Իմ ներսում ինչ -որ մեկը միշտ ուզում է ուտել: Անգիտակից գերհագեցման պատճառները

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ընկերնե՛ր, ես մի անգամ հոդվածների շարք գրեցի գերհագեցածության թեմայով ՝ նկատի ունենալով չափից շատ ուտելու ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական պատճառները: Իմպուլսիվ, հարկադրաբար շատակերություն եւ այլն:

Այժմ ես կխոսեմ այն պատճառների մասին, որոնք ընկած են մեր անգիտակից վիճակում: Ստվերի տարածքում, եթե վերցնենք անձի կառուցվածքը ըստ Կ. Գ. Յունգ. Որն է տարբերությունը? Ինձ թվում է, որ ավելորդ քաշի «հայտնի», դասակարգված պատճառները, ինչպիսիք են «կուսության պահպանումը», «տղամարդկանց համար գրավիչ չլինելու ցանկությունը», «գրավիչ խնդիրները» և այլն, պատկանում են կոլեկտիվի ոլորտին: անգիտակից վիճակում, կամ ամբողջությամբ չբացատրեք իրավիճակը … Նկարագրեք ախտանիշները, բայց թողեք հիմնական պատճառը կուլիսներում: Գուցե դա է պատճառը, որ նույնիսկ գիտակցելով ձեր շատակերության (ասենք ՝ պարտադրողական) ոճը, բավականին դժվար է ազատվել այս «վատ» սովորությունից:

Քաշի կորստի ընդհանուր «կանոնները» քաջ հայտնի են: Ավելի ճիշտ ՝ մեկ կանոն. Դուք պետք է ավելի շատ կալորիա ծախսեք, քան սպառում եք: Տարրական. Խնդիրը նման է լողավազանի մոտ երկու խողովակի: Մեկ, և մեծ «ԲԱՅ»: Որքա hardն դժվար է նվազեցնել սննդի ծավալն ու կալորիականությունը: Միայն դիետա պահողները տեղյակ են հորմոնալ մակարդակի փոփոխության պատճառով սովի ու կլանման ցավերի մասին: Այլևս ներդաշնակություն պետք չէ, թույլ տվեք կուլ տալ և լափել: Այդպե՞ս է:

Դա հավասարապես լավ հայտնի է սուր քաշի կորուստը ձեռք է բերվում ջրազրկման և մկանային հյուսվածքի վատնման միջոցով: Բայց փշրված ու սլացիկ կազմվածքի ուրվականը այնքան գրավիչ է, որ աղջիկը կարծում է, որ քաշն ավելի հեշտ կլինի պահել, քան կորցնել: Այստեղ ներդաշնակություն ձեռք բերելու համար, և այնտեղ գոնե խոտը չի աճում:

Կալորիաներ այրող մկանները կորցնելով ՝ հետագայում շատ դժվար կլինի նիհարել: Երբ հեռացնում եք ճարպ այրող մեքենան, ինչպե՞ս եք այն հետագայում մշակում: Չափազանցված ՝ ստանալով «ճարպ ոսկորների վրա», ինչպե՞ս եք «այրում» այն: Այնուամենայնիվ, հաղթում է կատարման արագությունը: Դա արդարացված է խնդրից ազատվելու բուռն ցանկությամբ, այն էլ `արագ:

Երբ ամեն ինչ վերադառնում է մեծ չափսի հագուստի սովորական շրջանակներին, աղջիկները նախանձով են նայում մեկ տարեկան բարեկազմ երեխաներին ՝ բողոքելով, որ իրենց մակարոնները հավանաբար երկայնքով ստամոքսում են, իսկ աղքատներինը ՝ հակառակ: Եվ ոսկորը լայն է: Եվ գեներ:

Հաշվի առնելով «գեները» ոչ միայն դրանցում կոդավորված տեղեկատվության ֆիզիոլոգիական հարթությունում, այլ նկատի ունենալով, որ այդ տեղեկատվությունը կարող է հոգեբանական լինել, կարելի է մի շարք բացահայտումներ անել սեփական ամբողջականության պատճառների վերաբերյալ:

C. G. Jung- ը խոսում է նախնիների բարդույթի մասին ՝ ակնարկելով, որ սեռի գենետիկական հիշողությունը առկա է մեզանից յուրաքանչյուրի մեջ: Այժմ նման ապացույցներ են ձեռք բերում գենետիկները, որոնք նոր են մոտեցել մարդկային գենոպի առեղծվածի շեմին: Ի վերջո, գաղտնիքի մեծ մասը պահում են «քնած», «լուռ» գեները: Փաստ չէ, որ անձամբ մեզ հետ «կխոսեն»:

Այնուամենայնիվ, ես կանդրադառնամ Ռ. Բախին. «Իսկապե՞ս կարծում եք, որ ձեր մարմնից դուրս ինչ -որ մեկը ձեզ ցույց կտա, թե ինչպես ապրել»:

Գիտակցաբար սուզվել ձեր անգիտակցականի տիրույթում որոշակի քաջություն է պահանջվում: Դրա մրցանակը կարող է լինել սննդի հետ անձնական հարաբերությունների մասին նախնիների համալիրի կառուցվածքի ընկալումը: Նույնիսկ մի տեսակ պատմության պարզ ընկալումն ու իմացությունը կարող են լույս սփռել ամբողջականության պատճառների վրա:

Բավականին տարածված պատճառն ամբողջ մարմնում մնալու ցանկությունն է, որպեսզի տղամարդիկ չգրգռեն ծանոթություններ ձեռք բերել, «գայթակղել» նրանց: Անձամբ ինձ համար այս պատճառն անհերքելի է թվում, քանի որ գեղեցկության չափանիշները փոխվում են, և Twiggy աղջիկները հայտնի դարձան ընդամենը հարյուր տարի առաջ: Մինչ այդ մեծ հարգանք էին վայելում կորաձև ձևերը: Հիշենք Ռուբենսին `իր փքված մատրոններով, իսպանուհիներով, ովքեր բարձեր էին դնում զգեստների տակ` հղի տեսք ունենալու համար, ռուսաստանյան արևայրուքներ, որոնք թույլ են տալիս մարմնին լրացնել փափկամազ կիսաշրջազգեստի ամբողջ ծավալը `արմունկներից սկսած:

Ամբողջական թվերը համարվում էին գեղեցիկ: Նրանք ընկալվում էին որպես հարստության և առողջության վկայություն:Այո, և մեր ժամանակներում ես գիտեմ մի քանի բուռն ծիծաղ, որոնց քաշը չի ամաչում, նրանք հաջողությամբ ամուսնանում են, և ունեն այնպիսի նրբագեղություն և ինքնավստահություն, որ նրանց կնախանձեն հավերժ նիհարող մորաքույրները: «Ավելի լավ է ճոճվել ալիքների վրա, քան հարվածել ժայռերին». Սա նրանց կարգախոսն է, որը կիսում են ամուսինները: Նրանց ամբողջականությունը նյարդայնացնող չէ: Նրանք ապրում են ներդաշնակ իրենց և աշխարհի հետ: Բայց ի՞նչ անել, եթե ամբողջականությունը «քո դեմքին չէ»:

Թերևս ամեն ինչ ձեզ ընդհանրապես նյարդայնացնում է: Ձեզ ջղայնացնում են անբարեխիղճ մարդիկ, ովքեր պահանջում են ձեր ժամանակը, ձեր խնամքը և այլն: Դուք այնքան հոգնած եք, պտտվում եք, զգում եք կանխիկ կովի կամ խոյի տեսք, որը բոլորը ձգում են բոլոր խուլերին: «Եթե ձեզ քաշում են, ուրեմն դրա համար ինչ -որ բան կա», - ասաց Կովը մեկ հումորիստի խոսքերով: Միակ ելքն այն է, որ երեկոյան կոնֆետով թեյ խմել…. և չնկատեք, թե ինչպես նա կծեց սառնարանի կեսը:

Ամանակն է մտածել ձեր անհատականության սահմանների մասին: Հոգեբանորեն, դուք չեք կարող պահել այն, ուստի մարմինը կօգնի ձեզ: Այն դառնում է ավելի ու ավելի, դա այն մարմինն է, որը քեզ շրջապատում է անթափանց վահանով: Որքան ավելի շատ են ձեզ «ստանում» բոլորը, այնքան լայն է իրանը: Պաշտպանություն: Ահա թե ինչպես կարելի է նիհարել: Նա պետք է! Մինչեւ հոգեբանական սահմանները «կողպված» չլինեն: Նախ, դուք պետք է սովորեք «ոչ» ասել ոչ թե կոնֆետներին, այլ նրանց, ովքեր առանց ձեր թույլտվության քաշում և ներխուժում են ձեր կյանք:

Ահա որոշ էսքիզներ այն մարդկանց անձնական անգիտակից վիճակից, ովքեր գնացել են այս ճանապարհորդության: Ինչ -որ մեկը երազում է, իսկ ինչ -որ մեկը `իրականում: Նրանց փորձը կարող է օգտակար լինել ինչ -որ մեկի համար: Ես նման փորձառություն եմ նկարագրել «Fatարպ. Ներքին տեսք »: Այն ասում է, որ մարդու մարմնում յուրաքանչյուր վիրավորանք «գերաճած» է ճարպով, ասես պահպանված լինի: Եվ հենց որ սկսվեց այս ճարպի այրման գործընթացը, դժգոհությունները «փաթեթավորվեցին», և հուզական ֆոնը մտավ այնպիսի խոր մինուսի մեջ, որ ավելի հեշտ էր ամեն ինչ թողնել այնպես, ինչպես կա: Եվ ահա այլ պատմություններ ձեր ուշադրության համար:

Խիստ դիետա պահող աղջիկը երազում էր գայլերի մասին: Այրվող աչքերով: Մերկ ատամներ և մռնչյուն: Աղջիկը ոչ մի հոգևոր կապ չի զգացել գայլերի հետ, նա փախել է: Բայց, ոչ «գայլերի հետ», որպես հայտնի գրքի հեղինակ: Նա սարսափեց վերջին աստիճանի: Ես արթնացա իմ իսկական ճիչից:

Երազող կենդանիները սովորաբար մարմնավորում են անձի բնազդային ոլորտը: Արժե «լսել» այն, ինչ նրանք «ասում են» կամ տալիս են ձեզ երազում: Այնուամենայնիվ, աղջիկը անընդհատ փախչում էր ՝ կենդանիների վախից: Նրա կանխամտածված եզրակացություններն էին `գայլի քաղց: Նա միշտ գայլի քաղց է ապրում: Եվ նա կարող է մտածել միայն սննդի մասին, նույնիսկ երազում:

Եվ իրականում հետագայում նա հիշեց, որ իր մեծ-մեծ-մեծ … բավականին հին ազգականը, որը մահացել է մանկության տարիներին, իրեն ոչ թե հեքիաթ էր պատմում, այլ պատմություն: Սովի մասին: Սովի մի քանի շրջանների միջով, որոնք նա ապրել է: Այն մասին, թե ինչպես են սահնակի վրա քաղաքից գյուղ, անտառի միջով, նրանք «լավ» տեղափոխում սննդի դիմաց: Եվ ինչպես գայլերը հետապնդում էին նրանց ձմեռային անտառով: Այրվող աչքերով: Fանիքներով: Որքան սարսափելի էր:

Աղջիկը հիշեց, թե ինչպես էր իր մեծ տատիկը զգում սննդի նկատմամբ: Ինչպիսի սարսափով, համարելով այն հիմնական գանձը, նորից գրավվեց գայլերից: Ես ինձ հիշում էի որպես ուսանող, երբ «սոված ուսանողները», առանց հետ նայելու, թանաք ու շրթներկ էին գնում, իրենցից հրաժարվելով նրբաճաշակությամբ, բավարարվելով հացով և ջեմով: Հետևելով, որ այժմ նա այդպես չի վարվում, ընդհակառակը, այդ «դողացող» զգացողությունը հայտնվեց սննդի մեջ, ինչպես … … դե, գիտեք: Ավելի հեշտ է աշխատել հասկացողության մակարդակի հասցված խնդրի հետ: Գործոնը: Համաձայն ես?

Մեկ այլ սյուժե. Մարդ, ով «կորցրել է» իր արմատները: Այսպես է լինում, նա չգիտի մեկ ընտանեկան գերեզման: Բոլոր հարազատները կա՛մ ողջ են, կա՛մ նրանք, ովքեր չեն, գերեզմաններն անհայտ են: Իր ընկղմման մեջ նա տեսնում է ծեսի պատառիկներ: Ինտերնետում պարզեք, թե ինչ տեսք ունի: Նրան թվում է, որ նա գտավ պատասխանը, քանի որ Հնդկաստանում մինչ օրս գործում է «նախնիներին կերակրելու» ծեսը: Նա պատրաստվում է գնալ այնտեղ: Փետրվարին: Նա սկսել է նիհարել արդեն հունվարին:

Աղջիկը շատ է ուտում ՝ ապագա օգտագործման համար, և միայն այն ժամանակ, երբ նրան ոչ ոք չի տեսնում: Երբ նա մենակ է: Նա չի կարող ուտել տոնական սեղանի շուրջ, ասում է, որ «մի կտոր կոկորդիցս չի իջնում, ես չեմ ուզում»: Եվ չի զգում սովի տառապանքները:Նա զվարճանում է, վերաբերվում հյուրերին, բայց երբ նրանք ճանապարհում են նրանց… այստեղից է սկսվում որկրամոլությունը:

Երբ ամուսինը տանը է կամ երեխաները, նա նրանց կերակրում է: Բայց նա կարող է միայն նստել նրանց հետ և ուտել ավելի ուշ: Ինքն իրեն: Մեկ Որպեսզի ոչ ոք չտեսնի: Այստեղ երազներ կամ ընկղմումներ չկային: Հնարավոր պատճառը, եթե դիտարկվի գենետիկական հիշողության մեջ, կարող է թվալ մանրուք: Մեր նախնիների սննդի պաշտամունքը, որոնք ուտելը համարում են ամենաինտիմ գործը: Ոչ ոք չպետք է տեսնի մարդուն, ով ուտում է: Մանավանդ, թե ինչպիսին է ցեղի առաջնորդը: Սուրբ գործողություն:

Աղջկա չափազանցակերությունը հնարավոր է, քանի որ նա հստակ չգիտի, թե երբ է միայնակ լինելու: Ամենից հաճախ մենակությունը տեղի է ունենում գիշերը, երբ տնային տնտեսությունը քնած է: Հետեւաբար, գիշերը այն «ամբողջությամբ դուրս է գալիս»: Ինչն, իհարկե, վնասակար է օրգանիզմի համար:

Ինչպես տեսնում եք, ձեր անգիտակից վիճակի մի քանի ուղիներ կան: Ակտիվ երևակայության մեթոդը ցուցադրված չէ բոլորին, և կերպարների հետ բարոյական առճակատումը հաճախ ընկղմվում է ընկղմվելիս: Հետևաբար, խորհուրդներ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ավելի մոտենալ սննդի, ինչպես նաև մարմնի հետ իրենց հարաբերությունները լուծելուն, նկարել դրանք: Գնացեք քանդակեք: Դե, կամ «լսեք» ձեր երազանքները:

Ձեր Իրինա Պանինան:

Միասին մենք կգտնենք ձեր թաքնված հնարավորությունների ճանապարհը: