգում, երբ երջանիկ են:

5) Վախ զգացեք, երբ գիտակցեն, որ երջանիկ են:

6) անգիտակցաբար հրաժարվել այն ամենից, ինչը կարող է փոխել նրանց կյանքը դեպի լավը:

Հերոֆոբիան սովորաբար առաջանում է մանկության տարիներին սովորած հարազատների կամ այլ մեծահասակների վերաբերմունքից: Օրինակ, տատիկը կամ մայրը հաճախ կարող էին ասել. «Մի ծիծաղիր, հակառակ դեպքում ավելի ուշ լաց կլինես»: կամ «Բոլոր լավ բաները գին կունենան»:

Ստացվում է, որ նման կործանարար վերաբերմունքը ժառանգված է այն մարդկանցից, ովքեր իրենք ապրում էին ուրախության վախով: Նրանք երեխայի կողմից ընդունվեցին որպես ճշմարտություն, նա հավատաց նրանց, և նրանք դարձան նրա համոզմունքները: Այսինքն, մարդը կարծես թե իրեն պաշտպանում է. Ես նույնիսկ հիմա վատ եմ զգում, ինչը նշանակում է, որ դա հաստատ ավելի վատ չի լինի:

Այստեղ դուք կարող եք խոսել նաև ձեր նախնիների համակարգին աջակցելու անգիտակից ցանկության մասին, այսինքն ՝ չվիրավորել մտերիմ բարեկամին, կիսել նրա զգացմունքները. Մայրս իր կյանքում ոչ մի լավ բան չի տեսել.

Հերոֆոբիան կարող է առաջանալ այն բանից հետո, երբ երեխային անհաջող կատակել են մանկության տարիներին, կամ անհաջող կատակից հետո, երբ նա վիրավորվել և վիրավորվել է, և շրջապատում բոլորը ծիծաղել են: Հետո, նրա համար ցանկացած զվարճալի կամ ուրախ իրավիճակ ինքնաբերաբար կմիավորվի այն բացասական հույզերի հետ, որոնք նա ապրում էր այդ ժամանակ:

Հերոֆոբիայի պատճառը կարող է լինել նաև արձակուրդը տեղի ունեցած ողբերգությունը կամ դրանից անմիջապես հետո, և մարդու մտքում ձևավորվել է պատճառահետևանքային «ուրախություն-դժբախտություն» ուժեղ պատճառ:

Երջանկության վախից ազատվելու համար անհրաժեշտ է հասկանալ ուրախության և ցավի միջև բացասական կապերի պատճառները և դրանք փոխել: Քանի որ դա սովորաբար դժվար է ինքնուրույն անել, ապա արժե օգնություն խնդրել հոգեբանից: