ԵՐԲ ԻՆՔՆ ԱՅԼ ԹՈԱՐԿՈԹՅՈՆ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Կան իրավիճակներ, երբ թվում է, որ դու չես կարող (չի կարող = չես ուզում) բաց թողնել մարդուն, անհնար է ապրել առանց նրա, կյանքը թվում է աներևակայելի, դատարկ, անիմաստ: Այս մյուս մարդը կարող է կամ մահանալ, կամ թողնել հարաբերությունները, գնալ ուրիշների մոտ: Բանն այն է, որ անձի հետ մեկտեղ ներքին իմաստը ՝ իր հսկայական մասը, հեռանում է, ասես նա քո հոգին վերցրեց իր հեռանալով:

Հոգեբանի հետ խորհրդակցության ժամանակ դուք անշուշտ կլսեք այն արտահայտությունը, որ ձեզ հարկավոր է մարդուն բաց թողնել, շարունակել ապրել, լրացնել ձեր կյանքը: Բայց երբեմն թվում է, որ ավելի հեշտ է քեզնից ազատվել …

Ինչու՞ է դա տեղի ունենում: Սիրո բացակայության դեպքում (ընդհանրապես, նույնիսկ կաթիլների նկատմամբ), սիրահարը լրացնում է ներքին վակուումը `մեկ այլ անձի« սիրով »: Եվ այո, թվում է, որ եթե բաց թողնես ՏՏ -ն, ապա քեզ ոչինչ չի մնա, ներսում սև անցք, ներսում ծծող անդունդ: Եվ որ ավելի լավ է ընդհանրապես չապրել, քան թողնել այս դատարկությունը: Որովհետև ավելի վատ, քան այն ցավը, որն այժմ լցրել է բոլոր ներսը և հագեցրել մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ, կարող է լինել միայն այս դատարկությունը `ոչինչ … Ավելի լավ չէիր կարող ասել. Ավելի հեշտ է ինքդ քեզ թողնել:

Իմ հոդվածներից մեկում ես ասացի, որ մարդը գիտի իր մասին, իր գոյության մասին երկու վիճակում `սա սեր է կամ ցավ: Եթե չկա սեր իր անձի նկատմամբ, կա մեկի իմաստի լցնում, մեկի ինքնագիտակցություն ՝ ուրիշի սիրո միջոցով: Հետո տեղի է ունենում հետևյալ իրավիճակը. Դուք դատարկ եք, ներսում ոչինչ չկա և հայտնվում է մի մարդ, ով իր արտաքինով իմաստ է բերել, դուք զգում եք կյանքը, զգում եք, որ կաք, կաք, ապրում եք: «Ինձ սիրում են. Ահա ես այստեղ, ես ինձ զգում եմ»: Երբ սիրելին հեռանում է, հեռանում, նա վերցնում է ԱՄԵՆ ԻՆՉԸ:

Եվ եթե այլևս սեր չկա, ապա ցավը մնում է, որովհետև եթե մարդը դադարում է իրեն սիրահարված զգալ, նա սկսում է իրեն ցավ զգալ: Տառապանքներից, անհանգստություններից, ջոկում է այս վերքը, տառապանքը վերածվում է ինքնանպատակ ՝ տառապելով հանուն տառապանքի: Այս ցավը թողնելու, տառապանքին վերջ տալու առաջարկը նշանակում է բաց թողնել միակ բանը, որը թույլ է տալիս զգալ կյանքը:

Եկեք ձևացնենք, որ դու կուժ ես: Սափորը դատարկ էր, ինչը նշանակում էր, որ կյանքը դատարկ էր և անիմաստ: Եվ երբ նա հայտնվեց, դու լցրիր քո կուժը, ասենք, ջրով: Եվ դա լիության և երջանկության հաճելի զգացում էր: Դուք արագորեն վարժվում եք լավ բաների, այնպես որ, երբ մարդը հեռանում է և իր հետ ջուր տանում, ցանկանում եք սափորը լցնել ամեն ինչով, նույնիսկ մազութով, որպեսզի այլևս ոչինչ չզգաք: Երբեք մի զգացեք, որ ես այնտեղ չեմ: Վառելիքի յուղը գոնե ինչ -որ բան է, այն որևէ կերպ ավելին է, քան զրոյը: Եվ հիմա պետք է դանդաղ կաթ լցնել մազութի սափորի մեջ (ինքնասիրություն): Մազութը աստիճանաբար տեղաշարժվելու է և այլն, մինչև որ մնա միայն կաթը:

Ինչպե՞ս է դա տեղի ունենում: Որտեղի՞ց է գալիս ինքնասիրությունը: Painավը գոռալով, դժգոհությամբ `այս անգամ: Երկու - մարդը պետք է սովորի զգալ իրեն: Կարծես նա նորածին երեխա է: Երեխան սկսում է ուսումնասիրել իր մարմինը, ծանոթանում է նրա հնարավորություններին. Սեղմում և սեղմում է բռունցքները, սեղմում ոտքերը, հնչյուններ հնչեցնում (բզզոց), զգում իրեն: Սկզբում նա ճանաչում է իրեն: Նա սկսում է զգալ իր գոյությունը ՝ ուսումնասիրելով ինքն իրեն, շարժումները, ձայնը, համային զգացողությունների միջոցով, որոնք զգում է մոր կաթը խմելիս: Փոքր երեխան անվերջ զբաղված է ինքն իրեն ուսումնասիրելով, երբ սկսում է սողալ, սկսում է ուսումնասիրել շրջապատող աշխարհը:

Սկսեք փոքրից. Նայեք ձեր մարմնին այնպես, կարծես առաջին անգամ եք տեսնում այն: Literallyգացեք ինքներդ ձեզ բառացիորեն `ձեր ոտքերը, կոնքերը, ստամոքսը, ուսերը, մազերը, այտերը, շուրթերը, ականջները, պարանոցը: Թույլ մի տվեք դատողություններ. «Ոտքերը ծուռ են, պարանոցը հաստ է, աչքերը թեքված են»: Փոքր երեխան իրեն ոչ մի կերպ չի գնահատում, նա պարզապես սովորում է ՝ հետաքրքրությունից դրդված, գիտելիքի ծարավից: Արթնացրեք ձեր մեջ այդ հետաքրքրասիրությունը և ինքներդ ձեզ տեսեք հետաքրքրասեր նորածին երեխայի աչքերով:

Հաջորդը, սկսեք ուսումնասիրել, թե ինչն է ձեզ դուր գալիս և ինչը ՝ ոչ:Ի՞ նչ երաժշտություն է ԻՐԱԿԱՆ ձեր ճաշակին: Ոչ մի ռոք, ոչ մի սնոտ, լսիր այնպես, ասես առաջին անգամ ես լսում ՝ առանց այս կամ այն երգին նշանակություն կամ կարոտախտային հուշերով օժտելու: Իսկապես ինչ սնունդ եք սիրում: Feգացեք համը, ընկղմվեք այս ճաշակի սենսացիաների մեջ: Կերեք գազար և համտեսեք դրանք, կերեք կարտոֆիլ, խմեք կաթ, կոմպոտ, նարնջի հյութ: Հրաշքներ լինում են երբեմն! Մարդը, ով նախկինում համոզված էր, որ ատում է ձավարեղենը, հանկարծ գտնում է, որ այն համեղ է: Հնարավոր է, որ սկսեք սիրել կաթի փրփուրը, բայց մինչ ձեր սիրած շոռակարկանդակն անսպասելիորեն անճաշակ կթվա, մինչ ձեր սիրած մայոնեզը ձեր բերանում կզգա որպես յուղոտ կեղտ: Ո՞ր հոտերն եք ամենից շատ սիրում: Ո՞ր դիրքում է ձեզ համար ավելի հարմար նստելը: Ի՞նչ շարժումներ եք սիրում:

Yourselfանաչիր ինքդ քեզ, հավաքվիր ինքդ քեզ, մաս առ մաս: Սովորեք զգալ ինքներդ ձեզ, միայն ինքներդ ձեզ, առանց որևէ մեկի, որպես առանձին մարդու: Եվ ինքդ քեզ պատասխանիր. Ես ի՞նչ եմ (ինչ): Որ ես սիրում եմ? Ինչ եմ սիրում: Ի՞նչ է վանողը: Ի՞նչը չեմ սիրում: Նախքան ինչ -որ բանի սիրահարվելը, պետք է պարզել: Նույնը վերաբերում է ինձ …

Ձեզ կարող է թվալ, որ ինքներդ ձեզ ճանաչում եք, դուք ինքներդ ձեզ հետ ապրում եք 20, 30, 45, 60 տարի: Հավատացեք ինձ, դա ճիշտ չէ: Եթե ինքդ քեզ չես սիրում, նշանակում է ինքդ քեզ չես ճանաչում: Եվ ձեր մասին ձեր բոլոր դատողությունները հիմնված են ուրիշների սուբյեկտիվ գնահատականների վրա, այն մարդկանց, ովքեր իրենց նման չեն սիրում:

Getանաչիր ինքդ քեզ և սիրիր քեզ: