Հոգեբանը աշխատում է որպես անձ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Շատ հակասություններ և բանավեճեր կան, թե հոգեթերապիայի որ մեթոդն է ամենաարդյունավետը: Հոգեբանության ՝ որպես գիտության զարգացման ամբողջ ընթացքում, և դա արդեն մոտ 150 տարի է, այսօր կան ավելի քան 400 մեթոդներ, դպրոցներ, ուղղություններ: Հասկանալի է, որ դրանցից ոմանք արժանացել են գիտական համայնքի ամենամեծ ճանաչմանը, ոմանք դեռ չեն ապացուցել իրենց արդյունավետությունը հաճախորդների մեծ նմուշի վրա, բայց, այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ մեթոդներ:

Ո՞ր մեկը ընտրել:

Մի անգամ, երբ ես դեռ առաջին քայլերն էի անում հոգեբանության ոլորտում, մի իմաստուն ասաց, որ հոգեբանը աշխատում է որպես մարդ: Ես այնքան էլ չհասկացա, թե նա ինչ նկատի ուներ, քանի որ ինձ անհրաժեշտ էին աշխատանքային գործիքներ, ինձ հարկավոր էր նիստ անցկացնելու ալգորիթմ, ինչպես քայլ առ քայլ հրահանգը: Առանց այս տեղեկատվության, սարսափելի էր գնալ հաճախորդի հետ շփման սահման, քանի որ հայտնի չէ, թե ինչ կլինի ամեն հաջորդ պահին, ինչպես կվերաբերվի հաճախորդը, ինչ կասի, ինչ հույզեր կսկսեն արթնանալ: Այսպիսով, ինձ անհրաժեշտ էր գործիքների տուփ:

Իհարկե, առանց գործիքների, ոչ մի տեղ: Մենք ՝ հոգեբաններս, մեր աշխատանքում, իհարկե, օգտագործում ենք տարբեր տեխնիկա և գործիքներ, հետևում ենք ժամանակին, փորձում ենք նիստից ստանալ առավելագույնը, որպեսզի վերջում ամփոփենք արդյունքը: Յուրաքանչյուրը դա անում է իր ձևով:

Կա՞ մեկ հատուկ մեխանիզմ, որն աշխատում է:

Ոչ, դա չէ. Երբ ես դա հասկացա, ինձ համար ավելի հեշտ դարձավ, և միևնույն ժամանակ ավելի դժվար: Ավելի հեշտ, քանի որ բոլոր դռներից որոշակի բանալու տեսքի ակնկալիքը վերացել է, քանի որ այն գոյություն չունի: Եվ դա ավելի դժվար է, քանի որ ես հասկացա, որ այս գործընթացում միայն ես եմ որոշում, թե ինչպես վարել նիստը: Իհարկե, ես միայնակ չեմ, ես հաճախորդի հետ եմ: Մենք ենք որոշում. Բայց, իհարկե, ոչ տեխնիկա, մեթոդներ, սխեմաներ և նմանատիպ կոշտ բաներ:

Ես սկսեցի կենտրոնանալ ներկա պահի վրա և որոշում կայացնել ոչ թե ըստ ձևանմուշի, այլ ըստ այն, ինչ իրավիճակն է պահանջում այս պահին: Ես ավելի զգայուն և ուշադիր դարձա, թե ինչ է կատարվում «այստեղ և հիմա» -ում: Իմ էներգիան սկսեց լինել բուն թերապիայի գործընթացում, այլ ոչ թե տարբեր մեթոդների և սխեմաների տեսակավորման մեջ:

Ինձ շատ դուր եկավ այն, ինչի մասին գրել էր Պատրիկ Կասեմենն իր «Սովորում ենք հիվանդից» գրքում: Նա ասաց, որ նիստը սկսվելուն պես հոգեբանը պետք է մոռանա իր տիրապետած ամբողջ գիտելիքը և հասկանա, որ այն իրավիճակը, որը կզարգանա, եզակի է և անկրկնելի, և այն, ինչ աշխատանքային էր մեկ հաճախորդի հետ, չի աշխատի մյուսի հետ, նույնիսկ եթե իրավիճակները նման են: Նա խորհուրդ տվեց միշտ լինել «այստեղ և հիմա» -ում և հին նախշերը չկախել նոր իրավիճակից:

Որոշ ժամանակ պահանջվեց, երբ ես իսկապես հասկացա, թե ինչ նկատի ունի: Եվ, հետևաբար, ես հիմա կասեմ նրանց, ովքեր իրենց համար հոգեբանական աջակցություն են փնտրում, հետևյալը.

Դուք պետք է գտնեք, ինչպես ասում են, «ձեր հոգեբանին» ՝ նրան, ում վստահում եք, նրան, ում խոսքերը լսում եք, և նրան, ում պարզապես «լսում» եք, և նա, համապատասխանաբար, «լսում» է ձեզ: Դա կախված չէ նրա տիրապետած մեթոդից: Ամեն ինչ կախված է ձեր անհատականությունից և հոգեբանի անհատականությունից: Եթե այս մարդը ձեզ հարմար է, ապա աշխատանքը արդյունավետ կլինի, եթե ոչ, ապա ոչ մի մեթոդ ձեզ չի օգնի: Հետեւաբար, փնտրեք մարդ, այլ ոչ թե մեթոդ: