2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Վերջերս ես շատ եմ հաճախորդներին խորհուրդ տալիս ներգաղթի հարցերով: Ես շատ եմ սիրում այս թեման, քանի որ իմ պատկերացմամբ այլ երկիր տեղափոխվելը միշտ նոր հուզիչ արկածի սկիզբն է: Հարմարեցման գործընթացը միշտ չէ, որ հեշտ և հաճելի է, բայց ցանկացած փոփոխություն կարող է օգտագործվել լավի համար:
Իհարկե, շատ կարևոր են այն պատճառները, որոնք ձեզ դրդել են փոխել ձեր բնակության վայրը: Հանգամանքների զոհ դարձած մարդկանց (փախստականներ) վարքագիծն ու հույզերը միշտ արմատապես կտարբերվեն նրանցից, ում համար շարժվելը երազանքի իրականացում է:
Մարդիկ, ովքեր միտումնավոր որոշում են տեղափոխվել, սովորաբար գիտեն, թե ինչ են անում: Նրանք ընտրում են նոր բնակության վայր ՝ հիմնվելով սեփական ցանկությունների վրա. Իրականացման տնտեսական և ֆինանսական հնարավորություններ, կրթական ծրագրեր, գտնվելու և կլիմայական պայմաններ, սփյուռքի սոցիալական շրջանակ և աջակցություն և այլն: Այս մարդիկ հակված չեն իդեալականացնելու ո՛չ սեփական հայրենիքը, ո՛չ իրենց նոր բնակության երկիրը:
Նրանց համար, ովքեր շարժվել են իրենց կամքին հակառակ, դա ավելի դժվար է: Նրանք միշտ չէ, որ հնարավորություն ունեն ընտրելու, թե որտեղ և ինչպես կառուցել նոր կյանք: Շատերը կախված են սոցիալական ծրագրերից և նպաստներից, ստիպված են հանդուրժել օտար մշակույթի անընդունելի դրսևորումները, պահպանել իրենց համար տարօրինակ օրենքներն ու սովորույթները, ներառյալ կրոնականը:
Ներգաղթի մեջ առաջին անգամը դժվար է բոլորի համար, որոշ կատեգորիաներ ավելի դժվար են: Տղամարդկանց համար, ովքեր սովոր են «ձիու վրա» լինելուն, հարկադիր ներգաղթը, որպես կանոն, ավելի դժվար է, քան կանանց: Հարմարեցման հետ կապված դժվարություններ են ունենում նաև միջին մակարդակի մասնագետները, ովքեր ստիպված են համակերպվել նվազման և մասնագիտական աճի կորստի հետ: Ակտիվ տարեց ծնողները, ովքեր շարժվում են չափահաս երեխաների պնդմամբ, որպես կանոն, տառապում են անկախության կորստից և սահմանափակ սոցիալական շրջանակից: Միևնույն ժամանակ, կախված ծնողները կամ երեխաները, որոնք ժամանում են «ամեն ինչ պատրաստ է», ավելի քիչ անհարմարություններ են զգում և ավելի պատրաստակամորեն ընդունում են իրենց հանձնարարված դերը:
Ես աշխատում եմ այսպես կոչված կամավոր ներգաղթյալների հետ `նրանք, ովքեր տեղափոխվում են ուսման, աշխատելու, ընտանիք են ստեղծում օտարերկրացու մոտ կամ վերամիավորվում են նախկինում տեղափոխված հարազատների հետ: Ես կարող եմ ամբողջ պատասխանատվությամբ հայտարարել, որ շատ բան կախված է իրենց վերաբերմունքից: Հարմարվողականության և դեպրեսիայի հետ կապված դժվարությունները սովորաբար հետապնդում են նրանց, ովքեր ի սկզբանե նոր բնակավայրի նկատմամբ չափազանց մեծ պահանջներ ունեին: Եթե դուք սպասում էիք, որ ձեր կանոնադրությամբ կգաք տարօրինակ վանք, ապա հիասթափված կլինեք: Իսկ դժվարությունները միշտ ստիպում են մեզ իդեալականացնել անցյալը: Կարծես թե այնտեղ «տանը» ամեն ինչ լավ էր: Դե, եթե դա այդպես է, միշտ կարող ես վերադառնալ, այնպես չէ՞:
Այսպիսով, ինչ կարող եք անել ներգաղթի որոշ ցավը թեթևացնելու համար.
- Սովորեք լեզուն, անկասկած ամենակարևոր բանը, որ կարող եք անել ձեր սեփական սոցիալականացման համար:
- Ձեռք բերել անհրաժեշտ հմտություններ: Օրինակ, ԱՄՆ -ում շատ կարևոր է մեքենա վարել կարողանալը: Առանց դրա, ձեր ընտրանքները զգալիորեն սահմանափակ կլինեն: Յուրաքանչյուր երկիր ունի առանձնահատկություններ և հմտություններ, որոնք մեծապես կհեշտացնեն ձեր կյանքը: Հոգ տանել այս մասին նախօրոք:
- Հնարավորինս իմացեք երկրի մասին, և դա ոչ թե ընդհանուր փաստերի, ժողովրդագրության և ՀՆԱ -ի, այլ այն մասին, թե ինչն է ձեզ «ձերը» դարձնելու `մուլտֆիլմեր և սերիալներ, հանրային մարդիկ և լրատվամիջոցներ, արձակուրդներ և սնունդ, մշակույթ և սովորույթներ: Դեռևս ձեր հայրենիքում, կարող եք հանդիպել արտագաղթողների. Նրանց պատկերացումները լավ կծառայեն ձեզ տեղափոխվելիս:
- Ուսումնասիրեք օրենքներ, հարկային կանոններ և պահանջներ: Տգիտությունը, ինչպես գիտեք, չի ազատում պատասխանատվությունից: Երբեմն ամենափոքր վիրավորանքը կարող է վտանգել ձեր ներգաղթի ծրագրերը:
- Համոզվեք, որ ունեք ֆինանսական անվտանգության բարձ: Առանց հարազատների աջակցության և առանց աշխատանքի «ոչ մի տեղ» չտեղափոխվելու դեպքում սպասեք առնվազն վեց ամիս:
- Իդեալական կլիներ փորձնական երթևեկություն անցկացնելը ՝ որոշ ժամանակ բնակվելով երկրում, այլևս ոչ զբոսաշրջիկ, այլ դեռ ներգաղթյալ: Դուք կկարողանաք զրուցել տեղացիների հետ, ընկերանալ, փորձարկել կրթության և առողջապահության համակարգը, որոշել բնակարանի տարածքն ու տեսակը և ընդհանրապես կարգավորել ձեր ապագա ծրագրերը:
- Հստակ հասկացեք ձեր տեղը համակարգում: Հնարավորություն կունենա՞ք աշխատել ձեր մասնագիտությամբ: Եթե դուք պայմանագրով շարժվող բարձրակարգ մասնագետ եք, ապա ձեր առջև կտարածվի բուլկիներով պատված գորգը: Եթե դուք բժիշկ կամ իրավաբան եք, ամենայն հավանականությամբ ձեզ անհրաժեշտ կլինի ապացուցել ձեր որակավորումները նոր երկրում: Որոշ ժամանակ կպահանջվի, մինչև հասնեք ձեր սովորական վաստակի և հարգանքի մակարդակին: Պատրա՞ստ եք սպասել: Եթե դուք միջին մակարդակի մենեջեր եք, և չունեք շուկայում պահանջված հատուկ տաղանդը, կգնայի՞ք «ցածրակարգ» աշխատանքի ՝ որպես տաքսու վարորդ կամ դռնապան:
- Եղեք ճկուն: Կարող եք տիրապետել հարակից մասնագիտությանը (ոչ թե բժիշկ, այլ դեղագործ, ոչ թե ուսուցիչ, այլ դաստիարակ, ոչ թե պատմաբան, այլ զբոսավար), գնալ առաջադեմ վերապատրաստման դասընթացների, գտնել մի վայր, որտեղ ձեր մայրենի լեզուն պահանջված է, կամ աշխատանք փնտրել հաջողակ հայրենակիցների հետ, ովքեր կարողացել են բացել սեփական բիզնեսը: Ի վերջո, դուք կարող եք շարունակել աշխատել առցանց ձեր հայրենի երկրում, եթե ձեր մասնագիտությունը դա թույլ է տալիս: Օգտվեք ձեր իսկությունից դրամայնացման ցանկացած հնարավորությունից (ռուսական խոհանոց, արհեստներ, ձեռագործ ստեղծագործություն և այլն)
- Ձեր առջև դրեք բազմամակարդակ նպատակներ, որոնց կարելի է հասնել քայլ առ քայլ և սահմանեք կոնկրետ ժամկետներ, որպեսզի ձեզ համար ավելի հեշտ լինի ձեր մատը զարկերակին պահել:
- Օգտագործեք առկա բոլոր ռեսուրսները: Կան բազմաթիվ սոցիալական ծրագրեր, անվճար դասընթացներ, հարկային վարկեր և մշակութային գործունեություն ՝ ձեր անցումն ավելի դյուրին դարձնելու համար: Ինտերնետը և բազմաթիվ ֆորումներ թույլ են տալիս նախապես պատրաստվել: Հարցեր տվեք, պատասխաններ փնտրեք, մի վախեցեք օգնություն խնդրելուց: Նոր ընկերներ ձեռք բերեք, գրանցվեք ռուսալեզու խմբերում `օգտագործեք յուրաքանչյուր հնարավորություն` ձեր կյանքի որակը բարելավելու համար:
- Պատրաստվեք փոփոխությունների: Նոր բան ստեղծելը միշտ էլ դժվար, բայց հրաշալի գործընթաց է: Մի վախեցեք փոխել ծրագրերն ու առաջնահերթությունները: Ներգաղթի խնդիրն է փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը: Եվ, ի դեպ, ոչ մի ամոթալի բան չկա դրսում կյանքի համը զգալու, տուն վերադառնալու կամ նորից տեղափոխվելու մեջ `մեկ այլ ձեզ համար ավելի հարմար երկիր: Աշխարհն անսահման է, ինչպես նաև ձեր հնարավորությունները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կախված սիրո առանձնահատկությունները
Datingանոթությունների կայքում ես նրան տեսա: Լույսի լամպերը փայլում էին գլխումս, թիթեռներ էին թռչում փորիս մեջ … Ես ուզում էի անմիջապես գրել ու վստահել ինձ նրա իդեալական ձեռքերին: Անհանգիստ, կանգ առավ: Բայց նա ինքն է ինձ գրել: Չէի հավատում: «Իհարկե, սա ճակատագիր է:
Հոգեբանության գաղտնիքները: Կցված վնասվածք: Կցված վնասվածքների առանձնահատկությունները
Կախվածության տրավման (ներառյալ կցորդի խանգարումների տեսակները, պատճառներն ու հետևանքները) բարդ է: Մանրամասն հասկանալու համար արժե սկսել սկզբից: Քեռի.. Ֆրոյդը կարծում էր, որ կապվածությունը հիմնված է երեխայի ֆիզիոլոգիական կարիքների վրա `գոյատևել, ուտել, խնամք և ուշադրություն դարձնել:
12 քայլ և հոգեվերլուծություն: Ռուսաստանում աշխատանքի հեռանկարներն ու առանձնահատկությունները: Սուբյեկտիվ փորձ
Ես ուզում եմ անմիջապես նշել, որ ես ինքս հոգեվերլուծաբան չեմ, և կարծում եմ, որ այս առումով տեղին է բացատրել, թե ինչու ես ստանձնեցի այս հոդվածը գրել: Վերջին 10 տարիների ընթացքում ես աշխատում եմ քիմիապես կախված մարդկանց, հիմնականում թմրամոլների և նրանց սիրելիների հետ, ովքեր կոչվում են կախյալներ:
Երեխաների հետ հոգեբանի աշխատանքի առանձնահատկությունները
Երկար տարիներ ես աշխատում եմ մեծահասակների հետ, և նրանց երեխաների հետ աշխատելու խնդրանքը ամենահաճախներից մեկն է: Միևնույն ժամանակ, չափազանց հազվադեպ է պատահում, որ երեխաներին իրենք բերեն իմ գրասենյակ: Քանի անգամ է դա պատահել իմ պրակտիկայում.
Կրոն և ընտանիք: Յոթ ընդհանուր խնդիր, որոնք ծագում են ընտանիքներում ՝ ամուսինների կրոնական համոզմունքների կամ ազգային ավանդույթների տարբերության պատճառով
Կրոն և ընտանիք: Ըստ լուրերի, գրեթե ամեն օր նրանք հայտնում են, թե ինչպես են նախկին ամուսինները, ովքեր այլ կրոնների ու ազգությունների գործընկերներով ընտանիքներ են ստեղծել, ամուսնալուծվելուց հետո, երեխաներին բաժանում, գողանում միմյանցից, ընկնում ծանր դեպրեսիայի մեջ ՝ չկարողանալով հանդիպել նրանց հետ: