2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ի՞նչ է երջանկությունը:
Երջանկությունը աննկատ վիճակ է: Նա բարձր է գնահատվում, նրա մասին անընդհատ մտածում են, բայց հազվադեպ է ինչ -որ մեկը նրան զգում: Theավեշտալին այն է, որ որքան շատ ենք մենք ձգտում երջանկություն գնել մեզ համար, այնքան ավելի կառչած ենք դրան, այնքան քիչ հավանական է, որ այն կունենանք: Նույնիսկ այն մասին, թե ինչպես հասնել երջանկության, դժգոհություն է առաջանում: Դա ծուղակ է:
Theավեշտալին այն է, որ մարդիկ ոչ միայն փնտրում են երջանկություն, այլև ձգտում են պահպանել այն, որպեսզի ամեն կերպ խուսափեն ցանկացած «դժբախտ» զգացումից: Unfortunatelyավոք, երջանկությունը վերահսկելու այս ջանքերը կարող են մեզ պարփակել խիստ, ամրացնող տուփերի մեջ:
Երջանկությունը միայն հաճելի զգացողություն չէ: Եթե դա այդպես լիներ, թմրամոլները կլինեին ամենաերջանիկ մարդիկ: Իրականում, այս սենսացիայի հետապնդումը կարող է մեծ դժբախտություն լինել: Պատահական չէ, որ թմրամոլները հակված են ստանալ հաջորդ չափաբաժինը:
Happinessգացմունքային լիցք ձեռք բերելու անունով, որը մենք անվանում ենք երջանկություն, մարդկանց մեծամասնությունը հակված է այնպիսի վարքագծերի, որոնք երջանկության ճիշտ հակառակն են:
Փորձենք կյանքից երջանկությանն ու բավարարվածությանը նայել նոր, անսպասելի տեսանկյունից:
Ես ապավինում եմ առաջադեմ գիտական հետազոտություններին, որոնք հաստատում են, որ մենք բոլորս ընկնում ենք վտանգավոր հոգեբանական ծուղակների մեջ:
Այս ծուղակն այնքան թաքնված է, որ մենք նույնիսկ չգիտենք, որ ներսում ենք, և այն կարգավորում է մեր գործողությունները:
Սա վատ նորություն է:
Բայց կա նաև լավը: Մենք կարող ենք սովորել ճանաչել «երջանկության ծուղակը» և, որ ամենակարևորն է, դուրս գալ դրանից:
Շարունակության մեջ մենք կանդրադառնանք «Երջանկության ճանապարհին»
#Երջանկություն
#Ցածր ինքնագնահատական
#Նպատակների ձեռքբերում
#Կյանքի որակը
#Մտածողություն
# Ինքնաճանաչում
Խորհուրդ ենք տալիս:
ՀԱ SUՈՈԹՅՈՆԸ ԵՎ Երջանկությունը սահմանվում են ձեր զգացմունքների իրազեկությամբ
Մարդը առաջնորդվում է զգացմունքներով ոչ միայն հաճախ, այլ նույնիսկ ավելի հաճախ, քան մենք կարծում ենք: Հոգեբան Johnոն Գոթմանը և նրա գործընկերները հետևում էին չորս տարեկան երեխաներ ունեցող ընտանիքներին մինչև իրենց պատանեկությունը: Գոթմանը փորձեց հասկանալ, թե ինչպես են ծնողներն ու երեխաները շփվում հուզական իրավիճակներում, ինչ սխալներ են թույլ տալիս և ինչ խնդիրներից կարող են խուսափել:
4 հոգեկան սովորություն, որոնք գողանում են մեր երջանկությունը
Սովորություն # 1: Անհանգստացեք ապագայի համար: Այս մտավոր սովորությունը գողանում է այդպիսիներին երջանկության կարևոր բաղադրիչ ՝ հանգստությունն ու հանգստությունը: Ապագայի մասին անհանգստանալը մեր մտքի ամենավատ սովորություններից մեկն է, որը «թունավորում» է մեր կյանքը և այն ամենը, ինչ լավ է դրանում:
Համակարգային համաստեղություններ. Ո՞ւմ կհասնի երջանկությունը:
Հետաքրքիր է, որ այս հարցին հաճախ չեն պատասխանում նույնիսկ նրանք, ովքեր ծանոթ են համաստեղության մեթոդին. նույնիսկ նրանք, ովքեր եղել են խմբերում կամ նույնիսկ կանոնավոր կերպով մասնակցել համաստեղություններին … Իրականում, ցանկացած համաստեղության ընթացքում բոլոր նրանք, ովքեր ներկա են միևնույն ժամանակ, մշակված են:
Ձեր և ձեր շրջապատի երջանկությունը
Մենք բոլորս ապրում ենք հասարակության մեջ, ուստի հիմարություն կլինի չհասկանալ, որ հասարակությունը ազդում է մեզ վրա: Ավելին, դրա համար օգտագործվում են ընկալման տարբեր ուղիներ, սա mediaԼՄ -ներն են, համացանցը, ամենուրեք գովազդը, ինչպես նաև մեզ շրջապատող մարդիկ:
Կարո՞ղ է երջանկությունը լինել լավ բիզնես ռազմավարություն:
2018 -ին, Ուկրաինայում, մեծահասակների 22,6% -ը հաճախ վերջին ամսվա ընթացքում ցածր տրամադրություն են ունեցել, հարցվածների 19,6% -ը նկատել է իրերի նկատմամբ հետաքրքրության կամ հաճույքի բացակայություն, և միայն 6,4% -ը նրանցից, ովքեր ունեցել են երկու ախտանիշներից առնվազն մեկը, այս բողոքներն ուղղեց բժշկական մասնագետին:
