2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Շատ հաճախ մարդիկ դժգոհում են, որ չեն կարողանում ընկերներ կամ զուգընկեր գտնել: Կարծես ամեն ինչ լավ է, և նրանք լավ մարդիկ են, բայց նրանց դուր չեն գալիս: Իրականում նույնիսկ ամենագեղեցիկ մարդիկ կարող են ունենալ վարքագծային ձևեր, որոնք բնութագրում են նրանց որպես «թունավոր մարդիկ»: Այս պատճառով նրանք փորձում են խուսափել դրանցից: Ահա դրանց բնութագրերը.
1. Նրանք անընդհատ նախանձում են բոլորին, ովքեր իրենց տեսանկյունից իրենցից լավ բան ունեն: Նրանք սիրում են այս մասին խոսել ուրիշների հետ, բամբասել, տալ բացասական և խայթող հատկություններ: Անընդհատ իրենց համեմատում են ուրիշների հետ ՝ և՛ լավի, և՛ վատի համար: Ուրիշների կյանքը նրանց շատ է անհանգստացնում, և երբեմն նրանք ամբողջությամբ ընկղմվում են այն ամենի մեջ, ինչ կատարվում է գործընկերների, ընկերների, հարևանների, աստղերի և այլնի հետ: 2. Կյանքում յուրաքանչյուրին չափազանց անհատական են ընդունում: Բոլոր դժվարությունները տեղի են ունենում միայն նրանց հետ: Somethingանկացած մարդ, ով ինչ -որ բան ասում է կամ ծիծաղում է ինչ -որ բանի վրա, անպայման դա անում է վնասելու համար և նկատի ունի դրանք: Դրա պատճառով նրանք վիրավորված են, և դա ստիպում է ուրիշներին մեղավոր զգալ, ներողություն խնդրել կամ արդարանալ, որ վատ և անձնական ոչինչ չի ասվել: Ընդհանրապես, նրանք սիրում են դրամատիզացնել այն ամենը, ինչ կատարվում է շուրջը և իրենց հետ: Notանկացած ոչ այնքան հաճելի իրադարձություն կարող է դրամա ստեղծել: Ոմանք լաց են լինում, մյուսները փորձում են մեղքի զգացում առաջացնել իրենց հակառակորդների մոտ, մյուսները պատրաստ են վրեժխնդիր լինել մահվան համար առօրյա կյանքի մանրուքների համար: Նրանք սիրում են հարաբերություններ պահպանել: Որքա՞ն են տվել ուրիշները և որքան պետք է վերադառնալ: Հիմնական բանը շատ «լավ» չտալն է, իսկ «վատը» կարելի է տալ մարժայով: 3. Նրանք կուտակում են ցավ, դժգոհություն եւ կորուստ: Կենտրոնացրեք դրանք իրենց մեջ և անընդհատ խոսեք դրա մասին: Ընդհանրապես, նրանք ունեն բացասական մտածողություն, և նույնիսկ դրական կողմերը վերածում են վատ կողմերի: 4. Էմոցիոնալ վերահսկողության բացակայություն և դրա վերաբերյալ ինչ -որ բան անելուց կտրականապես հրաժարվելը: «Ես նյարդայնացած մարդ եմ, կարող եմ կատաղություն գցել կամ տալ այն աչքերիս: Սա իմ անձնավորությունն է, և ես ինձ չեմ փոխի »: 5. Ունենալ բավականին ցածր կարեկցանք: Նրանցից ոմանք չափազանց ընկղմված են իրենց տառապանքի կամ բացասականության մեջ: Մյուսները կարծում են, որ ուրիշների փորձը քիչ բան է նշանակում: Այդ պատճառով բարոյական չափանիշները հաճախ խախտվում են: Նրանք դա անում են առանց որևէ հատուկ պատճառի, պարզապես այն պատճառով, որ կարող են դա անել: 6. Պահանջեք ուրիշներից մշտապես աջակցել և երաշխավորել իրենց բացառիկությունը: Եթե ուրիշները հրաժարվում են դա անել կամ դա անում են անբավարար, ապա նրանք վիրավորված են, զայրացած: 7. Նրանք սիրում են հարաբերություններում «պատանդներ» պահել: Եթե դու ինձ լավ չանես, ես կհիվանդանամ և կմահանամ: Եվ ամեն ինչ ձեր խղճի վրա կլինի: Կամ դու ինձ վատ ես արել, հիմա վճարիր քո մնացած կյանքի համար: Իհարկե, յուրաքանչյուր մարդ կարող է ունենալ դժվարին շրջան, երբ աջակցության և պաշտպանության կարիք ունի: Բայց երբ ճգնաժամն ավարտվի, նրանք կրկին իրենց պահում են նախկինի պես: «Թունավոր մարդիկ» միշտ իրենց այսպես են պահում. Փաստն այն է, որ նրանցից շատերը այս վարքագիծը համարում են նորմա: Այդպես եղավ նրանց ընտանիքում, ինչը նշանակում է, որ սա սովորական հարաբերությունն է ընկերների, հարազատների և ընդհանրապես բոլոր նրանց հետ, ովքեր հանդիպում են կյանքի ճանապարհին: Շատերի համար նույնիսկ օգտակար է իմանալ, որ ուրիշների այս պահվածքը կարող է նյարդայնացնել, և պետք է այլ կերպ վարվել, և հնարավոր է արտահայտել սեփական կարիքները այլ կերպ: Եվ ևս մեկ անգամ շեշտում եմ, որ «թունավոր մարդիկ» չարագործներ չեն: Նրանք պարզապես չգիտեն, թե ինչպես լուծել իրենց խնդիրներն այլ կերպ, և չեն կարող այլ կերպ շփվել ուրիշների հետ: Այնուամենայնիվ, դա միանգամայն հնարավոր է սովորել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինքնագնահատականը և ինչպես է այն ոչնչացվում մեզ համար: Ինչպես հետևել և հեռացնել թունավոր միջավայրը
Քանի աղջիկ է ձգտում լինել հաջողակ և գեղեցիկ: Բայց այնքան քիչ աղջիկներ են իրենց մասին դրական մտածում: Այս ոլորտում կան բազմաթիվ հետազոտություններ, որոնք ապացուցում են, որ մեր մտքերը և մեր միջավայրը մեծ ազդեցություն են թողնում մեր կյանքի վրա: Բայց ինչ -որ բան փոխելու համար սկսենք միջավայրից:
Թունավոր հարաբերությունների նշաններ
Toամանակ առ ժամանակ, ավելի հաճախ, քան երազում էի, «Մկները լաց եղան, ներարկվեցին, բայց շարունակեցին կակտուս ուտել» կատեգորիայի հաճախորդները այցելում էին ինձ: Նրանց անձնական կյանքը գերհագեցած է արցունքներով, վրդովմունքով, զայրույթով: Մտքեր «մարդու» մասին.
Հեքիաթ առանց երջանիկ ավարտի կամ թունավոր հարաբերությունների նշանների մասին
Որո՞նք են թունավոր հարաբերությունների մեջ գտնվելու հիմնական ախտանիշները: Առաջին նշանը: Ներքին ռեսուրսների մեծ վատնում: Կա մի զգացում, որ դու «քանդված», «ավերված», «սպառված» ես: Հարաբերությունները պահպանելու համար դուք պետք է շատ ներքին ռեսուրսներ ծախսեք:
Հեռացեք թունավոր մարդկանցից, ներառյալ թունավոր հարազատներից
Ընտանիքի անդամի հետ չկապվելու որոշումը խորապես անձնական է: Մեզանից ոմանց համար մոր վերքի բուժումը հնարավոր է միայն մոր հետ շփման միջոցով: Այս սցենարում բուժումը նոր, ավելի խորը կապ է ստեղծում մոր և դստեր միջև, և դա անսահման գեղեցիկ է: Ես տեսել եմ, որ դա տեղի է ունենում և իսկապես ոգեշնչող է:
Մարդիկ և մարդիկ
Այն, ինչ տեղի է ունենում հոգեթերապիայի մեջ, կարելի է բաժանել երկու մասի ՝ թերապևտի և հաճախորդի: Այո, միասին, այս երկու մասերը կազմում են մի ամբողջություն, որը կոչվում է թերապևտիկ դաշինք, որը ծառայում է որպես հաճախորդի ցանկալի փոփոխությունների նախապայման: