Ինչու է կինը դժբախտ զգում հարաբերություններում

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-31 14:11

Այս հոդվածում ես ուզում եմ նայել կանանց վարքագծի անարդյունավետ ռազմավարություններին, որոնք հիմնականում անգիտակից են, հետևաբար, նրանց մասին քիչ է խոսվում: Այս ռազմավարություններն անընդհատ կյանքի կոչելով ՝ կինը սկսում է դժգոհ և դժբախտ զգալ այն հարաբերություններում, որում գտնվում է: Մենք դրանք կդիտարկենք տղամարդու հետ փոխգործակցության օրինակով, բայց դրանց կիրառման շրջանակը, իհարկե, շատ ավելի լայն է: Parentsնողների, երեխաների, գործընկերների, ընկերուհիների հետ և այլն:

Մարդիկ հարաբերությունների մեջ են մտնում, քանի որ նրանք ունեն հատուկ կարիքներ, որոնք կարող են իրականացվել միայն ուրիշների հետ փոխգործակցության ընթացքում:

Հետևաբար, տղամարդու և կնոջ հարաբերությունները կարելի է անվանել երջանիկ, երբ երկու զուգընկերներն էլ իրենց մակարդակով բավարարում են իրենց կարիքները:

Ինչ -որ բանից գոհունակության մակարդակը կարելի է հաշվարկել բանաձևի միջոցով.

Բավարարվածություն = Իրականություն - Ակնկալիքներ

Եթե այս բանաձևը վերցնենք գործընկերներից մեկի նկատմամբ, ապա ամենապարզ բանը, որի վրա նա կարող է հարյուր տոկոսով ազդել, սպասելիքներն են: Դա կարելի է անել ՝ ստուգելով դրանք իրականության համար ՝ համաձայնվելով երկրորդ գործընկերոջ հետ:

-Ուրեմն կուզենայի, որ այդպես լիներ: Ինչպե՞ս է դա ձեզ դուր գալիս: Կարո՞ղ ես դա անել ինձ համար: Արդյո՞ք սա իմ ակնկալիքն է համահունչ ձեր նպատակներին և հնարավորություններին:

Unfortunatelyավոք, քիչ կանայք են մտածում այն մասին, թե ինչն է իսկապես իրենց համար կարևոր հարաբերություններում, և նույնիսկ քչերն են դրանք քննարկում տղամարդու հետ: Նրանք պարզապես ակնկալում են, որ ամեն ինչ ինքնին կկարգավորվի: Ի վերջո, «եթե նա ինձ սիրում է, նա կռահում է, թե ինձ ինչ է պետք»: Իրականությունն այն է, որ տղամարդը չի կարող կարդալ կնոջ մտքերը և կռահել նրա ցանկությունները: Եվ նրա պատասխանատվության մի մասն է `իր ակնկալիքները (բայց ոչ պահանջները) փոխանցել տղամարդուն:

Կանանց վարքագծի մեկ այլ առանձնահատկությունն այն է, որ ներդրումներ կատարեն հարաբերություններում, ինչ -որ բան զոհաբերեն հանուն տղամարդու `իրենց ցանկությունների իրականացման վաստակի հույսով:

Մարդկանց հարաբերությունները կարող են պայմանականորեն ներկայացվել երկու հաշվի տեսքով, որոնք յուրաքանչյուրը բացվում է երկրորդ գործընկերոջ անունով և պարբերաբար ներդրում է կատարում: Միևնույն ժամանակ, արգելված չէ ինքներդ լրացնել ձեր սեփական հաշիվը: Կա չասված համաձայնություն, որ այդ ներդրումները պետք է լինեն մոտավորապես հավասար, որպեսզի բոլորը շահագրգռված լինեն հարաբերությունները շարունակելու մեջ: Տղամարդու վրա ներդրումներ կատարող կինը հույս ունի, որ նա կնկատի, թե որքան ներդրում ունի նա արդեն և կցանկանա նաև իր ներդրումն ունենալ: Դժվարությունն այն է, որ դիմացինին միշտ չէ, որ հաջողվում է գնահատել, թե ներդրման արժեքը գործընկերոջ համար ինչ է: Հատկապես, եթե չես խոսում դրա մասին:

Երկարաժամկետ հարաբերություններում տղամարդը սկսում է ընկալել կնոջ ՝ իր կյանքը հարմարավետ դարձնելու ջանքերը որպես նորմ: Նա ավելի սովոր է ժամանակ առ ժամանակ ինչ -որ մեծ քայլեր կատարել, քան ամեն օր շատ փոքր քայլեր: Եվ, հետևաբար, տղամարդու հաշիվը լրացնելու կանացի ձևը կարելի է թերագնահատել: Այս պահին կինը հերթական սխալն է անում:

Հաշիվն այլևս ձեռնտու չէ նրան, բայց նա շարունակում է նվիրաբերել ՝ իր մասին հոգալու կամ «տղամարդուն վճարման չեկ ներկայացնելու» փոխարեն:

Ինչո՞ւ:

Քանի որ կինը սովոր չէ իր մասին հոգալ: Նա դաստիարակվել է ավանդույթով. «Հոգ տանել բոլորի մասին, իսկ հետո ինչ -որ մեկը հոգ կտանի ձեր մասին»: Այս ավանդույթը փոխանցվել է կանանց սեռի մեկից ավելի սերունդների մոտ, այն երբեք բարձրաձայն չի բարձրաձայնվում, այլ ներծծվում է մոր կաթի հետ: Հետևաբար, կինը ռազմավարություն է ընտրում ՝ սպասելու, մինչև տղամարդը կռահի, որ ներդրում կատարելու ժամանակն է: Բայց նա չգիտի:

Երբ ներդրումների տարբերությունը գերազանցում է նրա համբերությունը, նա իրեն համարում է իրավունք.

• Վիրավորվել և «մռայլվել» տղամարդու վրա ՝ իր ամբողջ արտաքինով ցույց տալով, որ ժամանակն է վճարել հաշիվը: Բայց տղամարդու համար այս տարբերությունն ու նրա «պարտքի» աստիճանը ակնհայտ չէ:
• Getայրացեք և պահանջներ ներկայացրեք:

Երկու ռազմավարություններն էլ մանիպուլյատիվ են: Սա փորձ է լրացնել հարաբերությունների բանկը ՝ առանց բաց խոսակցության: Իհարկե, բաց զրույցը վտանգավոր է այն զույգերի համար, որտեղ չկա վստահություն միմյանց նկատմամբ, որտեղ չկա մտերմություն և ընդունում մյուսին: Եթե կինն ուղիղ խոսում է, նրան կարող են մերժել:Հետևաբար, նա գործում է կամ դժգոհության միջոցով. Կամ ՝ պահանջների և դատապարտման ներկայացմամբ, որպեսզի մեղքի ազդեցության տակ մարդը ցանկանա բարեփոխել:

Unfortunatelyավոք, այս երկու ռազմավարությունները դատապարտված են ձախողման:

Վրդովմունքի ամենատարածված արձագանքը անտեսումն է: Մարդը, ենթագիտակցորեն զգալով այս լուռ մանիպուլյացիան, ընտրում է ռազմավարություն" title="Պատկեր" />

Unfortunatelyավոք, այս երկու ռազմավարությունները դատապարտված են ձախողման:

Վրդովմունքի ամենատարածված արձագանքը անտեսումն է: Մարդը, ենթագիտակցորեն զգալով այս լուռ մանիպուլյացիան, ընտրում է ռազմավարություն

- վիրավորված: Ես նրան չեմ դիպչի - նա «կհեռանա»:

Մեղադրանքների ամենատարածված արձագանքներն են ՝ «Նայիր ինքդ քեզ» կամ պարզապես լռություն, որպեսզի հակամարտությունն էլ ավելի չփչանա: Կինն այս լռությունը մեկնաբանում է որպես իր նկատմամբ անտարբերություն:

Ինչու՞ է կինն անընդհատ ընտրում այս անարդյունավետ ռազմավարությունները ՝ բաց և հարգալից խոսակցության փոխարեն:

Որովհետեւ նա չի հասկանում իրավիճակի կառուցվածքը եւ չի տեսնում իր ներդրումը դրանում: Նա լցված է արդար զայրույթով, որ այդքան ներդրում է արել այս հարաբերությունների մեջ և այդքան քիչ է ստանում դրանից:

Կնոջ պարտականությունն այն է, որ իրավիճակը զարգանում է հենց այսպես ՝ հետևյալում.

1. Հենց նա էր դիմանում մինչև վերջ: Մինչ այդ, երբ անհնար էր դառնում դիմանալը, և նրա համար դժվար էր զգացմունքները կառավարելը:

Իսկ հետո զուգընկերոջը նրան չհամապատասխանելը և կարիքները բավարարելու հնարավորություն ստանալու նպատակը փոխարինվում է «գոլորշի արձակելու» ենթագիտակցական նպատակով: Ինչը, իհարկե, միտումնավոր չի ձևակերպվում կնոջ կողմից:

2. Մանկությունից սովորած սովորական ռազմավարություններ. Արձագանքել բողոքների և դժգոհությունների միջոցով: Գտնվելով զգացմունքների ճիրաններում ՝ կինը գնում է ծեծված հետքերով:

3. Մերժման վախը, եթե դուք ուղղակիորեն խոսում եք ձեր կարիքների մասին: Նա ակնարկում և սպասում է բաց խոսակցության փոխարեն:

Պարադոքսն այն է, որ արդյունքում կինը մերժվում է տղամարդու կողմից `իր կարիքները բավարարելու փոխարեն:

Այնուամենայնիվ, այս ռազմավարությունը ամրապնդվում է, քանի որ առնվազն մեկ կարևոր նպատակ է հասնում: Սկանդալը տեղի ունեցավ, և զգացմունքները մասամբ ազատվեցին: Սա հեշտացնում է, և գործընկերը ուժ ունի որոշ ժամանակ դիմանալու: Մինչև հաջորդ անգամ:

Timeամանակի ընթացքում իրավիճակները կուտակվում են, հակամարտությունն ու թյուրիմացությունը մեծանում են: Կինը զգում է, որ իրեն չեն գնահատում, տղամարդը զգում է, որ իրեն անընդհատ «սղոցում» են և մղում մեղքի զգացման:

Գործընկերները գնալով ավելի են հեռանում միմյանցից, որպեսզի շփման մեջ չգտնվեն ցավոտ զգացմունքների հետ: Եթե գործընկերներից ոչ մեկը չփոխի իր ռազմավարությունը, նրանք հնարավորինս առաջ կշարժվեն, և հարաբերություններից հիասթափություն կառաջանա: Նվազող ներդրումներ կլինեն և ավելի ու ավելի շատ դժգոհություններ: Երբ հարաբերություններում բացասական հույզերը հատում են համբերության որոշակի ներքին սահմանը, մարդիկ տարբերվում են:

Ո՞րն է ելքը այս ծուղակից, որի մեջ ընկնում են այն մարդիկ, ովքեր ի սկզբանե սիրում են միմյանց: Կարծում եմ, որ այս հոդվածի հիմնական ընթերցողները կանայք են, ուստի ելքի ալգորիթմը նրանց համար կլինի:

Առաջին - գիտակցեք ձեր անարդյունավետ ռազմավարությունները:

Երկրորդ - սովորեք բարձրաձայնել ձեր ակնկալիքները, դրանք կապել իրականության հետ: Մի համբերեք մինչև վերջ, սկսեք որքան հնարավոր է շուտ: Բաց և հարգալից խոսելու ռիսկի դիմելը:

Երրորդ - սովորեք հոգ տանել ձեր մասին: Եթե դուք սովորեք դա անել ինքներդ ձեզ համար, հրաշալի կերպով, տղամարդու համար ավելի հեշտ կլինի հոգ տանել ձեր մասին: Որովհետև շատ ավելի հաճելի է գոհացնել երջանիկ կնոջը:

Վերջ: Հուսով եմ, որ այս հոդվածը օգտակար էր ձեզ համար: